正确的执笔方法与写字姿势.doc

正确的执笔方法：
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
正确的写字姿势：
头正 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
臂开 双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。
身直 坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头， 全身要放松、自然。
脚平 两脚放平，左右分开，自然踏稳。