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《道德与法治》七下知识点整理
第一课*1 悄悄变化的我
1、青春期身体变化的表现：身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。 P3
2、青春期的积极作用：带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
3、青春期的消极作用：更加关注自己的外表，一些正常的生理现象也可能带来烦恼。
4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。P5
5、怎样认识身体变化：正视身体变化、欣然接受，不因生理变化而自卑。不嘲弄同伴的生理变化。 P5
6、产生青春期心理矛盾原因：自我认知能力得到发展；自我意识增强；情感世界丰富。
7、怎样认识青春期心理矛盾：积极面对和正确处理。
8、怎样解决青春期心理矛盾和困惑：参加集体活动；求助他人；培养兴趣爱好，转移注意力；④学习自我调节，成为自己的心理保健医生。 P6
第一课*2 成长的不仅仅是身体
1、只有思想成熟了，我们才能真正长大。成长的不仅仅是身体。
2、思维的独立性（独立、长大）的定义：思维的独立不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
3、思维的批判性表现在：对事物有自己的看法，敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说不，敢于向权威挑战。
4、思维批判性的作用:有助于发现问题，提出问题。从不同角度思考问题，探索解决方案。调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
5、思维批判性的要求：①有质疑的勇气。有表达自己观点和提出合理化建议的能力。考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题。
6、如何认识青春的创造：我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。我们要关注他人与社会，看重创造的意义和价值。创造离不开社会实践。
7、青春期我们成长的不仅仅是身体，还在哪些方面成长呢？
①发展 独立思维；②培养 批判精神 ；③开发创造潜
8、 如何开发青春的创造潜力？
创造存在于社会生活的各个方面，存在于文明每个人身上；我们要敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；我们也要关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一个对国家和社会有用的创造者。
第二课*1 男生女生
1、男生女生差异表现在：性格特征；兴趣爱好；思维方式等方面。
2、如何对待男生女生差异：平静而欣然的接受。
3、对性别角色认识的作用：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点；学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。不要过于受性别刻板印象的影响。
4、男生女生欣赏对方优势的作用：有助于我们不断完善自己。不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
5、怎样对待男生女生的个体差异：如何正确认识青春期的性别角色？
不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
男生女生应该相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。
第二课*2 青春萌动
1、青春期心里萌动表现：是一种特殊的情感体验；有自我表现欲望；更加在意自己的形象；④渴望得到异性的肯定和接受。 P18
2、与异性相处的必要性（作用）：有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。能从对方身上看到某些优秀品质。 P19
3、与异性交往应注意什么：内心坦荡、言谈得当、举止得体 ；慎重对待、理智处理。相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。④注意交往的时间、方式、场合和频率（次数）。 P19\21
4、怎样认识异性情感：萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长的正常现象。这种对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。 我们要慎重对待、理智处理。 P20
5、对待异性情感的方法：慎重对待、理智处理。 P21
6、如何认识爱情：爱情需要具有爱他人的能力，包含自我的成熟、道德的完善、对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解、一定物质基础、共同生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。P22
7、早恋的危害：影响身心健康的发展；影响学习成绩；给我们带来烦恼。
第三课*1 青春飞扬
1、成长的渴望表现：渴望拥有健美的身躯；充实的大脑；渴望自由、渴望飞翔；④指点江山，激扬文字。 P24
2、为什么说青春的探索需要自信：自信的作用：
自信让我们充满激情。自信的人有勇气交往与表达，能够展现优势与才华，获得更多的实践机会与创造可能。P25
3、如何自信：相信自己、勇敢尝试、不断进步才能体验成功带来的自信。P26
4、自信人的品质：坦诚开朗、宽容豁达；诚信谨慎、活泼乐观。
5、自强的内容：不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己。 P27
6、如何自强：要靠坚定地意志、进取的精神和持久的坚持。P27
第三课*2 青春有格
1、行己有耻的定义：一个人做事，凡自己认为可耻的事情就不去做。P28
2、行己有耻的要求、方法：有知耻之心，不断提高辨别耻的能力。树立底线意识，触碰道德、法律的事情坚决不做。磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控能力。P28\29
3、止于至善的定义：不断革除身上的旧习，使人达到完美的境界；是一种精神境界，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 P29
4、止于至善的要求、方法：从点滴小事做起；寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量；养成自我省察的习惯。P29\31
5、青春最好的证明是：青春需要我们去经历、去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上；在学习中成长、在成长中收获，是对青春最好的证明。 P32
6、榜样的作用：榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。榜样昭示做人、做事的基本态度，给予我们自我完善的力量。寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更加美好。P30-31
第四课 *1 青春的情绪
1、人的基本情绪：喜、怒、哀、惧 P35
2、影响情绪的因素：个人的生理周期；对某件事情的预期；周围的舆论氛围；④自然环境 P35
3、情绪的作用有：积极作用：激励我们克服困难、努力向上。 消极影响：会因为某个小小的挫败而止步不前。情绪的作用非常神奇，它影响我们的观念和行为。 P35
4、青春期的情绪特点：反映强烈；波动与固执、细腻性；④闭锁性；
⑤表现性 。 P36
5、青春期的情绪特点体现了：青春的活力、烦恼、担忧。
第四课*2 情绪的管理
1、情绪的表达：人与人之间的情绪会相互感染，一个人所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系。我们要学会以恰当的方式表达情绪。 P39
2、为什么要学会调节自己的情绪？：适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。持续地处于负面情绪，危害我们的身心健康。 学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 P40
3、调节情绪的方法：改变认知评价；转移注意；合理宣泄；④放松训练。
4、愤怒管理：与信赖的长者交流；自我提醒；运用我感到愤怒是因为的表达方式；④寻找适合自己排解愤怒的活动形式；⑤写一封信。P40-41
5、如何安慰他人：为他做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地向他表示理解；④帮助他转移注意。 P41
第五课*1 我们的情感世界
1、情感与情绪的关系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情景的改变而变化。情感则是不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 P43
2、情感的作用：情感是人最基本的精神需求。情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。P44-45
3、美好的情感怎样形成：生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，丰富我们的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
第五课*2 在品味情感中成长
1、 如何创造正面的情感体验的方法：
完成一项自己喜欢的活动。帮助他人。走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品。P48
2、获得美好情感的方法：通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动 。P47
3、负面情感体验对我们的意义：丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得饱满丰盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。
4、情感体验与外部环境的关系：传递情感体验的方法：
我们用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应、共鸣，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。
5、如何关心别人：认真倾听或者观察。向对方表示关心。关注对方的态度和感受。④确认对方是否接受自己的关心。⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。
第六课*1 集体生活邀请我
1、集体的定义：集体是人们联合起来的有组织的整体。P53
2、我们渴望在集体中得到：希望被认可和接纳；得到尊重和理解；获得安全感和归属感。P54
3、集体荣誉的定义：当集体取得成绩、受到表彰和奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。P54
4、集体荣誉感的作用：集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进；集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。P54
5、集体的力量来源于：集体成员共同的目标和团结协作。P55
6、集体力量的形成：
个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力。
7、集体力量的作用：集体的力量，让我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。P56
8、集体力量对个人的作用：一个人会自觉不自觉产生与集体要求相一致的态度和行为；有助于我们获得安全感和自信心；有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。P57
第六课*2 集体生活成就我
1、集体生活成就我表现在：在集体生活中涵养品格；在集体中发展个性。
2、如何在集体中涵养品格？集体生活的作用有：
培养我们负责任的态度和能力。培养我们人际交往的基本态度和能力。
3、 如何在集体生活中发展自己的个性？
在集体交往中发展自己的个性；在集体生活中完善自己的个性；在集体活动中丰富自己的个性。P60-61
第七课*1 单音与和声
1、个人意愿与集体规则的关系：当集体规则与个人意愿一致时，我们积极遵守和维护集体规则。当集体规则与个人意愿冲突时，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。
2、解决个人意愿与集体规则的方法：理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，就可能找到解决冲突的平衡点。
3、个人利益与集体利益的关系：在集体中，个人利益与集体利益在本质上是一致的；当个人利益与集体利益发生矛盾时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义；坚持集体主义，反对极端个人主义；④我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不做有损集体利益的事情。
4、坚持集体主义意味着什么？
不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己不顾他人的极端个人主义。
5、集体生活中，如何处理个人矛盾？
要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。
我们心中有集体，识大体、顾大局，不做有损集体利益的事情。
第七课*2 节奏与旋律
1、列举“角色不同，责任不同”的例子：在家庭生活中，我是子女，孝敬父母是我的责任；在学校生活中，我是学生，尊敬老师、努力学习是我的责任；在社会生活中，我是公民，遵纪守法是我的责任。
2、排解角色冲突带来烦恼的方法有：考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性，也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度。我们应从整体利益出发，自觉让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
3、什么是集体中的小群体？
在集体生活中，一些志趣相投、个性相似或者生活背景类似的同学，往往自觉或不自觉地形成小群体。
4、小群体的影响、作用：在小群体中，彼此相互接纳、欣赏，找到自己位置，体会到归属感和安全感。与同伴更容易理解、沟通，在与同伴的交往中学习交往，在与同伴的互学中增长才干。
5、小群体和集体的关系：当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参与集体的建设。
不能很好地融入时，就会产生与小群体之外的其他同学的矛盾和冲突，甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
6、小团体主义的定义：小群体内成员之间的友谊如果沾染上江湖义气，这样的小群体往往会将自身利益置于集体利益之上，沦为小团体主义。
7、小团体的危害：将自身利益置于集体利益之上，不讲原则和是非观念。
8、面对小团体的方法：需要我们“心怀一把尺子”，不为成见所“扰”，不为人言所“惑”；明辨是非，坚持正确行为，坚持集体主义，反对小团体主义。
第八课*1：憧憬美好集体
1、集体的愿景的定义：美好的集体拥有共同的梦想，向往美好的前景，承担共同的使命，认同共同的价值观，形成一致的目标和追求，这就是集体的愿景。
2、集体愿景的作用：是集体的精神动力之源；是推动集体发展的内驱力。
3、美好集体的作用：是我们共同学习、共同生活的家园，引领我们成长。
4、美好的集体的特点、表现：
美好集体是民主的、公正的；美好集体是充满关怀与关爱的；
美好集体是善于合作的；④美好集体是充满活力的。
第八课*2 我与集体共成长
1、怎样在共建中尽责？
集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。共同确定愿景和目标，让她凝聚每个人的才华与智慧。共同商定集体的规则与制度内容。④共同创造良好的集体氛围。P77-79
2、自治精神表现在：每个成员主动参与集体建设，积极参加集体活动，自觉维护集体荣誉。P79
3、集体生活中为什么要承担责任？为什么要学会担当？
集体建设需要每个人的智慧和力量；集体事物，无论大小都要认真对待，努力做好，各尽其能，发挥所长。悉心呵护集体的荣誉。
4、承担责任的重要性：既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。
5.承担责任要做到：如何正确理解勇于担责？
勇于担责，体现在实际行动中，落实与具体事情里。
勇于担责，不是为了获得奖赏或避免惩罚，而是出于内心的责任感。
勇于担责，可以为自己赢得更多信任，拥有更多的发展机会。
6、集体生活，我们需要学会什么？
学会接纳他人、理解和包容他人；学会关爱他人、互相帮助；
学会参与、学会担当。
第九课*1：生活需要法律 P84--94
1、法治是治国理政的基本方式。法律是社会关系的调节器。
2、假如我们的生活没有法律：我们的合法权益得不到保障；我们不可能正常的学习与生活。
3、法律与生活的关系：法律就在我们身边。法律已经深深地嵌入到我们的生活当中，渗透到生活的方方面面。法律与我们每个人如影随形，相伴一生。
4、法律的定义：法律的本质：
法律是统治阶级意志的体现，是用来统治国家、管理社会的工具，也是调整社会关系、判断是非曲直、处理矛盾和纠纷的标尺。
5、法治的的定义：就是依法对国家和社会事务进行治理，强调依法治国、法律之上。
6、法治的要求：要求任何组织和个人都要服从法律、遵守法律、依法办事。
7、法治的作用：是人们共同的生活方式；是国家治理现代化的重要方式。
8、原始社会没有法律，人们用习惯来约束自己的行为，靠人们自觉自愿来遵守。
9、现代国家，用法治替代了人治。
10、十八届四中全会提出了全面推进依法治国的总目标，内容是建设中国特色社会主义法治体系，建设社会主义法治国家。
11、全面推进依法治国的总目标的意义、作用：
法治助推中国梦的实现；是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
第九课*2 法律保障生活
1、约束人们生活中的行为规范有：道德、法律、纪律等。
2、法律与道德的共同作用：P90
是人们生活中的行为规范；共同约束人们的行为，调整社会关系，维护社会秩序。
3、法律的特征：P91-92
法律是由国家制定或认可的。法律是由国家强制力保证实施的。
法律对全体社会成员具有普遍约束力。
4、法律与道德的区别：P91--92
法律是由国家制定或认可的，道德是自然形成的。
法律是由国家强制力保证实施的，其他规范则依靠社会舆论，信念、习俗、教育或行政力量保证实施。法律对全体社会成员具有普遍约束力。
5、法律对全体社会成员具有普遍约束力表现在：P92
法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人没有超越法律的特权。
每个公民都平等的受到法律的保护，平等的享有权利和履行义务。
任何人不论职务高低，功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。
6、法律的作用：P93--94
法律具有规范作用，规范全体社会成员的行为。
法律具有保护的作用。
第十课*1 法律为我们护航
1.未成年人的定义：未满十八周岁的公民。P96
2.特殊保护未成年人的原因： 身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受不良因素的影响和不法侵害。未成年人的生存和发展事关人类的未来，对未成年人的特殊保护，是人类的共识。在现实生活中，侵害未成年人合法权益的事件时有发生。 P96
3.保护未成年人的法律有：《宪法》《婚姻法》《义务教育法》④《未成年人保护法》——专门的法律⑤《预防未成年人犯罪法》——专门的法律
4.保护未成年人的四道防线：P99
家庭保护——基础；学校保护——重要作用；社会保护——不可缺少的组成部分；④司法保护——重要保障。
5.保护未成年人都是谁的责任？ P99
国家机关、武装力量、政党、社会团体、企事业单位组织、城乡基层群众性自治主组织、未成年人的监护人和其他成年公民的共同责任。
6.法律给我们特殊的保护，我们未成年人该怎么做？ P100
我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利；同时也要尊重和维护他人权利，自觉履行公民应尽的义务。
第十课*2 我们有法律同行
1、依法办事的要求是——遵守各种法律法规。P101
2、如何做到依法办事？ 遵守各种法律法规；养成学法尊法守法用法的习惯。P102
3、法律的权威来源于：人民内心的拥护和真诚信仰。P102
4、树立法律信仰：发自内心的尊崇法律、信赖法律、遵守法律和捍卫法律P102
4.让法律成为信仰有什么作用？充分体现法律自身价值，发挥其应有的功能。法治精神铭刻在人们心中。
5.人民道德水平提高有什么好处？
人们道德水平的提高，有益于增强尊法守法的意识和自觉性，有利于促进法治生活方式的形成。
6.青少年健康成长的基本要求: P103增强法制意识，依法办事。青少年不仅是法治中国建设的受益者，更是参与者和推动者。
7、当自己的合法权益受到侵害时，我们的做法是：双方当事人协商解决；向他人寻求帮助；向有关部门反映情况；④拨打110报警电话，运用法律来维护自己的合法权益。
人教版七年级下册
《道德与法治》知识总结
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
第1课时 悄悄变化的我
1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2．青春期指的是什么？它的地位是什么？
(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？
(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5．青春期的我们应怎样追求美？
在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？
(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？
(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8．怎样调节青春期的矛盾心理？
(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？
尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。
第2课时 成长的不仅仅是身体
1．发展独立思维的重要性。
生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。人是能思想的高等动物，思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
2．步入青春期我们的思维有什么变化？
步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
3．怎样正确认识思维的独立(思维的独立要求我们如何做)?
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
4．如何认识思维的批判性？
在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中需要批判的精神和勇气。
5．青少年培养批判精神有什么作用(意义)？怎样培养批判精神？
(1)作用(意义)：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
(2)做法：①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；②要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
6．批判的技巧有哪些？
批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思。技巧：①批判只针对事情本身，而不攻击他人。②批判要具有一定的建设性。
7．青少年为什么要开发创造潜力？
(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
(3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。。
8．我们应怎样进行青春的创造？
(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课 青春的心弦
第1课时 男生女生
1．青春期男生和女生的差异有哪些？
(1)在生理方面的差异会更加明显。
(2)在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
2．如何理解性别？
性别，在人类生活中指男女两性的区别。男女性别特征既表现在生理上，也表现在心理和社会行为上。
3．男女生生理、心理性别特征分别有哪些表现？
(1)生理性别特征主要表现为男女生生理上的差异，最显著的生理差异来自青春期男女第二性征的相继出现。
(2)心理性别特征表现为性别角色方面的差异。
4．如何认识性别刻板印象？
(1)含义：人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。
(2)影响：在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。
5．怎样看待男生女生生理性别特征(对青春期男生女生生理变化的态度)?
(1)男生女生的生理性别特征是与生俱来的。
(2)对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。
6．认识性别角色有什么作用？
(1)可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；
(2)性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
7．男生女生为什么要欣赏对方的性别优势？对我们有何启示？
(1)原因：男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
(2)启示：我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
8．怎样对待不同性别间的差异(对待男生女生性别差异的态度)?
不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
第2课时 青春萌动
1．怎样理解青春期的心理萌动？
(1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。
(2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
2．与异性交往(相处)的作用有哪些？
(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
(2)我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。
(3)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
3．怎样经受与异性交往的考验(与异性交往的正确态度或做法)?
异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡，言谈得当，举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。
4．面对青春期的心理萌动，我们该如何认识和面对异性情感？
(1)认识：①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。
(2)正确态度：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
5．什么是真正的爱情？
爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第三课 青春的证明
第1课时 青春飞扬
1．怎样认识青春期成长的渴望？
(1)年少气盛，青春的力量在身体里生发，令我们对未来更加憧憬和向往。我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
(2)青春的我们拥有无尽的遐想，这令我们兴奋，让我们跃跃欲试。面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。
2．青春的探索为什么需要自信(自信的作用有哪些)?
自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
3．青春期我们要自强的原因及做法。
(1)原因：①自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。②自强，让青春奋进的步伐永不停息。
(2)做法：①相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。②不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
4．对于刚刚步入青春期的我们，怎样助力青春成长？
对于刚刚步入青春的我们，有很多梦想等着我们去实现，美好的未来需要我们去创造。激荡的青春活力，自信青春热情，自强青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长！
5．青春期飞翔的力量有哪些？
(1)青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。
(2)自强可以让我们更自信。
(3)激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。
第2课时 青春有格
1．什么叫“行己有耻”？我们该怎样做到“行己有耻”？
(1)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
(2)做法：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。④需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
2．怎样增强自控力？
增强自控力：①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量。③加强自我监控。
3．“止于至善”，是人的一种精神境界，怎样做到“止于至善”？
(1)我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。
(2)每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。
(3)在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
(4)要求我们养成自我省察的习惯。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。
4．榜样的作用有哪些？
榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
5．什么是慎独？
慎独，作为中华传统文化中道德修养的一种方式、一种境界，是指在没有外在监督的情况下，能严守道德准则。
6．对青春的最好证明是什么？
以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
第二单元：做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第1课时 青春的情绪
1．人的基本情绪有哪些？情绪有什么作用？
(1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。
(2)作用：丰富了我们的生活。
2．认识四种基本情绪的特点。
(1)情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
(2)当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，对新鲜事物充满好奇；可能会笑容满面，步履轻盈。
(3)当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快；可能会感到口干，也可能会出汗。
(4)当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。
(5)当我们害怕的时候，可能会心跳加快，呼吸急促、肌肉紧张。
3．影响情绪的因素有哪些？
我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。
4．情绪的作用有哪些？
(1)影响我们的观念和行动。
(2)可能激励我们克服困难、努力向上。
(3)也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
5．青春期的情绪特点有哪些？产生的原因是什么？
(1)特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性；⑤表现性。
(2)产生原因：进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
6．认识或了解青春期情绪特点的意义是什么？
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时 情绪的管理
1．情绪的表达有何特点？对我们有何启示？
(1)特点：情绪表达具有相通性或相互感染性。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
(2)启示：在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。
2．为什么要调节情绪？调节情绪的作用是什么？
(1)原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
(2)作用：学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
3．合理调节情绪的方法有哪些？
生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。
4．怎样调节愤怒情绪？
(1)与信赖的长者交流。
(2)自我提醒。
(3)运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。
(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
(5)写一封信。
5．如何安慰他人？
(1)为他做些体贴的事。
(2)做一个耐心的听众。
(3)设身处地，向他表示理解。
(4)帮助他转移注意。
第五课 品出情感的韵味
第1课时 我们的情感世界
1．情感的重要性是什么？
我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。
2．情感与情绪的关系是怎样的？
(1)联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。③与情绪一样，我们的情感也是复杂的。
(2)区别：①情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；②情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。
3．情感的种类有哪些？
(1)基础性情感：如安全感。
(2)高级情感：如道德感。
(3)正面的体验：爱的情感。
(4)负面的体验：如恐惧感。
(5)两方混杂的体验：如敬畏感。
4．情感的作用有哪些？
(1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
(3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
第2课时 在品味情感中成长
1．美好情感的作用。
生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。
2．怎样获
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