资源描述
投掷轻物教案
教师
丁媛
年级班级
二2
上课时间
课次
2
学生数
教学内容
1.向前投的练习方法。
2. 原地跳跃的运用方法1
教学目标
1.能说出向前投练习和跳跃练习的动作名称.。
2.能够通过上下手持轻物投过2米高的横绳,运用原地单双脚向前、向后向侧眺等跳跃动作,发展上下肢体能。
3.培养学生积极动脑、团结协作的良好品质。
重难点
重点:上下手持轻物投远
难点:投过2米高的横绳。
教学过程
学练内容
学练标准
组织形式
与安全措施
练习
次数
练习
时间
准备部分
10'
1.常规
2.队列练习
原地四面转
3.准备活动:球操
3.1.带球慢跑
3.2.球操
1. 静齐快
2.精神饱满,跟上节奏
3.1边跑边摆臂
3.2动作到位,节奏合拍
1四列横队
3体操队形
≥4
3
3
3
基本部分
25'
1. 向前投的练习方法
1.1.抛接练习
1.1.1自抛自接1
1.1.2你投我接
1.2.上下手投掷轻物练习
1.2.1挥手练习
1.2.2远距离上下手投掷轻物练习
1.3.投过2米高的横绳
2. 原地跳跃的运用方法1
2.1. 不同方向原地跳跃
2.2.炸碉堡
分成两组,一组运炸弹交接后另一组投炸弹,依次交替进行。
1.1.1能连续完成15次以上
1.1.2能连续完成5次以上
1.2.1能完成10次以上
1.2.2能投3米远以上
1.3 10次练习能有5次投过2米高的横绳
2.1. 30秒完成5次以上
2.2
1.1示意图+文字
安全提示:组织和学习内容两方面的具体指向
1.2.示意图+文字
安全提示:
1.3示意图+文字
安全提示:
2.1示意图+文字
安全提示:
≥n
n'n''
结束部分
n'
1.放松操:
2.小结、养成教育
调整呼吸充分放松
学生积极收还器材
1(体操队形、其它等)
≥n
n'n''
场地器材
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