第九套广播体操教案(-全)四课时.doc

第九套广播体操教案（全）
教学内容
广播操:第一节伸展运动；第二节扩胸运动
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神,遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点
动作利落、舒展。
难点
上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生.
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
二、准备部分
1、肩部运动 2、踝腕运动
教法与学练法:教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第一节：伸展运动
动作要领：
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举,头向左转90° 　　
第二拍，右脚并于左脚,同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 　　
第三拍，手臂伸出至侧上举,同时抬头挺胸眼看前上方 　　
第四拍，手臂落下,还原至体侧 　　
五六七八拍，动作同，方向相反
2、第二节：扩胸运动
动作要领：
第一拍,左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 　　
第二拍，身体向右转90°,手臂经体前交叉,曲臂向后扩胸 　　
第三拍,身体向左转90°，同时,手臂经体前交叉，向后扩胸 　　
第四拍,左脚收回成立正姿势,同时手臂经前举,还原至体侧 　　
五六七八拍，动作同，方向相反
a、教法:
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习.
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、放松活动
配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”
要求: 教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满,声音洪亮。
2、课堂小结
3、布置练习任务
4、宣布下课
第九套广播体操教案（二）
教学内容
广播操：第三节踢腿运动；第二节体侧运动
教学目标
1、通过学习新广播操,发展学生协调能力。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神,培养团结、合作的集体主义精神。
重点
动作利落、舒展。
难点
上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员集合整队，检查出勤、服装,安排见习生。
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
二、准备部分
1、肩部运动 2、踝腕运动 3、腰部运动 4、腿部运动
教法与学练法:教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第三节：踢腿运动（4×8)
　　第一拍,左腿向侧摆起45°,同时，两臂侧平举，掌心向下
　　第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲,同时两臂还原至体侧
　　第三拍，左腿向后踢起，离地10—20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对
　　第四拍，收手收脚，还原成立正姿势
　　五六七八拍，动作同，方向相反
2、第四节:体侧运动（4×8）
　　第一拍,左脚向侧一步比肩稍宽,同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈,掌心向下
　　第二拍,下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°,左手叉腰，右手摆至上举掌心向内
　　第三拍,左腿并与右腿,同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧
　　第四拍,还原至立正姿势，同时,左臂经侧还原至体侧
　　五六七八拍，动作同,方向相反
a、教法:
1、教师示范完整动作.
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习.
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿,看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐.
6、跟着老师一起认真跳.
要求:态度要积极认真，自信，面带微笑.
四、结束部分
1、放松活动
配合音乐,师生共放松
要求： 教师带领学生一起做放松韵律操.
2、课堂小结
3、布置练习任务
4、宣布下课
第九套广播体操教案（三）
教学内容
广播操：第四节体转运动;第五节全身运动
教学目标
1、通过学习新广播操,发展学生的身体协调性。
2、培养学生集体主义、积极向上的精神，认真学习的优良品质。
重点
动作利落、舒展.
难点
四肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员集合整队，检查出勤、服装,安排见习生。
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
二、准备部分
1、肩部运动 2、腹背运动 3、腰部运动 4、腿部运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中,动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第五节，体转运动(4×8）
　　第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下
　　第二拍,下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次
　　第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内
　　第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正,两臂还原至体侧
　　 五六七八拍，动作同，方向相反
2、第六节，全身运动（4×8）
　　第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手
　　第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手
　　第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方
　　第四拍，站起，成立正姿势
　　五六七八拍，动作同，方向相反
a、教法：
1、教师示范完整动作.
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做.
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满.
5、努力向好的同学看齐.
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真,自信，面带微笑。
四、结束部分
1、放松活动
配合音乐，师生共放松
要求: 教师带领学生做游戏，学生精神饱满。
2、课堂小结
3、布置练习任务
4、宣布下课
第九套广播体操教案（四)
教学内容
广播操：第七节跳跃运动；第八节整理运动
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调性.
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神。
重点
动作利落、舒展。
难点
上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生.
要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
二、准备部分
1、肩部运动 2、踝腕运动 3、腰部运动 4、腿部运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位.
三、基本部分
第九套广播体操
1、第七节：跳跃运动（4×8)
　　第一拍，跳成左脚前弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上
　　第二拍，跳成立正姿势
　　第三拍，跳成右脚在前的弓步
　　第四拍，跳成立正姿势
　　第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下
　　第六拍，跳成立正姿势
　　第七八拍，动作同五六拍
　　第二至第四个八拍，动作同第一个八拍
2、第八节：整理运动（2×8）
　　一至四拍，原地踏步四拍
　　第四拍还原至立正姿势
　　五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，
抬头45°眼看前上方
　　七八拍,左脚收回,同时手臂经体侧还原成立正姿势
　　第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反
a、教法：
1、教师示范完整动作。
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满.
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信,面带微笑。
四、结束部分
1、放松活动
配合音乐，师生共放松
要求：教师带领学生一起做深呼吸。
2、课堂小结
3、布置练习任务
4、宣布下课