痔疮的致病因素及其预防与保健.docx

痔疮的致病因素及其预防与保健 （沙湾沫江社区卫生服务中心四川乐山614902）【摘要】为了增强人们对痔疮的认识，使人们得到有效规范的治疗，解决疾病带给患者的痛苦，目前临床上研究了许多治疗痔疮的方法来对患者进行治疗。本文通过对患有痔疮的病人进行临床研究，探究痔疮产生的原因，找到治疗痔疮的有效方法，使患者得到有效的治疗，降低痔疮的发生率。【关键词】痔疮预防保健【】R657.1+8【】A【】1672-5085（2014）17-0272-02【Abstract】Inordertoenhancetheawarenessofhemorrhoids,allowspeopletogeteffectivetreatmentstandard,solvethediseasetothesufferingofpatients,theclinicalresearchmanymethodsinthetreatmentofhemorrhoidstotreatpatients.Theclinicalstudyonpatientssufferingfromhemorrhoids,hemorrhoidsreasons,tofindaneffectivemethodoftreatmentofhemorrhoids,sothatpatientsreceiveeffectivetreatment,reducetheincidenceofhemorrhoids.痔疮，是直肠下端粘膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血、扩张和屈曲所形成的静脉团。患者在排便时会发生便血、便秘现象，患者若过度饮酒或进食刺激性食物会使病症加剧，严重影响患者的日常生活。因此，对于痔疮的预防和保健尤为重要。一、疮的致病因素痔疮的诱发因素有很多，其主要诱因分为以下几种：1.遗传因素虽然并无临床资料可以证明痔疮具有遗传性，但通过对患者父母的研究发现，他们的血管组织比较脆弱，因此会增加子女患痔疮的几率。研究还发现，这些患者的父母大多数都有患过痔疮的经历。2.解剖因素人在保持一个姿势，例如坐或者站立时，在人体体内组织器官的压迫或自身重力的影响下，静脉血回流受到阻碍，而且直肠上静脉和分支处缺少静脉瓣，血液流动不通畅，易淤积于此形成淤血。3.体质因素人在极度劳累状态下或年龄较大的人，内血管壁的抵抗能力会减弱，肛门括约肌紧张状态变为松弛状态，这样也会发作痔疮。4.职业因素人在长时间的站立、坐立、行走或蹲立时，静脉血的回流受到阻碍，痔静脉充盈过度，导致血管易淤血扩张。长时间不运动，胃肠蠕动减慢，粪便量减少，静脉受到刺激后，血液回流受阻，引发痔疮。5.饮食因素经常食用细粮或蛋白质含量高的食物，会导致大便发干。对于喜欢吃辣椒等其他辛辣食品的人，由于辣椒中含有辣椒索，此种物质在人体中消化缓慢，当到达肛门直肠部时，辣椒索刺激黏膜肛窦，会导致体内的静脉充血，并引发肛窦发炎；对于喜欢嗜酒的人，酒精除了不仅会导致静脉充血，还会使血管壁的抵抗力降低。因此经常吃辛辣食品或嗜酒的人，会增加痔疮发生的几率，原先患有痔疮者的病情会加剧。6.疾病因素肝硬化、前列腺肥大等各种疾病均会阻碍直肠静脉血液回流受阻。在长长不得许多慢性病症，例如痢疾、肠炎等疾病的发生不仅会使肛门的负压增大，导致肛门受到刺激，而且静脉壁弹性降低，人体免疫力下降，增加痔疮的发生率。二、疮的预防和保健1.合理饮食：合理搭配自己一日三餐，注意三餐的多样性，少吃或不吃辛辣、油炸等对人体刺激性大的食品，以水果和富含纤维索的蔬菜来代替。因此，少喝酒，少吃刺激性食物，多吃五谷杂粮、水果和富含纤维稍微蔬菜，促进胃肠的蠕动和消化有很大的帮助，可以有效地降低痔疮的发生率1。2.加强锻炼：对于职场白领、老师等工作者来说，要按时睡觉，尽量不要经常性的熬夜；要加强体育锻炼，提高自身免疫力。在运动时要注意加强四肢尤其是下肢的的锻炼，使血液循环更畅通。3.排便通畅：养成每天都定时排便的习惯以预防大便便秘。排便最好在早上起床后至早饭前这段时间。在排便时为了保持排便通畅，不要吸烟、玩手机、看书。有便感时不要强忍，及时排便。大便便秘的患者要提早治疗，不能任意服用各种泻药，因为这些药物会加剧患者的便秘。为了促进肠胃的蠕动，早上起床后喝一杯白开水。4.按摩肛门：对肛门进行局部按摩能够加强血液流通和循环，且疗效较好，能够减小痔疮发生的几率，达到预防效果。按摩方法有两种，一种方法是大便后用较软的纸巾以顺、逆时针交替的方式旋转按摩肝门部位，每次按摩40次左右即可，另一方法是对肛门进行清洁，然后将热毛巾置于肛门处按摩4分钟左右，最后用手掌心沿着尾骶骨至尾骨尖长强穴之间来回按摩40次左右，直至肛门部发热为止2。三、结论综上所述，为了保护人体健康，预防痔疮的发生，我们在日常生活中要合理搭配膳食，多食用富含蔬菜、水果和谷类的高纤维膳食，多喝白开水并经常进行体育锻炼，同时还要注意个人卫生，从而降低痔疮的发生率。要促进医学的的快速发展，加强医学上对痔疮深入全面的研究，找到预防及治疗痔疮的有效方法，尽早解决痔疮带给患者的痛苦，使患者得到更快更有效的治疗。这不仅对患者而且对医学研究者来说都会产生深远的影响。Reference1朱宝仙,汤芝萱.护理干预在预防老年痔疮患者术后便秘中的作用J.现代中西医结合杂志,2009,(26):3232-3233.2乔继海,翟少华.预防痔疮术后便秘的辨证护理J.内蒙古中医药,2010,(26):156-157.3黄招美,周金梅.痔疮术后便秘的护理干预J.护理实践与研究,2008,(04):63-64. -全文完-