浅析中华文化于体育领域的应用.pdf

运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS1体育文化2023年第18期中华文化历经五千年，在潜移默化中影响着当代人的生活，百姓日用而不知，在当代孕育生出中华体育精神。如清华大学校训“自强不息，厚德载物”引用于易经，北京体育大学-中国体育领域的高等学府校训“追求卓越”引用于诗经。2019 年纲要中指出中国在 2035 年实现体育现代化强国势在必行。2022 年总书记提出“竞技体育与群众体育相结合”。如何实现这些利国利民的好事？如何把握竞技体育、社会体育、学校体育等因素的合作共赢？中华文化与生活息息相关，不容忽视。1.学校体育的应用国家领导人在就青年同志会议中曾经亲切提到“未来是我们的，也是你们的，但终将是你们的。”青少年是祖国的未来，是新时代的建设者。如何把握青少年的学习方向是体育教育乃至学校教育的重点。1.1 德育的重要性与中华优秀传统体育中共中央办公厅、国务院办公厅颁发的关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见等政策的要求，德育地位的提升与中华优秀传统体育的倡导已形成态势，思想品德的提升已经在学校领域广泛开展。北京大学附属实验中学，摒弃原有的年级制，增加了书院制，以大学中先贤智慧经典“格物、致知、正心、诚意”为书院命名，并以各年级学生老带新的方式，让各年级学生在其乐融融中于各年龄段学生组成的大家庭中茁壮成长，在每日的学习生活中实践体悟中华文化的魅力。1.2 师德的重要性义务教育课程标准（2022年版）将原有的“以教定学”逐渐向“以学定教”转移，所表达的涵义更注重学生的实际情况的培养，摒弃原有“复制”固化知识的形式，师者传道受业解惑，不光要传授知识，更要启迪学生，激发学生的主观能动性，创造价值，成为为社会有助益的未来担当者。中央办公厅、国务院办公厅文件，关于加强“德智体美劳五育并举”文件中，关于对在校学生德育的加强更是做出明确的指示。1.3 地域性与中华文化地域文化是文化的一种表现形式，地域的不同所衍生出的文化不尽相同。中国国土幅员辽阔，地大物博，每个新生儿的成长会在耳濡目染中感悟着地域文化，并对于自身观念的形成、价值的理解有着极重要的影响。祖国有着“五十六个民族是一家”的美言，但因地域所衍生出来的文化有细微的差别，因地制宜、因地定教对于各地区的学校教学有着很重要的作用。例如内蒙地域的原住民习俗中一年一度的盛事那达慕，其中最引人入胜的项目为同场格斗竞技类运动摔跤，当地青少年从小血液中就被注入竞技的特色观念，而中原地域所流传如舞狮、赛龙舟、竹马等，这种温文尔雅的文化表现形态对于当地青年、学生的观念形成同样有着重要影响。把握地域的差异性，因地制宜，使学生在教育部所定制标准化的教学任务下，融合地域差、个性差，使教学更加行之有效，使各地域学生身心得到更适宜的发展。1.4 中华体育项目在体育教材中所占比重在逐年升高于素梅主编的 义务教育课程标准（2022年版）一书中，提到中华体育项目在2022年课程标准中所占比重有所提升。诸如中国式摔跤、太极拳、毽球、蹴鞠等项目在各地域的校园中踊跃开展，通过学生于课堂教学、课后娱乐、文化节中的开展中学习中华传统体育类项目，使学生在实践中体悟中华传统文化，通过对于文化更好的理解，更加深学生对于其他学科的领悟。1.5 缺失德育所造成的影响2021 年中共中央办公厅、国务院办公厅印发关于进一步减轻义务阶段学生作业负担和校外培训负担的意见，应试教育在当前教育界所占比重逐步减弱，所培养出的“读书机器”并不能承载中华民族伟大复兴的重任。而且社会及家长一味追求成绩，这种过于功利的表现，并不能给在校学生带来幸福，相反抑郁等一系列精神疾病更滋生、困扰并逼迫着当今的学生。物质的富裕衬托出精神世界的匮乏，繁重的学业压力让在校生身上的担子越压越重，当今校园因患心理疾病轻生情况逐年增长。而体育类院校校史学生因患精神疾病所导致自残事件几乎为零，其秉持着体育、品德并修的原则和政策，通过对“德智体美劳”的锻炼，体育院校学生因践行着五育并举所收获到更为实际的成长和乐趣。2.竞技体育中的应用2.1 运动训练领域的应用2.1.1 多年的训练规划在举国体制的应用以及国家倡导大周期准备重大赛事，浅析中华文化于体育领域的应用周炜勋长春力旺高中，吉林长春 130012摘要：中华文化历经五千年而历久弥坚，在潜移默化中影响着现代人的生活。总书记于习近平用典中通篇引用先贤智慧。如大学中“在明明德”，于当今学校教育德智体美劳五育并举相契合。如易经中“天行健，君子当自强不息”，中国健儿日复一日的训练和赛场上洋溢出的体育精神，孙子兵法中的谋略于体育比赛中战术的应用，伤寒论本草纲目等古医经典于运动康复、营养应用于体育领域当中。关键词：中华文化；体育领域；应用运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS2体育文化2023 年第 18 期国内多支体育工作队以“厚积薄发”的文化态势准备着如奥运会、锦标赛等多年一届的重大赛事，以“不在乎一城一地的得失”出自增广贤文，这样的文化精神、体育拼搏精神奋勇争先，以为国争光的态度日复一日，年复一年的积极备赛，不辞辛苦，只为体现集体和个人的价值，正是由于这样的精神，才有近几届奥运会、2022 年北京冬奥会的优异成绩。2.1.2 训练大小周期中的应用通常情况下将一次备赛周期分为准备时期、比赛时期和恢复时期，其竞技状态表现为形成、保持和消失。通常情况，通过一个又一个周期性的训练计划，致使运动员的竞技能力和比赛水平呈现螺旋式递增。这和中华文化中黄帝内经中提到的春生、夏长（形成准备期）、秋收（比赛收获期）、冬藏（恢复消失期）有异曲同工之妙。2.1.3 运动员“尊师重道”与教练员的“师者所以传道受业解惑”运动员之所以有好的成绩一方面在于自身的努力，另一方面在于谨遵教师的言传身教。教练员通过自身几十年的经验，不光传授技术，同样将“自强不息”精神及“厚德载物”的德行传授于徒。2.1.4 中华传统功夫与专项训练理论的对比中华传统功夫讲究“拳、腿、擒拿、兵器、内家、五合一”的锻炼方式，在一定程度上与“专项训练理论”有相似之处。如乒乓球、羽毛球等持器械类体育项目和球类项目，通过人驾驭器械，与器械相处达到“人器合一”的水平更容易获得比赛的优胜，这和中华功夫中“驭器”有相似之处，射击类项目对于心理、智力的要求更高，通过在快速、多变的比赛中，表现冷静、稳定的情绪更容易赢得比赛的胜利，这和功夫“内家”的修为有异曲同工之妙。2.1.5 运动训练管理“各司其职各尽其责”“无规矩，不成方圆”出自孟子一书。运动训练管理部门各自分工明确，教练员、运动员和医疗团队等训练团队注重竞技能力的提升，后勤保障部门保障训练团队的后勤工作，科研团队辅助训练团队的有效提升,只有这样各子模块行之有效的契合才能有成绩由量变到质变的创出佳绩。2.1.6 战略、战术中的应用孙子兵法中“百战百胜，不如不战而屈人之兵。”、利用地形地物创造绝佳地有利形势、心理战、类似“田忌赛马。”形式的策略学。这些战术、战略的应用在当今体育赛场上广泛应用，教练员、运动员和对手通过对战术、战略的灵活运用，从而在比赛中占得先机。2.1.7 西方体育界的应用一手创建“公牛王朝”和“湖人王朝”的 NBA 总冠军教头菲儿杰克逊在其自传十一枚戒指中曾经提到，当其将禅宗冥想文化应用在篮球团队中，团队凝聚力呈现质的提升。NBA 传奇球星迈克尔乔丹在其人物传记乔丹传中提到，其热爱中华文化的程度在书中被提及，他称冥想使其精神力量达到前所未有高度，这种永不满足的空杯心态，也无形中感染着队友，使球队产生更具有凝聚力的团队，从而两获三连冠。2.2 运动生理学中的应用有氧能力与无氧能力。运动生理学一书将人体在有氧运动和无氧运动的心肺功能的能力界定为有氧能力和无氧能力。其大致分为三类：磷酸原供能（ATP-CP 供能）、糖酵解供能和有氧氧化供能。磷酸原供能指在极短时间内释放能量的一种供能形式，糖酵解供能是指通过葡萄糖和糖原做功产生能量提供能量供能的工作形式，有氧供能是指利用心肺供氧能力给机体供给氧气。这三类通过能量的输送，供给身体能量完成运动。中华文化关于武术、武功的表达为“外练筋骨皮，内炼一口气”，西方科学界将事物的表现认定为能量，吸引力法则一书对于自然界的能量表现及显现有更细化的表达及阐述，中华传统功夫将西方所认定的能量用气来表现，北京中医药大学基础医学院医学人文系副教授曲黎敏老师在其中华养生一书中将人的能量表现定义为气，这和西方所讲求的能量有同宗同源的概念。2.3 运动解剖学中的应用身体锻炼“X”结构。西方训练学核心训练一书将上至肩膀下至臀大肌定义为核心区域，通过一定的抗阻训练，使骨骼肌增长，通过一定的复合训练使核心躯干的稳定性、效能产生增益效果。黄帝内经中提及心肾相交，通过固本安边的养身锻炼提升人体的精气，中华养生一派以站桩、马步、五禽戏等锻炼形式，其核心为对于腰眼，道家称为命门，通过锻炼积累肾经的能量，达到由内而外，以无形引导有形的功效。西方对于核心（根本）的训练以外部有形的强化从而间接提升内在，东方通过内在的锻炼，潜移默化提升整体，二者通过人体“X”结构特征出发，一方从外进行研究，另一方从内进行探索，在一定程度上有异曲同工的妙用。3.运动康养中的应用3.1 康复领域的应用传统中医文化于体育康复和营养领域的应用相对广泛。如针灸、拔罐等康复治疗手段已经广泛应用于世界高水平运动员身上，通过按摩、针刺、推拿人体经络、血脉，达到一定的理疗康复、在出现应急性外部损伤时，利用拔罐、针刺放血等传统古法有达到祛瘀、去邪，助身体快速复原的功效。如外感风寒等系列一般性内科疾病多采用如扁鹊张仲景的伤寒论等古医书中提到的小柴胡汤剂等中医药汤剂，对于一般性内科疾病有显著功效。NBA、NFL 等国际顶级赛事俱乐部，训练团队中的康复师大多精通中国古代医药康复手段。如感冒等一系列一般性内科疾病多采用如扁鹊张仲景的伤寒论等古医书中提到的小柴胡汤剂等中医药汤剂，对于一般性内科疾病有显著功效，对于内科的治愈有杰出的功效。3.2 中医食补的应用国内优秀的体育工作队为了运动员能够应对高强度的训练量和负荷，在营养补充方面多于饮食中增加如人参、鹿茸、党参、黄芪等中药食材，通过饮食的调理，补充因高强度训练造成的气血两虚。4.社会体育中的应用4.1 民俗传统项目与体育锻炼曲阜师范大学博士毕业生周芳在其毕业论文乡村振兴战略下村落体育表演的发展路径研究中，详细阐述村落体育表演作为民俗传统项目的表现形式，对于健身健体、地域运动 休闲运动 休闲大众体育SPORT LEISURE MASS SPORTS3体育文化2023年第18期文化传承、教育教化、娱乐兼心、经济发展、社会治理等方面有着一定的价值。各地域在社会发展的进程中大多将地域文化以体育锻炼的看似有形，实则无形的方式将文化传承，如云南地区的泼水节、内蒙古地区的那达慕、山东地区的秧歌和竹马、中国南方地区的赛龙舟等。这些在历史进程中流传下的文化体育表演、赛事对居民身体、心理的健康有着长足的助益，对于社会发展同样有着促经济发展，促地域文明发展的态势。4.2 以“伦理”观念家庭中的推广与辐射西方社会的家庭多以小单位为主，孩子在满 18 岁后会主动搬离原生家庭。中华民族受以孔、孟、朱夫子儒家精髓、学说的影响，虽然现代社会小家庭兴起，但孩子在成年后并步入社会后，与原生家庭的联系并没有因此受到很大影响。续现如今的“体验型”经济，数据表明，美国休闲产业已占到 GDP 的 50%以上，就业人数占总劳动力 50%，2012 年数据统计，美国有1.1亿人次以上参加各类户外活动、休闲活动。以体验消费为经济主体，融入农、工、第三产业服务业等产业形式，形成“一站式”的有自给自足能力的闭环产业生态环境。受文化的熏陶，在“老、中、青”三代、多代人组建的家庭中推广社会、社区体育锻炼，既有助于身体健康，又增加家族凝聚力。中国大家族形式的生活方式，在全球化的大环境下，更有其促进经济发展的优势。4.3 体育产业中的 IP 卖点现如今互联网发展迅猛，代表着中国功夫的李小龙、成龙、李连杰等功夫巨星，捅过传播媒介的形式频繁出现在西方荧幕前，在西方社会引起“功夫热”的浪潮，越来越多的外国人将中国功夫视为兴趣、爱好，并专业学习。电影雄狮少年中将体育与民俗相融合，使观众通过传媒的形式了解体育和民俗文化。功夫巨星成龙携手国际巨星威尔史密斯之子，联袂主演动作类电影功夫梦，影片中不乏有青少年教育、功夫场景，中医的功效，通过影视传媒的形式，令西方人对于中华文化、中国功夫、中国社会发展有了一定的了解，加深了东西方文化的交流。4.4 通过文化衍生带动商品经济现如今互联网经济越发便利，一些商家将文化包装成商品的外衣，利用文化的魅力去售卖商家自己的商品，例如互联网上的一些功夫网红，通过自身的流量效益，售卖和文化、功夫、体育相关的衍生商品，通过商品经济形式让更多的消费者，认识体育、认识文化。综上，中华文化是流淌于每一个炎黄子孙血脉的瑰宝，体育是人之根本。毛主席提词“文明其精神，野蛮其体魄。”在常理情况下体育是身体外部表现、能力，文化是身体内部精神、信仰，文化与体育相融是行之有益的助益方式。如何把握竞技体育、群众体育、社会体育、体育产业等子因素的融合，是每一个体育人值得思考的话题，中华文化经久不息，在体育领域应用广泛，如何更好的理解与接纳值得研究。参考文献1 党中央办公厅关于进一步减轻义务阶段学生作业负担和校外培训负担的意见 R.北京，2021.07.2党中央、国务院办公厅 党的二十大报告辅导读本R.人民出版社，2022.10.3 党中央、国务院办公厅.中共中央办公厅关于制定国民经济和社会发展第十四个五年计划和二三五年远景目标的建议 R.人民出版社，2020.11.4 季浏.突破关键，推进新时代学校体育高质量发展 J.天津体育学院学报，2022.05.5 国务院办公厅.体育强国建设纲要 R.新华社，2019.09.6 全国体育院校教材委员会运动训练学 M.人民体育出版社，2000.08.7 党中央、国务院办公厅.关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见 R.北京，2017.04.8 自治区党委办公厅、人民政府办公厅.关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见 R.北京，2021.4.9 于素梅.义务教育课程标准（2022 年版）M.教育科学出版社，2022.06.10 杨桦，李宗浩运动训练学导论 M.北京体育大学，2007.4.11 陆耀飞.运动生理学 M.北京体育大学，2007.03.12 柳鸣毅，敬艳.行政放权与多元赋能：“社会力量办体育”的中国方案基于浙江省改革实践的案例分析 J.上海体育学院学报，2022.07.13 于素梅，王晓燕培育时代新人推进体育强国建设的理论内涵及实践探索 J.体育学刊,2021.11.14 周芳.乡村振兴战略下村落体育表演的发展路径研究 D.曲阜师范大学，2022.01.15 王俊涵，李荣日.社区体育公共服务供给治理多元主体动态演化博弈研究 J.山东体育学院学报，2022.08.16季浏.突破关键，推进新时代学校体育高质量发展J.天津体育学院学报，2022.05.17 国务院办公厅.体育强国建设纲要 R.新华社，2019.09.18 全国体育院校教材委员会运动训练学 M.人民体育出版社，2000.08.19 菲尔杰克逊.十一枚戒指 M.北京联合出版社，2014.02.20 罗兰拉赞比.乔丹传 M.新世界出版社，2016.21 黄莉.中华体育精神的弥足珍贵与独特优势研究 J.武汉体育学院学报,2022.09.22 孙辉，王润平“双减”政策下家校社协同赋能学校体育发展策略 J.沈阳体育学院,2022.11.23（美）B.约瑟夫.派恩.体验经济 M.哈佛大学商学院出版社（美），2012.24李秋利，蒲毕文.非体育题材电影的价值表达 以阿甘正传为例 J.影视关注，2022.25 姚春鹏（译注）.黄帝内经 M.中华书局，2016.03.26 曲黎敏.中华养生 M.天津科技技术出版社，2019.作者简介：姓名周炜勋（1993-），男，汉族，吉林人，研究生。