全新婴儿辅食添加顺序及时间表.doc

全新婴儿辅食添加顺序及时间表 婴儿辅食添加时间表可以协助妈妈们在不同步期给宝宝添加不同的食物来补充营养，婴儿添加辅食最佳时间最佳不要早于4个月也不要晚于6个月，由于每个宝宝饲养方式不同（指奶粉、母乳或两者混合），婴儿添加辅食的时间也大可不必统一，宝宝的身体成长体现才是决定何时添加辅食的重要因素。婴儿辅食添加顺序应为谷物蔬菜水果动物，做到由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则。 妈妈们在制作辅食时要特别注意卫生，由于0-1岁的宝宝消化系统发育还不完全，要尽量避免伤害到宝宝的肠胃。婴儿辅食食谱大全可谓五花八门，妈妈们要是有时间的话可以根据自己的爱好做多种辅食给宝宝们吃，既安全卫生又布满母爱。婴儿辅食添加时间表婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了并且每个阶段要添加的辅食种类各不相似，妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养，真是妈妈们的好帮手。需要注意的是，婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参照，宝宝的身体成长体现才是决定何时添加辅食的重要因素，下面人们一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。1、0-4个月：重要品种是蛋黄、米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味重要以清淡、多汁为主。2、5-6个月：重要品种是米粉、粥、蛋黄泥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味重要以清淡、多汁为主。3、7-8个月：重要品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片；软硬度是豆腐；每天两次小勺喂食或宝宝手抓；口味重要以清淡、多汁为主。4、9-11个月：重要品种是软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度是香蕉；每天三次宝宝手抓或宝宝用勺；口味重要以清淡、少盐、少油为主。5、12-15个月：重要品种是同成人、稍软食物软硬度软饭；软硬度是香蕉；每天三次宝宝用勺、筷子；口味重要以清淡、少盐、少油为主。婴儿辅食添加最佳时间随着宝宝一每天长大光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，因此这段时间还应予以宝宝某些固体实物，这就是我们所说的辅食。妈妈们给婴儿添加辅食一定马虎不得，过粗过细对宝宝吸取都不利并且需要的营养不能所有依赖于辅食，这样也许会加重宝宝胃肠道承当引起消化不良。那么婴儿添加辅食最佳时间是什么时候呢？婴儿添加辅食的最佳时间最佳不要早于4个月也不要晚于6个月，4个月宝宝的淀粉酶等消化酶分泌较少及活性较低，并且每个宝宝饲养方式不同（指奶粉、母乳或两者混合），婴儿添加辅食的时间也大可不必统一。过早添加辅食宝宝会因消化功能尚欠成熟而浮现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；而过晚添加辅食会导致宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。至于具体何时给你的宝宝添加辅食，月龄只是给妈妈提供的参照，宝宝的身体成长体现才是决定何时添加辅食的重要因素。婴儿辅食添加原则不同类型的食物所含的营养成分是不同样的，这些不同的营养成分在互相搭配的时候还会产生互补、增强和阻碍的作用，如果能注意到食物中的营养差别给每一种食材找到它的最佳伙伴就能提高食物的整体营养价值，更好地为宝宝的辅食营养加分。那么妈妈们懂得婴儿辅食添加的原则有哪些吗？1、从少量到多量：以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经12周可加至一种以让孩子的胃肠道功能有个逐渐适应的过程。2、由一种到多种：在12天之内给婴儿所加食物的种类不适宜超过两种以上，使孩子对不同种类、不同味道的食物有一种逐渐、循序渐进的接受过程。3、由稀到稠：以添加谷类的大米为例，应从米汤加起米粉烂米粥米粥软饭成人吃的米饭。4、由细到粗：以蔬菜为例，应从添加菜汁开始菜泥碎菜短纤维的青菜可供成人吃的青菜。5、少盐不甜忌油腻：有的家长常常会依自己的口味来饲养孩子，自己的口重在给孩子制作饮食的时候也会按照自己的习惯给婴儿的饭菜中加同样量的盐，这样做是十分不对的。此外，过多甜食的摄入会因增长孩子胃肠道的饱胀感而减少食欲，并且过多糖的摄入可变为脂肪被储存在体内，久而久之可导致孩子浮现小朋友期的肥胖症。婴儿辅食添加顺序婴儿辅食添加是每个妈妈都需要经历的一件事，宝宝刚开始接触辅食妈妈们一定要注意选择适合宝宝月龄的辅食，由于过早添加不适合婴儿消化的辅食会导致婴儿消化紊乱。下面我们就来具体的看看婴儿辅食添加的顺序是什么，只有对的的掌握好婴儿辅食添加顺序才干充足保证宝宝的身体健康哦。1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）蔬菜水果动物”的顺序来添加，一方面应添加谷类食物并可以合适地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），另一方面添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增长。3、从质地讲：按如下顺序添加先液体（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。4、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等），79月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），1112月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。婴儿辅食食谱大全宝宝半年后单靠母乳或者牛奶已经不能满足营养需求，宝宝从吃奶过渡到吃饭辅食添加阶段非常的核心，多样化的添加辅食不仅能给宝宝一种好胃口也能保证宝宝的营养均衡，但是许多妈妈并不清晰如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看婴儿辅食食谱大全有哪些吧。一、米汤蛋黄泥 原料：大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个做法：1、大米洗净浸泡一小时，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分钟即可，用流动的凉水冲一下使其容易剥皮；2、取出的蛋黄里外呈金黄色，用小勺按一下呈粉状即可，大米用1500毫升清水倒入高压锅，大火烧开，小火熬制，用时15分钟，电压力锅调到粥挡即可；3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。二、鸡汁土豆泥 原料：土豆1个、鸡汤少量做法：1、土豆清洗净后放入锅中，加入足量清水没过土豆，用中火煮20分钟至熟透（时间视土豆大小调节）；2、将煮好的土豆取出剥去外皮，用勺子碾压成细腻的泥状，加入少量鸡汤混合均匀即可；3、等宝宝大点后还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。46个月大婴儿辅食添加时间表有些妈妈不太清晰应当在什么时候给宝宝添加辅食。中国卫生部印发的婴幼儿饲养方略中明确指出：母乳是06个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供6个月内婴儿所需的所有营养。但同步专家也指出，在具体实行辅食添加时，往往视宝宝的状况掌握在46个月之间。追根究底，作为父母，你的宝宝在什么时候该添加辅食，由你自己来决定。如果你觉得宝宝在6个月大此前就需要添加辅食了，可以征询一下保健医生，她会乐意给你建议。在给宝宝添加辅食时，她需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。固然，这也并不阻碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最佳一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会浮现不良食物反映。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。目前你可以试试下面几种辅食： 蔬菜泥，例如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和多种时令绿色蔬菜。 水果泥，例如苹果、梨或香蕉。 不含麦麸的婴儿谷麦类食品，如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。7个月大婴儿辅食添加时间表等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增长食物的品种了。目前是给宝宝添加下面这些东西的时候了： 瘦肉泥，例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。 豌豆泥。 拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。 绿色蔬菜，如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。 尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增长食物的粘稠度。811个月大婴儿辅食添加时间表从目前开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给她提供更多种类的食物，以满足她的营养需求，并且也该培养她适应多种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。如果你打算购买辅食成品，这些食品包装上一般会标明是给47个月或是7个月以上宝宝食用的。事实上，给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，固然，食物的浓度需要稍作调节。目前是给宝宝添加下面这些东西的时候了： 捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，并且里面还要有某些小碎块。更多的淀粉类食物除了玉米粉、土豆、大米和小米外，尚有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食23份淀粉类食物。一份相称于1/4成人份或12大汤勺。 宝宝除了每天要喝的母乳或500600毫升的配方奶之外，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供她口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水，越久越好。 柑橘类水果，如橙子和无核小蜜桔。如果你的确要给宝宝喝果汁，一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后，再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝。让宝宝在吃饭时喝，这样既有助于宝宝对铁质的吸取，也有助于减少对宝宝正在萌发的乳牙的伤害。 争取每天吃1份富含蛋白质的食物，除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外，宝宝的膳食中还可以加入瘦肉（猪、牛、羊肉）、家禽肉和豆制品（如豆腐、腐竹）等其她富含蛋白质的食物。 对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说，果仁酱或花生酱是不错的食物。你可以给她选择不含盐的比较细腻的，也可以自己制作。 奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪（也叫干酪）等。虽然你要等宝宝1岁大了才干给她喝牛奶（当作饮品），但这并不阻碍你用牛奶或奶制品来烹调。如果你乐意，也可以给宝宝喝第2阶段配方奶。 等宝宝长到会抓东西时，能用手抓着吃的食物对她来说简直太棒了，这让宝宝有了一定限度上的自主。你可以给她煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨。11个月以上婴儿辅食添加时间表从目前开始宝宝吃的食物更接近成人了。她应当吃剁碎的食物，每天23餐，中间穿插12次点心，此外，尚有每天500600毫升的母乳或配方奶。在这个阶段，你应当给宝宝添加下面这些辅食了： 每天34份淀粉类食品，如面包、意大利面、土豆或米饭。 1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类（碗豆、菜豆）或果仁酱。 除母乳或配方奶之外，每天12份酸奶。辅食添加时间表：水果爸爸妈妈们常常不懂得某些食物什么时候给宝宝吃是安全的。其实，辅食添加时间表应按宝宝成长需要而非完全由月龄来决定，这里建议的是一般原则。如果你的家人患有哮喘、湿疹、食物过敏，你最佳先征询医生，以理解宝宝与否需要在比较长的时间内避免吃某些食物。世界卫生组织建议6个月以内的宝宝进行纯母乳饲养，具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况决定。猕猴桃有少数人反映她们对猕猴桃过敏。有人的过敏反映很严重，特别是孩子。此外，对猕猴桃过敏的人数似乎也始终在增长。这也许与过敏疾病的普遍增长和吃猕猴桃的人越来越多（特别是孩子）有关。猕猴桃富含维生素C、钾和纤维。如果你的孩子有其她过敏，或者如果你的家族中有食物过敏史，那最佳不要在宝宝6个月之前给她吃猕猴桃。葡萄干对大某些的宝宝来说，葡萄干和其她小果干都是营养丰富的小零食。但是宝宝中心的英国专家朱丽亚尤尔指出，任何小颗粒的食物都也许给小宝宝导致窒息，特别是还局限性1岁的宝宝。因此最佳等宝宝有尝试吃葡萄干这样的手抓食物的爱好，并保证她准备好咀嚼、能坐住、能把东西捏起来之后，再拿给她们吃。柑橘类水果像橙子、桔子、柚子、柠檬和酸橙这样的柑橘类水果都富含维生素C，但是不应当给不到6个月的宝宝喝果汁、吃橙子等柑橘类水果。如果你给宝宝买的是加工好的婴儿食品，一定要检查食品成分里有无柑橘类水果，例如柠檬汁，由于这种水果常常被添加到1段果泥（例如苹果和香蕉泥）中。如果你给宝宝喝果汁，一定只在进餐时间给她喝，并且要冲得非常淡，大概是1份果汁加10份水的比例。注意用杯子或学饮杯给宝宝喝，不要用奶瓶。这样能让宝宝快点儿喝完，有助于减少因果汁中天然存在的糖和酸性物质引起蛀牙的风险。草莓和覆盆子带籽的水果偶尔会引起孩子的过敏反映，最佳等宝宝6个月大后再让她吃。对这种类型的水果和蔬菜产生的过敏反映一般比较温和、往往只影响到嘴，导致接触到食物的嘴唇和口腔发痒或出疹子，这是口腔过敏的症状。辅食添加时间表：饮料爸爸妈妈们常常不懂得某些食物什么时候给宝宝吃是安全的。其实，辅食添加时间表应按宝宝成长需要而非完全由月龄来决定，这里建议的是一般原则。如果你的家人患有哮喘、湿疹、食物过敏，你最佳先征询医生，以理解宝宝与否需要在比较长的时间内避免吃某些食物。宝宝多大可以喝蜂蜜？蜂蜜是一种糖，给宝宝吃糖会助长她养成爱吃甜食的习惯及长蛀牙。在宝宝1岁之前，不要给她吃蜂蜜，由于在很少见的状况下，蜂蜜中会具有能在宝宝肠内制造毒素的细菌，这就是众所周知的婴儿肉毒杆菌中毒。等你的宝宝1岁后，她的肠道就会发育得足够成熟，让这种细菌不能生长。宝宝多大可以喝茶？茶不适合1岁以内的宝宝和小孩子。吃饭时喝茶，会减少宝宝对铁的吸取。此外，茶里含咖啡因。如果不小心，茶还也许会烫伤宝宝的嘴巴。如果在茶里加糖，还也许导致宝宝长蛀牙。宝宝多大可以喝汽水和软饮料？苏打水、汽水软饮料、调味奶、果汁都不适合03岁的宝宝。因素是，如果宝宝喝太多含糖的饮料，特别是汽水和苏打水，就会增长长蛀牙的风险，由于这些饮料都是酸甜型的。不仅如此，宝宝成天都喝饮料，也也许会影响她们吃其她有营养的食物的胃口。有某些孩子由于喝了太多饮料，还也许患上“幼儿腹泻”。虽然纯果汁里涉及诸多对宝宝健康有益的维生素，特别是维生素C，但是纯果汁里也具有对牙齿有害的糖，因此一定要把果汁冲淡，按照1份果汁10份水的比例稀释。只在吃饭时让宝宝用杯子或学饮杯（不要用奶瓶）喝果汁，而两餐之间最佳让小孩子喝水和奶，由于这些都不含对牙齿有害的糖。此外，奶里还涉及重要的维生素和矿物质，例如钙、维生素B2和B12等。辅食添加时间表：鱼、蛋和坚果宝宝多大可以吃鱼？英国食品原则局建议不要给6个月如下的宝宝吃任何鱼和贝类食物，由于有很小的浮现过敏反映的也许性。孩子也不应当吃鲨鱼、旗鱼、枪鱼，由于这些鱼里的汞含量会影响宝宝神经系统的发育。不要让小宝宝和大孩子吃生的贝类食物，由于有很高的食物中毒风险。鱼类，特别是油性鱼，应当成为健康饮食的一部分。宝宝和成人同样，每周至少应当吃两份鱼，其中至少有一份应当是油性鱼。对小孩子来说，鲑鱼、鳟鱼、鳕鱼等新鲜鱼类，以及像沙丁鱼那样的罐装鱼，尚有鱼排、鱼丸等都是营养丰富的食物。但是不要给宝宝吃浸在盐水里的罐装鱼，由于其中的盐含量要比泡在油里的罐装鱼高。宝宝多大可以吃鸡蛋？宝宝6个月大后，吃煮熟的鸡蛋是安全的。如果在46个月之间，你真的想让宝宝尝尝鸡蛋，也只能给宝宝吃蛋黄，从1/4个蛋黄开始添加。但如果宝宝对蛋黄过敏，则要等到她的肠道发育进一步完善，对异种蛋白的屏障作用进一步加强后，再添加蛋黄，一般要等到7个月甚至1岁。特别要注意的是，不能给宝宝吃生鸡蛋，由于生鸡蛋常常具有沙门氏菌，也许会引起食物中毒。给宝宝煮鸡蛋时，蛋白和蛋黄都要煮老。同样，但凡也许含生鸡蛋的食物，例如没做好的蛋糕坯、家制冰淇淋、蛋黄酱等，或像慕斯那种含生鸡蛋的甜点，也最佳别让宝宝吃。宝宝多大可以吃坚果？的确，在宝宝5岁之前，你都不应当给她吃整颗坚果，以免发生窒息。但是如果宝宝超过6个月，没有家族过敏史，那么吃坚果酱和磨碎的坚果完全没有问题。只有局限性1的人对坚果、坚果制品、某些种籽有严重过敏现象。如果你和宝宝的爸爸有诸如花粉热、哮喘或湿疹之类的过敏现象，那你的宝宝也许也有较高的过敏风险。如果你的宝宝属于有较高风险的一类，那么在孕期、母乳饲养和添加辅食期间都应避免花生及花生制品。至少在宝宝3岁之前，都不要让她吃此类食物。如果你觉得宝宝也许对花生过敏，不妨带她去看一看有关的专家门诊。如果你的家族没有过敏史，可以给6个月以上的宝宝吃磨碎的坚果和坚果酱，涉及花生酱。宝宝多大可以吃芝麻类食物？芝麻过敏的现象始终在增长，也许是由于目前食物成品中使用芝麻更为普遍，例如芝麻酱、芝麻糊、芝麻饼和某些凉拌菜等。和花生过敏同样，芝麻过敏也也许非常严重，能产生过敏性反映。因此如果宝宝有对芝麻过敏的危险，你最佳像避免花生同样避免芝麻制品。如果宝宝的直系亲属中没有过敏史，你可以等宝宝6个月大后，让她吃诸如芝麻酱那样的芝麻制品。辅食添加时间表：奶制品妈妈们在开始给宝宝添加第一种辅食时，也许就听人告诫“鸡蛋不行、蜂蜜不要、鲜奶不可以”等等的说法。但也别忘了，有些意见是针对有特殊背景（例如有严重家族过敏史）的宝宝，也被推而广之，扩大到所有的宝宝身上。如果你的家人的确患有哮喘。湿疹、食物过敏，你最佳先征询医生，以理解宝宝与否需要在比较长的时间内避免吃某些食物。宝宝多大可以喝牛奶？儿科医生一般建议，6个月之前不要给宝宝喝鲜牛奶或吃奶制品。从6个月开始，你可以在给宝宝做饭时，例如做起司酱或蛋羹时，加入少量全脂牛奶。但是，在宝宝1岁之前，不要让她把牛奶当成饮品喝，由于牛奶中的铁和其她营养成分的含量都太低。半脱脂牛奶也不适合2岁如下的孩子，但是如果你的宝宝吃饭好，饮食多样，并且体重正常，你可以在她2岁之后给她喝半脱脂牛奶。否则，在宝宝5岁之前，都要给她喝全脂牛奶。脱脂牛奶不适合5岁如下的孩子，由于其中的卡路里和基本的维生素含量都太低。宝宝多大可以喝羊奶？不要把羊奶给不到1岁的宝宝喝，如果要在宝宝1岁之后给她喝，也一定要保证这种奶是通过巴氏杀菌的。宝宝多大可以喝成长配方奶？成长配方奶是用牛奶制作的，其中的铁含量较高，对保证1岁以上宝宝的营养和健康是有益的。但是它不像婴儿配方奶那样是必需的。如果你打算给宝宝喝，也应当至少等到宝宝6个月之后。宝宝多大可以吃奶酪？奶酪是钙的优质来源，也是能量的浓缩源。从宝宝6个月大开始，你就可以给宝宝吃一点奶酪了。但是软霉菌熟奶酪，例如法国布里白乳酪和卡芒贝尔奶酪都不适合，由于其中也许带有利斯特菌。婴儿该摄入的脂肪量是多少？至少到你的宝宝2岁时，脂肪都是她重要的能量来源，因此她需要的是全脂奶、全脂奶酪、全脂酸奶和全脂鲜酪。宝宝2岁后来，只有在她的生长状况良好的状况下，才可以逐渐给她添加低脂的奶制品。等宝宝长到5岁时随着宝宝慢慢长大，只靠母乳是不够的了，这时，爸妈们要给她添加辅食了。辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，因此，添加辅食也要有科学规划!辅食添加具有两方面的作用：一是添加的营养素弥补单纯奶制品的局限性，增进孩子健康生长;二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要。因此，最早添加的辅食应当与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。第一：辅食添加时间。世界卫生组织的最新的规定规定纯母乳或配方奶饲养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月)，由于母乳或配方奶完全可觉得0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会导致宝宝过敏和身体不适。由于宝宝的消化吸取系统和免疫尚未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。第二：如何添加辅食。就是说是宝宝的辅助食品，6个月到一岁之间，宝宝的诸多营养还要从母乳或配方奶中摄取，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。 添加辅食时千万不要着急，要同样同样的添加，这样可以观测宝宝对所添加辅食的反映。第一次可以先用宝宝爱喝的奶来冲米粉，在上午固定的时间内喂宝宝，最佳先喂宝宝一点奶，在宝宝不是太饿的状况下试着加辅食。喂宝宝时宝宝一定要直立坐好，千万不要躺着喂，以免呛着宝宝。最安全的初期添加食品： 米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西兰花、胡萝卜、白薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎给宝宝直接食用的。第三：辅食中应避免的食物。为了宝宝的健康和减少过敏，如下几种食物开始时不要给宝宝随便吃，要谨慎为佳。带有面筋的食物： 半年以内的宝宝不能吃任何具有面筋的食物，例如：面粉、燕麦等。但凡容易过敏的食物都尽量迟某些添加。盐：宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对宝宝尚未成熟的肾导致承当，并且会影响宝宝的饮食习惯，导致后来的血压高。此外，过多的盐也会影响宝宝对钙的吸取。 宝宝小的时候并不需要盐，也不懂得要吃咸，因此不要着急加盐，调味可以用水果和蔬菜的自然味道调节，这一点对宝宝后来的身体健康很重要。糖：宝宝的食物中不要加糖，吃糖太多会增长宝宝得蛀齿的风险，并且，血中的血糖急速变化也许导致宝宝情绪化，特别爱哭爱闹。豆豆的饮食中从未加入糖，重要是运用水果和蔬菜中的自然甜味令宝宝的辅食美味。蜂蜜：由于蜂蜜中具有一种菌，可以导致宝宝感染，甚至中毒，因此宝宝一岁此前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水，但一岁前绝对不能加蜂蜜。对付宝宝便秘建议用橙汁或李子汁，而不是蜂蜜。鸡蛋：是容易导致过敏的食品，要尽量晚某些增长，并且鸡蛋一定要完完全全煮熟了再给宝宝吃。九个月时开始增长的蛋黄，蛋清部分就加的更晚，由于更容易引起过敏。果仁：在英国，规定是5岁后来再增长，一是容易过敏，二是容易卡着宝宝，有危险。牛奶：宝宝要母乳或用配方奶到一岁后来再增长牛奶，由于牛奶中缺少重要的铁和维生素C。添加辅食后的前半年，宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶，但这时的牛奶已经可以用来煮某些菜吃。草莓和猕猴桃：草莓是水果中最易导致过敏的食物，特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝，不满9个月尽量不要吃猕猴桃。海鲜： 一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜，由于容易过敏，做不熟还可以导致食物中毒。纤维食品： 高纤维食品对成人很健康，但会影响宝宝对重要微量元素的吸取，两岁前不要给宝宝食用。果汁：母乳饲养的宝宝不用喝水，用配方奶的宝宝在炎热的夏天可以喝某些白开水。果汁要等宝宝可以用杯子了后来再喝果汁，大概是宝宝9个月时，白葡萄汁是对宝宝肠胃最和谐的果汁，也最容易吸取。白葡萄、苹果和梨汁是宝宝开始时最受欢迎的饮料，橙汁的酸性太大，对宝宝的肠胃太刺激，应晚些加。所有的果汁都应当至少稀释一倍后来给宝宝饮用，每天的量不能太多，一岁前不要超过100毫升，一到四岁不要超过200毫升。饮用太多的果汁容易导致宝宝的腹泻。，她就应当只有大概1/3的能量来源于脂肪了。