怀孕注意项目.doc

怀孕早期症状怀孕早期症状1轻易疲惫在怀孕前期,很多妇女感到疲惫,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就能够过去。 一般说来,有足够性生活女性,在月经周期一周以后仍不来潮,应去医院检验小便,检验自己是否怀孕了。 怀孕早期症状2胃口改变 有些妇女在月经过期很快时候(1-2个星期)就最先发生胃口转移。日常最爱吃东西,此刻不爱吃了。吃过一次食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味东西。一般经过半个月至30天,这方面症状就会自然地消失。 怀孕早期症状3乳房改变 怀孕后,在雌激素和孕激素共同刺激下,在怀孕伊始,乳房逐步长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。 怀孕早期症状4月经停止 这是通常人最常注意到怀孕徵兆,只要是通常正值生育年纪妇女,月经正常,在性行为后超出正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌,考试担心等等,全部会引发月经迟来现象.所以最好还是要经过医师诊疗,才是最安全。 怀孕早期症状5皮肤颜色有改变 怀孕早期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为显著。 怀孕早期症状6尿频尿急 怀孕第三个月时,因为膀胱受到日益扩大子宫压迫,使得膀胱容量变小,常会有尿频尿急现象发生。 怀孕早期症状7阴道黏膜变色 怀孕早期,阴道黏膜可能会因充血而展现出较深颜色,这些可由医师做判定。缓解怀孕早期不适方法1、 恶心呕吐为了缓解妊娠呕吐带来不适，孕妇能够选择部分新鲜易于消化食物进食，能够多吃部分水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性食物。怀孕早期发生恶心呕吐是一个正常生理现象，无须过分担心，通常对健康没多大影响，不需要诊疗。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状能够自行消失。当然，假如恶心症状尤其厉害，能够口服维生素B6。假如代谢变得紊乱，就需要去医院加以诊疗。2、乳房胀痛对于怀孕后乳房出现胀痛症状，孕妇能够采取热敷、按摩等乳房护理方法来缓解。千万要注意是，这一时期乳房是很脆弱，孕妇在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。3、腰酸背痛对于怀孕早期出现腰酸症状，只要合适休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要尤其就医，若有严重肌肉无力、酸麻情形，就必需请立即就医。假如要改善怀孕早期腰酸症状，要充足休息，做产前运动，穿低跟鞋。4、尿频尿急要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水;外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽可能不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外，孕妇要了解频尿是孕期中很正常生理现象，忍耐力自然会增强。5、阴道分泌物增加阴道分泌物增加，关键和孕期激素分泌改变相关属于正常生理现象，孕妇无须过于担心。不过，若分泌物呈黄色，有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时，孕妇最好至医院诊治，切勿自行涂抹药剂，或忽略不理，以免危害本身和胎儿健康。孕早期症状1、 停经：这是最显著症状。在没有避孕方法下性生活后2周没有准期来月经，并超出5-7天仍没有来月经，应考虑怀孕可能。2、 恶心呕吐：恶心呕吐是最常见怀孕征兆。假如你像大多数女性那样，孕吐大约在你受孕1个月以后才会出现。少数幸运女性在整个孕期全部不会孕吐。3、 乳房变大、变敏感：这种胀痛感和你经期前感觉很相同，只是更强烈部分。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月以后有显著好转，你身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙改变了。4、 对气味愈加敏感：可能会受不了炒菜油烟味或茶叶气味，而且一些香味还会让你作呕。这种怀孕征兆可能是因为你体内急速增加雌激素所造成。5、 疲惫：会忽然感到疲惫，甚至认为筋疲力竭。没有些人确切地知道怀孕早期疲惫症状是由什么引发，不过，快速增加孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到尤其困倦。6、 植入性出血：少许阴道出血。在受孕后第1112天左右，差不多在你发觉自己错过月经时候，部分女性会有少许阴道出血。这种阴道出血可能是因为受精卵植入血液丰富子宫内膜所引发，这个过程在受精6天后开始。7、 腹胀：怀孕早期荷尔蒙改变可能会让你感到胀气。8、 尿频：在怀孕期间，你体内血液和其它液体量增加，造成更多液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。9、 基础体温居高不下：假如你统计基础体温并发觉自己基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。孕早期注意事项有效缓解孕早期孕吐不适方法孕吐是早孕反应一个症状。妊娠以后，大约从怀孕5周，即怀孕2个月开始(也有更早些开始)会发生孕吐。轻度到中度恶心和偶然呕吐，通常不会影响宝宝健康。只要没有出现脱水或进食过少情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。轻度孕吐怎么办：1、准母亲要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要担心和焦虑，尽可能避免一切不良精神刺激，保持精神愉快。2、通常无须用药品来诊疗，但能够补充部分维生素B及维生素C，降低呕吐、恶心等反应。假如用药可服用少许镇静止吐剂，必需在医生指导下用药。3、应注意休息，一定确保足够睡眠时间，晚间最少要睡眠8小时。严重孕吐怎么办：1、最好不要呆在家里，因为妊娠反应猛烈是很危险，乃至危害生命。应去医院住院诊疗。2、准母亲妈要补充水分和营养，假如住院诊疗后，情况仍相当严重，身体情况极度虚弱，这个时候听听医生提议，考虑是否放弃这个宝宝。孕早期洗澡时间不宜超出20分钟孕吐反应通常会使准母亲妈身体比较虚弱。假如洗浴时间太长，轻易身体过于疲惫，引发头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。尤其是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引发收缩，引发流产。在浴室内沐浴，准母亲妈轻易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是因为浴室内空气逐步降低，温度又较高，氧气供给相对不足所致。加之热水刺激，会引发全身体表毛细血管扩张，使准母亲妈脑部供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加紧，严重者还可使胎儿神经系统发育受到不良影响。所以，准母亲妈在进行热水浴时，每次时间应控制在20分钟以内为佳。孕早期常见疾病孕早期出血原因：最开始怀孕早期出血，可能和受精卵相关。受精卵植入子宫，可能会出现有一两天轻微阴道出血。然后，胎盘在子宫内壁上着床，也会引发少许孕早期出血。有时，孕妇还会因为出现宫颈糜烂(子宫颈变软)而造成怀孕早期出血。应对：植入性出血出血量很少，表现为部分红色血斑，或粉红色、红褐色斑迹，这种情况大聚会连续一两天。不过，假如你发觉出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕征兆。孕早期腹痛痉挛性腹痛是怀孕早期肚子疼一个表现，有些是怀孕引发正常生理现象。有教授认为，这是因为孕期荷尔蒙会使你韧带松弛，同时，不停隆起腹部也为你肌肉和韧带带来了更大负担所造成。所以，假如你只是怀孕早期肚子疼，不过没有其它症状，你多半不需要担心。这种韧带拉伸引发孕妇肚子疼，将会连续你怀孕整个时期，而且可能会伴随你孕期进展而加重。假如你在痉挛性腹痛同时，伴有见红、出血、发烧、寒战、阴道分泌物、触痛和疼痛，或休息几分钟以后，疼痛仍然没能缓解，提议立即去医院就诊，因为宫外孕、早期流产全部有肚子疼伴伴随流血症状。孕早期腰疼怀孕以后，在雌激素和孕激素作用下，准母亲关节韧带开始变得松弛;增大子宫像前突起，对准母亲背部韧带和肌肉形成较大牵拉作用。以上身体改变，往往会造成准母亲腰背部疼痛或不适，通常经过休息，这种疼痛会自行消失或缓解。在孕早期，假如腰疼症状轻微、连续时间短，则为正常现象。不过，假如疼痛感比较厉害，而且连续时间长，就有可能是宫外孕或患有慢性炎症等问题，此时应立即去医院就诊，立即做出对应处理，准母亲不能因小疏忽造成大错误。孕早期拉肚子孕早期准母亲通常不会拉肚子，怀孕早期拉肚子可能是提醒有流产或早产迹象，不过有些特殊原因也可引发准母亲腹泻，当准母亲腹泻严重需立即就医。1、孕吐造成准母亲食欲不振，代谢功效紊乱，从而引发腹泻。2、细菌感染。最常见病原体有沙门菌属、志贺痢疾杆菌、弯曲杆菌和病毒等。3、食物中毒或其它部位病毒感染也可引发准母亲腹泻。假如孕早期准母亲因为部分怀孕早期症状造成腹泻，应注意一下几点：1、临时不要吃东西。进行合适补液，补足因拉肚子而丢失水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去热量。能够给准母亲准备部分流体易消化稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液同时，要亲密观察胎儿情况是否良好，有没有流产或早产征兆。2、注意胎儿异常。应立即到医院就诊，不得大意，以防耽搁病情造成流产或早产。假如排除了流产或早产可能，能够依据孕妇拉肚子程度慎重用药。3、此时须慎用药品。常见多个抗生素和抗原虫药品，除有不良反应外，有还可能造成胎儿畸形。所以在妊娠期，尤其是怀孕前3个月禁用。孕早期头晕1、血容量不足。这是孕早期头晕关键原因。在怀孕期间，孕妇对循环血量需求增加，造成心脏负荷增加，供给给大脑血液出现不足造成头晕，通常在怀孕12周以内症状比较显著。这种原因引发头晕在伴随孕期发展会好转，因为准母亲已经能够开始适应这个身体改变了。2、贫血。这也是引发准母亲头晕常见原因。通常来说，孕期头晕应先做血常规，排除贫血可能。3、低血压。孕早期，准母亲会出现有生理性低血压。血压下降，流至大脑血流量就会降低，造成脑血供给不足，使脑缺血缺氧，从而引发头晕。4、血糖偏低造成头晕。怀孕期间因为出现早孕反应，呕吐，所以吃得少。进食少，使血糖偏低，从而造成乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。怀孕早期头晕准母亲该怎么办?1、减慢活动速度：不要猛地从床上坐起，或从沙发上站起等。2、确保充足睡眠和合适休息，孕前工作能够临时放一下，休息好是第一。充足饮水以确保血压稳定。避免过热。3、均衡营养饮食，尤其注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。多吃含铁量高食物，合适补充铁剂，配合着补充叶酸和维生素。多吃五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品。4、少食多餐，均衡饮食。切忌为了苗条或是应工作繁忙而少进食。每34小时进食一次，以保持血糖稳定。5、按时进行围产保健，一旦发觉贫血等症状时要立即补血，以免眩晕厉害，造成无须要伤害。孕早期白带怀孕早期白带改变之一就是数量增多。怀孕后，大多数准母亲全部会发觉阴道分泌物显著增加。这是因为怀孕后,你体内雌激素水平会显著增高，而白带量会伴随体内雌激素水平增加而增加。不过假如准母亲发觉本身阴道分泌物出现颜色发灰、发绿或发黄，带血丝，分泌物不仅量多且有有异味时，你最好立即去医院检验。孕早期营养提醒1、为确保胎宝宝神经系统正常发育，要多吃叶酸食品，如黄豆粉、大豆、菠菜、橘子樱桃等新鲜蔬果中全部含有丰富叶酸，不妨依据自己喜好酌情选择。也能够遵照医嘱补充叶酸片剂。2、饮食上要确保热量充足供给，最好在天天供给正常人需要5116千焦(2200千卡)基础上，再加上1672千焦(400千卡)，以供给日常消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。3、谷类食物每日食用不可少于150克，而且品种要多样，要做到粗细粮搭配，以利于取得全方面营养和提升食物蛋白质营养价值。4、准母亲每七天应最少吃一次海产品，如虾、海带、紫菜等，确保碘和锌摄入。且应多选择新鲜绿叶蔬菜或其它有色蔬菜，多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物过多垃圾食品，从而确保供给胎儿发育所需营养。5、妊娠头3个月，准母亲所需营养和微量元素尤其多，假如准母亲偏食，身体所需营养素得不到立即补充，长久以往，会影响胎儿生长发育和准母亲本身健康。6、对孕吐严重孕妇，能够吃能引发食欲食物，但不要一次吃太多，少很多餐比很好。孕早期胎教提醒1、制订胎教计划。从怀孕开始，依据本身情况，识别和寻则适合自己胎教方法。2、保持平和心态。准母亲情绪不仅能够影响到孕妇本人身心健康，还对胎儿发育产生着深刻影响。怀孕早期应该继续树立“宁静养胎即教胎”见解，在整个怀孕期间确保孕妇情绪乐观稳定，切忌大悲大怒，更不应吵骂争斗，努力争取一直保持平和心态。3、胎儿产生记忆力，能够开始音乐胎教和对话胎教。以让胎儿了解为目标，不过让准母亲能在没有压力情况下达成目标，假如害喜情况严重，那么应首先做好营养管理。每七天胎教音乐：C大调钢琴奏鸣曲春天燕子小夜曲妈咪爱春江花月夜。孕早期孕妇怎样更健康孕早期被认为是最轻易发生流产时期，所以不少人全部认为怀孕前3个月最好不要过性生活。莫非怀上宝宝后，这漫长孕早期全部要在禁欲中度过吗？当然也不至于。西方教授研究表明，怀孕早期性生活不会增加流产几率。只要怀孕早期身体一切正常，西方医生多半会提议无须停止性生活。不过孕早期性生活次数频率要适度，每次力度、角度也要适度，尽可能避免刺激乳头，以免引发子宫收缩。所以，不禁欲，不纵欲，才能让夫妻友好，胎宝宝健康。孕期性生活一定要戴安全套吗？尽管从受孕方面来讲，孕期性生活是能够不用戴安全套，不过从健康安全方面来讲，最好要用安全套。因为这么能够降低母体和精液接触，会降低感染机会。另外，因为在怀孕期间，准母亲分泌物多，且对糖代谢率较差，轻易滋生霉菌，所以若想不戴安全套，医生会提议准父亲一定要做好清洁工作，以避免感染。毕竟健康安全才是第一位。孕早期胎儿发育和母亲改变胎儿发育：孕早期，着床受精卵在子宫内不停向四面分流扩展，经过卵裂、细胞分裂逐步形成三个胚层，三个胚层再分别形成人体各个器官，包含皮肤、毛发、肝脏等等，其中也包含胎盘和脐带。伴随时间推移，各个器官在孕早期已经初步发育形成。所以，在孕早期在胎儿各个器官形成过程当中，假如受到外界环境或其它不利原因影响话，可能会造成胎儿出现畸形。怀孕症状：在整个孕早期，准母亲体重不会有很大增加。刚开始怀孕，准母亲身体改变可能表现为少许阴道出血，这通常可能是受精卵着床所致。从怀孕第4周开始，为了应付增加供血量，准母亲心脏必需跳得愈加快，每分钟脉搏全部会较以前增加，这也是孕早期准母亲较为疲惫关键原因。同时准母亲乳房也会有很大改变，会发胀、变大，乳头和乳晕颜色开始变深，准母亲也能够感觉到乳房有胀痛感。大多数准母亲会在孕早期全部会经历恶心、呕吐，也就是通常称为害喜孕吐。到了第12周，子宫是呈球形，准母亲可在下腹部能够触到子宫。同时，宫颈、阴道壁、外阴、大小阴唇全部可能会有部分着色。准母亲心理改变：此期心理特征关键表现为情绪不稳定，受到体内雌性激素和黄体素连续上升影响，及怀孕所带来各方面压力，准母亲会变得易发怒、哭泣、烦闷、忧郁及无法控制自己等情绪反应，情绪变得起伏较大。孕早期准父亲学堂1、给准母亲细心抚慰孕早期是妊娠反应最强烈一个时期，在这段时间内，因为内分泌环境刺激和身体不适影响，准母亲往往情绪不佳，轻易哭泣。好老公应该尤其注意到准母亲性情和心理改变，能够容忍她，替她分担部分烦恼和忧虑，比如说睡前听低音和缓歌曲，饭后和准母亲一起品茗聊天，度过共处悠闲时光，为她和胎宝宝发明一个平静、舒适、祥和生活环境。2、宽容大度准父亲最受欢迎准父亲不要和准母亲争吵，每逢争吵，最好结局就是准父亲百战百败。假如发觉准母亲情绪不佳，则要抚慰一下，哄哄准母亲快乐，让准母亲能以乐观开朗情绪度过孕期。3、准父亲要主动帮忙做家务大部分家务全部是要向前弯曲身体或长时间站着，这么会加深准母亲身体负担。所以准父亲应该主动地帮助准母亲煮饭、打扫、收拾里里外外，使准母亲减轻负担，度过一个愉快孕期。