大学生健身调研研究报告.docx

大学生健身调研汇报

组 长 邵美慧
组内组员 王爱颖 陈雨 张思思
班 级 物流1503班
二○一六 年 十二 月 十五 日

大学生健身情况调查方案
在现在经济快速发展大家生活水平也得到很大提升同时，疾病也越来越多。依据最新国民健康调查汇报显示，我们越来越多大学生处于亚健康状态。
伴随一系列计算机技术革新和互联网技术广泛应用，大大改变了信息传输方法及速度。在有效提升了学习工作效率同时也使我们普遍运动不足，造成健康情况下降。大学生健康问题已成为一个社会问题。越来越多大学生意识到健身关键，大学生课余时间比较丰富，而部分大学生却天天和网络和电脑游戏抱在一起，这对大学生身心健康没有一点好处，所以当今大学生需要一个新生活状态去迎接挑战！
一、 调查目标：
我们身为大学生也很关注我们这一群体健康,多数学生上了大学以后便整天宅在寝室睡觉、打游戏、上网，忽略了健康问题。所以为了了解大学生是否有健身习惯；是否花了足够时间进行必需健身；是怀着怎样目标去进行健身。从而初步评判出大学生对于健身关注度和多数人部分健身习惯。

二、 调查对象和调查单位：
调查对象：石家庄铁路职业技术学院学生
调查单位：石家庄铁路职业技术学院每一个学生

三、 调查项目和调查表：见附表

四、 确定调查时间、调查时限、调查地点和调查方法
调查时间：自入大学以来
调查时限：.11.10~.11.15
调查地点: 学校校园
调查方法: 随机抽样调查
调查方法：发放问卷

五、 调查组织实施计划
1、 针对此调查目标确定对应调查项目和撰写调查问卷。（由邵美慧、王爱颖11月10日完成）
2、 分工安排小组组员调查任务和每个人调查系别，确保不反复调查同一个人。（由邵美慧、王爱颖11月11日完成）
3、 正式开始调查，在院内随机发放问卷，现场调查时，调查员不应该用自己偏好等引导被调查者选择倾向，同时调查时要注意调查礼貌性。（由陈雨、张思思11月12日完成）
4、 调查结束，统计、分析调查结果。（由邵美慧、王爱颖11月13日完成）
5、 依据统计分析结果撰写调查汇报。（由邵美慧、王爱颖11月14日完成）

大学生健身情况调查分析
一、
男女在调查中各方面区分一览表
性别
健身习惯
健身场所
是否带动她人
愉悦身心
购置健身器材
有
无
室内
室外
是
否
有
无
是
否
男
16
15
7
24
26
5
29
2
6
25
女
9
20
10
19
18
11
27
2
5
24
累计
25
35
17
43
44
16
56
4
11
49

图1-1
（注：包含题目为2、8、10、11、12，5个题目。）

1. 伴随经济生活水平提升，大家物质需求也越来越大，但忽略了健身问题。有健身习惯人是少之又少。依据数据显示，有25人有健身习惯，还有58%同学没有健身习惯。
2. 绝大多数人选择室外运动，男女普遍在室内运感人少。费用限制是影响大学生选择室内健身关键原因，去健身房需要花费。大多数学生生活费是家里提供，自己额外收益比较小。
3. 当下，健身成为一个关键生活内容和生活方法，在调查了健身过程中带动她人健身情况能够看出，有不少同学还是含有带动性。在带动下我们吸引了更多同学参与其中。
4. 在健身是否能够愉悦身心调查数据显示，有56名同学认为健身是能够愉悦身心。实际上，健身须先健心，心态是最关键。健身不仅能够强身健体，而且还能够预防疾病提升免疫力。
5. 大家不购置健身器材现象比较普遍。多数大学生个人自由支配资金不多，极少会选择购置健身器材。再者宿舍空间不够，没有足够放设施地方，很多同学还是认为买健身器材是无须要。
二、
一周内男女健身时长柱形图

图2-1
学校体育课程是否满足运动需要折线图

图2-2
（注：包含题目为5、15，2个题目。）

图2-2可知，我校学生体育课程根本就不能满足健身需要，认为课程死板达成40多人。再看图2-1，除体育课外，我校大学生每七天健身总共花费时间在3-7小时分布较为均匀。达成14小时以上是少而又少。
从这两点能够分析出我校大多数学生运动爱好不高，究其运动爱好不高原因，首先学生身体素质差，怕脏怕累怕苦；主动参与运动主动性不高；学校体育课安排时间少；对自己要求太低。还是因为对运动重视不够，所以造成周健身时间比较短。
三、
男女每次在健身时长柱形图

图3-1
健身设施完善度折线图

图3-2
（注：包含题目为6、13，2个题目。）

从图3-1中能够看出同学们健身时长关键在0.5-1小时之间。据科学研究，每次健身时长在40分钟左右能够达成最好健身效果，每次健身时长在30分钟以下则达不到运动效果。调查数据显示健身时长在30分钟以下有17名同学，其中女生高达12名。究其原因，我们能够从图3-2中看出有51名同学认为健身设施不完善有待改善，健身设施是影响健身时间长短原因之一，假如加上更多设施，也能够增加健身群体锻炼时间。再者就是同学们缺乏毅力，这一表现尤其在女生身上更为突出。
四、
男女健身方法选择上对比条形图

图4-1
男女激励健身原因上对比条形图

图4-2
（注：包含题目为9、14，2个题目）

图4-1数据表明，同学们选择跑步方法健身占了很大比重达成总人数60%，再看其它运动方法也占了一定比重，这说明大学生健身项目不单一。从图4-2中能够看出绝大多数同学健身是为了强身健体和放松减压，能够看出大学生对自己有一个好体魄是十分重视。
从性别差异上看，激励女生健身原因关键是减肥塑身，这就能够表明为何这么多女生选择瑜伽和有氧操方法来健身；而激励男生健身原因关键是锻炼肌肉，也表明了为何男生喜爱经过打球来健身。
五、
健身关键性方面统计分组

当然
还好
可有可无
男
26
5
0
女
11
18
0
累计
37
23
0
图5-1

健身关键性方面环形图

图5-2
（注：内环形是性别男，外环形是性别女。包含题号为第4题。）

从调查数据可知，62%大学生认为健身是很关键，其中男生百分比达成70%，女生则达成30%；38%大学生认为健身还好，其中男生百分比达成22%，女生百分比高达78%；认为运动可有可无同学为0。从图5能够看出，大学生对健身还是很重视，其中男生对健身欲望更强烈，程度更深。

六、
健身时间喜好统计分组

早上
中午
晚上
男
5
6
20
女
4
10
15
累计
9
16
35
图6-1

健身时间喜好饼状图

图6-2
（注：包含题号为第7题。）

从健身时间调查结果看，绝大多数同学是选择晚上和下午健身，能够看出相当一部分人锻炼时间还是比较正确。科学研究，早晨是最不宜运动时间，运动完肌肉需要休息，会造成整天疲乏无力，影响学习，所以早晨运动百分比较少。从生活节奏上看，也能够看出在这一时段中同学们不用上课所以空闲时间比较多，所以选择了晚上健身。

七、
男女在健身本身情况了解统计分组

良好
通常
体质较差
不太清楚
男
10
15
2
4
女
8
14
6
1
累计
18
29
8
5
图7-1
男女在健身本身情况了解柱形图

图7-2
（注：包含题号为第3题。）

从图7中能够看出很多同学对基础健身知识了解也不够多，首先她们对自己健身情况认识中，认为自己通常占48%，认为自己健身情况良好只占30%，认为自己体质较差竟然占到了13%，甚至还有8%健身情况不太清楚。这充足说明很多同学对自己健康情况还是没有自信，更说明了她们即使关注健身运动，不过还是没有好好付诸行动来锻炼。

大学生健身情况调查总结
在此次调查中，绝大多数人对健身运动还是比较认可，但还是有部分同学健身意识淡薄而且对健身活动参与不足，缺乏健身自觉性，更缺乏必需健身时间，对健身活动还没有引发足够重视。所以能够对这种现象提出一点处理提议：能够多个同学组队健身，并约定好健身方法，健身地点，健身时间等，这么有利于相互监督，督促进行健身。
据最终一道开放题统计可知，多数同学认为可供健身场地没有，同学们全部期望学校应该建立一个体育馆来激励学生来健身。问题很大程度上在于学校没有足够场地来让学生运动，和大学生所接收健身教育不够，也。究其原因，大抵是因为对于健康知识缺乏，同时也和学生成长环境相关。我们应该加强相关运动宣传，提升大学生对于本身身体健康意识，从而培养其对健身爱好，吸引更多地同学参与其中。
以下是对大学生健身活动提议：
1.将健身活动观念导入大学生生活中，主动引导大学生
2.多建设并开放部分公共运动场所，为大学生提供部分运动场所
3.加大对健身活动传输，树立正确健身观，弘扬健康健身观
总而言之，正确健身观会指导我们迈向幸福生活，所以树立正确健身观是大学生当务之急。马雅可夫斯基说过：世界上没有比坚固肌肉和新鲜皮肤更漂亮衣服。所以我们要树立一个正确健身观，大学生作为祖国未来接班人，不应该以多种借口逃避健身活动。

附：
相关大学生健身情况调查问卷
亲爱同学你好!我们是我们学校物流专业同学，为了了解我校大学生健身情况，我们很真挚邀请大家做一份调查问卷，资料仅用于我们数据分析，谢谢您配合!

被调查人姓名: 手机号:
1、性别
A 男 B 女
2、有没有健身习惯？
A 有 B 没有
3、自己健身情况是怎样认识?
A 良好 B 通常 C 体质较差 D 不太清楚
4、总体来说，您认为运动是件关键事吗？
A 当然 B还好 C可有可无
5、除了体育课，在一周内你会花多长时间在健身上？
A 3个小时以下 B 3到7个小时 C 7到14个小时 D 14个小时以上
6、一次健身多长时间？
A 半个小时及以下 B 半个小时到1个小时
C 1个小时到1个半小时 D 一个半小时以上
7、健身喜爱在什么时候健身？（可多选）
A 早晨 B 下午 C 晚上 D无（没有健身习惯请选择此项）
8、健身场所？（可多选）
A 室内 B 室外 C无（没有健身习惯请选择此项）
9、健身方法通常是什么？（可多选）
A 瑜伽 B 有氧操 C 跑步 D 打球 E 其它 F无
10、有没有带动她人健身？她人带动你？
A 有 B 没有
11、健身有没有愉悦你身心？
A 有 B 没有
12、是否购置健身器材？
A 是 B 否
13、您认为周围健身设施完善吗？
A 很完善 B比较完善 C有待改善
14、激励你健身关键原因是什么？（可多选）
A 减肥塑身 B 强身健体 C 锻炼肌肉 D 放松心情、减轻压力 E 其它
15、你认为学校体育课程设定能否满足你健身运动需要？
A 能，学校体育课程丰富，真正达成锻炼身体教学目标
B 学校体育课程设置较为死板，缺乏灵活性
C 无所谓，运动对自己可有可无 D 其它
开放题:您认为怎样提升大学生健身主动性?

调查员：xxx
填写时间：xxx