基于驼背老人睡眠特征的卧具设计研究.pdf

50第4 期分析与探讨2023年8 月基于驼背老人睡眠特征的卧具设计研究苏嫂婷,刘玉玲,牟彪（桂林理工大学，广西桂林5 4 1 0 0 6)摘要：驼背老人是弱势群体，为其提供有效服务对保障其基本权益意义重大。文章采用入户调查的方式对驼背老人进行访谈、观察并跟进其一日生活作息，通过调查结果的梳理及分析，提取驼背老人群体睡姿与受力、翻身与安全、孤独与自卑等信息，并针对性解决困扰驼背老人的睡眠问题，进而满足其生理、心理等需求，旨在从家具产品视角丰富关爱驼背老人群体的方式，引导社会各界从各个层面关注弱势群体。关键词：驼背老人；行为心理；卧具设计Doi:10.3969/j.issn.2095-0101.2023.04.015中图分类号：TS665.1文献标识码：A文章编号：2 0 9 5-0 1 0 1(2 0 2 3)0 4-0 0 5 0-0 3据预测2 0 3 5 年左右，我国6 0 岁及以上老年人口将突破4 亿，总人口占比将超过3 0%，其中驼背老年人所占比例也随之越来越大。受身体驼背影响，老人长时间保持侧睡姿势使其骨点负重压迫，时常疼痛不适，难以保证有效睡眠。为改善其睡眠质量，本研究基于驼背老人睡眠行为开展访谈调查，依据其行为特征和功能需求，探析其卧具设计，以提升驼背老人睡眠舒适度与幸福感1驼背对老人的身心影响1.1马驼背的形成驼背是一种常见的脊柱畸形病变，在老年人中占有很大的比例。驼背通常分为习惯性驼背、废用性驼背、老年性驼背3 种，其中习惯性驼背是由于睡姿、坐姿不正确引起的；废用性驼背是由于脊柱骨折愈合后自我保护性引起背部深肌松弛而形成驼背；而老年性驼背是由于更年期后身体激素水平下降引起肌肉强度等变化，导致背部自然生理弯度进一步增大而形成的。1.2驼背对老人的生理影响驼背老人胸腔变小，限制了肺的扩张，在睡眠状态下极易导致呼吸功能障碍、肺部感染等情况 3 ；尤其是驼背老人体态伺倭，身体重心前移，为了维持身体平衡，他们的髋、膝、踝关节受力会发生改变，引发关节炎等病状；驼背导致的腰背部肌肉劳损也会使他们疼痛不适，严重影响其日常活动能力，极大地增加跌倒收稿日期：2 0 2 3-0 3-2 0第一作者：苏娉婷(2 0 0 0 一）,女，广西来宾人，桂林理工大学在读本科生，研究方向为环境设计。通信作者：牟彪（1 9 7 7 一），男，四川宣汉人，桂林理工大学教授，博士，研究方向为艺术设计。和骨折的风险1.3马驼背对老人的心理影响驼背老人由于活动受限，通常与子女、邻里交流不多，很容易封闭自己，并产生孤独感；随着年龄增长，身体器官逐渐老化使他们感觉力不从心，不愿意成为家庭负担等想法使其逐渐产生自卑心理。长此以往，驼背老人容易产生悲观、失望、精神抑郁等心理问题。而每天保持充足的睡眠，是身体健康的基础，对心理疏导与治疗有很大帮助。2驼背老人调查研究由于驼背老人具有特殊的生理特征，标准卧具很难满足他们个性化的需求，为有效提高老年人的睡眠质量，舒缓老年人的心理压力，本研究采用个案调查法对驼背老人的睡眠特征、行为习惯、卧具功能需求等进行深人访谈，基于此改进、设计适合驼背老人群体睡眠特征的卧具。2.1调查过程2.1.1调查目的、对象及方式针对高龄老人的语言和行为能力，调查组认为采用访谈法和观察法最为适合，与老人充分交流的过程更具真实性。访谈法基本采用一问一答的方式，被访者需要在很短的时间内对问题做出回应，无法进行长时间的思考，因此其回答往往是出于自发性的反应。尤其针对老人进行聊天式的语言交流，可以使老人放松心情，消除戒备心理，表达心中的真实想法。为实现以上研究目的，本研究调查组于2 0 2 3 年2 月对广西贵港市某行政村8 0 岁驼背老人李奶奶进行了深度访谈调查。2.1.2调查结果调查发现，老人在睡眠过程中主要有“睡眠一翻51第4 期分析与探讨2023年8 月身一起床”等系列动作行为。其中睡眠过程中，老人习惯侧身睡，受身体驼背影响，长时间保持侧睡姿势使其骨点负重压迫，腿部不能伸直且长期保持弯曲，肩部、髋骨及膝盖层面等受身体压力而疼痛等；同时，对于正常人的翻身动作，驼背老人需要先坐起身再转向翻身，这对老人来说是一个较为困难的过程；起床对于老人来说就显得更为困难，需要先坐立，再转身下床，视线不清容易产生安全隐患。以上3 种不便行为造成老人“易醒、睡眠浅、睡觉难”等问题，使老人社交范围缩小，生活圈相对封闭，加上缺乏相应医学知识，老人时常感到心理自卑和孤独。调查对象李奶奶睡姿观察结果如图1 所示，(a)睡觉姿势正面(b)睡觉姿势背面图1 李奶奶睡姿观察（作者拍照）2.2分析与策略2.2.1睡姿与受力问题老人由于驼背翻身不便，造成固定睡姿压迫骨点，引起肌肉疼痛进而影响睡眠。进行卧具设计时需要考虑老人驼峰的生理结构，充分考虑老人的体重与卧具接触面积的压强关系，适当增加卧具材质柔软度，使用柔软度高的材料（比如乳胶），减小身体受力点与卧具之间的压强，有效缓解疼痛，提高睡眠质量。同时,以老人生理特征为基础，通过卧具与人体接触面的拟合设计帮助老人实现从侧睡到“躺平”式睡眠姿势转换。2.2.2翻身与安全问题驼背老人翻身要经过驼峰，需要坐起来才能调整睡觉姿势，因此睡眠过程中腿部被迫保持弯曲，需要在卧具产品上提高其腿部舒适度；关节疼痛和关节炎也会使其起身困难，需要在产品上增加辅助起身、扶手等功能。老人骨质疏松容易骨折，材质上应减少金属等冷硬材质，产品应减少容易引发磕碰的方角，或进行圆弧处理，如直角、尖锐处采用软材质包裹等2.2.3孤独与自卑问题驼背老人的生理机能大大下降，活动范围较小，设计过程中可利用色彩调节心理，缓解其因家居时间、空间空白产生的孤独感。根据色彩对人的心理实验：暖色调让人感到心情亢奋，冷色调让人心情平静，所以色彩选择冷色系与中色系，能减少对驼背老人的身心刺激，有助于其保持心态的祥和平静，为其创造更加舒适健康的生活环境。在卧具产品的材质与色彩选取上要倾向于对老人心理具有舒缓作用，在靠背处进行细节设计，增加方便进行闲谈、阅读等功能，引导老人自主调节心理问题3基于驼背老人的卧具设计实践方案3.1针对睡姿受力的节点设计针对驼背老人生理特征对5 个节点、3 个支点进行设计：5 个节点为头部、背部、臀部、大腿、小腿；3 个支点即头部连接背部处1 个支点、背部连接臀部处1个支点、大腿连接小腿处1 个支点，支点自动升降调整弧度达到舒适的高度,见图2(a)。背部设计：采用可凹陷设计，凹陷处通过人体生物压力智能感应，下陷出符合驼背脊椎的变形轮廓弧度，满足驼背老人睡觉平躺的需求，见图2(b)。背部可凹陷处参考国内驼背体中老年服装结构设计研究中的数据设置宽为4 0 0 mm，使用银纤维抗菌防褥疮床垫。头部设计：头部做抬高处理内部的支架结构，以便驼背老人平躺时头部和肩部之间的空缺处紧贴颈椎缓解颈椎压力，同时起到固定头部的作用，见图2(c）。腿部设计：驼背老人腿部长时间保持弯曲姿势，不能放直，利用第四个在膝盖弯曲处的支点达到让驼背老人腿部舒适的高度。并且睡觉时腿部抬高有利于促进血液循环，使腿部充分放松，驼背老人睡眠质量得到提高,见图2(d)。(a)内部支架结构图(b)凹陷概念图(c)头部抬高设计(d)腿部设计细节图2 臣卧具拟合设计及其他设计（作者自绘）3.2针对起身安全的辅助设计辅助起坐设计：驼背老人需要完成先坐再转的翻身动作，以及先坐再下的起床动作，为保障其安全，降低其完成难度，可借助伸缩扶手等辅助设计，帮助老52第4 期分析与探讨20233年8 月人翻身及下床时抓握借力，采用缩放自如的折叠设计，方便收纳又满足老人的备用需求。根据老年人生活习惯，床边采用自动伸缩扶手，使老年人翻身起夜有着力点，帮助其完成行动，不用时可将扶手收缩到床屏处,不占用空间,如图3(a)和图3(b)所示。(a)收缩状态(b)展开状态图3辅助设计（作者自绘）灯光系统设计：设置感应灯以满足老人下床时的照明需求。随年龄增长，老人生理机能衰退起夜频繁，为减少摸黑发生意外，可在卧具下侧方设计LED感应灯，并连接床头及卫生间照明灯具，形成完整的夜间照明系统，下床即亮的感应照明减小老人夜间磕碰或跌倒概率。3.3基于舒缓心理的其他设计床屏设计：床屏可调节拆卸靠背如图4 所示，卧具除了具有休息功能还有方便阅读与闲谈功能等，大部分老人都喜欢靠在床屏上，而床屏的第一支撑点为腰部，因特殊的体型给驼背老人带来了很大的不便，所以在设计上增加凹陷包裹型靠背，让驼背老人拥有舒适的靠背体验图4可调节拆卸靠背细节图（作者自绘）卧具材质与尺寸：卧具材质选取红松木，其木材纹理直且色彩深沉稳重，适合老年人使用。该木材重量轻且不易变形、开裂，尺寸稳定性中等，价格便宜；卧具尺寸以沈阳建筑大学刘香的硕士学位论文居家养老模式下老年人家具产品设计研究中的相关数据为基准，设置床宽为1 1 4 6 mm，床高为3 1 8 mm，床长为2120mm，床屏的高度为1 0 2 0 mm（地面到床屏的高度）,护栏高度为3 5 0 mml8。4结语驼背老人作为社会弱势群体之一，应该受到全社会的广泛关注。本研究梳理驼背对老人的影响，通过个案调查、访谈等方法，获取驼背老人实际睡眠中的困扰问题，提取驼背老人对于卧具家具的需求，进而通过家具设计的方式针对性解决问题，满足驼背老人“自主翻身”“平躺安睡”“晚上起夜”“阅读闲谈”等行为需求，解决驼背老人日常生活不便的问题，减轻老人的心理负担。老年人生活过程中的各类需求需要更多学者在深人研究中发现问题、解决问题，共同增进老年人福社，践行社会主义核心价值观。参考文献1邢变变,李真儿.社区空巢老人健康档案管理与服务探究.北京档案,2 0 2 3(1):2 7-2 9.2黄伟健,苏祥,黄日光.老人变矮和驼背成因的分析.中国康复,2 0 0 2(2):1 1 7-1 1 8.3穆火泉.莫把人老驼背当小事.江苏卫生保健，2021(5):21.4郑鸿雁.急性良性阵发性位置性眩晕患者心电图中心室复极参数的变化及临床意义探讨.心血管病防治知识,2 0 2 1,1 1(6):2 9-3 3.5李亚玲,刘永琦,骆亚莉,等.采用“基于团队的学习”探索以临床应用为导向的护理本科病理学教学方法.解放军护理杂志,2 0 2 0,3 7(8):7 9-8 2.6于丽峰.色彩心理效应在室内设计中的应用.绿色建筑,2 0 1 2,4(3):5 8-6 0.7邓凤林.国内驼背体中老年服装结构设计研究D.武汉：武汉纺织大学,2 0 1 7.8刘香.居家养老模式下老年人家具产品设计研究 D.沈阳：沈阳建筑大学,2 0 2 0.