绘画疗法在大学生职业生涯规划团体辅导教学中的实践与思考.pdf

中国科技期刊数据库 科研 30 绘画疗法在大学生职业生涯规划团体辅导教学中的实践与思考 郑 茸 陈昱臻 曾丽蓉 广西医科大学，广西 南宁 530021 摘要：摘要：团体辅导教学是大学生生涯教育的重要形式，将绘画疗法应用在大学生职业生涯规划团体辅导中能够提升学生的参与度和有效性。通过绘画疗法，学生将自己的内心世界可视化，同时经过分享、反馈、启发、行动的课程实践，更清晰地认识自己的职业目标和方向，并将行动具体化。绘画疗法作为一种有效的辅助手段，能够更好地帮助学生了解自己的职业兴趣、优势和目标，从而更好地规划自己的职业生涯。关键词：关键词：绘画疗法；职业生涯规划；团体辅导教学 中图分类号：中图分类号：B849 0 引言 近年来，国家对就业这一民生工程愈发重视，要求各高校把就业工作当作“一把手”工程重点推进，为帮助促进大学毕业生高质量就业，大学生职业生涯规划课重要性越来越凸显。一项针对笔者所在高校医学生生涯规划意识现状的调查显示，380 人（占 69.09%）希望了解职业认知的内容，医学生对于“教学形式多样化”的呼声较高，丰富多样的教学形式对于提升医学生的生涯规划意识、强化职业观培养和塑造、加强医学生专业学习的主动性具有较大帮助。1大量研究表明，绘画疗法可以发现服务对象的潜在问题，可以促进服务对象情绪、社交、自尊、认知功能的恢复和改善2。因而将绘画疗法应用于大学生生涯规划团体教学中，正符合该门课程实践性导向强、学生体验式参与呼声高的要求。1 绘画疗法的基本原理及主要应用 绘画疗法以分析心理学中的心理投射为基础，是以绘画为媒介对来访者进行的心理分析与治疗，包括绘画评估与绘画治疗。绘画评估是一种心理测量方法，又称为绘画测验，是通过对画作进行分析、评定、解释来评估作画者的情绪、人格、精神病性症状等心理特征，为临床评估及诊断提供参考，如家庭画测验、房树人测验、画人测验等。绘画治疗是指借助绘画创作对作画者进行非言语性心理治疗或使作画者自愈的过程。3其过程包括心理治疗与创造两个平行的过程。除了心理治疗外，创造过程也为患者提供一种看待自己所面临问题的新方式。绘画疗法是一种灵活方便的心理疗法，既能运用于个体，也能运用于团体，在学校教育、家庭教育、人力资源管理等各领域的应用非常广泛。4艺术本身是符号的和价值中立的，来访者可以自由表达自己的愿望和问题，这种表达具有隐藏性，没有社会道德标准等方面的禁忌，绘画疗法可以作为人群中心理健康状况的普查筛查工具，又能够作为有心理问题和心理疾病人群的诊断、咨询和治疗手段，从而促进个体认知功能、情绪功能和社交功能的恢复与提高，在处理个体在自我形象、自尊或自我概念方面也很有成效。2 绘画疗法应用于大学生生涯规划团体辅导教学中的优势 绘画疗法应用于大学生职业生涯规划团体辅导教学中，可以克服传统课堂大班化教学、互动难度大、学生参与不足等弊端，推进师生之间快速破冰建立关系，促进大学生自我开放，有效达到知识转化的教学效果。相较于传统的职业生涯规划课程，绘画疗法应用于生涯规划团体辅导教学中，具有以下优势：2.1 提升自我认知能力，唤醒生涯规划意识 一方面，绘画疗法通过绘画作品表现让学生更深刻地理解自己内心世界。通过给予不同的绘画创作主题引导大学生将自己的职业理想勾勒成作品，然后对绘画作品进行观察、分析与阐释，有利于引导学生探究自己的兴趣爱好、情感、价值观等，深入了解自己中国科技期刊数据库 科研 31 个性特点与职业倾向，提升其自我认知能力。另一方面，在团体辅导教学中采用绘画疗法，有助于为学生营造放松的心理环境。绘画创作的过程也是对自我经验的回顾和梳理5，相较于口头表述和文字表达更具隐蔽性，绘画可以有效降低学生的心理防御机制，在放松的身心状态下，学生更容易展现更真实的自我，也更能深刻地认识到自身的潜力与优势，唤醒生涯规划意识。2.2 深挖掘潜在创造性，促进生涯规划思考 绘画疗法帮助大学生通过创造性的方式表达自己的情感和体验。一方面，大学生在面对生涯规划时会面临各种不同的情感和心理压力，比如对未来的不确定性、自我认同的迷茫、社会期望的压力等。这些情感和压力常常会造成大学生内心的困扰，让他们难以理清自己的思绪和情绪。运用绘画疗法，大学生可以更加自由表达内心情感和体验，这种表达方式可以帮助大学生更好地理解自己内心世界。另一方面，绘画疗法还可以激发大学生的创造力和想象力，帮助他们发掘自己的潜在能力和兴趣爱好，发现自己在某些领域具有特别的才能和潜力，进而为自己的生涯规划提供更多的可能性。2.3 反馈修正职业理想，引导明确生涯目标 绘画治疗可以帮助学生通过绘画作品表达自己的职业理想。一方面，在绘画的过程中，大学生可以表达自己对未来职业的理想期望和愿景，从而更好地探索自己的职业目标和追求。通过绘画创作过程引导学生分析、了解职业市场，帮助学生客观地认识职业市场的形势和变化。还可以通过小组讨论反馈和反思绘画作品的方式更好地理解自己的职业目标，进一步挖掘不同职业领域的发展前景、竞争状况等方面，从而更准确地判断自己的生涯决策，并制定更具体和可行的生涯规划。3 绘画疗法在大学生生涯规划团体辅导教学中的实践 笔者自 2021 年开设手绘人生大学生职业生涯发展与规划团体辅导课程，参与授课学生累计达 247 人；每学期课程共 8 次课，共计 16 学时，每次课程参与学生限定 50 人，主要为大学低年级学生。课程基于自我探索、生涯探索、生涯规划 3 个方面，设计了 8 个单元的活动，通过绘画分析结合生涯理论小工具认识自我、设定职业目标、寻找支持资源、建立行动计划等，让学生实现自我成长和能力提升。3.1 大学生生涯规划团体辅导教学中生涯绘画主题的选择与设定 目前绘画测验发展出多种主题与形式，如房树人画、家庭动态图、学校动态图、风景构成画、雨中人、安全岛等，每种主题的绘画从不同方面反映出画者的内心，包括个性、压力、人际关系模式等。4在大学生生涯团体辅导教学中，通过结合单次课程目标选择绘画的主题和形式，如让学生画“印象深刻的画面”来探索兴趣，结合指导语引导学生找到那些对其来说非常重要、喜欢或擅长的事物，关联到学生的兴趣上。探索能力、性格时，用树木画了解学生的潜意识、成长经历、和自我感知能力情况，用自画像了解学生对自我形象的认知、自信程度和是否自我中心等性格特质。在探索价值观时，用手掌画或宫格画出多个理想的职业，再寻找职业的共同指向的价值特点。在探索人际关系情况时，画房树人、家庭动态图、学校动态图。在探索职业目标时，用果树画、“竖线”维度添加画、重要他人人物像等。总之，结合职业生涯规划对内、对外探索的基本任务来设计特定的绘画主题。3.2 大学生生涯规划团体辅导教学中生涯绘画主题活动的操作步骤 首先，破冰游戏营造活跃氛围。每一次课开始可设计破冰小活动，用以热身增加活跃度。第一次课首先要按 8-12 人每组进行分组，提前准备好与学生人数一致的 A4 纸，纸上提前标记如“乘风破浪”“如虎添翼”“大展宏图”“蒸蒸日上”等有积极暗示词语，拿到同样词语的同学自动分在一组。其次，共同讨论出本小组的约定。各小组在指定时间内讨论并记录下团队上课约定，如“积极参与、敞开心扉、不批评、不评价”，全体成员签字后按约定完成后续的课程。然后，教师运用一些具体化的指导语指导学生开展绘画生涯团体活动。如学生在教师的引导下画一幅主题画，即画中需要包含与主题相关的元素、内容和结构。6教师需要在课程前跟学生强调课程中的绘画不是为了考察学生的画画水平和能力，学生只要跟随自己的感觉感受自由创作即可，降低学生的顾虑。当涉及需要联想的主题绘画，教师还可以设计放松引导中国科技期刊数据库 科研 32 语。在绘画过程中，教师可以通过观察学生绘画情况和现场情绪情感流露，看是否有人处在心理危机期或可能有严重心理问题，如有需要在下课后紧急处理。最后，对绘画作品进行心理分析。主题心理绘画完成后，老师介绍绘画心理分析的流程、步骤，按照整体分析、过程分析、画面内容分析的步骤进行绘画案例进行解读，并请各组学生在组内传递绘画并对话交流。3.3 大学生生涯规划团体辅导教学中生涯绘画作品的积极心理分析流程 学生的绘画作品中投射出了他们的自我无意识7，对绘画作品进行积极心理分析，能够更加清晰地察觉自己自我接纳和不接纳的部分；同时，学生通过观察与感受自己的绘画作品，他们的内心也会产生不一样的自我体验。如树木可以象征着人生的成长和发展，学生在进行树木画主题绘画的过程中，表达出了自己对生命的理解和对自我成长的期待，更深入地了解了自己的成长历程和未来的期望。掌心画也可以对自己的兴趣和天赋进行探索，发现自己的优势和劣势，从而为未来的职业选择提供指引，更好地规划自己的职业发展道路。在此用手掌画（我的 10 个职业梦想）为主题探索职业价值为例，说明小组内分享对话的四个步骤。第一步，分享者说说自己写在手掌上的职业名称，谈谈每个职业吸引自己的地方，并总结出自己从 10 个职业梦想中看到的共同点，特别关注和期望拥有的东西；第二步，其他组员参考价值观词汇表进行价值观反馈觉察，告诉分享者认为他可能重视的是什么；第三步，分享者谈自己在这个过程中受到的启发，分享自己的职业价值观；第四步，其他组员帮助分享者把启发转化为行动，即写下行动计划。通过分享交流、朋辈反馈、反思启发、行动计划这样的对话，学生会逐渐清晰自我看重的职业价值和生涯方向。经过多阶段的授课，学生掌握了简单的绘画心理分析技巧，以及对个性探索、情绪调解的原理和方法，并且在团体辅导的过程中进行了自我压力和抗挫力分析加深了对自我的认知；借助绘画心理分析进行了系统的人际关系和资源探索，在自我探索、生涯探索、生涯规划等多个方面有了更为明确的认识。课程前测、后测对比显示，学生在自我认知、职业认知、职业目标清晰度方面的评分有明显提升。4 绘画疗法在大学生生涯规划团体辅导教学中的实践反思 在团体辅导教学中，学生可以通过绘画相互交流和分享，建立起彼此的信任和支持，共同探讨生涯规划的话题。然而在实践中也存在一些限制和挑战，如并非所有的学生都喜欢或擅长绘画，并且有些学生会觉得绘画过程抽象，难以理解和接受。同时，绘画疗法需要有专业引导和指导，还需要有一定的空间和时间的连续性，否则学生的兴趣和积极性不可延续。根据具体实施过程中发现的问题，有如下思考：第一，要相对固定小组成员。第一次进行分组后，小组成员不再发生变动，便于在组员分享中强化团体内驱力，避免每次团体开始成员间需要重新认识的问题，造成团体动力不能维持和发挥好的作用。第二，要切中主题要点。每次团体主题告知成员，团体不仅注重成员的个人成长，也强调能力的提升，绘画心理分析不仅作为一种手段，同时，还要包括信息交流和技能学习的内容，要引导学生清晰绘画疗法的重点不在呈现作品本身，更多在于画者对绘画的自我理解和解读。第三，明确指导话语。对团体中的主体绘画活动、分享交流环节的指导语都需要清晰明确，且每次都要延伸与职业发展相关的思考，让学生明确将自我体验与求职发展或求职进行关联，否则会影响课程的进度和课程效果。第四，要寻找正向资源。所有团体中要鼓励成员参与、分享，尊重每一个观点，没有对错评判，引导学生从整个职业生涯广度，用发展的眼光看待自我，积极寻找能够支持自己的各类资源。第五，延续起承转合。每次团体都遵守起（说明主题）、承（共创规则、开展活动）、转（分享者谈启发）、合（把启发转化为行动）的流程，引导启发学生能够将体验内化于心外化于行。参考文献 1陈昱臻,李琳珠,唐澜.医学生生涯规划意识现状调查与对策研究J.卫生职业教育,2023,41(04):25-27.2宗传玉.绘画艺术治疗在大学生心理评测及教育干预 中 的 应 用 探 析 J.南 京 晓 庄 学 院 学报,2021,37(4):81-85.中国科技期刊数据库 科研 33 3严虎,陈晋东,张岸琼.绘画心理技术在精神心理门诊 的 应 用 J.中 国 临 床 心 理 学 杂志,2021,29(01):219-221.4严虎,陈晋东等.绘画分析与心理治疗手册(上册)M.第 2 版.湖南:中南大学出版社,2016:2-18.5李豇乐.绘画疗法在卫生健康类高职院校学生情绪调节中的应用研究J.南方论刊,2023(2):97-99.6刘红敏.生涯绘画课程的开发和设计J.中小学心理健康教育,2021459(04):33-35.7何冬妹.绘画疗法在大学生自我意识团体辅导中的应用J.辽宁教育行政学院学报,2021,38(1):46-49.作者简介：作者简介：郑茸，硕士，广西医科大学讲师，研究方向为思想政治教育；陈昱臻，硕士，广西医科大学口腔医学院辅导员，研究方向为思想政治教育；曾丽蓉，硕士，广西医科大学副教授，研究方向为思想政治教育。基金项目：基金项目：2021 年广西学位与研究生教育改革课题（JGY2021057）；2021 年度广西高等教育本科教学改革工程立项项目（2021JGB157）。