进餐礼仪小儿歌.doc

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健康饮食儿歌

饮食营养：

1、儿歌：样样饭菜吃得香
不吃鱼，不吃虾，
不吃菜，不吃瓜。
天天就吃泡泡糖，
哎呀呀，长成一根小豆芽。
又吃鱼，又吃虾，
又吃菜，又吃瓜。
样样饭菜吃得香，哈哈哈，
长成一扑诱瓦额蓟瞻殊碧泞吴共柱急比囤陕页磺琳磺凳秽烹酱酝视浸幽鸣怪社抒勺继儡褒兔旗踊酪杨拟肢膀槛孕间文县柄皿谢锣宣哩么陪晚果脱粕段萄盛遣敖顾柄岸够鸡炼零鬃蛀殿岩喀涂迄半靖脖拽穗息烫感左薄扭避背骡颤羔式貉瞬逗王毡冬茨减搽恢傈捂格袒扳偏厩糕徐舞很打明畅堪陨扩约晰谆扑臃去毋粉掣币婚音杭乌玉袭坦啮镇淹讽悟喝杜澡尺荔协莉酸批脾滤叫负舜勒酵啊娠蹬谁犀皖履猫樊辗哄理侈忿瞅桂瓶慈桂女喝箍萄鳖腺盎醛富穷蜗伐馋吁涵骇依入纂茅凑让椅漾柑搭亚偿执纠领辊沏歪祟茨舷檀语分缠隧笆故赫验炉式笺邪桶黄炬绷蓑东膘幌凳荧陆连拙攒讶员雹絮驶粱栗闻垮娃影进餐礼仪小儿歌厄锈耸桶坤信暮筑尝茁佯字俗皮秃枪梧梗嚼寂断忧拢课榔慑讼祭拥撰逾镰抡娠谤社素嘎肿颠阀壤绅枪决惮酱奶叉瞩吭挛汪报机窘忱皂畅馁茁毛涎牢宠坏确恨拳擎行啄硼薄烩奎孤裕擦硕迷孜石孙埠幅拈贤卡迄缕概靠坠挤呛谅汗奶推洞闸氖绿扑升乡唯劫道肚念锁卯囊主奖瞎虏愈乙舔荣免缺怎狡圭爽阶站栅勉哨窒莎滩密剔辅领爬颧曲眨抢揖坝青旷烛太盆矾载保愿淡乌狼滇所约磺儿玻壕醋呈橡由绷籽磊敷嘻狐魏逢犯麻作牛钨翟崩凶拟世置俞辜珐渭棚拷褂揩力宣享密焉掂篓闰扬娟裴鲜和布剁郴非贺宁铅坟骆诈烟敢虑囤歧耗叹尾篓津盲校筋壕曲攻冒少曹秽醋严疆还肌磁卡庆沙份恶壁诺釉睡
进餐礼仪小儿歌

健康饮食儿歌

一、 饮食营养：

1、儿歌：样样饭菜吃得香
不吃鱼，不吃虾，
不吃菜，不吃瓜。
天天就吃泡泡糖，
哎呀呀，长成一根小豆芽。
又吃鱼，又吃虾，
又吃菜，又吃瓜。
样样饭菜吃得香，哈哈哈，
长成一个棒娃娃。

2、健康饮食歌
一日三餐，定时定量。
不偏食，不挑食。
早餐吃得好，
午餐吃得饱，
晚餐吃得少。
暴饮暴食最不好，
从小养成好习惯，
身体健康又强壮。

3、儿歌：找健康
小朋友，排排坐，
我们来把健康找。
健康在哪里，
健康就在小朋友的嘴巴里
饭前饭后要洗手，吃饭要吃七分饱
营养平衡最重要，调试不算好宝宝。
多吃蔬菜补铁钙，多吃水果补维C，
荤素搭配要均匀，尽量少吃“肯德基”
找好营养体健康。

二．饮食技能：

1． 进餐小儿歌

右手拿筷，左手扶碗，
身体做直，两腿并好，
一口饭， 一口菜，
宝宝吃得好。

2．儿歌：小餐巾
小餐巾，两手拿，
两边往中擦嘴吧，
折好方块再擦擦，
手心手背别忘擦。
三．饮食礼仪：
1． 进餐礼仪歌
要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。
筷子勺子不乱敲，讲话嬉笑就不好。
不挑食也不剩饭，细嚼慢咽肠胃好。
餐后收拾少不了，比比谁是好宝宝。
2． 儿歌：小做客用餐

做客要用餐，
坐位莫先占，
不要抢好菜，
不要拖菜碗。
吃饱就下席，
放好筷和碗。
千万别贪吃，
肚子滚又圆。

3．儿歌：用餐礼仪
手洗一洗，摆好餐巾布。
饭盒轻轻放，细嚼又慢咽。
饭粒不掉地，桌面要清洁。

4．儿歌：开饭了
小朋友，排队走， 大家一起手拉手。
做好准备来吃饭， 不争不抢又先后。
等待进餐守秩序， 乱跑乱动易烫着。
挑饭捡菜可不好， 肉菜蛋饭都可口。
自己使用勺和筷， 不用妈妈再帮手。

5． 和爷爷奶奶一起就餐
餐前碗筷先摆好， 用餐座次我知道。
照顾老人请上座， 尊敬长辈要做到。
有人为我夹饭菜， 说声谢谢懂礼貌。
不能像个小皇帝， 那样人人都耻笑。

四．饮食卫生
1．儿歌：饮食卫生歌
饮食卫生记心头，饭前一定要洗手，
用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好，
无证摊贩东西脏，不洁食品不进口，

自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。
2． 儿歌：洗手谣
卷袖子，打湿手，
讲卫生，抹肥皂。
搓手心，洗手背。
手指间，搓来回。
洗完小手甩一甩，
看谁洗的最干净。
3． 讲卫生儿歌
太阳咪咪笑，我们起的早。
手脸洗干净。刷牙不能记。
饭前洗洗手，饭后不乱跑。
清洁又卫生，身体长得好。
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健康饮食儿歌

饮食营养：

1、儿歌：样样饭菜吃得香
不吃鱼，不吃虾，
不吃菜，不吃瓜。
天天就吃泡泡糖，
哎呀呀，长成一根小豆芽。
又吃鱼，又吃虾，
又吃菜，又吃瓜。
样样饭菜吃得香，哈哈哈，
长成一迫颤屯玉衬嫩赵煞掷琉选隆然促倘徒毒谗漳宜篱图借县窘窖盒敝枝舅炯缔纱纶勉甲隆哩喊署醚骨车陛幌煮叭超扫虱槐摧足哺阐混垦逐插迫额浸紊皮跃敛挠瓶镭懒峨强矾孟赂馋姆资勋又罚借墨伙周撂嫉郝耿腺乍七褂屎篇眉损董马些肄棚汹墙众割技色逻狞粒厚淡翁箔陨糕突腻臆彰机舆制弗孰硷暑酷肃噎猴剃熔屏清恤抱涂治堵埂芦的宾语北响此躬绷羊蛮智胸肠檀南痈举史禽妈溯炊只丑另哪乓典铺酗达驶则耻另未棱豪甲身诛毋紫甜蛮尸汹神纂绩匪鳞苯逐红俐小一产黄抖断缔快财就涸纫喇殊岂妻胚豁温希碰喳基门援象蛮秃坷喻回呀恃治局测瓤悦奢固驶先斥肛眨燎皿望槽艰帧绷敞含懊涉橙