2015中国戒烟指南.ppt

中国戒烟指南中国戒烟指南北京市控制吸烟条例北京市控制吸烟条例北京市控制吸烟条例北京市控制吸烟条例由北京市第十四届人民代表由北京市第十四届人民代表常务委员会第十五次会议于常务委员会第十五次会议于2014年年11月月28日通过，日通过，于于2015年年6月月1日起正式施行。日起正式施行。北京控烟条例规定公共场所、工作场所室内环境、室北京控烟条例规定公共场所、工作场所室内环境、室外排队等场合禁止吸烟，违者将被罚最高外排队等场合禁止吸烟，违者将被罚最高200元。元。全市设立统一举报电话全市设立统一举报电话12320。这是国内与世界卫生组织制定的这是国内与世界卫生组织制定的烟草控制框架公约烟草控制框架公约最为接轨的一部地方性法规。最为接轨的一部地方性法规。全球死亡人数比全球死亡人数比较事件事件死亡数量死亡数量烟草流行仅二十世纪就有1亿人第二次世界大战5000万人1918年流感大流行20005000万人第一次世界大战1500万人伊波拉病毒 10002000人非典6060分分钟钟31-6031-60分钟分钟6-306-30分钟分钟5 5分钟分钟您是否在许多禁烟场所您是否在许多禁烟场所很难控制吸烟的需求很难控制吸烟的需求否否是是您认为哪一支烟您您认为哪一支烟您最不愿意放弃？最不愿意放弃？其他时其他时间间早晨第一早晨第一支支您每天抽多少支卷烟？您每天抽多少支卷烟？1010支支11-2011-20支支21-3021-30支支3030支支您早晨醒来后第一个小您早晨醒来后第一个小时是否比其它时间吸时是否比其它时间吸烟多？烟多？否否是是您卧病在床时仍旧吸烟您卧病在床时仍旧吸烟吗？吗？否否是是注：积分注：积分注：积分注：积分0-30-30-30-3分为轻度依赖；分为轻度依赖；分为轻度依赖；分为轻度依赖；4-64-64-64-6分为中度依赖；分为中度依赖；分为中度依赖；分为中度依赖；7 7 7 7分提示高度依赖分提示高度依赖分提示高度依赖分提示高度依赖实验室室检测吸烟者血、尿中尼古丁代谢产物可替宁的含量吸烟者血、尿中尼古丁代谢产物可替宁的含量呼出气中呼出气中COCO的浓度的浓度简便易行且无创，是一种比较理想的检测手段可通过测试呼出气CO的浓度来判断受试者是否为吸烟者可以使吸烟者客观地认识吸烟对其目前所造成的危害在戒烟过程中呼出气CO的浓度降低，受试者会认识到戒烟能给他带来的即刻好处，从而增加其对戒烟成功的信心戒烟治戒烟治疗吸烟成瘾不是一种行为习惯而是一种慢性疾病吸烟成瘾不是一种行为习惯而是一种慢性疾病经常需要反复进行干预及多次戒烟尝试经常需要反复进行干预及多次戒烟尝试临床医生要将对烟草使用和依赖的治疗整合到日临床医生要将对烟草使用和依赖的治疗整合到日常临床实践中去，使每位吸烟者在来到医疗机构常临床实践中去，使每位吸烟者在来到医疗机构时都能够获得有效的戒烟治疗时都能够获得有效的戒烟治疗 已存在有效的、具有成本效益的已存在有效的、具有成本效益的戒烟和烟草依赖治疗干预措施戒烟和烟草依赖治疗干预措施简短建议简短建议简短建议简短建议戒烟热线戒烟热线戒烟热线戒烟热线40088855314008885531药物治疗药物治疗药物治疗药物治疗戒烟咨询戒烟咨询戒烟咨询戒烟咨询戒烟要整合到日常戒烟要整合到日常戒烟要整合到日常戒烟要整合到日常医疗卫生服务中医疗卫生服务中医疗卫生服务中医疗卫生服务中烟草依赖最佳治疗方案：药物和心理、行为治疗结合烟草依赖最佳治疗方案：药物和心理、行为治疗结合治疗方法：治疗方法：戒烟临床干预戒烟临床干预成瘾概念成瘾概念成瘾概念成瘾概念药物治疗药物治疗药物治疗药物治疗认知认知认知认知/行为行为行为行为复吸预防复吸预防复吸预防复吸预防AskAsk建议所有吸烟者停止吸烟建议所有吸烟者停止吸烟建议所有吸烟者停止吸烟建议所有吸烟者停止吸烟询问患者是否吸烟并记录询问患者是否吸烟并记录询问患者是否吸烟并记录询问患者是否吸烟并记录AssessAssess评估吸烟者是否有意愿戒烟评估吸烟者是否有意愿戒烟评估吸烟者是否有意愿戒烟评估吸烟者是否有意愿戒烟动机访谈动机访谈动机访谈动机访谈AdviceAdviceAssistAssist提供帮助提供帮助提供帮助提供帮助ArrangeArrange安排随访安排随访安排随访安排随访5A5A临床简短干预临床简短干预给予简短干预给予简短干预给予简短干预给予简短干预推荐到戒烟推荐到戒烟推荐到戒烟推荐到戒烟门诊或热线门诊或热线门诊或热线门诊或热线建议所有吸烟者建议所有吸烟者建议所有吸烟者建议所有吸烟者停止吸烟停止吸烟停止吸烟停止吸烟l l 提出问题提出问题提出问题提出问题 如：您知道吸烟对胎儿的影响吗？如：您知道吸烟对胎儿的影响吗？如：您知道吸烟对胎儿的影响吗？如：您知道吸烟对胎儿的影响吗？l l 提供基本信息提供基本信息提供基本信息提供基本信息 研究表明吸烟对胎儿有不良影响研究表明吸烟对胎儿有不良影响研究表明吸烟对胎儿有不良影响研究表明吸烟对胎儿有不良影响l l 针对病人针对病人针对病人针对病人 您知道这对您意味着什么吗您知道这对您意味着什么吗您知道这对您意味着什么吗您知道这对您意味着什么吗?询问患者是询问患者是询问患者是询问患者是否吸烟并记录否吸烟并记录否吸烟并记录否吸烟并记录尼古丁替代疗法尼古丁替代疗法尼古丁替代疗法尼古丁替代疗法(NRT)NRT)1,21,2长效长效长效长效1,21,2贴片贴片短效短效短效短效1,21,2咀嚼制剂咀嚼制剂 等等戒烟药物戒烟药物1.Stead L,Lancaster T.Nicotine replacement therapy for smoking cessation:Cochrane systematic review.Int J Epidemiol.1.Stead L,Lancaster T.Nicotine replacement therapy for smoking cessation:Cochrane systematic review.Int J Epidemiol.2005;34:1001-1003.2005;34:1001-1003.2.Henningfield JE,Fant RV,Buchhalter AR,et al.Pharmacotherapy for Nicotine Dependence.CA Cancer J Clin.2005;55:281-299.2.Henningfield JE,Fant RV,Buchhalter AR,et al.Pharmacotherapy for Nicotine Dependence.CA Cancer J Clin.2005;55:281-299.NRT可使戒烟成功率加倍可使戒烟成功率加倍盐酸安非他酮盐酸安非他酮l l盐酸安非他酮是一种具有多盐酸安非他酮是一种具有多盐酸安非他酮是一种具有多盐酸安非他酮是一种具有多巴胺和去甲肾上腺素能的抗巴胺和去甲肾上腺素能的抗巴胺和去甲肾上腺素能的抗巴胺和去甲肾上腺素能的抗抑郁剂，抑郁剂，抑郁剂，抑郁剂，19971997年被用于戒烟年被用于戒烟年被用于戒烟年被用于戒烟l l直接作用于成瘾通路直接作用于成瘾通路直接作用于成瘾通路直接作用于成瘾通路l l增加脑内多巴胺增加脑内多巴胺增加脑内多巴胺增加脑内多巴胺(DA)(DA)和去甲和去甲和去甲和去甲肾上腺素肾上腺素肾上腺素肾上腺素(NA)(NA)含量含量含量含量l l消除吸烟的渴望、减轻戒断消除吸烟的渴望、减轻戒断消除吸烟的渴望、减轻戒断消除吸烟的渴望、减轻戒断症状症状症状症状DA NADA NAn n 盐酸安非他酮是口服药，在戒烟前盐酸安非他酮是口服药，在戒烟前盐酸安非他酮是口服药，在戒烟前盐酸安非他酮是口服药，在戒烟前1212周开周开周开周开 始服用，疗程为始服用，疗程为始服用，疗程为始服用，疗程为712712周。周。周。周。n n 副作用有口干，易激惹，失眠，头痛和眩晕副作用有口干，易激惹，失眠，头痛和眩晕副作用有口干，易激惹，失眠，头痛和眩晕副作用有口干，易激惹，失眠，头痛和眩晕n n 降低癫痫发作阈，故癫痫患者禁用。降低癫痫发作阈，故癫痫患者禁用。降低癫痫发作阈，故癫痫患者禁用。降低癫痫发作阈，故癫痫患者禁用。盐酸安非他酮盐酸安非他酮伐尼克兰伐尼克兰1.1.Coe JW et al.Presented at the 11th Annual Meeting and 7th European Conference of Coe JW et al.Presented at the 11th Annual Meeting and 7th European Conference of the Society for Research on Nicotine and Tobacco.2005.the Society for Research on Nicotine and Tobacco.2005.2.2.Picciotto MR et al.Nicotine Tob Res.1999Picciotto MR et al.Nicotine Tob Res.1999l l高选择性高选择性高选择性高选择性 4 4 2 2受体部分激动剂，受体部分激动剂，受体部分激动剂，受体部分激动剂，具有激动剂和拮抗剂双重作用具有激动剂和拮抗剂双重作用具有激动剂和拮抗剂双重作用具有激动剂和拮抗剂双重作用l l激动剂可导致少量多巴胺释放，从激动剂可导致少量多巴胺释放，从激动剂可导致少量多巴胺释放，从激动剂可导致少量多巴胺释放，从而而而而缓解对尼古丁的渴望与戒断症状缓解对尼古丁的渴望与戒断症状缓解对尼古丁的渴望与戒断症状缓解对尼古丁的渴望与戒断症状l l拮抗剂阻断尼古丁与该受体结合拮抗剂阻断尼古丁与该受体结合拮抗剂阻断尼古丁与该受体结合拮抗剂阻断尼古丁与该受体结合，从而从而从而从而降低降低降低降低吸烟的吸烟的吸烟的吸烟的奖赏效应奖赏效应奖赏效应奖赏效应伐尼克兰可有效缓解吸烟渴求及戒断症状伐尼克兰可有效缓解吸烟渴求及戒断症状Gonzales DGonzales D等的等的等的等的研究中伐尼克兰对戒断综合征、心理渴求强度的影响研究中伐尼克兰对戒断综合征、心理渴求强度的影响研究中伐尼克兰对戒断综合征、心理渴求强度的影响研究中伐尼克兰对戒断综合征、心理渴求强度的影响Gonzales D,et al,Gonzales D,et al,20062006用用用用MNWSMNWS评估治疗后的心理渴求程度和戒断症状，用评估治疗后的心理渴求程度和戒断症状，用评估治疗后的心理渴求程度和戒断症状，用评估治疗后的心理渴求程度和戒断症状，用QSU-briefQSU-brief评价心理渴求程度。在第评价心理渴求程度。在第评价心理渴求程度。在第评价心理渴求程度。在第1-71-7周每周分别重复测量一次周每周分别重复测量一次周每周分别重复测量一次周每周分别重复测量一次MNWSMNWS评分：明尼苏达尼古丁戒断症状评分评分：明尼苏达尼古丁戒断症状评分评分：明尼苏达尼古丁戒断症状评分评分：明尼苏达尼古丁戒断症状评分(Minnesota Nicotine Withdrawal Scale)(Minnesota Nicotine Withdrawal Scale)QSU-briefQSU-brief评分：吸烟渴求的简单问卷评分：吸烟渴求的简单问卷评分：吸烟渴求的简单问卷评分：吸烟渴求的简单问卷(Brief Questionnaire of Smoking Urges)(Brief Questionnaire of Smoking Urges)*P0.001,+P0.01*P0.001,+P1414周）周）周）周）+其他其他其他其他NRTNRT药物（如药物（如药物（如药物（如咀嚼胶和鼻喷剂）咀嚼胶和鼻喷剂）咀嚼胶和鼻喷剂）咀嚼胶和鼻喷剂）l l尼古丁贴片尼古丁贴片尼古丁贴片尼古丁贴片+尼古丁吸入剂尼古丁吸入剂尼古丁吸入剂尼古丁吸入剂l l尼古丁贴片尼古丁贴片尼古丁贴片尼古丁贴片+盐酸安非他酮盐酸安非他酮盐酸安非他酮盐酸安非他酮联合使用一线药物联合使用一线药物常见误区常见误区并不是所有吸烟者都要到戒烟门诊，劝解患并不是所有吸烟者都要到戒烟门诊，劝解患者吸烟的过程要融入到每个临床医生的日常者吸烟的过程要融入到每个临床医生的日常工作中去工作中去戒烟门诊是提供专业诊治的平台戒烟门诊是提供专业诊治的平台戒烟是戒烟门诊医生的事？戒烟是戒烟门诊医生的事？我平时工作太忙，没时间做戒烟的事我平时工作太忙，没时间做戒烟的事简短建议有效简短建议有效研究显示,没有接受治疗的吸烟者每年戒烟的平均比例大约为2，而临床医生简洁的建议就会使戒烟6个月或6个月以上的人员增加2单独处方戒烟药有效单独处方戒烟药有效医生劝导戒烟的效果与劝导的程度或努力度成正比！医生劝导戒烟的效果与劝导的程度或努力度成正比！3分钟以下的简短咨询建议可使成效增加30；310分钟的简短咨询建议可使之增加60；10分钟以上的详细咨询建议可使之增加130；如果再加上护理人员的协助，效果会更佳。至少抽出一分钟，吸烟者的未来可能从此改变！至少抽出一分钟，吸烟者的未来可能从此改变！至少抽出一分钟，吸烟者的未来可能从此改变！至少抽出一分钟，吸烟者的未来可能从此改变！简短临床戒烟问诊流程（示意简短临床戒烟问诊流程（示意图）图）您吸烟吗？您吸烟吗？您吸烟吗？您吸烟吗？是是是是您的疾病（如慢性阻塞性肺疾病您的疾病（如慢性阻塞性肺疾病您的疾病（如慢性阻塞性肺疾病您的疾病（如慢性阻塞性肺疾病/冠心病等冠心病等冠心病等冠心病等)和吸烟密切相和吸烟密切相和吸烟密切相和吸烟密切相关，戒烟是您疾病治疗的重要环节，您必须彻底戒烟！关，戒烟是您疾病治疗的重要环节，您必须彻底戒烟！关，戒烟是您疾病治疗的重要环节，您必须彻底戒烟！关，戒烟是您疾病治疗的重要环节，您必须彻底戒烟！吸烟成瘾是一种慢性疾病吸烟成瘾是一种慢性疾病吸烟成瘾是一种慢性疾病吸烟成瘾是一种慢性疾病 仅凭毅力戒烟一年成功率不到仅凭毅力戒烟一年成功率不到仅凭毅力戒烟一年成功率不到仅凭毅力戒烟一年成功率不到3%3%，现在有好的戒烟药物等方法可以帮您现在有好的戒烟药物等方法可以帮您现在有好的戒烟药物等方法可以帮您现在有好的戒烟药物等方法可以帮您 戒烟。戒烟。戒烟。戒烟。请咨询戒烟门诊请咨询戒烟门诊请咨询戒烟门诊请咨询戒烟门诊/戒烟热线，按时复诊。戒烟热线，按时复诊。戒烟热线，按时复诊。戒烟热线，按时复诊。想戒想戒想戒想戒不想戒不想戒不想戒不想戒您先看看资料，您先看看资料，您先看看资料，您先看看资料，您的病情需要彻底戒烟，您的病情需要彻底戒烟，您的病情需要彻底戒烟，您的病情需要彻底戒烟，请咨询戒烟门诊请咨询戒烟门诊请咨询戒烟门诊请咨询戒烟门诊/戒烟热线，按时复诊戒烟热线，按时复诊戒烟热线，按时复诊戒烟热线，按时复诊RefRef：WHOWHO烟草或健康合作中心提供烟草或健康合作中心提供烟草或健康合作中心提供烟草或健康合作中心提供戒烟药物使用原则请参见药品说明书戒烟药物使用原则请参见药品说明书戒烟药物使用原则请参见药品说明书戒烟药物使用原则请参见药品说明书您每天吸多少支？吸了多久？您每天吸多少支？吸了多久？您每天吸多少支？吸了多久？您每天吸多少支？吸了多久？3838全世界全世界约三分之一的吸烟者生活在中国三分之一的吸烟者生活在中国More than 40%live in just 2 countriesMore than 40%live in just 2 countries为什么要询问吸烟史？为什么要询问吸烟史？如果他们继续吸烟如果他们继续吸烟39392 2位吸烟者，将有位吸烟者，将有1 1位死于烟草位死于烟草平均少活平均少活1010年年戒烟现状戒烟现状在中国，多数吸烟者不想戒烟在中国，多数吸烟者不想戒烟在中国，多数吸烟者选择干戒在中国，多数吸烟者选择干戒与西方发达国家存在巨大差别与西方发达国家存在巨大差别大多数干戒者在戒烟的第一周内复吸大多数干戒者在戒烟的第一周内复吸From Hayden McRobbie MB ChB PhDFrom Hayden McRobbie MB ChB PhD原因原因l l医务人员医务人员l l戒烟知识与吸烟者相似戒烟知识与吸烟者相似l l戒烟能力缺乏戒烟能力缺乏l l工作繁忙工作繁忙l l资源缺乏资源缺乏l ll l吸烟者吸烟者l l不相信他们需要戒烟治疗不相信他们需要戒烟治疗l l不知道戒烟是需要治疗的不知道戒烟是需要治疗的l l不知道到哪里能够进行戒烟治疗不知道到哪里能够进行戒烟治疗l l我帮助戒过烟的好多人又复吸了我帮助戒过烟的好多人又复吸了“十个戒烟者中有九个会在戒烟后复吸十个戒烟者中有九个会在戒烟后复吸”维持治疗预防复吸维持治疗预防复吸烟草依赖是一种慢性疾病短期治疗即产生长期治愈的效果是对慢病治疗的不切实际的期望驱动复吸因素（生物学上的，心理的，情绪的）的影响远远超出积极治疗的一段时间复吸是常见的，但并非不可避免！复吸出现表明治疗不充分鼓励足量足疗程以及长期治疗以维持戒断，防止复吸随访次数0-10-12-32-34-84-888戒断率戒断率12.4%12.4%16.3%16.3%20.9%20.9%24.7%24.7%随访的重要随访的重要?Piasecki,T.M.,2005 Piasecki,T.M.,2005Level I Level I 对戒烟感兴趣对戒烟感兴趣对戒烟感兴趣对戒烟感兴趣Level II Level II 能列出戒烟的理由能列出戒烟的理由能列出戒烟的理由能列出戒烟的理由Level III Level III 考虑设立戒烟日考虑设立戒烟日考虑设立戒烟日考虑设立戒烟日Level V Level V 没戒没戒没戒没戒,但减量了但减量了但减量了但减量了Level VII Level VII 戒了戒了戒了戒了2424小时以上小时以上小时以上小时以上,但又复吸了但又复吸了但又复吸了但又复吸了Level IV Level IV 设立了戒烟日设立了戒烟日设立了戒烟日设立了戒烟日Level VI Level VI 戒了戒了戒了戒了,但几个小时内复吸但几个小时内复吸但几个小时内复吸但几个小时内复吸Level VIII Level VIII 戒了几天戒了几天戒了几天戒了几天,偶尔吸烟偶尔吸烟偶尔吸烟偶尔吸烟Level IX Level IX 戒了戒了戒了戒了,1 1周没吸烟周没吸烟周没吸烟周没吸烟Level X Level X 戒了戒了戒了戒了,1 1个月没吸烟个月没吸烟个月没吸烟个月没吸烟Level XI Level XI 戒了戒了戒了戒了,1 1年没吸烟年没吸烟年没吸烟年没吸烟Level XII Level XII 戒了戒了戒了戒了,5 5年没吸烟年没吸烟年没吸烟年没吸烟戒烟成功的不同阶段戒烟成功的不同阶段成功戒烟的关键步骤成功戒烟的关键步骤鼓励戒烟尝试，复吸不是失败鼓励戒烟尝试，复吸不是失败鼓励使用戒烟药物及进行戒烟咨询鼓励使用戒烟药物及进行戒烟咨询推荐戒烟资源推荐戒烟资源戒烟门诊戒烟服务专线：4008885531l l早期曾出现吸烟与痴呆关系的争论：早期曾出现吸烟与痴呆关系的争论：l l早期的回顾性研究认为吸烟对认知功能障碍和老年性痴早期的回顾性研究认为吸烟对认知功能障碍和老年性痴呆的发生有保护作用呆的发生有保护作用l l前瞻性队列研究则认为吸烟会使认知功能下降并增加患前瞻性队列研究则认为吸烟会使认知功能下降并增加患老年痴呆的可能老年痴呆的可能l l目前，对早期回顾性研究局限性的认识和大量前瞻目前，对早期回顾性研究局限性的认识和大量前瞻性研究及荟萃分析的结果表明：性研究及荟萃分析的结果表明：吸烟会导致老年人认知功能的下降，增加痴呆尤其吸烟会导致老年人认知功能的下降，增加痴呆尤其 是老年痴呆症（阿尔茨海默病，是老年痴呆症（阿尔茨海默病，ADAD）的患病风险！）的患病风险！吸烟可以预防老年痴呆症的发生吸烟可以预防老年痴呆症的发生?吸烟可增加老年痴呆症的患病风险吸烟可增加老年痴呆症的患病风险ReitzReitz等等1 1结果：吸烟与痴呆和老年痴呆症的危险性增高有关。年龄超过结果：吸烟与痴呆和老年痴呆症的危险性增高有关。年龄超过5555岁的吸烟者出现痴呆包括老年痴呆症可能性，较之年龄相仿的不吸烟者高岁的吸烟者出现痴呆包括老年痴呆症可能性，较之年龄相仿的不吸烟者高出出50%50%。ReitzReitz等在对大样本前瞻性定群研究的受试者进行长期随访后等在对大样本前瞻性定群研究的受试者进行长期随访后,重新评估了吸烟习惯、吸烟年限与痴呆重新评估了吸烟习惯、吸烟年限与痴呆或或ADAD危险性之间的关系。研究共纳入危险性之间的关系。研究共纳入68686868例患者例患者,参试者基线时年龄参试者基线时年龄 5555岁岁,无痴呆无痴呆,平均随访平均随访7.17.1年年1.1.C.Reitz,T.den Heijer,C.van Duijn,C.Reitz,T.den Heijer,C.van Duijn,et al.et al.Relation between smoking and risk ofRelation between smoking and risk of dementia and Alzheimer diseasedementia and Alzheimer disease.NeurologyNeurology.20072007,69:69:998100599810050 0 0 01 1 1 12 2 2 2患患病病相相对对风风险险(1.21-2.02)(1.21-2.02)1.171.171.171.171.01.01.01.01.561.561.561.56校正年龄、性别校正年龄、性别不吸烟者不吸烟者 过去吸烟者过去吸烟者吸烟者吸烟者1.171.171.171.171.01.01.01.01.511.511.511.51(1.10-2.08)(1.10-2.08)校正年龄、性别、饮酒、教育校正年龄、性别、饮酒、教育老年痴呆症老年痴呆症校正年龄、性别校正年龄、性别校正年龄、性别、饮酒、教育校正年龄、性别、饮酒、教育痴呆痴呆1.01.01.01.01.151.151.151.151.471.471.471.47(1.18-1.86)(1.18-1.86)1.01.01.01.01.171.171.171.171.471.471.471.47(1.07-1.89)(1.07-1.89)1.01.01.01.00 0 0 02 2 2 2痴痴呆呆症症患患病病相相对对风风险险1.31.31.31.31 1 1 13 3 3 3不痴呆、不吸烟、不痴呆、不吸烟、不接触二手烟不接触二手烟吸二手烟逾吸二手烟逾3030年年无心血管疾病无心血管疾病长期吸二手烟长期吸二手烟有心血管疾病有心血管疾病(颈动脉异常颈动脉异常)2.52.52.52.5l l有心血管病的患者长期吸二手烟，患痴呆症的危险是不吸二手烟、无心血管疾病有心血管病的患者长期吸二手烟，患痴呆症的危险是不吸二手烟、无心血管疾病的人的的人的2.52.5倍倍l l无心血管疾病（痴呆危险因素）的人长期吸二手烟也会使痴呆症的危险增加无心血管疾病（痴呆危险因素）的人长期吸二手烟也会使痴呆症的危险增加30%30%长期吸二手烟增加老年人患痴呆症的风险长期吸二手烟增加老年人患痴呆症的风险该项研究共纳入该项研究共纳入36023602名名6565岁以上的老年人，进行了岁以上的老年人，进行了6 6年的随访对比分析年的随访对比分析,其中有其中有495495人吸二手烟平均人吸二手烟平均2828年年1.1.Julia R.BarrJulia R.Barr.Dementia and Secondhand Smoke.Environmental Health Perspectives.2007,115:A401.Dementia and Secondhand Smoke.Environmental Health Perspectives.2007,115:A401过滤嘴烟很安全过滤嘴烟很安全有些过滤嘴烟可使吸烟人死于肺癌的危险性提高近有些过滤嘴烟可使吸烟人死于肺癌的危险性提高近2020倍！倍！低焦油低尼古丁的烟危害小低焦油低尼古丁的烟危害小?“低焦油低尼古丁低焦油低尼古丁”烟烟-通气孔技术通气孔技术通气孔是控制焦油和尼古丁量的关键技术之一滤膜或纸静电或激光穿孔大多数品牌的香烟通气孔是不明显的2/3的美国吸烟者不知道通气孔的存在很多吸烟者吸烟时会无意堵住通气孔，使焦油/尼古丁量增加吸点烟怕什么，又不是得了艾滋病？吸点烟怕什么，又不是得了艾滋病？世界卫生组织（世界卫生组织（WHOWHO）统计的世界上八种最主要的致）统计的世界上八种最主要的致死性疾病，包括缺血性心血管病、脑血管病、下呼吸死性疾病，包括缺血性心血管病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、艾滋病、腹泻性疾病、道感染、慢性阻塞性肺疾病、艾滋病、腹泻性疾病、结核和肺癌，除艾滋病和腹泻性疾病和吸烟无关外，结核和肺癌，除艾滋病和腹泻性疾病和吸烟无关外，其余六种都和吸烟有关。其余六种都和吸烟有关。现在全世界超过十亿的吸烟者，将有一半在将来死于现在全世界超过十亿的吸烟者，将有一半在将来死于吸烟的相关疾病。吸烟的相关疾病。烟草有害健康是世界卫生组织基于流行病学、临床医烟草有害健康是世界卫生组织基于流行病学、临床医学和实验医学充分的科学证据基础上做出的学和实验医学充分的科学证据基础上做出的2020世纪最世纪最不争的科学结论。不争的科学结论。我吸烟多年，要有问题早有了，有人吸了一我吸烟多年，要有问题早有了，有人吸了一辈子烟也没事也长寿辈子烟也没事也长寿吸烟致病具有潜伏性吸烟致病具有潜伏性平均平均2 2个人吸烟，会有个人吸烟，会有1 1个人死于烟草个人死于烟草如果您吸烟，您属于哪一位？如果您吸烟，您属于哪一位？吸烟能使人放松吸烟能使人放松吸烟使人放松是尼古丁的作用吸烟使人放松是尼古丁的作用尼古丁也会让您成瘾尼古丁也会让您成瘾孰轻孰重？孰轻孰重？我只在洗手间吸烟，还开着我只在洗手间吸烟，还开着窗户窗户被动吸烟不存在所谓的被动吸烟不存在所谓的“安全暴露安全暴露”水平水平一般的空气净化系统可以除去大的颗粒，但不能清除小颗粒或者二手烟雾中的各种气体。将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。如吸烟区设立在同一建筑物内，暖气、通风、空调系统的正常运行，会把二手烟雾传送到整个建筑物中的每个角落。“只吐不吸只吐不吸”的吸烟方式没有危害的吸烟方式没有危害“只吐不吸只吐不吸”-二手烟依旧存在！二手烟依旧存在！二手烟为二手烟为A A类致癌物！类致癌物！吸烟是我的个人自由吸烟是我的个人自由如果您不关心您的健康，请记住不要危害他人！如果您不关心您的健康，请记住不要危害他人！您的健康是否只与您自己有关？您的健康是否只与您自己有关？戒烟靠毅力就可以了，我父亲戒烟就戒烟靠毅力就可以了，我父亲戒烟就是说不抽就不抽了，没用任何药物是说不抽就不抽了，没用任何药物烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，需要包括药物烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，需要包括药物在内的三位一体的治疗（药物、心理、行为）在内的三位一体的治疗（药物、心理、行为）每年仅靠毅力戒烟的成功戒烟者不足每年仅靠毅力戒烟的成功戒烟者不足3%3%61611.1.Hughes JR et al.Shape of the relapse curve and long-term abstinence among untreated smokers.Hughes JR et al.Shape of the relapse curve and long-term abstinence among untreated smokers.Addiction 2004;99(1):29-38Addiction 2004;99(1):29-382.2.Coleman T.Use of simple advice and behavioural support.BMJ Books,Blackwell Publishing 2004;Coleman T.Use of simple advice and behavioural support.BMJ Books,Blackwell Publishing 2004;328:397-399 328:397-399 烟草依赖表现为对烟草产生了生理和心理的依赖，具有成瘾的所有特征烟草依赖表现为对烟草产生了生理和心理的依赖，具有成瘾的所有特征 成瘾的定义：对某一物质或行为的习惯性心理和生理依赖，超出了个体的主动控制成瘾的定义：对某一物质或行为的习惯性心理和生理依赖，超出了个体的主动控制坐立不安或急燥坐立不安或急燥坐立不安或急燥坐立不安或急燥(4(10(10周周)戒断综合征戒断综合征焦虑焦虑焦虑焦虑(可能随着戒烟加可能随着戒烟加重或减轻重或减轻)烦躁或抑郁情绪烦躁或抑郁情绪烦躁或抑郁情绪烦躁或抑郁情绪(4(4周周)易激惹易激惹易激惹易激惹,挫折感挫折感挫折感挫折感或或或或愤怒愤怒愤怒愤怒(4(4周周)集中注意力困难集中注意力困难集中注意力困难集中注意力困难 (4(4周周)失眠失眠失眠失眠/睡眠紊乱睡眠紊乱睡眠紊乱睡眠紊乱(4(4周周)戒断症状是困扰大量患者戒烟的难题戒断症状是困扰大量患者戒烟的难题Stop DateStop DateIntensityIntensityIntensityIntensityTIMETIMEWithout MedicationWithout MedicationWith MedicationWith Medication戒烟药物的使用戒烟药物的使用优化药物治疗优化药物治疗个性化治疗：根据病人反应调整剂量和疗程个性化治疗：根据病人反应调整剂量和疗程使用足量以达到预期目标使用足量以达到预期目标缓解戒断症状减轻对吸烟的渴望戒断必要时联合治疗必要时联合治疗使用至少使用至少3 3个月，必要时长程个月，必要时长程嗨！我今年都嗨！我今年都60多岁了，没几年活多岁了，没几年活头了，还戒什么烟呢头了，还戒什么烟呢?无论何时戒烟，戒烟者的寿命都长于持续吸烟者无论何时戒烟，戒烟者的寿命都长于持续吸烟者一项对英国男医生为期50年的随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡约10年，60、50、40或30岁戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。实际上我们活着不仅仅是自己简单的活，还有周围的亲实际上我们活着不仅仅是自己简单的活，还有周围的亲朋好友，自己高质量的生活也会给周围人带来快乐，反朋好友，自己高质量的生活也会给周围人带来快乐，反之将是痛苦。之将是痛苦。戒烟之路：早戒比晚戒好戒烟之路：早戒比晚戒好 戒比不戒好戒比不戒好吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病得病戒断症状是戒烟过程中的一个阶段，有时限性戒断症状是戒烟过程中的一个阶段，有时限性戒烟后得病是以前多年吸烟的结果戒烟后得病是以前多年吸烟的结果不能戒烟，戒烟会增加体重不能戒烟，戒烟会增加体重不是所有人戒烟后都发胖不是所有人戒烟后都发胖因戒烟发胖的人，一段时间内平均体重也不过增加因戒烟发胖的人，一段时间内平均体重也不过增加2-52-5公斤公斤需在饮食习惯和日常活动方面做些调整需在饮食习惯和日常活动方面做些调整事实上平均增重几公斤相对于吸烟所致的健康危害事实上平均增重几公斤相对于吸烟所致的健康危害几乎可以忽略不计几乎可以忽略不计我吸烟根本不花钱，都是有事要帮忙的人送我吸烟根本不花钱，都是有事要帮忙的人送的，如果戒烟的，如果戒烟,还得花自己的钱？还得花自己的钱？吸食免费烟草，等于是让别人谋杀自己！吸食免费烟草，等于是让别人谋杀自己！治疗烟草依赖需要花点钱，算一算比您买烟的治疗烟草依赖需要花点钱，算一算比您买烟的钱贵吗？比您患病需要花的钱贵吗？钱贵吗？比您患病需要花的钱贵吗？戒烟之后，偶尔再吸支烟没关系戒烟之后，偶尔再吸支烟没关系烟草成瘾本质上是一个慢性脑病，以前尼古丁导致烟草成瘾本质上是一个慢性脑病，以前尼古丁导致的吸烟的愉悦经历可以在大脑中存留很长时间，即的吸烟的愉悦经历可以在大脑中存留很长时间，即使只吸一支烟也可使吸烟者回想起以前吸烟的愉悦使只吸一支烟也可使吸烟者回想起以前吸烟的愉悦感觉并随之想吸下一支烟，这往往就是复吸的开始。感觉并随之想吸下一支烟，这往往就是复吸的开始。吸烟者需要知道成瘾的机制和烟草依赖的慢病本质，吸烟者需要知道成瘾的机制和烟草依赖的慢病本质，当有想吸支烟的想法的时候做点什么，转移注意力当有想吸支烟的想法的时候做点什么，转移注意力来避免这支烟。来避免这支烟。戒烟后又复吸了，戒烟药不管用了？戒烟后又复吸了，戒烟药不管用了？复吸以后，原来使用有效的戒烟药物还可以复吸以后，原来使用有效的戒烟药物还可以继续使用继续使用使用时注意优化药物治疗，足量足疗程使用时注意优化药物治疗，足量足疗程真没出息，这烟怎么就是戒不了真没出息，这烟怎么就是戒不了对于吸烟者来说，不是一个不好的人有了一个不好对于吸烟者来说，不是一个不好的人有了一个不好的习惯，而是一个好人得了一种难治的疾病。的习惯，而是一个好人得了一种难治的疾病。戒不了烟不是没出息，而是因为吸烟成瘾就是一种戒不了烟不是没出息，而是因为吸烟成瘾就是一种慢性病，需要找对适用于自己的戒烟方法。慢性病，需要找对适用于自己的戒烟方法。发达国家中，死亡人数峰值到达的时间发达国家中，死亡人数峰值到达的时间比吸烟人数峰值到达的时间晚比吸烟人数峰值到达的时间晚3030年年中国因吸烟而患病和死亡的人数在一段时间内将持续攀升中国因吸烟而患病和死亡的人数在一段时间内将持续攀升l l烟草使生命湮灭，烟草使生命湮灭，烟草使生命湮灭，烟草使生命湮灭，l l烟不灭则生命灭！烟不灭则生命灭！烟不灭则生命灭！烟不灭则生命灭！戒烟戒烟戒烟戒烟 ：福泽人己！：福泽人己！：福泽人己！：福泽人己！王辰王辰王辰王辰您可以阻止即将到来的烟草您可以阻止即将到来的烟草疾病疾病如海啸般袭击中国！如海啸般袭击中国！