1、新时代的宝爸宝妈们,是非常具有学习精神的。所以,大家会主动购买各种育儿书籍,积极地报名参加不同机构组织的线上线下的育儿课程,还有的宝爸宝妈会拉上家里的老人一同参与学习,学习内容主要围绕儿童的健康养育、智力开发、心理发展、人际交友等多个方面。首先,我要表示肯定,这是一个好现象。愿意主动汲取知识并积极付诸实践的父母,总比消极懈怠、忽视养育问题的家长要来的负责任。但是让我十分揪心的是,有些家长在看书或听课的时候,因为儿童心理知识体系的不完善,特别容易出现“断章取义”、“舍本逐末”、“刻板套用”等情况,而这些情况的出现,就意味着某些心理学知识被滥用了,某些育儿理念被歪曲理解了,某些家庭的孩子被父母很认
2、真地“养歪”了!被误解误用的延迟满足实验今天我们就来谈一谈误会重重的“延迟满足”实验。在20世纪70年代,美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的“延迟满足”实验。实验人员给每个4岁的孩子一颗好吃的软糖,并告诉孩子可以吃糖。但是如果马上吃掉的话,那么只能吃一颗软糖;如果等20分钟后再吃的话,就能吃到两颗。然后,实验人员离开,留下孩子和极具诱惑的软糖。实验人员通过单面镜对实验室中的幼儿进行观察,发现有些孩子只等了一会儿就不耐烦了,迫不及待地吃掉了软糖,是“不等者”;有些孩子却很有耐心,还想出各种办法拖延时间,比如闭上眼睛不看糖、或头枕双臂、或自言自语、或唱歌、讲故事成功地转移了自己的注意力,顺
3、利等待了20分钟后再吃软糖,是“延迟者”。十几年后,研究人员在参加实验的孩子到了青少年时期,对他们的家长及教师进行了追踪调查,发现“不等者”在个性方面,更多地显示出孤僻、易固执、易受挫、优柔寡断的倾向;“延迟者”较多地成为适应性强、具有冒险精神、受人欢迎、自信、独立的少年。两者学业能力的测试结果也显示,“延迟者”比“不等者”在数学和语文成绩上平均高出20分。在随后几十年的跟踪观察中,也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子,事业上更容易获得成功。很多爸爸妈妈看了这个实验后,立志要把自己的孩子培养成“延迟者”,明令要求孩子每天必须先写作业后看电视、先学习后玩耍,认为这样就是延迟满足了,这样就能培养孩
4、子良好的学习习惯。但事实恰恰与此相反,在父母的强制命令下,孩子或是因为被约束而闷闷不乐,或是因为急于想去玩而对作业敷衍了事,甚至会奋起反抗父母的“暴政”,而学业成绩并没有显著提高。于是父母大声呐喊,延迟满足根本不管用!殊不知,是他们自己误解、误读、误用了“延迟满足”实验的真谛。一“点”就透如何培养孩子的自制力?我们所强调的“延迟满足”,是孩子在没有外界控制、约束、管制、监督的情况下,适当地控制自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,延迟满足,坚持不懈地保证目标实现,是自我控制能力的一种表现,也是一个人走向成功的重要心理素质。所以,延迟满足的正确打开方式,不是由父母一方主导的高压约束,而是从小培养孩子自
5、己慢慢养成自我控制的能力。怎样培养孩子的延迟满足能力?如果孩子要什么,父母马上给什么,孩子很容易养成性格急躁、不会等待、不懂珍惜、不会感恩等不良品性,结果,孩子不但难以成功,更难以得到快乐。为此,我们有必要对孩子从小进行延迟满足的训练,在8岁之前基本完成自控能力的习得过程。1、延迟满足,因年龄而不同因孩子的年龄、需要不同,父母给予其延迟满足的时间和方式也应有所不同。比如,刚出生的宝宝主要是生理需要,当他们饿了、渴了,就会嗷嗷大哭。此时,父母可以一边回应孩子的哭声,“宝贝稍等一下啊,牛奶马上就来”,一边稍微晚几秒给孩子喂奶喂水,也就是说,既不要忽视孩子的情绪表达,也不要让他们一开哭腔就立刻把奶瓶
6、塞入,慢慢帮助孩子从小学会等待。随着年龄增大至两三岁,孩子的需要逐渐多起来,父母要学会分析孩子的合理需要,给予不同的延迟满足方式:可以推迟满足时间,让孩子学会等待;也可以让孩子付出劳动或努力。 比如,宝贝喜欢上了一台遥控车,父母可以建议等他过生日时再买;假如孩子想要一辆自行车,父母可以让她帮忙做家务一星期,然后再买给她。这样在等待的过程中,孩子学会了忍耐,也学会了珍惜。当然,父母的许诺都要得到兑现,不然孩子会觉得这是您故意拖延的借口。2、说明延迟满足的理由在我们帮助孩子进行延迟满足的时候,需要向孩子讲明道理,让TA明确知道父母不能立刻满足他们的原因是什么。比如,孩子想玩秋千,我们可以告诉TA:
7、“秋千是大家的,需要排队等候,排队到你的时候,你就可以玩啦!”再比如,孩子想要一件很贵的玩具,我们可以告诉TA:“这个玩具太贵了,我们一起攒钱,等攒够了,再买来玩吧!”很可能转个身,TA自己都忘了那个玩具,如果TA念念不忘,那就一起努力攒钱吧,顺便告诉孩子什么是理财。替换高清大图3、冷静对待孩子的任性哭闹有的孩子很任性,当父母不能即时满足他们的要求时,他们会通过哭闹来与父母抗争,这时父母一定要冷静对待,态度温和而坚定,不能有原则上的让步。我们必须让孩子明白,生活中有些东西并不是想要,就可以立即得到,因为如果我们不想办法让孩子明白这一点,走出家庭后,他们遭遇到的拒绝和挫折感恐怕会更严重。而当孩子
8、自己发现,哭闹不能帮助TA达成心愿、解决问题时,他自然就会放弃哭闹,要么等待,要么通过付出努力得到想要的东西。4、不要吝啬正确的表扬当孩子开始自主表现出延迟满足时,父母一定要及时表扬他,使孩子觉得自己的努力得到了认可,精神上会感到满足,这样可以强化良好行为的再次出现。比如,孩子帮助父母拖地、洗碗、做家务,父母需要表扬孩子是个热爱劳动的好孩子,以鼓励TA今后更加热爱劳动,端正做家务的行为动机,而不是说“我知道你这么做是为了获得你心爱的玩具”,那就彻底把孩子的行为贴上了功利化的标签,以后他除非又有了想要的玩具,不然TA可能再也不想做家务了。再比如,当孩子愿意排队轮流和别的小朋友玩玩具时,父母可以表扬孩子是个懂礼貌的好孩子,或给予孩子一点物质奖励。请切记,不要让TA把排队和物质奖励建立联系,否则,TA就是为了奖励而去排队,不是因为TA觉得排队是正确的。这才是延迟满足的正确打开方式,也是有助于培养孩子自我控制能力的几点建议。在育儿过程中,特别是在孩子的生命早期(比如0-3岁),我经常用“差之毫厘、谬以千里”来形容养育方式的分寸感。真心期待这篇小文可以为各位爸爸妈妈提供一些方法,我们一起来抚养小小“延迟者”吧!作者:王明姬 来源:明姬心理工作室尊重原创,感谢原创,如有侵权,原作者可随时联系做删除处理。