第二讲--认识自我.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第二讲 认识自我,一、【案例1】“不战而败”的困惑,曹某是北京某高校2007届本科毕业生，该生学习成绩和其他方面条件都不错，在就业初期满怀信心，但由于她性格较内向，不善言语表达，在与几家用人单位的面试均以失败而告终后，产生了强烈的自卑心理。在后来的择业过程中表现越来越糟，陷入了恶性循环而不能自拔，消极情绪与极度自卑感打败了她，她失去了信心，最终没能顺利就业。,【点评】,曹某的失败是强烈的自卑心理所致。在择业遭受挫折后，对自己评价过低，丧失了应有的自信心而一蹶不振，择业时，由于她不敢主动、大胆地与用人单位交流，于是便不能很好地表达、展示自己，缺乏主动争取和利用机遇的心理准备。这种心理严重妨碍了她及一部分毕业生正常的就业竞争，使得那些原本在某些方面比较出色的毕业生陷入了“不战而败”的困惑。,【点评】,张某的失败是典型的自负心理造成的。张某虽然优秀，但却过高地估价了个人的能力，从而不能客观地认识自我，强烈的自负与自傲心理，使他及一些毕业生在求职择业的过程中，失去了谦逊的优秀品质，自命不凡、自以为是，往往给用人单位以浮躁的印象，择业失败是必然的结果。,择业时对大学生来说可谓是人生紧要的几步中的关键一步，如何在求职中取胜，如何才能找到一份顺心的工作，“择业心理”会助你一臂之力。,二、认识自我，准确定位,“你是谁”？,三、气质与择业,它是与生俱来的一种特征。有的人脾气很急，走路、办事总是急急匆匆；有的人说话办事慢条斯理，很少发急；有的人喜形于色，大大咧咧；有的人沉默寡言，深思熟虑。,气质的由来,我国古代有阴阳五行说，古希腊有体液说，现代则有血型说、体形说、激素说、高级神经活动类型说等。不同的学说对气质有不同的分类标准，其中影响最大的是古希腊著名医生希波克利特的分类方法。希波克利特认为人体有四种体液：血液、黄胆汁、黑胆汁和黏液。他根据四种体液在人体内所占比例的不同，把人的气质分为四类：即,多血质,、,胆汁质,、,黏液质,和,抑郁质,。,气质能否决定一个人的成就的大小？,人的气质对各自的职业活动产生的影响：,1、气质影响智力活动的特征。,2、气质影响职业活动进行的性质。,3、气质影响职业活动的效率。,气质与职业,、,多血质型,：属于活泼、好动、敏感的气质类型。他们感受性低而耐受性高，举止敏捷，姿态活泼，情绪色彩鲜明，具有较大的可塑性和外向性；语言表达能力和感染能力强，善于交际，感情外露但又显得粗心浮躁；办事多凭兴趣，富有幻想，缺乏忍耐力和毅力。,这类气质的人工作能力强，容易适应新环境，适应面较广泛，适合做政府及企事业单位的管理工作、外事工作、公关工作、纺织、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻工作者、演员、公安侦查员、服务员等。多血质的人不适合做过细的工作和单调机械的工作。,这类人适合做导游、勘探工作者、推销员、节目主持人、外事接待员和演员。这类人对长期安坐的细致工作很难胜任。,、粘液质型：属于稳重、自制、内向的类型。这类人情感不易变化和暴露，平素心平气和，不易激动，但一引发波动就变得强烈、稳固而深刻；说话慢、言语少，遇事谨慎，善于克制忍让，工作埋头苦干，注意力不易转移；但不够灵活，容易固执谨慎。,、,抑郁质型,：属于好静、情绪不易外露、办事认真的那一种类型。这类人感受性高而耐受性低，沉静、易相处、人缘好，工作细心审慎、稳妥可靠，但遇事缺乏果断与信心，工作适应能力差、容易产生悲观情绪。,这种人胜任的工作有人事、机要、秘书、编辑、档案、化验、保管等工作，也适合从事研究工作和艺术造型工作。,四、性格与择业,1、性格的含义,性格是指一个人在先天生理素质的基础上，在社会实践活动和不同环境熏陶下逐渐形成的比较稳定的个性心理特征。如，热情、开朗、活泼、刚强或淡漠、沉默、懦弱、顺从等等。从广义上讲，性格是人的自然追求和精神欲求的追求体系，是行为方式、心理方式、情感方式的总和。,性格有好坏之分。心理学家把性格分解为16种基本特质：即含蓄和坦率、迟缓和灵敏、激动和稳定、谦逊和武断、严肃和随和、善变和认真、畏缩和莽撞、心硬和心软、相信和多疑、重实际和重想象、直爽和机变、自信和谨慎、保守和创新、乐群和自足、随便和自制以及轻松和紧张。,2、性格与择业,人的性格中变现为性格对劳动以及对工作的态度部分，直接影响到职业选择和职业成就，因此要选择职业要尽量选择与自己的性格品质相符合的职业。,那么我们应该怎样根据自己的性格来确定自己的择业坐标呢？,第一类，敏感型。这类人精神饱满，好动不好静，办事喜欢速战速决。但行为常有盲目性，有时情绪不稳定。这类人最多，约占40%。职业范围为运动员、行政人员及一般性职业。,第二类，情感型。这种人情感丰富，喜怒哀乐溢于言表，不喜欢单调生活、爱刺激、爱感情用事，对新事物很有兴趣。这类人约占25%。合适的职业范围有演员、导演、活动家和护理人员等。,第三类，思考型。这类人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的观点，生活、工作有规律，时间观念强，重视调查研究的精确性。但有时候思想僵化，缺乏灵活性。这类人约占25%。合适的职业范围是工程师、教师、财务人员和数据处理人员。,第四类，想象型。这类人想象力丰富，懂得未来，喜欢思考问题。有时行为刻板，不易合群。这类人约占10%。比较适合的职业范围是科学工作者、发明研究人员、艺术工作者以及作家。,五、兴趣与职业,1、兴趣的含义,兴趣是指一个人力求知识、掌握某种事物，并经常参与该项活动的心理倾向，是一个人对一定的事物所抱的积极态度。任何一种兴趣都是基于获得某方面的知识或参与了某种活动而使人体验到情绪上的满足。,特征：,1、职业兴趣的广度。,2、职业兴趣的中心。,3、职业兴趣的稳定性。,2、兴趣与职业,1、喜欢同具体事物打交道，而不喜欢与人打交道，可以选择诸如制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等工作岗位。,2、喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类活动感兴趣，相应的工作岗位应是记者、推销员、服务员、营业员、邮递员、教师、行政管理人员等。,3、愿干有规律的工作，特别喜欢按常规、有规律、有秩序地进行活动，习惯于在预先安排好的程序下工作，其相应的工作是邮件分类、图书管理、档案处理、办公室工作和打字、统计等。,4、乐于助人、喜欢从事社会福利和助人工作的人，相应的工作岗位是律师、咨询员、技术推广人员、医生、护士等。,5、喜欢掌管一些权力，希望受到众人尊敬和获得声望，希望在企业单位中起重要作用，则可考虑充任行政官员、企业管理干部、学校班主任、辅导员等。,6、对人的举止行为和心理状态感兴趣，喜欢研究人的行为、谈论人的问题，那么其相应的职业应该是心理学、政治学、人类学等研究工作及教育、行为管理等研究人、管理人的工作。,7、如果喜欢从事科学技术事业，对分析、推理、测试等活动感兴趣，长于理论分析和独立地解决问题，也喜欢通过实验获得新发现，那么其相应的职业应该是生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作。,8、如果喜欢抽象的创造性工作，对需要想象力和创造力的工作感兴趣，或者喜欢独立地工作，对自己的学识和才能颇为自信，长于解决抽象的问题，而且喜欢了解周围世界，则相应的职业是社会调查、经济分析、各类科学研究和化验、新产品开发等工作。,9、如果对运用一定的技术操作各种机器机械、制造新产品等感兴趣，喜欢具体的而不是抽象的东西，例如喜欢使用工具、机械等，特别是喜欢大型的、先进的机器，其相应的职业应该是各种驾驶员、机器制造、建筑、石油、煤炭等工作。,10、如果喜欢从事具体的工作，希望能很快看的见、摸得着的产品制作工作，并从完成的产品中得到满足，相应的职业则是室内装饰、园林、美容、手工制作、机械维修等工作。,六、如何正确认识自我,1、比较法从我与人的关系认识自我,第一，跟别人比较的是行动前的条件，还是行为后的结果？,第二，跟人比较是看相对标准还是绝对标准？是可变的标准还是不可变的标准？,第三，比较的对象是什么人？是与自己条件相类似的人，还是个人心目中的偶像或极不如已的人？,2、经验法从我与事的关系认识自我,从我与事的关系认识自我即我从做事的经验中了解自己。一般人通过自己所取得的成果，成就及社会都是一种学习，不经一事，不长一智。,3、反省法从我与己的关系中认识自我,自己眼中的我。,别人眼中的我。,自己心中的我，也指自己对自己的期许，即理想我。,七、,霍兰德职业倾向测试,按照不同的职业特点和个性特征，一般可以将人分为六类：,现实型(R)、探索型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、管理型(E)和常规型(C)。这六种类型的人具有不同的典型特征。,兴趣(你想做什么兴趣倾向)、,能力(你能做什么个人经历)、,人格(你适合做什么人格倾向)。,1、现实型(实际型),愿意使用工具从事操作性工作；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际,主要是指各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。,2、探索型(调研型),抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；喜欢独立的和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。,主要是指科学研究和科学实验工作。,3、艺术型,喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。,主要是指各类艺术创作工作。,4、社会型,喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道德。,主要是指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服务等。,5、企业型(事业型),精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险；喜爱权力、地位和物质财富。,主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。,6、传统型(常规型),喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争；工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。,主要是指各类与文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作。,传统型 C,现实型 R,探索型 I,艺术型 A,企业型 E,社会型 S,