呼吸功能锻炼专题宣讲.pptx

,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,*,Click to edit Master title style,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,呼吸功效锻炼,程娟,呼吸功能锻炼专题宣讲,第1页,呼吸功效锻炼,定义,呼吸功效锻炼，是以进行有效呼吸，增强呼吸机，尤其是膈肌肌力和耐力为主要标准，以减轻呼吸困难、提升机体活动能力、预防呼吸肌疲劳、防治发生呼吸衰竭及提升病人生活质量为目标治疗方法。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第2页,目标,改进换气和肺部、胸部弹,性；维持和增大胸廓活动度,强化有效咳嗽；强化呼,吸肌、改进呼吸协调性,缓解胸部担心；增,强患者体质,呼吸功效锻炼,呼吸功能锻炼专题宣讲,第3页,适应症,1）因胸部、腹部疼痛所造成呼吸障碍。,2）肺部胸部扩张受限。,3）胸部、腹部术前、术后,4）原发性、继发性肺部疾患。,5）重症肌无力、吉兰-巴雷综合征等造成呼吸肌肌力下降。,6）肺栓塞。,7）COPD。,8）换气障碍。,9）支气管,痉挛,。,10）呼吸障碍引发代谢不全。,11）使用人工呼吸器患者。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第4页,标准,1）尽可能在平静环境中进行训练（背景轻音乐为宜）。,2）充分向患者说明呼吸训练目标和合理性。,3）指导患者穿着轻便衣服，尽可能保持全身放松肢位：开始采取膝屈曲仰卧位，使腹肌放松。适时选择坐位、立位等其它肢位进行治疗。,4）对患者日常呼吸方式进行观察评定。,5）对患者进行放松技术指导，主要是针对胸廓上部、肩胛带肌放松。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第5页,注意事项,1）对有呼吸困难患者，首先考虑辅,助呼吸法和氧气吸入，维持呼吸通,畅。,2）不要让患者努力地呼吸，呼气时,必,须有意识地放松，若努力呼气，易,引发气管内气流紊乱，增加气道,阻塞，易诱发支气管,痉挛,。,3）训练开始时不要让患者长呼气，这,是造成呼吸急促原因。,4）吸气早期不要让呼吸辅助肌收缩。,5）为了防止过分换气，做34次深呼,吸练习即可。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第6页,呼吸功效锻炼 分类,呼吸功效锻炼,腹式呼吸,缩唇呼吸,全身呼吸体操,呼吸功能锻炼专题宣讲,第7页,定义,缩唇呼吸是指先用鼻吸气在用口呼气，呼气时尽可能将口唇缩拢似吹口哨状，连续迟缓呼气。,缩唇呼吸适合用于重度COPD病人，这些病人经常有支气管痉挛或运动时肺内过分充气，对那些正接收运动康复或呼吸肌锻炼病人则作为一项辅助办法。无任何禁忌证。,缩唇呼吸,呼吸功能锻炼专题宣讲,第8页,缩唇呼吸目标,一,促进腹肌参加呼气,二,增加气道内压，预防小气道过早陷闭，使肺内残气更易排出,三,提升动脉血氧饱和度和降低呼吸时氧消耗,呼吸功能锻炼专题宣讲,第9页,缩唇呼吸方法,第一步：从鼻孔吸入空气，嘴唇紧闭,第二步：撅起嘴唇，慢慢呼气如同吹口哨,呼吸功能锻炼专题宣讲,第10页,缩唇呼吸关键点,吸气时让气体从鼻孔进入，这么吸入肺部空气经鼻腔黏膜吸附、过滤、湿 润、加温能够降低对咽喉、气道刺激，并有预防感染作用。,呼气时缩唇大小程度由病人自行选择调整，呼气力度在呼出气流能使距口唇1520cm处蜡烛火焰倾斜而不熄灭。,呼与吸百分比为2：1或3：1，每次10-20分钟，每日3-4次，每次吸气后不要忙于呼出，宜稍屏气片刻再行缩唇呼气。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第11页,腹式呼吸,定义,腹式呼吸法是指吸气时让腹部,凸起，吐气时腹部凹入呼吸,法。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第12页,腹式呼吸目标,一,改进肺底部通气能使胸廓得到扩张，使肺下部肺泡得以伸缩，让更多氧气进入肺部，有利于正常呼吸模式恢复,二,使呼吸阻力降低，降低呼吸肌群能耗，提升呼吸效率,三,改进腹部脏器功效。改进脾胃功效，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。经过降腹压而降血压。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第13页,腹式呼吸方法,取卧位，两膝半屈使腹肌放松。一手放腹部。,用鼻迟缓吸气时，膈肌松弛，尽力将腹部挺出，腹部手有向上抬感觉。,呼气时，腹肌收缩，腹部手有下降感。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第14页,腹式呼吸关键点,呼吸要深长而迟缓，尽可能用鼻吸气，用口呼气,一呼一吸掌握在15秒左右深吸气3-5秒，屏息1秒，然后慢呼气3-5秒，再屏气1秒，每次5-15分钟，做30分钟最好，天天练习1-2次,。,身体好人，屏息时间能够延长，呼吸节奏尽可能放慢加深。身体差人，能够不屏气，但气要吸足。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第15页,全身呼吸体操,将腹式呼吸、缩唇呼气和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合起来步骤以下：,1）平静呼吸,2）立位吸气,3）单举上臂吸气，再双手压腹呼气。,4）平举上肢吸气，双臂下垂呼气。,5）平伸上肢吸气，双手压腹呼气。,6）抱头吸气，转体呼气。,7）立位，上举上臂吸气，蹲位呼气。,8）缩唇呼气。,9）平静呼吸及放松。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第16页,全身呼吸体操 注意事项,因人而异,1,循序渐进,2,确保安全,3,耐心宣传教育 持之以恒,4,呼吸功能锻炼专题宣讲,第17页,总结,如同其它运动训练一样，呼吸锻炼要想取得效果，到达运动目标，最为主要一点就是持之以恒，天天坚持。只有这么才能形成良好习惯，取得近远期改进呼吸功效效果，最终到达控制疾病、提升生活能力和生活质量目标。,呼吸功能锻炼专题宣讲,第18页,课后小测试,1 呼吸功效锻炼分类？,2 呼吸功效锻炼适应症？（列举5个）,呼吸功能锻炼专题宣讲,第19页,Thank You!,呼吸功能锻炼专题宣讲,第20页,无垠文海 邀你畅享,更改PPT母版功效键：,PPT文档讨论群：253147947,呼吸功能锻炼专题宣讲,第21页,