班主任心理健康教育培训.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,目录,学校心理健康教育与班主任工作,班主任自我心理保健,一、在班主任工作中运用心理健康教育的,必要性,二、,如何,在班主任工作中开展心理健康教育,第一篇：学校心理健康教育与班主任工作,一、在班主任工作中运用心理健康教育的必要性,、从学生本身来看,学生的种种异常行为如好动、多话、厌学、打架等有时并,不是单纯的品行问题,，而往往,是由心理问题引起,如：某高二男生想退学,-,亲子关系,高三,06,班某男生逃课上网,-,信心不足，逃避方式,、从班主任工作性质来看,(,),、与学生接触最为密切的师长,(,),、学校德育工作最直接的承担者,一、在班主任工作中运用心理健康教育的必要性,、从教师自我效能感角度,教师自我效能感,:,是指教师对自己做好教育工作、积极影响儿童行为及学习等各方面发展的教育能力的自我判断、信念或自我把握与感受。,一、在班主任工作中运用心理健康教育的必要性,“三个打鱼人”,入水施救,岸边劝说,教人游泳,心理治疗,心理咨询,心理教育,什么是心理健康？,二、如何在班主任工作中运用心理健康教育,心理健康有哪些标准？,正确的自我观念,积极的情绪体验,适度的行为反应,良好的人际关系,学校心理健康教育的内容,角度一,针对个体的心理问题,二、如何在班主任工作中开展心理健康教育,当前中学生心理健康状况,心理问题,（成长的烦恼）,心理障碍,心理疾病,心理不健康,:,如果一个人在某种活动中不能充分发挥潜能，达不到理想的水平，这就说明他在心理功能的发挥上受到了某种干扰，遇到了某些障碍，这就说明他的心理发展处于不够健康的状态之中。,三个层次,心理问题:,指在个体发展过程中，由于外部影响或内部失调而引起的,暂时性心理失衡现象,。发生率很高，可以说每个人在成长的过程中都会产生各种各样的心理问题。但心理功能并未受到明显的影响，经别人或自己的调节很快就能解决。,心理障碍:,心理功能发生,局部障碍的表现,，其原因多与自我调节水平下降有关。,心理疾病:,心理功能出现,严重障碍,的表现，通常是因为外部刺激过强或心理严重失调所至。,评分,因素,1,分,2,分,3,分,病程,不到,3,个月,3,个月,1,年,1,年以上,精神痛苦和程度,自己可以主动设法摆脱,自己摆脱不了，需要借助别人的帮助或处境的改,变才能摆脱。,几乎完全无法摆脱，即使别人安慰开导或异地休养也无济,于事。,社会功能,能照常学习及对人际交往，,只有轻微妨碍。,学习或人际交往效率下降，不得不减轻或改变工作，某些社交场不得不尽,量避免。,完全不能学习，不得不请假，某些必要的社会交往完全回,避。,注：以上三因素总分不小于分，则需立即转介到专业的心理疾病治疗机构,学生心理问题简要判断标准,关注学生心理变化的,三大矛盾,是在班主任工作中开展心理健康教育的,关键,二、如何在班主任工作中开展心理健康教育,、性发育迅速成熟与性心理发展速度不均衡的矛盾,、自我意识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾,、感情要求外露与内隐的矛盾,学生心理变化的,三大矛盾,二、如何在班主任工作中开展心理健康教育,1以为没有压力是理想的生活状态,人生活中令人愉快的事,二年级：二年级的重点是培养学生完成家庭作业的主动性,当我们感到不安时，学会去检查隐藏在背后到底不合理观念,以正面、不伤人的语言，发自内心把真实的感受表达出来，以减少双方误解，增进彼此了解,压力源有生物性的，如疾病、噪音、气温变化等。,“现在已经八点多了，你跑到哪里去了，这么晚才来！,你的压力越小，图片转动越慢。,、从教师自我效能感角度,心理疾病:心理功能出现严重障碍的表现，通常是因为外部刺激过强或心理严重失调所至。,比岳飞更忠良的广大教师们：天天快乐！,自省）,品质6：执着（热情活力、勇敢和坚持）,易表面化（重结果而轻过程）,学会自我驳斥不合理观念。,如，青少年在自我意识方面的发展变化主要表现在以下几方面：,A.,少年成人感,B.,关心自我形象,C.,自我分化,形成现实我和理想我,D.,闭锁与开放的矛盾,E.,独立与依赖的矛盾,、自我意识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾,A.,少年成人感,希望参加成人的活动,独立倾向增强,希望被尊重,.,希望被视作成人并享受成人的权利,、自我意识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾,问题：与父母冲突,模仿成人行为和举止,对自己的评价高,思考：如何看待并解决这些问题？,B.关心自我形象,原因：生理变化,性别差异的明确,传媒的影响,结果：,崇拜娱乐明星,注重装扮,在意他人评价,、自我意识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾,问题：追星 怪装,自卑或自傲,思考：如何看待并解决这些问题？,C.自我分化形成现实我和理想我,关于理想我和现实我,原因：思维和评价能力的发展,社会教化的作用,结果：有了理想和奋斗目标,自控力和约束力提高,、自我意识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾,问题：好幻想,易片面化（以点概面）,易表面化（重结果而轻过程）,思考：如何看待并解决这些问题？,青春期发育的生理巨变，必然引起青少年情感上的激荡，需要得到适当的释放才能获得平衡。然而公开感情对于中学生来说常常是一个难题。例如，尽管他们内心十分喜悦或非常苦恼，表面上却十分平静；他们有心事想找别人倾吐，可在长辈或同学面前，又难于开口。大多数中学生喜欢沉着冷静，他们不想显得愚蠢而脆弱。他们善于隐瞒自己的感情以至于不承认自己有任何感情。,、感情要求外露与内隐的矛盾,此时，如果得不到教师、家长的理解，很可能造成彼此的伤害与隔阂，进而有可能影响青少年的情绪健康与社会适应。一些青春期常见的情绪障碍，如焦虑和抑郁，便与这一矛盾有关。,结果：自我交流（日记,.,自省）,同学和朋友间的“悄悄话”,喜欢和依赖信任自己的人,积极运用多种方式表现和表达自己,问题：不信任家长老师,易轻信他人,孤独,团伙化,思考：如何看待并解决这些问题？,、感情要求外露与内隐的矛盾,交流,班主任通过谈话方式对一般心理问题进行干预的技巧：,A,、保密原则,B,、倾听为主,C,、多采用开放式提问,角度二,针对班级的心理健康教育,二、如何在班主任工作中开展心理健康教育,班级是学校实施教育活动的基本单位，是学生健康成长的温馨摇篮。班级的状态、风貌、活力等方面的情况，都直接关系着学校教育的成效或质量，制约着学校的发展，而且影响着学生的个性发展及其健康人格的形成,乃至影响其一生的发展和生活质量。,善用多元智能,（,1,）优化新知的表现形式。比如：语文智能,故事，空间智能,多媒体，音乐智能,歌曲，动觉智能,肢体语言,/,表演，等（,2,）优化教学活动形式。比如：观察，合作学习，演讲，计算，推理，演剧，绘画，歌谣，反思，等等。,善用多元智能,（,3,）优化因材施教。比如：小组学习中的分工，自主学习中的个性化，充分尊重和发挥优势，等等。（,4,）优化评价效果。多元评价，让每个学生看到自己的优势和进步。建立自信，提高兴趣和成绩。,环境陶冶,（物理环境,校容校貌；心理环境,校风校纪等）,学校集体活动（运动会、篮球赛、拔河比赛等）,专题活动,（对症下药，开展,心理班会课,）,心理辅导与班主任工作相结合,：,心理班会课,形式有专题讲座和心理训练课，前者适合于学习方法的辅导；后者有助于全体参与解决某个情绪、行为问题。例如：教师出示题目或讲一个故事、设置一个情景、学生分角色演示情景、教师在情节高潮处置疑、全班学生讨论、学生根据自己观点，分组续演、教师总结、引导，这种方式适合于情绪辅导、社交辅导等,各学段积极心理健康教育序列化内容体系,小学低年级,小学中年级,小学高年级,初中,求知力、真诚、爱与友善、合作力、持重,5,项,求知力、思维与洞察力、真诚、爱与友善、协调、持重,6,项,求知力、思维与洞察力、执着、真诚、爱与友善、信念与希望,6,项,求知力、思维与洞察力、真诚、执着、爱与友善、持重,6,项,高中,求知力、思维与洞察力、创造力、执着、爱与友善、信念与希望,6,项,小学一年级培养内容,、自我意识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾,、自我意识迅猛增长与社会成熟相对迟缓的矛盾,Thank You!,思考：如何看待并解决这些问题？,崇拜娱乐明星,几乎完全无法摆脱，即使别人安慰开导或异地休养也无济,高三06班某男生逃课上网-信心不足，逃避方式,压力是个体在面对力所不能及或扰乱其平衡状态的刺激事件时，所表现出的反应状态。,总幸福指数先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(HS+C+V),纲要内容：,学习习惯的培养与训练。,理论阐释：,小学是学校教育的初级阶段，是系统地学习人类社会的知识、技能，形成特定态度、价值观和品德的特殊时期。相应地，小学儿童要在教师的指导或帮助下，在一定时间内达到这些目标，掌握相应的内容，形成相应的品质或能力。,活动建议：,一年级：通过活动或者分析录像，让学生进一步认识到什么是正确的学习习惯。,二年级：二年级的重点是培养学生完成家庭作业的主动性,。,培养学生,15,项积极心理品质,品质1：创造力,认知维度:,知识和智慧,品质8：领导力,乐群维度:,公正与协调,品质2：求知力,品质9：合作力,品质3：思维和洞察力,品质10：谦虚,律己维度:,节制与谦让,品质4：爱心,情感维度:,人际和社交,品质11：持重,品质5：友善,品质12：宽容,品质6：执着（热情活力、勇敢和坚持）,意志维度:,恒心和毅力,品质13：信念希望,超越维度:,信念与境界,品质7：真诚,品质14：幽默风趣,品质15：心灵触动,一、教师心理健康,二、正确看待班主任的工作压力,第二篇：班主任自我心理保健,三、做一名幸福的班主任,一名教师的自嘲,有人在教师节的时候，自嘲的发了这么一段感慨：“祝我们这些表面风光，内心彷徨；容颜未老，心已沧桑；成就未有，郁闷经常；比骡子累比蚂蚁忙；比岳飞更忠良的广大教师们：天天快乐！”,一、教师心理健康,教师的告白,投身教育英勇无畏，西装革履貌似高贵；,其实生活及其琐碎，为了生计吃苦受累。,鞍前马后终日疲惫，家长投诉照死赔罪；,点头哈腰就差下跪，日不能息夜不能寐；,校长一叫立即到位，一年到头吃苦受罪；,劳动法规统统作废，身心憔悴暗自流泪；,屁大点事反复开会，迎接检查让人崩溃；,工资不高是在惭愧，走亲访友还得破费；,抛家舍业愧对长辈，身在其中方知其味；,教师哪有社会地位，装疯卖傻自我陶醉！,良好的职业角色认同,积极、稳定的情绪、情感,和谐的人际关系,良好的自我意识,坚强的意志品质,丰富的创造力,“说唱”教师,视频,一、教师心理健康,教师心理健康的标准,压力是个体在面对,力所不能及,或扰乱其平衡状态的,刺激事件,时，所表现出的反应状态。,你是否承受了某些工作压力？,这些压力具体来源于哪些方面？,二、正确看待班主任的工作压力,图片与心理承受力,你看到的图片是不是在动呢？动的快还是慢？,你的压力越小，图片转动越慢。曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的!,班主任的,工作压力,社会压力,职业压力,学生压力,自我压力,组织压力,班主任的工作压力源,工作压力与工作成绩,纠正偏见,1,以为没有压力是理想的生活状态,认为自己能抵制所有的变化,如果压力过大，那么逃避是正确的选择,认为只要足够努力，就能控制一切,如果自己付出了，就应当有相应的收获,1,以为没有压力是理想的生活状态,认为自己能抵制所有的变化,如果压力过大，那么逃避是正确的选择,认为只要足够努力，就能控制一切,如果自己付出了，就应当有相应的收获,家庭方面,工作方面,自我方面,我必须承受的压力,我可以施加部分影响的事情,我可以完全控,制的部分,压力源,有生物性,的，如疾病、噪音、气温变化等。,精神性,压力源有错误认知结果、不良心理特点、多疑嫉妒怨恨等；还有,来自社会环境性,压力源，如人际关系变化、家庭冲突等。觉知压力来源，有助于我们制定对付压力的行动计划,职业倦怠,教师面对,长时期高水平,的,压力,体验下而产生的在情感、态度和行为上的衰竭状态。其典型症状是,工作满意度降低,、,工作热情丧失,以及,情感的疏离和冷漠,。,三、做一名幸福的班主任,情绪,ABC,理论,社会,支持,平衡,生活,有效沟通,增强控制,合理宣泄,如何提升班主任的心理素质？,B,A,C,？,事件,行为,解释,情绪,ABC,理论,事件,对事件,的认识,情绪,工作的失败,焦虑、苦恼,失败了，领导和同事们会小看我,我的能力太差了,认识并非都是理性的或合理的、符合逻辑的,情绪,ABC,理论,两个人一起在街上闲逛，迎面碰到他们的领导，但是领导没有与他们打招呼，径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的：“他可能正在想别的事情，没注意到我们。即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因”而另一个人想：“是不是领导不喜欢我，故意不理我？如果这样的话，以后工作中肯定会故意找我的岔子。”,两种不同的想法会导致两种不同的情绪和行为反应,前者可能觉得无所谓，该干什么仍继续干自己的,后者可能忧心忡忡，甚至无法平静下来干好自己的工作,情绪,ABC,理论,不合理观念对人的情绪的影响：,不合理观念本身造成的情绪困扰,有关自己观念的不合理观念、感觉和行为导致的困扰，如因焦虑而焦虑，因愤怒而愤怒，因抑郁而抑郁,情绪,ABC,理论,如何应对不合理观念？,不合理观念常常是我们自创并反复自我灌输的,因此我们也有能力控制自己的情绪和命运,当我们感到不安时，学会去检查隐藏在背后到底不合理观念,学会自我驳斥不合理观念。“我有足够的证据证明我的这一观念吗？”“是否别人都应该照我想的那样去做？”“我有什么理由要求事物按照我所想的那样发生？”“我的确失败了，而且败得很惨，难道这会要我的命吗？”,学会用“有可能”“比较喜欢”等语言来取代“必须”“应该”等语言,学会接纳自己，尽管自己并不完美,“还有比我更糟的人”,漫画,跳,有效沟通的信息,绊脚石信息,我,-,信息,你,-,信息,以正面、不伤人的语言，发自内心把真实的感受表达出来，以减少双方误解，增进彼此了解,通常以“我”开头，内容包括具体事件、个人感受和期待三部分。,目的是让对方能了解你所说的以及被情绪掩盖的事实,命令的信息：你最好、你必须、你应该（命令、指使；抗拒、排斥）,贬抑的信息：措辞带有负面评价“这么容易，你都不会？”（伤害对方自尊）,有效沟通,情境：有一位学生到了上课时间还没有到达班级和学校，班主任非常的担心，怕这位学生没来到学校会什么安全问题，当这位学生来到班主任面前时,：,信息,例句,分析,我信息,“现在已经八点多了，我一直在等你，跟你联系不上，又担心你，不知道发生了什么事,这让我很生气，非不得已，记得让家长打电话让我们知道”,班主任既陈述了事实，也清楚滴表达了感受，以及对学生行为的指正。,你信息,“现在已经八点多了，你跑到哪里去了，这么晚才来,！你,眼,里有没有纪律？”,责备的信息反而掩盖了班主任的担忧，学生感受到的不是关心，而是批判、指责，容易造成师生间的误会,支持的内涵,社会支援,心理支援,生理支援,每周定期与朋友见面,支持性的社会关系,参加团队,与同事保持良好的工作关系,来自父母、配偶、其他亲戚、朋友、社会交往或团体（如俱乐部）的支持，以及个人自身的心理、生理储备,平衡的生活方式,坚强的个性,小量成功策略,高效时间管理,释放负性情绪,户外运动或有氧运动,规律健康饮食,瑜伽冥想,培养爱好,幽默,社会支持,原则,家庭,金钱,工作,名利,享乐,朋友,敌人,宗教,自我,配偶,视频,乡村女教师,平衡生活,幸福计算公式,著名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：,总幸福指数先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(HS+C+V),增强控制,习得性无助,屡遭失败，并将其归因为能力，最终产生无能为力，失败无法避免的观念,增强控制：如何增加自身控制感,健康快乐的秘诀,对自己：学会自得其乐,人生活中令人愉快的事,呼吸新鲜空气、坐在太阳底下、听故事、做白日梦、穿新衣服、欣赏风景、与朋友喝茶、向人微笑、接吻、向他人示爱、读小说、玩电脑、购物、在海滩、跳迪斯科、爬山、布置房间、玩高尔夫、裸体、去酒吧、写诗、划船、玩牌、参加宗教活动、开会、演戏、穿奇装异服、跳舞、逛公园、谈论政治、赌博、收到信、照相、吃好东西、做爱、散步、伸懒腰、看漂亮女人、美容、约会,对他人：适度社会比较,要比什么 与谁来比 如何来比,几条具体的建议,三、做一名幸福的班主任,要有充足的睡眠和休息,经常参加体育锻炼,有自己的,兴趣,爱好,要有一定的追求目标,有幽默感,保持高度的,自信心,勇于面对和接受现实,知道怎样利用,能源,知道怎样利用,资源,能恰当地认同、接纳他人,与兄弟姐妹亲戚朋友,相亲相爱,经常和朋友在一起聊天、散步,向别人表达你的爱,与人分享,幸福，快乐与意义的结合,一，什么带给我意义？,二，什么带给我快乐？,三，我的优势是什么？,3种工作境界：谋生、事业、使命感,视频,教师之歌,Thank You!,祝愿各位老师工作顺利,峨眉山市婷婷心理工作室,李婷婷,E:,生活幸福！,Chp1,知识概述,Chp2,实施原则,Chp5,导入程序,Chp6,心理辅导师,Chp3,服务内容,Chp4,服务方式,Chp7,PCA&EHP,目录页,CONTENTS PAGE,谢谢,观赏,WPS,Office,Make Presentation much more fun,WPS官方微博,kingsoftwps,