第二节跑.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,九年义务教育六年制小学体育,北京出版社,外实分校,一分钟,15,米折返跑,一、指导思想与理论依据,本课以“健康第一”为指导思想，以体育与健康课程标准的基本理念为理论依据，以学生发展为中心,，,结合学生年龄特点和心理特点来进行教学设计。以学习定时跑技能为载体，以学习体育知识掌握技能和锻炼方法为主线，以身体练习为手段，激发学生的学习兴趣。在有限的时间内，让学生充分、愉快地活动，给他们创造主动参与实践和表现的机会，并鼓励学生在练习中积极动脑，相互协作、共同研究，促进学生身心健康、全面发展。,二、教学背景分析,1,教材分析,1分钟15米折返跑，是本单元定时跑中的一项练习内容。定时跑是在一、二年级已学过各种形式跑的基础上，进一步提高跑的要求，发展学生体能的一种有效的练习形式，是在一定时间内跑一定距离和一定时间跑更长距离的练习形式，主要目的是发展学生跑的持久性，增强奔跑能力。针对小学三年级学生的身心发展特点，定时跑的主要目的是使学生跑得轻松而持久。,二、教学背景分析,1,教材分析,本节课根据当前学生最容易出现的跑步速度忽快忽慢，不会掌握速度和节奏等耐力跑技术不足的现象，以及惧怕中长跑练习的心理特点，把定时跑分为自然地形趣味跑和一分钟折返合作跑。把枯燥、单一的教学内容趣味化、游戏化。让学生充分体会中长距离耐力跑中如何正确的进行呼吸，如何合理的分配体力，并体会什么是团队合作。,定时跑单元计划,定时跑单元计划为,3,课次，本次课是,第,2,课次,。,二、教学背景分析,1,教材分析,课次,学习与技能目标,教学重难点,第一课次,学习定时跑正确的呼吸方法和摆臂方方法,重点：两、三步一吸气,两、三步一呼气,难点：两臂积极摆动，上下肢配合协调,第二课次,通过进一步学习使学生在奔跑中学会力量分配，调节跑步速度，提高跑的持久能力。,重点：合理分配体力,难点：及时调整跑的速度与节奏,第三课次,复习巩固跑的动作和呼吸节奏的合理性，克服“极点”反应，进一步提高跑的持久力。,重点：呼吸与动作节奏协调,难点：克服练习中的极点。,二、教学背景分析,我,校三年级,学生,喜欢体育运动项目,心理特点：,他们具有好玩、好动、,好思考、,爱创新、勇于表现自己、,勇于尝试新鲜事物、,模仿力强、,有良好的参与意识等特点。,生理特点：,他们的身体素质还是不够强健，,特别是对于一些身体发胖、,下肢力量较弱、,身体协调性差的学生在进行,这类运动时会有一定的难度。,2,学情分析,二、教学背景分析,3,根据教材及学情采取的对策,1.,课上采用,合作学习,的形式，让学生,自主学会,动作。,2.,让学生,分小组,，,轮流交换,练习场地，,为学生学会动作创造条件。,1,2,3,情感目标：培养学生跑步的积极性和坚持到底的意志品质，以及相互鼓励的团队意识，并引导学生在游戏中感受运动带来的乐趣。,运动技能目标：学生通过练习体验跑时的呼吸节奏和方法，85%左右的学生能够在奔跑中合理分配体力，15%左右的学生基本能做到合理分配体力，发展学生身体的耐力素质，提高跑的持久力。,学习认知目标：通过学习使学生认识和了解定时跑的锻炼价值以及合理体力分配的方法。,教学重点,：,合理分配体力,教学难点：,及时调整跑的速度与节奏,三、本课教学目标,教学目标,1,、常规内容（,1,分钟，低强度）,设计意图：培,养成学生良好的习惯，规范学生课堂常规,环节要求：,集合整队规范，能够做到快、静、齐,。,2,、队列展示,（,2,分钟，低强度）,教学环节：,原地转法,齐；齐步走，立定。,设计意图：,队列动作展示，提高学生的组织性、纪律性,环节要求；,精神饱满、动作整齐。,四、教学过程,开始部分,3,分钟,1.,内容：热身操,（,4,分钟、中等强度）,内容：随音乐做健美操,设计意图：提高兴趣，做好充分的准备活动，达到热身的作用。,学法设计：集体做舒展的健美操。,环节要求：动作要舒展。,2.,专项准备活动（,3,分钟、中等强度）,内 容：呼吸练习。,设计意图：做好学习前的身体准备，培养自主能力。,学法设计：集体听口令练习。,环节要求：双手自然握拳，前后摆臂，两、三步一呼，两、三步一吸。,四、教学过程,准备部分,7,分钟,一、基础性练习：各种图形趣味跑,（,5,分钟、中低强度）,学法设计：,4,组，,学生自创图形，体会跑步节奏，分配体力。,环节要求：,1.,分四组，随音乐进行不同地形，不同图形跑。,2听哨音各组顺时针交换图形跑,，并做交替领先跑,。,3随音乐节奏自然放松的跑，呼吸自然。,设计意图：学生初步体会如何合理分配体力，如何调整跑步节奏。,四、教学过程,基本部分,27,分钟,二、探究活动：15米折返跑体验练习：,（,2,分钟，中高强度,）,学法设计：,动作要领：减速侧身蹬转加速,三、拓展性练习：一分钟折返合作跑,（,14,分钟，中高强度,）,环节要求：,规则：1四列横队，4人一组。,2每人持续1分钟15米折返跑。,3.跑到终点取下黑板上的胜利的微笑奖章，跑回起点，将胜利的微笑传递给下一名学生。最终通过团队的努力将奖章后面的“团结、奋进、创新、拼搏”八个字显现出来。,4统计每队最终的贴纸数量，记录在评价表上。,设计意图：找到最适合自己跑步节奏，学会合理分配体力，,提高团队配合意识。,四、教学过程,基本部分,27,分钟,四、游戏：炸碉堡,（,6,分钟 低强度,）,学法设计：围成圆形，进行,“,炸碉堡,”,。,环节要求：,规则：1在一分钟内，必须投出全部“手雷”，否则留在手里的“手雷”失效。,2投“雷”时不得失踩线,。,3保卫者真能在防线上左右移动，而不能进入防线内。,设计意图：上肢投掷能力练习。,基本部分,27,分钟,四、教学过程,一、放松舞蹈：让我们荡起双桨,（,2,分钟，低强度,）,设计意图：教师与学生一起合作放松，,给学生一定的恢复时间。,2.,教师小结（,1,分钟，低强度）,学法设计：学生站好，认真听教师总结，,反思自己的表现。,环节要求：教师总结简明、扼要、全面。,设计意图：总结课堂情况，对遵守纪律,和练习认真的同学进行表扬。,四、教学过程,结束部分,3,分钟,五、运动负荷预计,本课的密度预计：,40%,左右,本课的平均心率：,120,次,/,每分,140,次,/,每分,根据学生的学习情况，出示评价标准，以小组间评价的方式进行，鼓励学生主动参加，积极发扬团队配合的精神，以达到教学的成果，提高学生学习的兴趣。,同时在教学过程中，运用师评、自评、互评等多种评价方式，对于学生态度参与、知识技能、合作意识等进行多方面的评价，充分发挥评价的激励与促进作用。通过自评、他评、小组互评为学生创造了一个积极向上，勇于克服困难的良好氛围，帮助学生不断进步，增强自信，提高学习兴趣，以及良好的锻炼习惯与生活方式。,六,、本课评价方式,六,、本课评价方式,1.,本课首先遵循三年级学生好玩、好动、好思考、爱创新的年龄特点，将比较枯燥的耐久跑内容游戏化。,2.,其次基于核心素养的培养，本课以学生为主体，充分发挥教师主导的作用，关注学生的实际获得。引导学生通过在慢跑中、自然地形跑、图形跑中、折返合作跑中充分体验跑的正确方法和呼吸的方法。,3.,同时在教学中还关注了学生的差异，让学生根据自己的能力进行自主尝试和体验，给学生创造宽松的学习环境和条件。,七、本课特色,谢谢大家的聆听,