人教版道德与法治七年级上册期末总复习知识点归纳1.docx

部编《道德与法治》七年级上册知识点
第一单元  成长节拍
第一课 中课时代
一、中课时代有哪些重要性？
1.中课时代是人生发展一种新阶段，它为我们毕生奠定重要基础。
2.中课时代见证着一种人从少年到青年生命进阶。
二、初中给了我们哪些成长礼品？
1.中学生活，对我们来说意味着新机会和也许，也意味着新目和挑战。这些都是生命馈赠给我们成长礼品。
2.中学生活为我们提供了发展自我机会。
3.进入中学，新目和规定激发着我们潜能，鼓励着我们不停实现自我超越。
4.在新环境中，我们有机会变化不够完美形象，重新塑造一种“我”。（塑造新形象）
三、中课时代为我们提供了哪些发展自我机会？
1.集体生活，修养我们品格，丰富我们个性；
2.新课程，引领我们探索新知识领域；
3.丰富多彩社团活动，给我们提供发展爱好平台；
4.多种多样社会实践，为我们打开认识社会之门。
四、面对初中生活，我们该怎样做？
“千里之行，始于足下”。面对多种也许与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈努力。
五、 少年为何需要梦想？或（少年梦想对一种人成长有什么作用？）P9-10
（四个方面：生命、人类、个人、时代）
1.编织人生梦想，是青少年时期重要生命主题。梦想是我们对未来美好生活愿望，它能不停激发我们生命热情和激情，让生活更有色彩。有梦想，就有但愿。
2.少年梦想，是人类天真无邪、漂亮可爱愿望。梦想能增进人类不停地进步和发展。
3.少年梦想，与个人人生目紧密相连。明确人生可以协助我们找到前进方向。
4.少年梦想要与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
▲中国梦：实现中华民族伟大复兴，基本内涵是实现民族振兴、国家富强、人民幸福。
六、 怎样为实现梦想而努力？P12-13（三点：立志、坚持、措施）
少年有梦，不应止于心动， 而应付诸行动。努力，是梦想与现实之间桥梁。 
1.努力，需要立志。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自已最重要人生志向同祖国和人民联络在一起。
2.努力，需要坚持。①要将努力贯彻在每一天详细行动中②只要坚持努力，虽然过程再艰难，也有机会离梦想更深入。
3.努力，需要措施。措施对了就会起到事半功倍效果。（①合理规划②劳逸结合③坚持进步④学思并进⑤团体合作）
【易错点拨】  
1.进入初中对我们来说意味着一种新起点。新起点不仅是指新环境、新老师、新同学，更重要是我们从一种小学生成长为初中生，有新学习任务，在这个阶段度过青春期，为此后升学和就业奠定基础，这是我们发展新阶段，必须要好好爱惜。 
2.少年要有梦想，梦想是对生活期望，梦想或许不是生活必需品，却可以使生活更有色彩；梦想内容或许会有变化，但梦想激情可以一直在身体里流淌。有梦想日子，就有但愿在生长。但少年梦想不是空想，把梦想变成现实，需要付出努力。梦想带给我们动力，而努力才会带来变化。努力，让我们拉近梦想和现实距离。
第二课    学习新天地
一、怎样对认识学习？ 
①中学阶段，学习是我们重要任务。初中阶段学习，包括知识获取，还包括多种能力培养。
②学习不仅仅局限在学校。学习不仅体现为接受和掌握，并且体现为探究、发现、体验和感悟。
③学习需要自觉、积极态度。
④学习伴伴随我们成长。
⑤学习没有终点。我们终身都在学习，终身都需要学习，只有善于抓住和运用多种机会去学习，才能适应不停发展社会。
二、我们为何要学习？（学习重要性？或者学习意义？）(p18-19)
（1）学习，不仅让我们可以生存，并且可以让我们有更充实生活。学习，打开了生命视窗，让我们面前世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新通道，让我们体验不一样生活方式；学习，变化了思维方式和行为，提高我们能力和智慧；学习，带来了更多选择，让我们变得愈加独立和自由；等等。
（2）学习点亮我们内心不熄明灯，激发前进持续动力。
（3）在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同步也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。(个人→他人→社会)
三、怎样体味学习中苦与乐？ 
（1）学习中有快乐。对某方面知识有强烈爱好时，自已处理某个问题时，学习中找到志趣相投同伴时，发现自已潜能时……我们都可以体味到学习带来快乐。 
（2）学习中也有辛劳。学习过程中需要集中注意力、花费精力，遇到困难和阻挠时需要调整不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强意志作出努力。 
（3）我们经历了学习辛劳，收获学习成果时，那种发自内心愉悦让我们体验到学习美好，它是学习过程带给我们美妙享有。 
四、怎样学会学习？(p22-23)
（1）学会学习，需要发现并保持对学习爱好。有了学习爱好，学习可以成为艰苦却十分快乐探索之旅。
（2）学会学习，需要掌握科学学习措施。学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握某些基本学习方略，合理安排学习时间，形成良好学习习惯，不停提高自已学习能力。不一样学科有不一样学习措施，学习措施也因人而异，适合自已措施就是最佳措施。
（3）学会学习，还意味着要善于运用不一样学习方式。例如合作学习、自主学习。
五、课堂记笔记方略：
①课前准备。②课中记录。③课后补充。P23
【易错点拨】 
1. 学习并不是多出，学习，让我们可以生存，让我们有更好生活：学习，打开了生命视窗，让面前世界变得更大、更精彩；学习，拓展了新通道，让我们体验不一样生活方式；学习，变化了思维方式和行为，提高我们能力和智慧；学习，带来了更多选择，让我们变得愈加独立和自由。假如不学习，人生命将会枯萎。今天学习，正是为明天发展积蓄力量，我们要爱惜当下，把握好目前学习机会。 
2.学习过程有苦有乐，学习过程中我们会出现科目多、作业难、成绩不理想等问题，从而感受到学习压力，让人苦恼。但正是在这个过程中，我们不停地发现自身潜能，获得一种不停超越自已快乐。
第三课    发现自已
一、对认识自已意义？（我们为何要认识自已？） 
① 对认识自已，可以增进自我发展。每个人都是独一无二个体，认识到自已禀赋和独特性，有助于我们增强对自已信心，更好地发展自已能力。 
②对认识自已，可以增进与他人交往。对认识自已，有助于我们认识到自已离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和蔼待他人，与他人积极互动。
二、我们可以从哪些方面认识自已？P28-31
（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自已；
（2）我们可以通过自我评价来认识自已。（自我评价措施：①自我观测和分析。②与他人比较。P29）
（3）他人评价是我们认识自已一面镜子。
（4）认识自已是一种过程。伴随年龄增长、阅历增长，我们不停探索自已、发现自已、发展自已，我们就也许成为更好自已。
三、自我评价意义是什么？P29
（1）恰当自我评价，能协助我们接受自已，对自已抱有对态度，不骄傲也不自卑；（思想）
（2）能协助我们调整和控制自已行为。（行为）
四、我们应当怎样对看待他人评价？详细措施是什么？P30
态度：要重视他人态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性心态面对他人评价。
措施：用心聆听；勇于面对；安静拒绝。
五、怎样接纳自已？
（1）接纳自已，需要接纳自已所有。
既接纳长处，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳目前，也接纳过去。
（2）接纳自已，需要乐观心态，更需要勇气和智慧。
六、我们怎样欣赏自已？   
①欣赏自已独特，欣赏自已长处，欣赏自已努力，欣赏自已为他人奉献。   ‚
②欣赏自已，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自已同步，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一种内涵更丰富我。
七、怎样做更好自已？P34-36
①做更好自已，就要扬长避短。
②做更好自已，需要积极改正缺陷。
③做更好自已，需要不停激发自已潜能。
④更好自已，是在和他人共同生活过程中不停成长，更是在为他人、为社会带来福祉过程中实现。
八、怎样更好激发我们潜能？P35
1.珍视自已爱好爱好，专注自已喜欢领域；
2.广泛参与多方面活动，发现他人和社会对自已需要；
3.积极合作，与他人共同完毕任务。
九、改正缺陷措施：P35
①详细描述自已缺陷。
②从小缺陷、对你来说最容易改正缺陷开始。
③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自已肯定或奖励。
④请一种信任人来协助你。
⑤在公开场所做出改正缺陷承诺。
⑥运用自已此前改正缺陷成功经验。
【易错点拨】 
1. 我们要对看待他人对自已评价。周围人对自已态度与评价，能协助我们认识、理解自已。我们要重视他人态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。 
2.做更好自已，并不意味着完全变化去迎合他人喜好。做更好自已，需要发现并充足运用自已拥有资源。做更好自已，需要积极改正缺陷。改正缺陷需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺陷过程就是自我完善、自我发展过程。做更好自已，还需要探索未知自已，发掘自已潜能。
第二单元  友谊天空
第四课    友谊与成长同行
一、伴随年龄增长，我们交往圈发生了哪些变化？P39-40
（1）伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要部分。
（2）交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了；
（3）朋友圈比此前变小了，不过交往愈加深入，朋友关系愈加亲密。
二、友谊具有怎样力量？P41-43（友谊作用、重要性有哪些？）
（1）朋友对一种人影响很大，我们言谈举止、爱好爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友影响。
（2）朋友，见证了我们一起走过成长历程，我们需要真诚友善朋友。
（3）朋友丰富了我们生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命美好。
三、朋友对我们有哪些影响？P41
(1)朋友正在做事情，我们会关注；
(2)朋友觉得有趣事情，我们会去尝试。
(3)与乐观开朗朋友相处，我们会变得豁达；
(4)与乐于助人朋友相处，我们会变得富有爱心；
四、友谊特质（怎样对认识友谊？） 
①友谊是一种亲密关系。每个人对友谊理解和需要不尽相似，我们都但愿在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关怀。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得承认，在精神上得到满足。 
②友谊是平等、双向。接受协助，也学习协助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也互相分担，在相处中体验积极情感。 
③友谊是一种心灵相遇。友谊美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投友谊，更可以经得住时间考验和风雨洗礼。
五、怎样澄清对友谊认识？ 
①友谊不是一成不变。我们要学会接受一段友谊淡出，坦然接受新友谊。      
② 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们看待竞争态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友成就，做到自我反省和鼓励，我们会收获更多。 
③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加辨别地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予劝戒甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。 
④澄清对友谊认识，是我们成长必经历程。                        
【易错点拨】 
1.交友不能只索取不付出，友谊是平等、双向。接受协助，也学习协助对方：感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也互相分担，在相处中体验积极情感。 
2.交友不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但哥们儿义气要不得，不能不加辨别地为朋友做任何事。当朋友误人歧途，不予劝戒甚至推渡助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。
第五课    交友智慧
一、怎样建立友谊？ 
①建立友谊，需要开放自已。敞开心扉，积极体现。 
② 建立友谊，需要持续行动。虽然对方拒绝，也并不意味着自已不好。只要真诚待人，我们就有找到朋友机会。 
二、 有助于建立友谊措施有哪些？ 
①面带微笑②记住对方名字③真诚夸赞④寻找共同之处⑤做一种耐心倾听者⑥要保持好奇心。 
三、怎样呵护友谊？ 
①呵护友谊，需要用心去关怀对方。在朋友需要时候站到他身旁，以行动向朋友体现关怀和支持。 
②呵护友谊，需要学会尊重对方。每个人都是独立个体，要给朋友某些空间，把握好彼此界线和分寸。朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；予以朋友积极合理提议，但不要替朋友做决定。 
③呵护友谊，需要学会对处理冲突。冲突发生时，可以互相协商，寻找彼此可以接受处理方式。假如处理得当，冲突可以把彼此距离拉得更近。 
④呵护友谊，需要学会承受并对看待交友中受到伤害。当朋友背叛了自已，或者做出了伤害友谊举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。 
四、处理冲突基本方略有哪些？  
①保持冷静。②坦诚交流。③及时处理。④勇于承担。⑤换位思考。 
五、网上交友影响？（积极+消极）
①互联网为我们与他人交往，与同伴建立深厚友谊提供了一种平台。
②互联网仿佛无所不能，我们在网上搜集学习资料，查找有关信息，也在这个虚拟世界中交往。
③网络上交往具有虚拟、平等、自主等特点，它超越时空限制，开辟了人际交往新通道，拓展交往圈。
 ④网络启动了通往世界又一种窗口，不过有时却关闭了与他人沟通心灵之门。 
六、怎样做到谨慎结交网友？  P56-58
（1）在网络上交友，需要考虑对自已学习和生活影响，学会理性辨别、谨慎选择。
（2）虚拟世界交往，带有诸多不确定原因，我们要有一定自我保护意识。例如，对陌生人邀请，不轻易接受；对个人家庭住址、经济状况、联络方式等，要注意保密；遇到问题时，要学会求援。
（3）将网上朋友转化为现实中朋友，需要谨慎。
（4）不管互联网生活多么精彩，我们不也许只停留在虚拟世界中。我们要学会在现实中与同伴交往，增长真实而切近感受，为友谊奠定可靠基础。
七、网上交友，怎样自我保护？
①对陌生人邀请，不轻易接受；
②对个人家庭住址、经济状况、联络方式等，要注意保密；
③遇到问题，要学会求援。
【易错点拨】 
１.友谊是需要经营和呵护，我们要学会呵护友谊措施。 
２.来自朋友伤害让我们难过，呵护友谊，需要学会承受并对看待交友中受到伤害。当朋友背叛了自已，或者做出了伤害友谊举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。 
３.网络交往有利有弊，我们要发挥网络利，尽量避免网络弊。要在网络交往中学会自我保护，认清现实交往重要性。
第六课　师生之间
一、怎样认识教师这一职业？ （教师职业特点）
①教师是一种古老职业。教师作为教育工作者，是人类文明重要传承者之一。
②在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责专业人员，承担教书育人使命。
③时代在发展，教师工作理念和工作方式发生了很大变化，也对教师提出了更高规定。今天教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心好教师。
二、为何老师有不一样风格？
由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师处理问题措施和体现方式不一样，由此展现出不一样风格。
三、怎样看待风格不一样老师？
①我们要承认老师之间差异，接纳每位老师不一样，他们身上均有值得我们学习地方。②无论什么风格老师，都应当受到尊重。
四、我们怎样与风格不一样老师相处？
①承认老师差异。②发现不一样风格老师长处。③理解老师教育行为目。④积极交往。
五、怎样认识“教学相长”？
①教与学是师生互相陪伴、互相增进、共同成长过程。首先，我们学习离不开老师引领和指导；另首先，我们与老师交流互动，也可以增进老师更好地“教”。 （内涵）
②面对老师引领和指导，积极参与、勤学好问态度有助于我们与老师互相交流。真诚、恰当地向老师体现自已观点和见解，既是对老师积极反馈，也是师生共同学习新资源；与老师分享自已学习感受、学习成果，可以增进师生共同进步。 （怎样做）
六、怎样认识老师表扬和批评？
学会对看待老师表扬和批评，是我们成长重要内容。
①老师表扬意味着肯定、鼓励和期待，鼓励我们更好地学习和发展。
②老师批评意味着关怀、提醒和劝诫，可以协助我们反省自已，改善局限性。
③看待老师批评，我们要把注意力放在老师批评内容和用意上，理解老师良苦用心。
七、师生交往良好状态？
学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、互相关怀、携手共进。
八、怎样与老师建立亦师亦友关系？ 
①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系开始。
②在平等相待、互相增进师生交往中，我们可以和老师成为朋友。
九、为何要尊重老师？
①尊重老师，是中华民族优良老式，是我们作为“晚辈”基本道德修养，它不仅体现我们内心情感和态度，并且表目前与老师平常交往言谈举止中。
②老师是我们知识学习指导者，也是我们精神成长引路人。老师予以我们生活上关怀和情感上关怀，我们也应当积极关怀老师、理解老师。
十、与老师发生矛盾该怎么处理？
①自我反思，冷静、客观地分析原因。②相信善意，多些宽容和理解。
③坦诚相待，注意沟通方式。④求同存异，积极关怀。
十一、 怎样建立良好师生关系？
（1） 面对老师引领和指导，积极参与、勤学好问态度有助于我们与老师互相交流。
（2） 学会对看待老师表扬和批评，是我们成长重要内容。
（3） 彼此尊重，是我们与老师建立良好关系开始。
（4） 在平等相待、互相增进师生交往中，我们可以和老师成为朋友。积极关怀、理解老师。
十二、 建立良好师生关系意义？
（1） 有助于我们身心健康发展。
（2） 有助于我们提高学习爱好和学习质量。
（3） 有助于营造良好学习气氛。
（4） 有助于构建友好校园。
第七课 亲情之爱
一、什么是家庭？
家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成亲属生活组织。
二、家对我们有什么意义？
①家是我们身心寄居之所。每个人均有一种属于自已家，我们生命是父母予以，我们成长也离不开家庭培育和支持。
②家是我们心灵港湾。家不只是一所房子、某个地区，家里有亲人，家中有亲情。亲情，鼓励我们奋斗拼搏，让我们心灵有所依托。
三、中国人心目中家？
在中华文化中，家有着深厚意味、丰富内涵。在中国人心目中，家是代代传承、血脉相连生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松避风港。
四、为何要孝亲敬长？
在中国家庭文化中，“孝”是重要精神内涵。孝亲敬长是中华民族老式美德，也是每个中国公民法律义务。
五、怎样孝亲敬长？
①尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人后来事，从目前开始，我们就应当用行动体现孝敬之心。②尊敬双亲长辈，听取他们意见和教导。③与双亲长辈保特亲近、融洽关系，倾听他们心声。④知恩、感恩，用行动体现感恩之情。
六、对亲情认识？（我们怎样体味亲情？） 
①每个人内心均有一份对家人割舍不停情感，这种情感就是家庭中亲情之爱。
②每个家庭亲情体现不尽相似，但不能因此否认亲情存在。
③现实生活中，由于亲人离开、新组员出现，我们家庭构造也会因之变化。不过，只要我们用心感悟就会发现，家中亲情仍在，尽管它体现形式也许会发生变化。
七、我们为何会与父母产生冲突？ （亲子冲突原因及影响？）
（1）独立与依赖心理矛盾。首先，我们但愿父母像看待成人同样尊重我们，不要过多干涉我们生活；另首先，面对父母信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多关注和呵护。
  （2）开始审阅父母予以我们爱，开始质疑父母，甚至挑战父母权威与经验。  
（3）作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。
（影响）假如处理不好，亲子冲突就会伤害双方感情，影响家庭和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出楷模，也需要我们自已努力。
八、怎样化解与父母冲突（亲子冲突）？ 
（1）认真感受和体会与父母相处那些瞬间。
（2）爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好互动沟通来处理。
（3）假如和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系做法；
（4）我们可以试着去接纳父母做法，理解父母行为中蕴含爱。我们可以尝试让父母理解我们变化与需要，用他们能接受方式体现我们爱
九、和父母沟通技巧有哪些？ 
①关注事实。②把握时机。③留心态度。④选择方式。 ⑤考虑环境。
十、现代家庭发生了哪些变化？ 
①现代家庭构造、规模、观念等都发生了不一样程度变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单。②伴随人口迁移和流动、现代沟通手段丰富，家庭组员交流、沟通方式发生了较大变化。③家庭气氛越来越平等、民主。
十一、现代家庭生活重要内容有哪些？
关怀世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创立学习型家庭，参与小区活动，这些已成为现代家庭生活重要内容。
十二、影响家庭和睦原因？
在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不一样价值观念和生活方式，这些差异也许带来家庭组员间矛盾和冲突，影响家庭和睦。
十三、怎样建立友好家庭？
①家庭组员之间和睦相处是家庭美满幸福重要条件。这需要家庭组员之间互相理解、信任、体谅和包容。②有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。③以良好心态面对家庭变化，才能让亲情更浓，让我们家庭更和睦。
十四、怎样调整家庭组员之间矛盾或冲突？
①协助家庭组员舒缓情绪。②明确自已是不偏不倚中立者。
③引导家庭组员看到对方长处。 ④协助家庭组员走出“面子”圈境。
第八课 探问生命
一、对生命认识？（为何要热爱生命？生命特点？）
①生命来之不易，生命是大自然奇迹。②生命是独特。③生命也是不可逆。④生命也是短暂。⑤我们每个人都无法抗拒生命发展自然规律，向死而生，热爱生命。
二、怎样对认识生命接续？
①一代又一代个体生命实现了人类生命接续。在人类生命接续中，我们总能为自已生命找到一种位置，担当一份使命。
②生命接续，使得每个人生命不仅仅是“我”生命，还是“我们”生命。在生命传承关系中，我们能更好认识和面对自已生命。
③在生命接续中，人类生命不停发展，人类精神文明也不停积累和丰富。
三、为何要敬畏生命？P94
①生命是脆弱、艰难；
②生命是坚强、有力量，生命是崇高、神圣；
③当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。
四、为何要珍爱他人生命？（或生命至上内涵）
（1）生命是宝贵，生命价值高于一切。（2）生命至上，并不意味着只看到自已生命重要性，我们也必须承认他人生命同样重要。（3）仁者爱人”“推已及人”，具有这样情怀，理解这样道理，才会让我们自觉地珍爱他人生命，如同珍爱自已生命同样。
五、怎样做到休戚与共？（敬畏生命规定？）
①敬畏生命，让我们从对自已生命爱惜走向对他人生命关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。
②我们只有不漠视自已生命，也不漠视他人生命，谨慎地看待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和蔼待身边每一种人。
③我们对生命敬畏并不是谁命令，而是内心自愿选择。当我们可以与周围生命休戚与共时，我们就走向了道德生活。
第九课 珍视生命
一、怎样守护生命？
⑴爱惜身体。①守护生命首先要关注自已身体。关怀身体状况，养成健康生活方式，是一种对生命负责任态度。②伴随年龄增长、心智发育，我们愈加关注自已内在感受。成长中我们，不能不珍视自已肉体生命。③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防备能力，掌握某些基本自救自护措施。
⑵养护精神。①精神风貌反应着我们生命状态，守护生命需要关注并养护我们精神。②我们精神发育，需要物质支持，但并不完全受物质生活条件和外部环境制约。虽然在物质贫乏、外部环境艰苦状况下，只要我们守住自已心灵，仍然可以看到真善美。③守护精神家园，我们不能丢失优秀民族文化，需要在个人精神世界充盈中发扬民族精神。
二、挫折含义？
生活道路并不总是平坦，难免会遇到某些阻碍、败北乃至失败。这些阻碍、败北和失败，就是人们常说挫折。
三、挫折双重影响？
①消极影响：面对挫折，我们也许会感到失落、焦急、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪感受是正常，但假如一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当行为。
②积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得愈加丰富生活经验。
四、面对挫折对态度？
①我们需要及时调整自已，对看待挫折。②生活中挫折是我们生命成长一部分。
五、怎样发掘生命力量？
①我们需要发现、发掘自已生命力量。我们每个人生命都蕴含一定承受力、自我调整和自我修复能力。②面对挫折，发掘自身生命力量，我们可以逐渐培养自已面对困难勇气和坚强意志。③发掘自身力量并不排斥借助外力。
六、增强生命韧性措施？
①欣赏、培养风趣感。②和自已信任人谈一谈。③考虑并接受最糟糕成果。④关怀、协助他人。⑤培养某方面爱好。
第十课 绽放生命之花
一、怎样毕生是值得过？（怎样才是故意义生命？）P112
①可以活出自已人生，实现自我价值，这样毕生是值得； （个人）
②在看到他人需要时付出自已爱心，无论事情大小，都能承担起自已责任，这样毕生是值得； （他人）
③将个人追求建立在人类共同需要基础上，这样毕生是值得。 （人类）
二、怎样认识生命意义？（为何要探索生命意义？）
①探索生命意义，是人类生命原动力之一。
②生命是独特，生命意义是详细。
③生命意义需要自已发现和发明。
三、 生命贫乏体现和原因？
（1） 有人把自已封闭起来，不愿也不善于感受生活中美好，不敢也无力去面对生活困境与难题，狭小世界线制了生命生长；
（2） 有人缺乏生活目，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。
四、 怎样让生命充盈起来？
（1）热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活阅历，让生命充斥色彩与活力。（2）敞开自已胸怀，不停尝试与他人、与社会、与自然建立联络，生命中道德体验就会不停丰富，对生命感受力、理解力就会不停增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。
五、生命拒绝冷漠、互相关切规定我们怎么做？
①人与人在互相依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有冷漠也许均有理由，然而，没有人乐意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。（人与人之间彼此关切必要性）
②我们不仅要关注自身发展，并且要关切其他生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心看待自已和他人，不仅能将自已生命照亮，并且可以温暖他人、照亮他人。甚至温暖世界、照亮世界。
③让我们用真诚、热情、予以去感动、变化他人，消融冷漠，共同营造一种互信、友善、友好社会。
六、怎样对看待生命平凡与伟大？
（1）每个人生命均有自已独特使命。
（2）伟大在于发明和奉献。可以运用自身品德、才智和劳动，发明出比自已有限生命更长期、不平凡社会价值，为我们留下了宝贵物质财富和精神财富，影响着一代又一代人。
（3）与伟人相比，更多人也许是默默无闻。当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭美好和社会发展奉献自已力量时，就是在用认真、勤快、善良、坚持、责任、勇敢书写自已生命价值。
（4）生命虽然平凡，但也能时时发明伟大。当我们将个体生命和他人、集体、民族、国家甚至人类命运联络在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

阅读下面材料，按规定作文。
别林斯基有这样一段话：青春在人毕生中只有一次,青年时代要比其他任何时代更能接受崇高和美好东西。谁能把青春保持到老年,不让自已心灵冷却变硬僵化,谁就是幸福人。
规定：以“最幸福人”为题，写一篇800字左右文章。文体不限（诗歌除外）
【答案】 最幸福人
曾经我不明白什么是幸福，幸福这个词在我脑海中就像白纸，洁白而平整。光阴似水，辗转目前我，已经在那张白纸上留下一串串幸福足迹。
幸福就像蜜，由于它甜蜜。“每逢佳节倍思亲”拥有一种美满家庭是幸福，这种幸福是独一无二，也许你家庭不如他人家漂亮、完整。没关系，请你一定要爱惜目前，用心体会幸福，总会感悟到只属于你一种人甜蜜。
有家是幸福！
“人生自古谁无死”世间生灵没有谁可以逃脱由生到死轮回。不过我们拥有青春。少年时期，正是意气风发时候，正如苏轼所说：“老夫聊发少年狂，左牵黄，右擎苍”就连他老人家也要找回年轻时感觉，何况我们合法少年，我们对生命理解只是皮毛，欣慰是我们年轻。我们还要开创自已世界。
年轻就是幸福！
拥有自已个性是幸福，由于你会有不一样朋友。你独特个性是唯一。而我有一种温和个性，作为一种性情温和人，我很少会大发脾气，总会心平气和处理问题，因此，我会收到贴满微笑“信件”。
拥有自已个性是幸福！
有自已伙伴是一种幸福。自古以来，赞颂友谊诗就诸多“海内存知已，天涯若比邻”“莫愁前路无知已，天人谁人不识君”等。当你获得成功时，朋友会为你感到无比幸福。
有自已知已是幸福！
其实最幸福人是自已，只要用心寻找，就会发现幸福是无处不在，也正是这无处不在幸福在你脑海里留下一串串幸福足迹。
【解析】试题分析：这是一道命题作文，注意题目是“最幸福人”，但注意材料中提醒“青春”“把青春保持到老年”，实际是意境限定是“拥有或保持青春”是最幸福人，然后详细分析原因。
点睛：“明确重心法”是命题作文常见立意方式，“重心”是指命题作文题目中最能体现题旨关键字词，也就是写作重点。此题注意抓住材料中限定“青春”，围绕“青春”阐释“最幸福”。
阅读下面材料，根据规定写一篇不少于800字文章。
通过中考洗礼，你成了一名高中生。你有自已长处和专长，也有缺陷和局限性。也许你长大成熟了，不再懵懂幼稚，但你想更上一层楼；也许你正在走向成熟，不想浑浑噩噩，决心重塑自我。开学以来，学过课文，亲历活动，无不给你思想、生活甚至是生命带来冲击，而催你清醒促你奋进崛起唯一措施，就是变化你自已！
请以“变化自已”为标题，写一篇文章。
注意：
不少于800字。
写出你真情实感。
不抄袭，不套作。
注意卷面整洁。
文体不限，诗歌除外。
【答案】参照范文：
变化自已
美洲鹰为了适应狭小岩洞，让自已身躯柔软坚强；蛹为了蜕变成蝶而挤压自已臃肿身躯，才换来明朝轻盈展翅；蝌蚪为了规避天敌在水中袭击，化作青蛙得以到岸上一睹世间芳容……
变化自已，是生命生生不息最本质原因。这一点，相信达尔文在提出"物竞天择，适者生存"进化论时就已做出了完美诠释。剩余，只等我们自已验证。
卡夫卡曾说过："人只有经历过自已渺小，才能达到崇高。"我们总是在变化，我们每天都在去适应一种新自已。
犹记小时候听过一种故事：胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆，加上水一同放在锅中煮，胡萝卜变软了，鸡蛋变得像石头同样硬，只有咖啡豆融在了水中——它变化了环境。那么，这三者你想成为哪一种呢？
想必胡萝卜不会有人选了，它屈服在了逆境之下。幼时天真我毫不踌躇地选择了咖啡豆，幻想可以打拼出属于自已天下。但目前假如重新做出选择，也许我会有不一样答案。理想很丰满，现实很骨感。我倔强不屈地同命运做着斗争，摔得头破血流损羽折翼也毫不放弃，可伴随年龄增长，我发现许多社会现象不是我用微薄力量就可以变化，变化不了世界，就得变化自已，若想变化世界，自已首先要变强——这时成为鸡蛋也许是不错选择——它战胜了逆境，并与其相安无事。
就这首先而言，我是很不屑于那些所谓隐士。他们面对人生失意、官场被贬、命运玩笑不能正视困难，而是对酒当歌，流连在山水之间，仿佛真正挣脱了世俗羁绊，远离了人间喧嚣。殊不知这恰恰是不能顺应时代变迁体现。一味规避只会失去人生意义与价值，理应遭届时代抛弃。
汤武不循古而王，夏殷不易礼而亡。我们或许应当学习鲁迅先生，国难当头，毅然弃医从文，一支笔唤醒了多少麻木灵魂！洋务运动、戊戌变法、新文化运动、辛亥革命……从古到今，多少仁人志士为寻找与时俱进变化献出了毕生精力。不鸣则已，一鸣惊人，成功与否，只是一种变化契机罢了。
韶华已然向东去。我也在不息变幻中走向成熟，变化支撑生命，装点生命，超越生命。自卑变为自信，散漫变为拼搏，梦想变为规划。每个人生命都是一棵凤凰树，变化则是一根火柴，只要我们轻轻一划，我们生命便会成为绚烂如火花。只是，诸多人把这样变化，唤作"成长"。
变化即是成长，我坚信下一种我愈加精彩！
【解析】
【详解】
审题：
本题考察是学生写作能力。本题是一篇借助材料导语引出“命题作文”，首先要根据对原材料理解，寻找写作方向。理解原材料，找准写作角度，命题是“变化自已”，可以是变化自已缺陷和局限性、变化自已懵懂和幼稚、变化自已浑浑噩噩，以上都可以作为写作立意角度，在写作内容中进行体现。那么怎么进行行文写作呢？接下来借鉴角度有学过课文、亲身经历都可以作为写作行文重要内容。文体不限，诗歌除外，写作前要明确文体。
参照立意：变化自已缺陷和局限性；变化自已懵懂和幼稚；变化自已浑浑噩噩。
素材：
1.武则天，这个中国史上唯一女皇帝，她之因此拥有了变化国家权力，是由于她有变化自已能力。曾经，她不过是一种徒有美貌毫无才学才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地变化自已，从一种平凡女子变成一位学者，从一位学者变成一代君王。
2. 这个新时代里，却出现了那么多“啃老族”，他们大学毕业，有不浅才学，却乐哉悠哉地躺在家里沙发上，吃父母，用父母．走出家门，他们变得微局限性道，他们嫌工作不好找，工资没处赚，却不懂得，这个世界哪能一切如他们所愿，没有好工作就不工作？相信这不是一种好借口。
3. 东汉末年名将吕蒙身材高大，作战勇猛，亲自带头冲锋砍人，凭着一股狠劲得到了领导赏识。但在鲁肃眼里，吕蒙只是个粗人，虽然受到孙权重用，也不过是一介武夫，鲁肃见解估计代表了不少同僚想法。但在孙权指点下吕蒙开始读书，一改正去作风，并且进步神速，得到了孙权和鲁肃这些读书人夸奖，鲁肃还与之结为好友。这就是著名“士别三日，当刮目想看”典故由来。
构造：
本题既可以采用议论文文体，也可以采用记叙文文体。给出参照范文则是采用了议论文文体。
议论文基本框架有如下五部分。（一）一种响亮标题。一看标题就能懂得作者写作中心。平时注意积累优秀范文标题，然后加以改造。能标新立异并能表明观点就愈加理想了。本题是命题作文，不需自已拟题。（二）引述材料+表态+观点。参照范文以排比开头，自然引出中心论点“变化自已”。（三）分点分层论述理由。论述具有条理性，就是分点；还要注意内容层次性，如由浅及深，由表及里，有详细到抽象等。参照范文由卡夫卡名言，到胡萝卜等放入水中故事，再联想到隐士、历史事件，每一段都观点明确，层层深入。（四）提出呼吁。（五）点题，再次明确观点。参照范文提出变化即是成长，呼吁勇敢地面向未来。
记叙文构造与议论文不一样，它没有严密构造安排，但也有几种类型写作模式，如时序顺进式、平列展开式和对比映照式等，注意采用多种描写措施使记叙文更生动，感情体现更诚挚。
【点睛】
命题作文审题措施：(一)增补信息法(添枝加叶法)(“组词造句”)有某些命题作文题比较宽泛，有时让人摸不着边际，可以采用“增补信息法”，即在理解命题作文题内涵和外延基础上，在题目前或后或中间加上限制词，增补新信息或新原因，(假如题目中有代词，则指出详细指代内容、对象。)从而达到缩小外延、化大为小、化虚为实，明确范围、以便入题旨目。如“举手投足之间”是一种偏正构造短语，题目所波及范围很广，在审题时，可以先把它当成是半命题作文，运用“增补信息法”，增补新信息，将短语补充成一种句子，在补充完善中确定中心论点,然后取其一点入题。(二)明确重心法(审题眼)所谓“重心”是指命题作文题目中最能体现题旨关键字词，也就是写作重点。偏正构造题型，其表意重心往往在“偏”部分。考生在审题时要重点对表修饰或限制“偏”部分进行深入思考，才也许使自已立意不走偏。如：“诗意地生活”其表意重心在“诗意”上，因此审题时