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关注健康演讲稿

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关注健康演讲稿

篇一：有健康,才有快乐(健康演讲稿)
有健康，才有快乐
尊敬各位领导，各位评委：
大家好！
今天，我要演讲题目是《有健康，才有快乐》！ 人生命只有一次，在这仅有一次生命当中，什么才是最重要呢？我认为是健康，生命是相对有限时空构成，而具有健康身心，就会使生命相对有限时空得以延续与拉长。
健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。假如说：
事业是大厦，健康就是基石！
事业是列车，健康就是发动机！
事业代表生命厚度，健康就是代表生命长度！ 我们不能只关注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求事业而透支健康！
我们生命需要我们自已去呵护，我们幸福需要我们自已去追求，我们健康需要我们自已去关注！
健康生活，需要一种健康理念，需要一种健康觉悟。树立健康生活理念，培养健康生活方式，像经营事业同样经营健康！做到生命与事业并存，健康与财富同在！
有了健康作保障，我们将如虎添翼！只有拥有健康才会拥有未来。
那么，什么是健康呢？健康定义是什么？有人说：没有病人就是健康人，这样笼统回答没有回答出健康人实质，也没有阐明健康人特性。国家卫生部于1月4日公布了《中国公民健康素养――基本知识与技能(试行)》。它是全世界第一份由政府颁布有关公民健康素养官方公告。健康素养就是指一种人可以获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出对判断和决定能力，以维持并增进自已健康。世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，并且还要具有心理健康、社会适应良好和道德健康。
1．身体健康：有充沛精力、睡眠良好、抵御力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。尚有大部分人，总是感到身体乏力、吃、睡不好，在医院又检查不出详细疾病，这种状态称为“亚健康状态”，也不叫身体健康。生理健康是指人身体可以抵御一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。
2．心理健康：为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人，不埋怨社会。心理健康是指人精神、情绪和意识方面良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付平常生活和工作压力，常常保持充沛精
力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。
3．社会适应良好：有良好社会适应能力。当今社会三大特征：速度、多变、危机。
对策：学习、变化、创业。
4．道德健康：道德崇高，有良好公德，不损害他人利益，更不能偷、抢、吸毒等。重要指可以按照社会道德行为规范准则约束自已，并支配自已思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱是非观念和能力。把道德纳入健康范围是有科学根据。巴西著名医学家马丁斯研究发现，屡犯贪污受贿人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。品行善良，心态淡泊，为人正直，心地善良，心胸坦荡，则会心理平衡，有助于身心健康。相反，有违于社会道德准则，胡作非为，则会导致心情紧张、恐惊等不良心态，有损健康。试看，一种食不香、睡不安、惶惶不可终日者，何以能谈健康！据测定，此类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调，其免疫系统防御能力也会减弱，最终会在恶劣心态重压和多种身心疾病折磨下，或者早衰，或者早亡。
那么，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是健康人，也只有健康人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们小区，一种个运动设施建立了起来，看看我们身边，一家家运动
养生馆红火起来，再看看我们社会，心理专家越来越多，这一切都阐明了一种问题，那就是健康很重要。在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好；后来，人们“比银子”，你钱有多少、你房子怎么样、你汽车是什么档次；到目前，诸多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！人们意识加强，那是由于健康是竞争力，是生命当中最宝贵财富。健康不止能使自已快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。假如没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业？又拿什么去享有辛辛劳苦赚来金钱？可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康第一要素是什么？我认为是心态，要有好心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们体魄。身体是革命本钱，加入体育锻炼，并不是挥霍时间，而是在节省时间，由于减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心活动，让我们都加入进来吧，为了自已，也为了家人，为了社会。
我演讲完毕，谢谢大家！
篇二：健康演讲稿
朝霞映红了我脸颊，小鸟叫醒了我梦想。我睁开眼睛，看着眼前美好一切，不由感慨：健康真好。
人们常说：健康是福！是啊，谁不但愿拥有健康呢？在家里，父母告诉我：怎样过才是真正健康生活。在课堂上，老师告诉我:不良行为有损我们健康。我们还懂得：由于综合国力落后，中国人背负了近百年“东亚病夫”骂名。目前中国腾飞了，用自身强大迎来了中国奥运年，向全世界展示了她不可欺健康风貌。同学们，我们还要清晰地认识：光有强健身体是不够，还要有良好心态，健全人格才行。我们不会忘记那个连杀几种大学同学马加爵，也不会忘记因一点小事而被摧残一种个鲜活生命吧。教训是沉痛，生命对于每个人只有一次，尤其是正处在花季我们，肩负着父母叮咛，老师期望，祖国重托，我们完全有义务好好地拥有健康，珍爱生命。
纵观古今中外，但凡有作为人，他们都拥有一颗坦然面对生活，积极向上心。大音乐家贝多芬两耳失聪，但他自强不息，终于成功铸就了《生命交响曲》，当雄浑激昂乐声冲击你心扉时，我们有理由不为那蓬勃向上勇气而深深震撼吗？高位截肢张海迪，在疾病勉强仍锲而不舍，谱写了一曲人残志坚楷模之歌。一种个感人形象，一桩桩感人事迹，都在鼓励着我们，拥有健康向上心境，也是一种超脱漂亮。
为了能听竹笋拔节声音，为了能看朝阳喷薄情景，为了能闻花儿绽放清香。朋友，请爱惜健康吧！生命画卷，需要它来浓妆淡抹。没有了健康，我们生活就会黯然失色，没有了健康，我们怎能在人生舞台上尽情地演绎。
我们坚信：在党关怀下，在老师和亲人爱惜中，在校园这方温馨友好
乐土上，我们一定会快乐、健康地成长，由于，生命因健康而漂亮！
著名文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想变化这个世界，但没人想变化自已。”想要变化现实状况，就要变化自已;要变化自已。就得变化自已观念。一切成就，都是从对观念开始。一连串失败，也都是从错误观念开始。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会变化自已。
柏拉图告诉弟-子自已可以移山，弟-子们纷纷请教措施，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。
这一种世界上主线就没有移山之术，唯一一种移动山措施就是：山不过来，我便过去。同样道理，人不能变化环境，那么我们就要变化自已。
是，我们不能变化山位置，变化不了这个这个世界上许多东西，不过我们可以变化自已，给自已加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!
人生如水，人只能去适应环境。假如不能变化环境，就变化自已，只有这样，才能克服更多困难，战胜更多挫折，实现自我。假如不能看到自已缺陷和局限性，只是一味地埋怨环境不利，从而把变化境遇但愿寄托在变化环境上，这实在是徒劳无益。
虽然我们不能变化世界，但我们可以变化自已，让我们用爱心和智慧来面对一切环境。
1、断箭
不相信自已意志，永远也做不成将军。
春秋战国时代，一位父亲和他儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一种箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”
那是一种极其精美箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光铜边儿，再看露出箭尾。一眼便能认定用上等孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声擦过，敌方主帅应声折马而毙.
果然，配带宝箭儿子英勇不凡，所向披靡。当鸣金收兵号角吹响时，儿子再也禁不住得胜豪气，完全背弃了父亲叮嘱，强烈欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。
一只断箭，箭囊里装着一只折断箭。
我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱房子，轰然意志坍塌了。
成果不言自明，儿子惨死于乱军之中。
拂开蒙蒙硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自已意志，永远也做不成将军。”
把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一种人把生命关键与把柄交给他人，又多么危险!例如把但愿寄托在子女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在单位身上……
温馨提醒：自已才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它都只能是自已。
篇三：关注健康演讲稿
关注健康演讲稿
敬爱老师,亲爱同学们,今天我演讲题目是《关注健康，珍爱生命》生命是何等宝贵，它就像那喷泉同样，是那么多姿多彩；它就像晚霞同样，是那么美伦美奂；它就像鲜花同样，是那么五彩缤纷。然而，往往某些潜伏在身旁“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。
每年我们都会迎来热情如火夏天，但夏天不正也是一种多事之秋吗？它炎热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是由于这一种个不规范“游泳池”夺走了一种又一种稚嫩生命，使一种又一种家庭承受着巨大痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一种恐怖字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤。
汽车是我们重要交通工具，给我们带来了以便，它功不可没。不过它也给我们带来危险，重演这一幕幕惨痛悲剧。看那表面上一张张雏菊般面孔，正威风飒爽驾驭着疯狂自行车，看那个少年横闯红灯时，多么“勇敢”，他们愚昧自以为是，在啪一声巨响时，又发生了一起惨不忍睹车祸，死神夺走了短暂而美好生命。每次当那120救护车叫声在耳边回旋时，我都会毛骨悚然，由于我懂得世界上又一种人或某些人要受罪了，或许是世界上有一种活生生生命在那一瞬间被鬼神带走。人们明知山有虎，偏向虎山行，这是多么愚昧及让人揪心啊！
为何人们总不注意隐藏在自已身边危险呢？假如把金钱、家庭、友谊、房子、车子、、、、、、用数字0来表达，那么，生命就是1，只有生命这个1存在了，背面0才会有价值；而当这个1不在了，背面0再多也能是一种0了，所有宝贵事物对你来说都是水中月，镜中花。
人生命脆弱，健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应当好好爱惜，我们生命中每一天，注意安全，平安自已，也平安他人。同学们当我们从呱呱坠地，就不停接受予以，你与否还记得，是谁在风雨交加路上，撑着雨伞送你上学；你与否还记得，是谁在深夜为你掖好被角；
你与否还记得，是谁当你每一次从遥远回到家时额上又多了几道皱纹；是谁数年养育了你，是谁给了你生命权利？是父母，你该为父母尽忠尽孝，尽到为人子女义务。你与否懂得是谁为你提供了安静舒适校园？你与否懂得是谁给了你眼前漂亮都市？是祖国，但你作为祖国未来栋梁，就得托付起建设祖国使命。同学们，不要让自已到人间白走一遭，请相信自已，一定要珍爱生命。
同学们,朋友们：人生命只有一次，一种碰撞，一种摔跤，都也许给人脆弱生命导致难以想像危害，让我们珍爱自已生命吧，愿生命之花永远绽放！