拖延症(00001).ppt

,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,“,”,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,“,”,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,单击此处编辑母版标题样式,编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,学院,*,专业,*,do you have,procrastination?,What is,procrastination,？,拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。,Test:Do you have,procrastination,?,1,1.,不到最后期限不交作业,1,2,2.,没学习计划，不懂时间管理,1,2,3,3.,上课时间总是在网上瞎逛，快下课才想起学习。,1,2,3,4,5,5.,总是认为时间还有，用不着着急。,1,2,3,4,5,6,6.,懒散，日复一日，总想着明天再做。,1,2,3,4,5,6,7,7.,每当老师或同学询问进度时，总是说“再等等”。,1,2,3,4,5,6,7,8,8.,书桌上零食一大堆，总在学习时候吃零食。,1,2,3,4,5,6,7,8,9,9.,要做事时,“现在先做别的，这个稍后”。,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,10.,自我麻痹：还来得及，不行就通宵赶工。,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,11.,处理问题不分主次，忙了半天最重要的事没做。,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,12.,经常因为时间紧迫草草交差，被老师或同学责怪。,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,13.,无论别人怎么催也定力十足，习以为常。,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,14.,从不主动汇报学习工作。,Result:,0-4,分 轻度拖延,要当心了，快点找到原因，将它扼杀在摇篮中。,5-11,分 中度拖延,拖延已经成为你的习惯，改变需要时间和毅力。,12-14,分 重度拖延,建议重新审视自我，找到自己的特长和兴趣。,At the end,祝愿你早日摆脱拖延症,if you have,Thank you!,