高三体育测试题.doc

福建省宁德市第二中学2014高三体育测试题（满分：100分；考试时间：90分钟）填空题（每题2分，共20分）1、运动负荷通常又叫运动量，包括 _和_ 。2、身体形态的发育主要受 _ 和 _ 影响。3、 田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫_；以高度或远度计算成绩的项目叫_。4、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的_。5、_测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。6、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和 _ 两类。7、奥林匹克运动会每 _ 年举办一次。二、选择题（每题2分，共30分）1、长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫（ ） A、顶点 B、冰点 C、极点 D、盲点2、在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理 （ ） A、按摩 B、冷敷 C、热敷 D、贴膏药3、剧烈运动后。下列做法正确的是（ ） A立即停止活动，进行休息 B马上沐浴，消除运动产生的热量 C递减运动强度，逐渐结束运动 D马上补充水分和食物、减少运动消耗4、不属于常见的运动项目的是（ ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步5、世界第一运动是（ ） A、篮球 B、乒乓球 C、足球 D、排6、饭后至少休息 时间以上方可运动 （ ） A、10分钟 B、20分钟 C、30分钟 D、不用休息7、对锻炼的表述正确的是（ ） A、 三天打鱼，两天晒网 B、闻鸡起舞 C、每天爬山5小时 D、量力而行，持之以恒。8、急救骨折病人时首先应（ ） A、活动骨折部位 B、寻找担架 C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。 D、立即背起送医院9、主要是发展力量的运动是（ ） A、羽毛球 B、游戏 C、跳绳 D、举重10、正式比赛中，短跑采用( ) 姿势起跑。 A、站立式 B、半蹲式 C、蹲踞式 D、随便11、原地单手肩上投篮（ ）的用力顺序是正确的。 、展、蹬、伸、压、拔 、蹬、展、伸、拔、压 、蹬、展、伸、压、拔 、展、蹬、伸、拔、压12、被中国人称为国球的是 （ ） A、 乒乓球 B、篮球 C、羽毛球 D、足球13、如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（ ）。 A、不吃早餐 B、多做有氧运动 C、只吃肉不吃饭 D、节食14、一天中锻炼的最佳时间为（ ）。 A、 早晨 B、中午 C、下午 D、晚上15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？（ ） A、400m B、250m C、200m D、180m三、判断题（每题2分，共20分）1、通过长期的健美操练习能发展耐力、灵敏协调、反应等身体素质和活泼开朗等心理素质、还能收到愉悦身心、陶冶情操的良好效果。（ ）2、吃饱后不能立即游泳。（ ）3、游泳前可以不做准备活动。（ ）4、学习舞蹈动作时，先学上肢动作，待熟练后再加下肢动作。（ ）5、50米快速跑中，终点冲刺时要做到不减速、不跳起，快速通过终点线。（ ）6、高中生呼吸频率随着年龄的递增而逐步增加。（ ）7、决定跑速的两个因素是步幅与步频。（ ）8、篮球运动是通过以投篮为中心，以投篮得分多少判定胜负的集体对抗项目。（ ）9、在田径场跑步的方向为逆时针。 （ ）10、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。（ ）四、请连线选择正确的发展体能的好方法（每个连线3分，共15分） 柔韧性差 躲闪跑、乒乓球 臂力差 多做伸展性活动 灵活性差 跳绳、跑步、游泳 心肺功能差 纵跳、跨步跳、蛙跳 腿部力量差 引体向上、俯卧撑五、简答题（共15分）1、剧烈运动后为什么要做整理活动？（5分）答：2、调节情绪的方法有哪些？（最少4种，5分）答：3、形体练习中应注意哪些事项？（5分）答：高中体育理论考试试题答案（通用）一、 填空题二、 选择题1-5 CBCAA 6-10 CDCDC 11-15 CABAA三、判断题 四、简答题