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给教师的十条倡议：
幸福工作、快乐生活每一天
幸福工作、快乐生活每一天（北京19中给教职员工的十条倡议）
【按语】北京19中给学生、教师和家长的三个“十条”体现的是学校积极心理健康教育理念，以幸福、快乐、健康为主题，给人以温馨的感受，向上的动力，值得思考学习。 学校推出这“三个十条”是为了推进学校积极心理健康教育，让师生及家长在积极心理的影响下不断完善和提升自己的学习、生活和工作状态，使之更加幸福、快乐、健康。让这种积极向上的教育思想渗透到我们教育的各个环节中，才真正能凸显教育的本真。（摘自“老班教育”博客，姊妹篇:给家长的十条倡议：与孩子一起幸福成长）
1. 保持乐观心态：乐观幽默，轻松活泼。善于发现好的事情和事情好的方面，对自己微笑，对他人微笑。
2. 激发心灵力量：激发内心活力， 激扬生活热情。坚持追求优秀的习惯，以自身来感染带动学生。
3. 播撒师爱阳光：密切师生关系，尊重学生个人价值。以朋友般的态度平等耐心地对待学生。
4. 善用鼓励赞美：欣赏学生的个性，对学生热忱关怀。及时鼓励赞美学生，积极关注与促进学生进步。
5. 讲求教育方法：静心教书，潜心育人。探索科学的教育方法，善于借鉴他人成功经验。
6. 加强人际交流：同事相处愉快，彼此鼓励支持。为家人保留一些时间，享受和家人共处的快乐。
7. 自我赏识激励：充满自信，自我欣赏。每上一节好课，每取得一点进步都给自己肯定，为自己加油。
8. 安排适宜闲暇：尊重闲暇时间，科学安排生活。合理营养，规律作息，享有娱乐，适度运动。
9. 享受幸福瞬间：活在当下，品味此刻的幸福。享受亲近大自然、阅读一本好书，聆听一首好歌带来的简单快乐。
10. 感恩生活馈赠：发现并享受已经拥有的一切，懂得珍惜。对自然、对社会、对他人心存感恩。