爱眼护眼知识竞赛说课讲解.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,爱眼护眼知识竞赛,单项选择题,看电视的正确姿势是：,A.坐姿 B.躺着 C.歪头 D.仰头,A,单项选择题,为了预防近视，青少年应多吃些：,A.蔬菜,B.瓜果,C.以上均是,D.以上均不是,C,单项选择题,正常角膜是：,A.透明的,B.半透明的,C.不透明的,A,单项选择题,眼睛里刮进沙粒时该怎么办？,A.赶快上医院,B.用清水冲洗,C.用力揉眼,D.轻闭眼睛让泪水冲走它,D,单项选择题,近视眼最主要的症状是什么？,A.远视力下降（看远处物体模糊不清）,B.近视力下降（阅读时字体模糊不清）,C.远近视力均下降,D.远近视力均不下降,C,书桌桌面达到哪个高度附近为宜？,单项选择题,A.下巴 B.上腹部 C.下腹部 D.胸部,D,人眼是通过 _ 反射出物体的？,A、角膜,B、晶状体,C、视网膜,C,单项选择题,判断题,1.学生应该认真做眼保健操。,2.经常进行户外运动可以有效地休息眼睛,3.对近视现象，应早预防、早治疗,4.晚上用台灯时，光线应从正前方射来。,5.近视后依然要积极预防近视度数的加深,正确,正确,正确,正确,错误,抢答题,护眼五步法,眼珠运动法,眨眼法,热冷敷交替法,眼睛体操,看远看近法,1,2,3,4,5,二要二不要,二要：读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；,连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。,二不要：不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；,不要躺着、走路或乘车时看书。,