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单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,辐射和人们的日常生活如影随形。从核电站的核燃料到家里的大理石地砖,从阳光里的紫外线到检查用的,X,光,以及每天都会用到的手机、微波炉、电脑等,这些看似平常的事物实际上都存在辐射。,我们人类从古到今一直生活在一个放射性的世界中,我们周围的自然环境充满着辐射。这种辐射来自土壤、水和空气中的天然放射性物质以及宇宙线辐射。,内容提要,一、辐射的种类,二、电磁污染的危害,三、常用电器辐射的防护,一、辐射的种类,辐射,是指由一点向四周发射的意思。例如;物体向四周散发出光和热,这也是一种辐射的现象。,辐射,不需透过物质来传递,我们每天见到的太阳就是最明显的例子,虽然地球和太阳之间是一片真空什么都没有,但是我们仍然能感受到太阳的光和热,也就是靠了太阳对地球的辐射,我们才能在这里生长。,那么,辐射线有哪些呢?,一般辐射线是指从物体放出来的电磁波,例如热线(红外线)、可见光、紫外线、电波等。后来更进一步发现,原来,X,光、,射线也是电磁波的一种。因为它们的波长很短,更有穿透力和使分子带电的能力,所以又特别叫做游离辐射线。,因此,辐射线都属于波长不等的电磁波,依序可分为无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、,X,射线和,射线等,如(表,1,)所示。,2,电磁辐射、自然辐射和核辐射,电磁辐射指电子产品对人所产生的辐射。,自然辐射指大自然的活动所产生的辐射。,核辐射指核工业所产生的辐射。,二、电磁辐射的危害,电磁污染已被公认为排在,大气污染、水质污染、噪音污染,之后的第四大公害。联合国人类环境大会将电磁辐射列入必须控制的主要污染物之一。据国外资料显示,电磁辐射已成为当今危害人类健康的致病源之一。,1998,年世界卫生组织列出电磁辐射对人体的五大影响:,1,电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因;,2,电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害;,3,电磁辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素;,4,电磁辐射直接影响儿童的发育、骨髓发育、导致视力下降、视网膜脱落,肝脏造血功能下降;,5,电磁辐射可使女性内分泌紊乱,月经失调。,在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人,容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等,其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。辐射离我们有多远?在我们的生活环境中,辐射无处不在!,家用电器:,电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器、电脑等;,办公设备:,手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等;,家庭装饰:,大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等;,周边环境:,电视(广播)信号发射塔、核辐射等;,自然环境:,太阳黑子等。,一般来说,手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通时,辐射最大,辐射量是待机时的,3,倍左右。这些辐射有可能改变人体组织,对人体健康造成不利影响,三、常用电器的电磁辐射防护知识,(一),手机,1,在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通,,然后再放到耳边通话。此外,尽量不要用手机聊天,,睡觉时也注意不要把手机放在枕头边,。(,一般来说,手机待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通时,辐射最大,辐射量是待机时的,3,倍左右。这些辐射有可能改变人体组织,对人体健康造成不利影响),2,莫把手机挂胸前,,研究表明,手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下,手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。,3,手机使用者尽量让手机远离腰、腹部,不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里,。当使用者在办公室、家中或车上时,最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里,这样离身体较远。,,4,长话短说,。由于辐射能量所产生的热效应是一个,积累,过程,因此应尽量减少每次使用手机的时间,,连续通话不要超过,30,分钟。,以及每天使用手机的次数。每天使用手机累计通话时间不应超过12小时。,5,尽量少打出电话,。据调查,用手机打出电话和接入电话,辐射量是不同的,打出电话的辐射强度大大超过了接进电话的辐射强度。,6,左右耳交替,。减轻局部辐射,积累,。,7,弱信号区少通话,。在手机显示信号越弱的时候说明手机距离基站越远,此时手机辐射的强度就会变大。,8,尽量用耳机,。手机对头部的辐射主要是近场辐射,当手机远离头部30cm以上时,将会大大减少对头部的辐射。,9,尽量不在电量低时接打电话,,尽量不要充电时打电话,(二),电脑,1,在电脑旁放上几盆仙人掌,可以有效地吸收辐射,。,2,每天上午喝,2,3,杯的绿茶,吃一个橘子,。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。,3,使用电脑后,,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用,清水洗脸,,这样,将使所受辐射减轻,70%,以上,。,4,操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑,专用滤色板,以减轻辐射的危害,室内不要放置闲杂金属物品,以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。,5,应尽可能购买新款的电脑,,不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的,1,2,倍。,6,电脑摆放位置很重要,。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,,屏幕的正面,反而,辐射最弱,。以能看清楚字为准,至少也要,50,75,厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。,7,注意室内通风,。科学研究证实,电脑的荧屏能产生,一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质,。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇。,8,尽量避免在电脑前连续超过,3,个小时,,中间要休息一会。,(三)电磁炉,1,从选锅入手,。理想的电磁炉专用锅具应该是以铁和钢制品为主,因为这一类铁磁性材料会使加热过程中加热负载,(,锅体及炉具,),与感应涡流相匹配,能量转换率高,相对来说磁场外泄较少。而陶瓷锅、铝锅等则达不到这样的效果,对健康的威胁也更大一些。,2,在使用时要注意尽量和电磁炉保持距离,不要靠得过近,。电磁炉与微波炉使用时的注意事项比较相似,靠得越近则越容易被辐射,通常与电磁炉保持,20,厘米以上,的距离较为安全。,3,使用电磁炉的时间不要过长,,如果经常较长时间地使用电磁炉,应尽可能选择有金属隔板遮蔽的。因为在正常情况下,电磁炉若放在金属隔板下方,电磁辐射明显较低,隔离设计不佳或直接把电磁炉放在桌面上,辐射量会相应地增大很多。这也要求我们在购买电磁炉的时候尽量选择有品质保证,设计较为合理安全的名牌产品。而购买电磁炉的一个重要环节就是一定要向销售商索要,电磁感应强度测试报告,,通过这个报告来对比选择低场强的产品。,4,厨房里面的配套设施也非常重要,在条件允许的情况下,您可以,准备一件不锈钢纤维制作的防电磁围裙,,准备一对防电磁辐射的手套,这些细小的准备也可以让您在厨房中更加安全。,(四)其他家用电器,1,电冰箱,冰箱工作时,后侧方或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍。散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响,,灰尘越多辐射就越强,。,防护办法:不要把冰箱放在客厅等人们经常逗留的场所。冰箱工作时,尽量避免靠近它。,要经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉,。,2,微波炉,它是利用微波具有的热效应,通过振动食物内水分子,达到加热或煮熟食物的目的。距离微波炉,15,厘米处磁场强度为,100-300,毫高斯(,MG,),是各种家电中最强的。它会,诱发白内障,,导致,大脑异常,,还会影响生殖能力。防护办法:要选择正规厂家的产品。,微波炉工作时,最好不要与其同处一室,;停止工作时,过一两分钟再打开。,最好使用防护罩,。,3,电热毯,由于长时间与人体密切接触,会使休息状态的细胞长时间处于电磁辐射中,从而引起健康障碍。有检测报告认为,使用电热毯的孕妇发生流产等异常现象的比率,高于不使用电热毯的孕妇。防护办法:选择正规厂家的合格品。缩短使用时间,最好在入睡和起床前后使用,避免通宵达旦。使用一定年限后要及时,弃旧换新,。,孕妇最好不用,。,4,电视机,电视机不宜与其他电器摆设得过于集中,使自己暴露在超剂量辐射的危险中;,电视机与人的距离至少应在,2,米以外,,不应离屏幕太近;,电视机与其他电器最好不要摆放在卧室,。,在日常生活中适当多吃一些含碘食品,碘盐、海鱼、海虾、紫菜等,服用含碘的药品等,微量补充碘,确保补足身体所需的碘元素并且不会过量。,以下,9,种食物多吃会防辐射,1.,黑芝麻增加细胞免疫,抵抗辐射,中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。,2.,紫菜抗辐射圣品,紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。,3.,西红柿减少皮肤辐射损伤,并可以祛斑美白,科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少,31%-46%,,其他成分含量几乎不变。,番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。,4.,辣椒保护细胞的,DNA,不受辐射破坏,辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的,DNA,,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。,5.,海带具有抗辐射作用,最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。,6.,大蒜减少辐射损伤,大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。,7,.,绿豆有助于排泄体内毒物,民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。,8.,黑木耳清胃、涤肠、防辐射,黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。,9.,绿茶减轻辐射对人体的不良影响,绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。,谢谢欣赏,
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