一年级科学饮食省名师优质课获奖课件市赛课一等奖课件.ppt

中小学公共安全教育,.精彩一课,科学饮食身体棒,本幻灯片资料仅供参考，不能作为科学依据，如有不当之处，请参考专业资料。谢谢,一年级,本幻灯片资料仅供参考，不能作为科学依据，如有不当之处，请参考专业资料。谢谢,第1页,知道健康主要性，珍惜自己身体；,知道挑食危害，要合理饮食。,学习目标,第2页,爱挑食大熊,大熊很爱挑食，而小熊每次都把妈妈夹给他蔬菜和肉吃得干洁净净。,第3页,一天，熊妈妈说：“小熊真棒，从来不挑食。”大熊听到妈妈夸弟弟很不服气,：,“不挑食就很棒吗？挑食有什么不好？”妈妈笑了笑，拎来一桶水，然后让他们分别把它提起来。可是，大熊费了好大劲都没提起来，而小熊很轻松地把水桶拎了起来。妈妈笑着说：“现在知道挑食有什么不好了吧。”作为哥哥力气竟然不如弟弟，大熊惭愧地低下了头。,第4页,作为哥哥大熊为何不如弟弟力气大呢？,第5页,挑食是一个不好饮食习惯，它会对我们身体产生很大危害,。,挑食坏处多,知,识,屋,第6页,挑食会使身体营养不良，造成身材矮小、体弱多病，还影响智力发育和肠胃健康。,第7页,同学们要做一个不挑食好孩子,！,第8页,说说有哪些食物是你平时不爱吃，你知道以后该怎么做了吗？,第9页,知,识,屋,除了不挑食，一日三餐有规律对身体也非常主要，只有这么才能提供身体所要能量。,一日三餐很主要,第10页,很多同学或大人因为起床太晚，养成了不吃早餐习惯，这对身体会产生很大危害。假如你是个小懒虫，一定要改掉这个习惯。,睡懒觉,早餐,第11页,饮食有规律，不暴饮暴食，做到“早餐宜好,午餐宜饱,晚餐宜少”。,第12页,饮料不能当水喝,现在很多同学在口渴时不喜欢喝水，喜欢买饮料，这种做法是不正确。你知道为何吗？,知,识,屋,第13页,饮料不但不能解渴，还会加重身体缺水，造成口渴；大量喝饮料会造成我们不爱吃饭；,第14页,饮料中含有大量糖分，很轻易造成肥胖，变成小胖子；,饮料中所含人工色素和防腐剂会妨碍儿童生长发育。,第15页,白开水是儿童最健康饮品，它含有促进新陈代谢、调整体温、输送营养、清洁内脏、增强免疫力等作用。,第16页,少吃高油脂，高糖食品，不要吃垃圾食品，多多锻炼身体,。,科 学 饮 食,第17页,勤吃青菜身体棒,第18页,勤吃瓜果皮肤好,第19页,第20页,