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,#,第一单元,走进新的生活,第,1,课,新生活,新,面貌,1,、步入新生活的感受有哪些？,走进新的,校园、新的班级，步入新的学习领域，新的学习,生活令我们激动、兴奋；也许会有一些困惑和担,忧。,2,、怎样尽快适应新环境？,（,1,）、尽快融,入班集体。,、我们积极与同学交往，团结互,助，友善待人，让纯洁的友谊伴我们快乐同行；,、主动和老师沟通交流，尊师亲师，让浓浓师,爱助我们成长；,、自觉遵守纪律，积极参加,集体活动，尽快融入班集体，让和谐的集体给我,们向上的力量。,（,2,）在学习过程中，我们要增,强学习的自主性、主动性，变,“,要我学”为“我,要学”。课上积极参与教学活动，主动思考，与,老师、同学一起探讨问题、解决问题；课下积极,参加探究实践，发展个性特长。,（,3,）德智体美,全面发展是我们自身成长的需要。每一门课程都,是为我们的健康成长而开设的，我们要认真学,习，不因自己的偏好而轻视或放弃某门课程。,（,4,）为了尽快适应新的学习生活，我们有必要,加强自我管理，做到学习上自觉，生活上自理，,行为上严格要求自己；处理好学和玩的关系，把,握好学习生活的节奏，体验到其中的快乐。,3,、,为什么要爱上学习？（学习的重要作用）,（,1,）,从生活的本领到做人的道理，皆来自于学习。,（,2,）学习丰富知识，学习增长才干。,（,3,）学,习可以使我们明辨是非美丑，树立正确的价值,观，培养良好品德，塑造健康人格。,（,4,）教育,不仅能成就个人，而且能决定国家的未来。每个,公民都有责任接受一定程度的教育，获取知识和,技能，以使自己能为国家经济发展和社会进步做,出贡献。,4,、正确认识学习中有苦也有乐,（,1,）,学习对我们每个人来说都是苦乐交织的。学习是,一个探究和发现的过程，需要克服困难、刻苦努,力。也正是在这个过程中，我们可以不断丰富自,己、提高自己，从而体会到学习带来的快乐。,（,2,）当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时,候，当我们的好奇心在学习中得到满足的时候，,当我们通过学习发现自己潜能的时候，当我们运,用学到的知识解决了生活中的实际问题的时候，,学习的快乐就会洋溢在我们的心中。,（,3,）初中,阶段的学习将是我们终身学习的重要基础。没有,艰辛的付出，就没有收获的喜悦。勤奋学习、快,乐学习，使我们终身受益。,24 5,、怎样学会学,习？,r,（,1,）转变学习方式，学会自主、合作、,探究式的学习方式。,o,（,2,）选择适当的学习方,法：合理安排学习时间。独立思考。借助,网络学习。从生活实践中学习。学习方法要,因人而异、因学科而异。要勤奋和努力。,（,3,）养成良好的学习习惯：养成阅读的习,惯，可以获得知识、开阔视野、提高修养；养,成观察生活的习惯，可以增加体验、启迪智慧、,提高能力,勤学好问、专心致志、勤于阅读、,善于观察、严格执行学习计划等良好的学习习惯,一旦养成，会让我们终身受益。,5 6,、纠正不良,的学习习惯的方法有哪些？,e,（,1,）用名言警句,来提醒自己。,6,（,2,）用写日记的方法来约束自,己。,Y,（,3,）请家长老师好朋友来督促自己。,N,第,2,课,新自我,新期待,e 1,、为什么要正确认识,评价自己？,S,（,1,）,“,金无足赤，人无完人。,”,十全十美的人在现实生活中是不存在的。每个人,都既有长处，也有短处。成长中的我们也是这样,的，每个人的身上都有独特的优点，也会有这样,那样的缺点。,8,（,2,）知己之长，明己之短。这,有助于我们确立符合自己实际的目标，明确努力,的方向；有利于我们发掘滋生潜能，不断提高自,身素质，获得更大的自我发展空间，塑造崭新的,自我。扬长避短会促使我们一步步成长起来。,2,2,、正确认识自己的作用有哪些？,g,有助于我们,确立符合自己实际的目标，明确努力的方向；有,利于我们发掘滋生潜能，不断提高自身素质，获,得更大的自我发展空间，塑造崭新的自我。扬长,避短会促使我们一步步成长起来。,M 3,、怎样做,到正确认识自己？,2,（,1,）要像对自己做出正确,的认识和评价，就要正视现实，实事求是，全面,客观的看待自己。既要看到自己的有点，也要看,到自己的缺点；既要看到自己的外在形象，更要,发现自己的内在品质，避免在自我认识上的片面,性。,O,（,2,）每个人都是不断发展变化的，自身,的优点、缺点也不是一成不变的。要用发展的眼,光看待自己，把自己的,“,昨天,”“,今天,”,和,”,明,天,”,联系起来，促使自己抓紧时间弥补昨天的遗,憾，去实现明天那个更好的我。,G,（,3,）要知道,自我认识和评价的途径。通过自我观察，反省,自己在日常生活中的点滴表现来认识和评价自,己；可以在与他人的接触、交流和比较中，发,现自己的优点和不足，从而认识自我；从他人,对自己的态度和评价中认识自己。对别人的态度,和评价应冷静客观的分析，既不能盲从，也不能,忽视，要做到既尊重事实，又善于听取和采纳别,人的意见和建议。,W 4,、通过哪些途径认识和评,价自己？,B,（,1,）自我观察反省自己在日常生活,中的点滴表现来认识和评价自己；,r,（,2,）在与,他人的接触、交流和比较中，发现自己的优点和,不足，从而认识自我；,/,（,3,）从他人对自己的,态度和评价中认识自己。对别人的态度和评价应,冷静客观的分析，既不能盲从，也不能忽视，要,做到既尊重事实，又善于听取和采纳别人的意见,和建议。,B 5,、怎样追求自我新形象？,Q,（,1,）面,对新期待，有梦想才有力量。我们要了解自己的,个性特点与潜能，了解社会对各种人才的需求，,确定好适合自己的发展目标。,=,（,2,）规划新未,来，根据我们的新期待，为自己制定一个详细的,初中学习社会规划，明确我们今天的主要任务。,=,（,3,）良好的生活和学习习惯来保证。,“,今日,事今日毕,”,，珍惜初中每一天，走好青春每一,步，坚定自己的目标，去拥抱美好的明天。,6,、,我们今天的主要任务是什么？,我们今天的主要,任务是学习科学知识，提高实践能力，培养创新,精神和社会责任感，增强法治观念，养成良好品,德，促使自己健康成长。,5690731,第二单元,青,春的脚步,青春的气息,第,3,课,人们说我长大了,1,、青春期的身体（身体）变化主要表现在哪些,方面？,（,1,）身体外形急剧变化。,（,2,）体内机,能迅速健全。,（,3,）性机能发育成熟。,2,、青春,期的心里变化主要表现在哪些方面？,（,1,）进入,青春期后，我们有了强烈的成人意识，但很多事,情还必须依靠父母、老师，这种渴望独立与现实,依赖的矛盾是我们成长的标志，也是我们从幼稚,走向成熟的必由之路。,（,2,）进入青春期后，我,们希望有自己独立的生活和思想空间。倾吐知心,话的对象由父母或老师转向同伴或朋友，同时，,我们又渴望与他人交往，这种心里闭锁与求得理,解的矛盾常常给我们带来烦恼。,（,3,）性机能发,育成熟与性心理相对幼稚的矛盾。,青春期会出,现若干心理矛盾，这是我们生理发育和心理变化,过程中的正常现象，是我们成长发展的重要动,力。但是如果处理不好，就会影响我们的身心健,康，成为我们发展的阻力。,3,、怎样悦纳自己的,心理变化？,（,1,）坦然接受。认真学习青春期生,理卫生常识，主动接受青春期教育，掌握青春期,常见生理问题的处理方法，避免盲目摸索，减少,心理上的混乱与恐慌，促进生理与心理协调发,展。,（,2,）适应成长的节奏。既学会悦纳自我，,又尊重他人。,（,3,）学会欣赏自己。要认识到独,自己身体发育上的鲜明特点和独特优势，相信自,己是独一无二的。只有以积极的心态接纳自己、,欣赏自己，才能充满自信地学习和生活。,（,4,）,爱美之心人皆有之。无论自己的体态、容貌如,何，我们都应该努力追求美。人的美，既包括外,在美，又包括内在美。我们要注意自己的仪表，,体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，,加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更,具魅力。,第,4,课,青春多美好,1,、怎样克服青春,期烦恼？（克服青春期烦恼的方法有哪些？）,（,1,）认清烦恼产生的缘由。当感到烦恼时，仔,细分析烦恼产生的原因，才能消除紧张，有针对,性地找到克服烦恼的方法。,（,2,）敞开自己的心,扉。多与父母、老师和同学交流沟通，把自己的,烦恼说出来，寻求他们的指导和帮助。,（,3,）丰,富自己的生活。,（,4,）主动寻求社会帮助。,2,、,青春期冲动的危害是什么？,青春期心理冲动若,调控不好，就可能做出违背道德和法律的事情，,对他人造成不应有的伤害，同时也会危害自己。,3,、怎样克服青春期冲动？（怎样把握好自己，,不冲动？）,（,1,）要努力增强自己的自制力，应,想到道德的规范、法律的要求，理智控制自己的,不良情感和行为。,（,2,）适时排解冲动带来的不,良情绪。可以运用换位思考、幽默化解、向亲人,朋友倾诉、参加有益身心健康的文体活动等方,法。,4,、为什么说青春是最美的？（最美是青春,的原因：）,（,1,）青春是健美的，充满力量的。,（,2,）青春充满激情，热情奔放、敢想敢干，敢,于面对各种挑战。充满活力，蕴含着智慧和勇,敢。朝气蓬勃、精力旺盛、体力充沛。,（,3,）青,春是充满梦想的。,5,、让青春无悔的做法有哪,些？（怎样让青春无悔？）,（,1,）青春因奋斗而,精彩。只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了,顽强拼搏的青春，只有为社会作出了奉献的青,春，才会是无悔的青春记忆。,（,2,）爱惜青春时,光，努力去学习、去探索、去实践，增强责任,感，莫让年华付水流。才会留下无悔的青春。,第三单元,生活告诉自己,“,我能行,”,第,5,课做自,尊自爱的人,1,、自尊自爱的表现：,（,1,）自尊自,爱，简单地说就是自己尊重自己，自己要爱护自,己。既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、,侮辱；为了维护自己的良好形象，不仅注意在容,貌上和衣着上修饰自己，还会在言行上约束自,己；在学习生活中，总希望得到他人的肯定和赞,扬。,（,2,）自尊不是虚荣；自尊不是自傲；自尊,不是自私。,2,、自尊的重要意义是什么？（为什,么自尊？自尊有什么重要作用？）,（,1,）自尊自,爱才能感受生活的快乐。,（,2,）自尊自爱是促使,人不断向上的动力。,3,、怎样做到自尊自爱？,（,1,）肯定自我。自尊自爱的心理品质是在对自,我价值认识的基础上逐步形成的。培养自尊自爱,的心理品质，就要看到自己的优点和长处，认识,到自己对他人、对社会的价值和作用，肯定自,我、看重自己，消除自我轻视行为。同时，努力,把缺点转化成优点，从而提升自我价值，维护自,尊自爱的形象。,（,2,）尊重他人。自尊自爱的人,更懂得尊重他人，尊重他人就是尊重自己，我们,也正是在尊重他人的过程中逐步培养自尊自爱良,好品质的。,（,3,）不做有损人格的事。自尊自爱,的人最看重自己的人格。要维护自己的人格，就,要注意维护自己的尊严、名誉和形象。一个看重,自己人格的人，不仅不做有损自己人格的事，而,且也不会做出有损他人人格的事，并要以自己的,实际行动维护国家和民族的尊严。,4,、怎样做到,尊重他人？,尊重他人就要做到欣赏、接纳他,人，能从内心欣赏他人的优点和长处，也要包容,他人的缺点和不足，对他人与自己不同的地方能,够接受、不排斥。,尊重他人就要在日常生活中,做到尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人,有礼貌。,第,6,课,人生当自强,1,、什么是自信？,（自信的含义）,自信就是自我肯定与自我相,信。,2,、自信的作用是什么？（为什么？意,义？）,（,1,）一个充满自信的人会乐观地面对学,习、工作、生活、,积极主动地去应对各种问,题，从容地享受生活的乐趣；,（,2,）会相信自己,的能力，不断激励自己去思考，去行动，,并发,掘出自身的潜能；,（,3,）会坚定自己的方向，努,力排除外界的干扰，努力实现自己的目标。自信,是成功的基石。,3,、培养自信的方法和途径有哪,些？（怎样培养自信的心理品质？）,（,1,）找到,自信的,“,支点,”,每个人都是独特的，都会有自,己的优点和长处。善于从不同的方面发现，欣赏,自己的优点和长处，这样便找到了自信的“支,点”。,（,2,）在生活中积累成功,成功的体验可以,增强我们的自信。,（,3,）弥补不足,变弱为强,缺,点和不足是影响自信的重要因素。树立信心，就,要正视自己的不足，并想办法加以弥补，使之变,弱为强。弥补了自己的不足，变得更有实力的时,候，才能更加自信起来。,4,、自卑的心理会给人,带来怎样的影响？,自卑的人轻视自己，往往看,不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝,试，更不会成功。,5,、自负的心理会给人带来怎,样的影响？,自负的人自以为了不起，往往过高,的估计自己，看不起别人，自以为是,6,、克服自,卑的方法有哪些？,(1),默念,“,我能行,”,。,(2),客,观评价自己。,(3),开放自己。真诚地敞开心扉。,(4),积极参加体育锻炼。体育断链是振奋人心的,好方法，使人变得勇敢、果断。,7,、克服自负的,方法有哪些？,（,1,）接受批评是克服自负的最佳,方法。,（,2,）与人平等相处。,（,3,）提高自我认,识。,8,、什么是自立？自立就是自己的事情自己,做。对于我们来说，,自立就是生活自理，学习,自觉，克服依赖性。,9,、自立的意义（为什么自,立？）,（,1,）自立是生活能力的锻炼过程。,（,2,）也是养成良好道德品质和心理品质的过,程。,（,3,）一个人没有自立能力，处处依赖他,人，很难有所作为，也难以在未来社会中立足。,10,、培养自立的方法和途径有哪些？（怎样培养,自立的心理品质？）,（,1,）走向自立，就要克服,依赖思想。当然，克服依赖思想，并不是要完全,拒绝帮助、排斥依靠。我们年龄还小，能力不,足，不要盲目逞能，有些事还是需要父母和长辈,给予必要的指导和帮助的。,（,2,）走向自立，就,要学会独立思考，遇事有主见。尤其面临比较复,杂的问题和选择时，要对前因后果作出基本的分,析和判断，积极想出解决的办法，自主作出决,定。为了更好地解决问题，我们也有必要把他人,的意见和建议作为我们自主决定的重要参考。,（,3,）走向自立，就要尽力做好自己的事情。在,生活中，凡是自己力所能及的事我们都要尽力做,好。,11,、自强的表现：在困难面前不低头，不,丧气，克服困难，战胜挫折。,12,、自强的重要,意义是什么？（为什么自强？自强有什么重要作,用？）,（,1,）一个自强的人，会对未来充满希望,和憧憬，不断地为自己设定新的目标，并激励自,己为实现目标而积极进取。自强是进取的动力，,是涌向成功的阶梯。（对个人的作用）,（,2,）自,强不息是我们中华民族几千年来熔铸成的民族精,神。正是靠着这种精神，中华中华民族历经沧桑,而不衰，饱经磨难而更强，豪迈地自立于世界民,族之林。（对国家的作用）,13,、培养自强的方法,和途径有哪些？（怎样培养自强的心理品质？）,（,1,）要自强，必须树立正确的人生目标。为人,生的目标执着奋斗，是所有自强者的共同特点。,（,2,）要自强，必须克服自身的缺点和弱点。,（,3,）要自强，就要努力进取、不屈不挠。每克,服一次困难，每解决一个成长中的问题，就是向,自强迈出了一步。,第四单元,历经风雨,才见彩,虹,第,7,课,风雨中我在成长,1,、什么是挫折？,在生活的道路上遇到失利、失败、阻碍，这便是,遇到了挫折。,2,、什么是挫折感？,挫折、失败,和逆境给人带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、,忧郁、苦闷等情绪反应。,3,、为什么说人生难免,有挫折？（有没有人一生都不会遭遇挫折？）,事事顺心，从未遇到过挫折的人，在现实生活中,是没有的。这是因为导致挫折的因素多种多样，,有些因素又是难以避免的。正所谓人生难免有挫,折。,4,、造成挫折的因素有哪些？,外在原因：,自然、社会、学校、家庭因素。,内在原因：个,人身体和心理因素。,5,、如何正确看待挫折？,（正确认识挫折是把双刃剑。）,
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