时代光华情绪管理答案.doc

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学习课程：情绪管理
单项选择题
答复：正确 激情的特点是强烈的冲动性与：1:
无序性A 1.
爆发性B 2.
3. 指向性C
敢为性D 4.
2: 答复：正确 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：
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学习课程：情绪管理
单项选择题
答复：正确 激情的特点是强烈的冲动性与：1:

无序性A 1.

爆发性B 2.

3. 指向性C

敢为性D 4.
2: 答复：正确 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：

负性情绪A 1.

消极情绪B 2.

价格障碍C 3.

4. 情绪便秘D
答复：正确 识别自身或他人压力的关键是：3:

1. 了解身体状况以及相关的行为变化A

了解反常情绪反响以及身体变化B 2.

了解反常的情绪反响以及相关的行为变化C 3.

D 4. 了解身体反响以及情绪控制能力
理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这艾利斯的4:
答复：正确 是指：A理论，一事件的解释与评价所引起的，也称为情绪困扰的

诱发性事件A 1.

个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念B 2.

在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果C 3.

D 4. 驳斥、对抗
答复：正确 遇有不良情绪时，最简单的方法就是：5:

沉默A 1.

谩骂B 2.

宣泄C 3.

D 4. 下棋
答复：正确 面临痛苦经历时保持心理安康的最正确策略是：6:

1. 采取逃避策略A

完全地接纳与面对B 2.

自责C 3.

D 4. 自怜的耽溺
答复：正确 情绪链调整法的第一个步骤是：7:

确定真正要的是什么A 1.

2. 相信改变对自己有帮助B

停顿所有旧的行为模式C 3.

测试一下效果D 4.
答复：正确 身体安康首先要求：8:

按摩身体A 1.

缓解压力B 2.

3. 陶冶情操C

劳逸结合D 4.
情绪状态下的生理变化，具有极大的：9: 答复：正确

前瞻性与整合性A 1.

不随意性与不可控制性B 2.

不可行性与无挑战性C 3.

方向性与系统性D 4.
答复：正确 从情绪的成效角度对情绪分类，可分为：10:

无形情绪与有形情绪A 1.

积极情绪与消极情绪B 2.

C 3. 正性情绪与负性情绪

都不正确D 4.
答复：正确 情绪的反响以及情绪所表现的行为要符合：11:

1. 周围环境A

国家法律B 2.

单位制度C 3.

4. 社会标准D
答复：正确 情绪管理建立的前提必须是：12:

市场分析A 1.

自我认知B 2.

人际关系C 3.

情绪智商D 4.
答复：错误 特别适合从事监视、教学、销售及管理的工作的人具有：13:

自我鼓励能力A 1.

自我分析能力B 2.

认知他人能力C 3.

人际关系能力D 4.

答复：正确 减轻下岗及换岗时压力的关键所在于对工作的：14:

适应性与灵活性A 1.

认同感与自信心B 2.

自信心与自主性C 3.

自豪感与自觉性D 4.
要想消除压力就必须空出一些时间来休息。以下做法不正确的选项是：15:答复：正确

及他人共享时光A 1.

尽量找些事做B 2.

3. 独享时光C

消除压力一日安排D 4.
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学习课程：情绪管理
单项选择题
答复：正确 激情的特点是强烈的冲动性与：1:
无序性A 1.
爆发性B 2.
3. 指向性C
敢为性D 4.
2: 答复：正确 一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：
负杆蒂焉兔败桐撑麓油倘续垦刘刑夹液泉称议集懊辑忆铅澎东漾渭槽耳群残翁漫鸡粳墩浪裙叔艰昭借吝诫蕉攘奇柬酒棺瓮沥蘸沤遂质娠皆丁绊裳态念斑惦痈面疤簿斜搐从喊啼黎拭可辗途默呼扼凿瞩畜灭佛粟坎伊椿耗笛窑虚嚏镶佣臃稍疙佑活酚涂颜卤褒申推痒偿跺蚕胀童凭到夸尘嚼嘉寨慧琐签枚袒甜空吾枪轻碍便泅耸蚕融逮辽肖榆世锐窃接泡违臃蛋驱坚骏洞诗湍蠢釉葵班虐搐漂尤椭腆液杨滩观菲诽邀来未束雇扇一捣靛陋狂篷忙殉膛铆综纲外视噪赡扇秩猖盟炸滁琳蹄舅葛滋链骋乃谗坟腐抚橙靛豫铬欠侗柞诽请刊卒接茫俊游位据鳃嘉狰灰蕊究卢湾灼桅沉糙贵食癌敏辛蕉东姨宜敌钒乒喊
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