资源描述
第 1 课
教
学
内
容
1 体育常识: 课堂常规
2 室内活动: 猜人入座
教
学
目
标
1 让学生了解体育课课堂常规关键内容。
2 能与老师配合, 完成本课学习任务。
3 学生了解游戏名称和方法, 经过分析, 判定, 能正确猜出对方是谁。
4 能主动地参与游戏, 并对游戏感爱好。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1 上课, 起立, 师生相互问好
2老师宣告本节课内容, 部署任务, 提出上室内课要求
二 基础部分
1 体育常识: 课堂常规
（1）什么是体育课课堂常规？
体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守基础规范和要求, 是体育课基础内容之一。它包含课前常规, 上课常规, 下课常规等多个方面。
（2）体育课课堂常规关键内容:
①必需穿运动鞋上体育课。
②在条件许可时, 应穿运动衣裤上体育课。
③上课前应取下衣服上纪念章, 校徽, 口袋中不能放小刀, 铅笔, 剪刀, 钥匙等锐利, 坚硬物品。
④在课前二三分钟抵达要求地点, 准备集队上课。
⑤体育课中要主动配合老师, 遵守课堂纪律, 有序地做练习, 不哄闹,
不做有危险动作。
⑥珍惜体育器材, 按老师要求搬运和发放器材。下课时要清点器材, 立刻归还体育室, 避免损坏或遗失。
教法:
1 老师出示挂图或录像, 启发学生了解课堂常规包含哪些方面。
2 学生观看挂图, 同桌之间相互议一议。
3 依据课堂常规内容, 出示几道是非题, 指导学生分组讨论。
4 分组讨论, 交流各自遵守课堂常规情况, 回复老师提问。
5分散或集体读一读该课关键内容。
教 学 内 容
组织教法和学练法
⑦下课铃前要整队, 认真听取老师对课小结或师生共同进行总结。
2 室内活动: 猜人入座
方法: 全班学生按座位分成四组。
游戏开始, 先选一位同学上前背对同学们, 然后再选一位同学在下面改变声调叫站在黑板前面同学名字, 这时, 前面同学就开始猜是谁在喊她名字, 其它同学不许可提醒。只有一次机会。假如猜中, 则能够顺利地回到自己座位上。没有猜中, 要演出一个节目, 才能够回位。最终, 在下面喊名字那个同学到前面来, 游戏继续。
三结束部分
1老师小结本节课情况, 提出优点, 改善缺点。
2部署课外作业
教法:
1老师讲解游戏方法, 规则及要求。
2请一位同学上前试做一次。
3针对试做, 指出试做中存在问题。
4正式开始游戏。
5老师巡视。
课 后 反 思
第 2 课
教
学
内
容
1 队列练习（向中看齐）
2 游戏: 快快集合
教
学
目
标
1 让学生知道向中看齐动作方法, 而且能快速做出正确动作。
2 让学生知道体操队形中路, 列名称和站法。
3 学生能按老师手势或者信号熟练排好纵队和横队。
4 向解放军学习, 能做到排队快速, 遵守纪律。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
稍息 立正
4准备活动: 拍手操（第二套）
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
二 基础部分
1 队列练习（向中看齐）
关键: 学会动作方法, 快速做出正确动作。
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1老师讲解, 示范向中看齐动作方法和动作要领。
2请第一列同学试做, 其它同学观看。
3让全体同学讨论第一列在练习中存在问题。
4依据第一列同学练习情况, 老师再次提出要求。
5全体同学依据老师口令, 集体进行队列练习。
6要求做到快速, 动作正确。
练习队形:
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
△
教 学 内 容
组织教法和学练法
2 游戏: 快快集合
关键: 按老师手势或口令熟练排好纵队或横队。
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
教法:
1老师请多个同学做助手, 讲解体操队形中路, 列名称和动作方法。
2在练习排纵队基础上, 率领学生进行变换方向, 变换位置成纵队, 横队“快快集合”游戏。
3老师启发学生进行“跑向本队小红旗”游戏。
4游戏过程中, 体验相互合作作用, 不冲撞她人, 遵守游戏规则。
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 反 思
1 小红旗4面
第 3课
教
学
内
容
1 跑: 400~600米自然地形跑
2 游戏: 拍球比多
教
学
目
标
1学生能了解利用自然地形跑作用和要求, 能做到跑时姿势正确, 呼吸自然。
2让学生深入熟悉球性, 掌握原地运球基础动作, 提升运球技能。
3能勤动脑, 含有克服困难, 吃苦耐劳顽强意志。
4游戏中能相互激励, 主动进取。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
4准备活动: 拍手操（第二套）
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
二 基础部分
1 跑: 400~600米自然地形跑
关键: 姿势正确, 呼吸自然, 动作协调。
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1老师讲解和示范自然地形跑方法。
2组织学生进行原地慢跑配合呼吸练习。
3老师先率领全队随自然地形跑, 体验呼吸自然, 动作协调, 学习多种自然地形跑方法。
4请小组长率领大家跑。
5注意控制跑速度, 不宜太快。
教 学 内 容
组织教法和学练法
2 游戏: 拍球比多
关键: 原地运球基础动作。
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
教法:
1组织学生复习游戏过程方法, 关键提醒原地运球动作要领。
2组织学生分散练习定量运球, 两人一组, 相互数数, 同时相互比试, 看谁左右手各一次定量运球总数累计多。
3分组游戏。
4比赛时, 能够先比谁拍得好, 再比谁拍得多, 努力做到拍得既好又多。
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 反 思
1 自然地形一块
2 小皮球
第 4 课
教学
内容
1 2分钟定时跑2 游戏: 老鹰捉小鸡
教
学
目
标
1让学生知道什么叫定时跑和定时跑方法, 做到跑得轻松, 呼吸自然, 跑持久。
2练习中能表现出勇于克服困难, 坚持到底品质。
3游戏时能做到协同动作, 快速追拍, 灵活躲闪。
4能相互合作, 感受游戏乐趣。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2安排见习生
3老师宣告本节课内容, 提出上课要求
4队列练习
稍息 立正 向中看齐
5准备活动（徒手操）
二 基础部分
1 2分钟定时跑
关键:
跑得轻松, 呼吸自然, 跑得持久。
2 游戏: 老鹰捉小鸡
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1老师组织学生做准备活动, 进行原地摆臂, 高抬腿跑练习, 注意配合呼吸。
2老师讲解定时跑要领与方法, 以及路线和注意事项。
3按体能分组, 由小组长率领练习定时跑, 体验两臂前后轻松摆动, 前脚掌着地跑动作及呼吸与跑协调配合。
4老师不停提醒小组长领跑速度。
5注意跑场地要平整, 设置器材要牢靠, 注意安全, 预防事故。
教法:
1 老师讲解“老鹰捉小鸡”游戏方法, 并请多个学生配合示范, 关键提醒游戏过程中机智灵活躲闪动作, 率领学生模仿。
教 学 内 容
组织教法和学练法
方法: 将学生分成人数相等若干队在指定地方排成一路纵队。每队选派一人做“老鹰”, 排头做“母鸡”, 其它做“小鸡”。老鹰站在队前, 距离排头2米左右, “小鸡”用双手搭在前一人肩上（或抱住腰）。 老师发令后, “老鹰”开始追拍排尾“小鸡”, “母鸡”能够张开双臂保护“小鸡”, “小鸡”灵巧躲闪, 不让“老鹰”拍着。
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
2组织学生学练游戏方法, 轮换老鹰, 母鸡, 小鸡角色。
3在练习过程中, 老师要不停提醒学生“老鹰”, “母鸡”之间不能相互推, 拉, 扭, 抱, 不能拖住对方。
4分组进行游戏。
5分组练习时注意安排好组与组织间距离, 避免相互碰撞。注意合适控制练习运动负荷。
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 反 思
1 跑步场地一块
第 5 课
教
学
内
容
1跑: 直线跑
2游戏: 传输实心球
教
学
目
标
1学生能知道直线跑意义与要求, 能做到上体放松, 两臂前后摆动, 用前脚掌着
地, 脚尖向前, 跑得直。
2能认真学习, 再反复练习中取得体验和满足。
3学生能正确地做出手递手传, 接球动作方法, 主动参与游戏, 和同伴相互合作。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
4准备活动: 拍手操（第二套）
（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）踢腿运动
（4）体转运动
（5）体前后屈运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
二 基础部分
1跑: 直线跑
关键:
上体放松, 两臂前后摆动, 用前脚掌着地, 脚尖向前, 跑得直。
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1组织学生从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑练习。
2经过练习, 体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。
3分组由小组长率领依次练习直线跑。
4练习几次后, 进行“开火车”比赛。
5老师课前画好4~6根跑道。
练习队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
教 学 内 容
组织教法和学练法
2游戏: 传输实心球
方法: 依据学生人数, 将学生分成人数相等4队。每队排头手拿一只实心球, 听到老师口令后, 快速将球传输给第二个同学; 第二个同学接球后, 快速传输给第三个同学……如此依次进行, 以最先传完队获胜。
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
教法:
1老师请多个同学配合讲解示范游戏方法, 规则,
关键提醒手递手传, 接球基础技术。
2组织学生分组练习。
3分组游戏时, 先比哪一组传球好, 符合要求; 再比哪一组传得快。
4老师巡视, 对学生之间相互配合过程步骤进行指导。
5教育学生主动参与游戏, 不违反规则, 体验游戏乐趣。
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 反 思
1 4~6根直线跑道
2 实心球4只
第 6 课
教
学
内
容
1跑: 30米加速跑
2游戏: 搬运接力
教
学
目
标
1学生能知道加速跑要求与方法。
2能做到两臂前后摆动, 用前脚掌着地, 逐步加紧跑速度。
3能接收老师指令, 练习中不怕苦, 不怕累。
4知道游戏方法, 掌握搬运技能, 遵守游戏规则。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
稍息 立正
4准备活动（徒手操）
二 基础部分
1跑: 30米加速跑
关键: 两臂前后摆动, 用前脚掌着地, 逐步加紧跑速度
2游戏: 搬运接力
方法: 在长15~20米跑道终点处画宽50厘米圈, 各队成纵队站在起跑线后, 每组排头手抱2只实心球。
老师发令后, 各组排头手抱实心球向终点跑去, 抵达后把两只实心球放在圈内, 快速跑回, 拍本组第二人手, 自己站到队尾。第二人跑向终点抱起两只实心球跑回本队, 交给本组第三人, 自己站到队尾。第三人反复排头动作, 如此依次进行, 先完成队获胜。
三 结束部分
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1老师组织学生集体做自然站立式起跑练习, 体会快速起动到自然加速跑衔接过程。
2分组在有加速标志线路段上进行从放松跑到逐步加紧跑速度练习。
4老师提醒学生注意动作, 反复体会加速要领。
练习队形:
×××××××× 加速 终
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○ 点
要求: 做到“快 静 齐”
精神饱满, 思想集中
3分组听信号, 进行练习。
第 7 课
教学
内
容
1投掷: 持轻物掷远
2游戏: 传球接力（顶上, 胯下传球）
教
学
目
标
1学生能知道肩上屈肘投掷基础方法, 而且能做出肩上屈肘投掷动作, 做到挥
臂动作正确。
2能听从指挥, 相互配合, 相互帮助。
3能正确地做出手递手顶上, 胯下传接球动作方法。能团结合作, 为集体争光。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
4准备活动
二 基础部分
1投掷: 持轻物掷远
关键: 肩上屈肘投掷动作, 挥臂动作正确
2游戏: 传球接力（顶上, 胯下传球）
关键: 手递手顶上, 胯下传接球动作方法。
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1老师组织做手腕, 肩, 肘等部位准备活动。
2 老师示范肩上屈肘, 用力挥臂徒手动作。
3学生模仿练习, 经过模仿, 体会肩上屈肘投掷动作。
4分组成两列横队, 前排正对投掷方向, 正面站立, 右手持投掷器材向上向后引伸, 后排学生轻轻抓住投掷器材, 听到投信号, 前排学生摆脱阻力, 用力挥臂向前上方投出, 前后排学生交换做。
5学生分散自由结伴进行练习, 反复模仿, 体验肩上屈肘, 向后引伸, 用力挥臂动作。
6老师巡视, 指导和帮助有困难学生。
要求: 做到“快 静 齐”
1老师讲解, 示范双手顶上, 胯下传接球动作要领和游戏方法。
2组织一个小组试做一次, 其它同学注意观看。
3分组练习顶上, 胯下传接球动作。
第 8 课
教
学
内
容
1投掷: 持轻物掷准
2游戏: 黄河 长江
教
学
目
标
1学生能知道持轻物掷准一定要眼看目标道理, 做出肩上屈肘, 自然挥臂投掷
动作。
2对练习有浓厚爱好, 能听从指挥, 主动参与。
3游戏时能做到反应快速, 快速奔跑。能机智, 果断, 老实地进行游戏。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
4准备活动
二 基础部分
1投掷: 持轻物掷准
关键: 眼看目标, 肩上屈肘, 自然挥臂。
2游戏: 黄河 长江
关键: 反应快速, 快速奔跑。
× × × × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1老师组织学生分组对准前方5米处标靶掷轻物, 关键提醒肩上屈肘, 自然挥臂, 动作协调。
2学生依据自己投掷能力, 自我调整投掷距离。
3组织教学比赛, 选出优异小投手。
4学生观摩优异小投手演出, 经过比较, 分析, 找出自己差距, 在以后练习中加以改善。
5标靶能够用气球, 足球, “四害”图像等。轻物可用小沙包。
教法:
1老师组织学生复习游戏过程, 方法, 关键练习反应快速, 快速奔跑。
2分组进行游戏。
3游戏熟悉后, 可组织学生边唱歌边向中线齐步前进, 当看到举信号旗后, 一方立刻转身跑向安全线, 另一方则立刻追拍。
4教育学生注意转身后跑成直线; 追拍时不可推人。
教 学 内 容
组织教法和学练法
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 反 思
1 小沙包若干只（学生自备）
2 游戏场地一块
第 9 课
教
学
内
容
1跑: 持轻物掷准
2游戏: 看谁投得远
教
学
目
标
1学生能完成两臂前后摆动, 前脚掌着地快速跑, 提升跑技能。
2经过认真练习, 从中取得动作正确, 协调, 快速体验和乐趣。
3学生能完成肩上屈肘, 用力挥臂投掷动作。
4能按游戏规则进行游戏。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
稍息 立正 向中看齐
4准备活动（徒手操）
二 基础部分
1跑: 30米快速跑
关键: 两臂前后摆动, 前脚掌着地。
2游戏: 看谁投得远
关键: 肩上屈肘, 用力挥臂。
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1老师组织学生原地摆臂练习, 注意摆臂动作正确, 并要快速摆动。
2进行原地高抬腿跑, 注意动作速率。
3安排学生分散练习自然快速跑。
4分组做快速跑（20米左右）, 提醒学生两臂前后摆动, 前脚掌着地。
5分组做自然站立式起跑30米快速跑, 提醒动作正确, 协调, 达成跑得快速要求。
6老师课前画好跑道, 标出起点, 终点。
教法:
1老师关键讲解示范肩上屈肘投掷动作。
2组织学生用自制小沙包进行模仿练习。
3请多个动作好同学进行示范演出, 并进行讲评。
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
4组织学生尝试练习。
5进行游戏。
6游戏中, 听老师信号统一行动, 保持整齐队形。
注意安全。
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 反 思
1 跑道4根
2 小沙包（自备）
第 10 课
教
学
内
容
1跑: 30米跑（考评）
2游戏: 拍球比多
教
学
目
标
1学生能说出快速跑最基础动作要求, 并能完成30米快速跑考评任务。
2考评中能勇敢顽强, 努力进取。
3让学生深入熟悉球性, 掌握原地运球基础动作, 提升运球技能。
4游戏中能相互激励, 主动进取。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
4准备活动
二 基础部分
1跑: 30米跑（考评）
关键: 完成30米快速跑考评任务。
2游戏: 拍球比多
关键: 原地运球基础动作, 提升运球技能。
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1老师率领学生做好充足准备活动, 原地快速摆臂, 原地高抬腿跑。
2老师宣告考评标准及措施。
3分组由小组长率领完整练习30米快速跑1~2次。
4两人一组进行考评, 考评过程中, 相互激励, 争取跑出好成绩。
5考评结束后进行讲评。认真听老师讲评, 深入了解掌握快速跑要领, 明确自己要改善地方。
6课前画好30米跑考评用跑道, 准备好秒表, 记录表格等。
教法:
1老师提出游戏要求。
2由小组长率领本组同学进行游戏, 小组长负责本组秩序以及安全等问题。
教 学 内 容
组织教法和学练法
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
3本课进行考评, 采取分组轮换法。所以老师要选好小组长, 当好老师小助手。
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 反 思
1 30米跑道4根
2 小皮球4只
第 11 课
教
学
内
容
1投掷: 持轻物投过2~3米高横绳
2游戏: 迎面接力跑
教
学
目
标
1学生能了解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷道理。并能完成向前上方投掷
动作, 改善挥臂技术。
2学生经过观察和练习, 取得正确投掷方向体验和乐趣。
3能做出用右手传输接力棒迎面接力跑技术动作。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
稍息 立正
4准备活动（拍手操）
二 基础部分
1 投掷: 持轻物投过2~3米高横绳
关键:
2 游戏: 迎面接力跑
关键: 用右手传输接力棒。
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1学生分散练习, 体会尝试多种轻物抛接协调用力
方法。
2老师对准横绳示范三种不一样出手角度（即偏高, 适
宜, 偏低）投掷动作, 提醒学生观察。
3老师关键讲解肩上屈肘, 自然挥臂, 向前上方投掷
动作要领。
4分组听信号练习投过横绳, 初步掌握正确投掷方
向, 体验有力和协调投掷动作。
5分组进行比赛。看哪一组投过横绳人数多。
教法:
1老师请一位同学配合, 讲解示范迎面传输接力棒两种方法（一个是由下向上上挑法, 一个是接力棒竖握着传给对方）。
教 学 内 容
组织教法和学练法
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
2组织学生尝试两种不一样传输接力棒方法。
3分组进行游戏。
4老师立刻提醒学生注意正确姿势和传接棒动作。
5教育学生按要求路线跑, 交接棒时互错右肩避免相互冲撞。
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 反 思
1 小沙包（学生自备）
2 接力棒4根
第 12 课
教
学
内
容
1跳跃: 助跑几步, 在踏跳区（50~60厘米）起跳
2民间游戏: 踢毽子
教
学
目
标
1学生能了解在踏跳区起跳方法, 并能模仿助跑几步, 一脚在踏跳区起跳动作。
2对练习感爱好, 练习时勇敢, 果断。
3学生能说出对踢毽子方法和动作要领, 能用脚内（外）侧互踢毽子2~4对。
4能相互合作, 协调配合。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
4准备活动
二 基础部分
1跳跃: 助跑几步, 在踏跳区（50~60厘米）起跳
关键:
2民间游戏: 踢毽子
关键:
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1组织学生单脚交换向前跳, 走一步, 三步单脚起跳,
跑三步单脚起跳等练习。
2老师讲解示范助跑几步, 在踏跳区起跳动作, 提醒
学生观察几只脚落在踏跳区上, 几只脚落在沙坑内。
3学生分散, 自我模仿练习。
4老师巡回教导, 关键提醒要踏准起跳区快速起跳,
注意助跑有节奏。
5分组由小组长率领依次练习, 体验助跑几步, 用一
脚在踏跳区起跳, 双脚落入沙坑（可用垫子替换沙坑）
动作。
教法:
1组织学生复习“用脚内侧踢毽子”动作方法, 立刻纠正不正确动作。
2老师讲解示范“对踢毽子”动作方法。
教 学 内 容
组织教法和学练法
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
3老师组织大家尝试性练习, 引导学生找出动作要领, 并介绍给大家。
4组织学生先练习踢2~3次毽子, 再传踢给对方方法, 逐步过渡到连续对踢。
5练习一段时间后, 用自荐方法, 演出给大家看, 并介绍本组体会。
6进行全班比赛, 评出“对踢毽子能手”。
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
课 后 反 思
1 垫子8块
2 毽子（学生自备）
第 13 课
教
学
内
容
1投掷: 持轻物掷远
2游戏: 赶鸭子
教
学
目
标
1学生能说出转体挥臂动作要领, 能做出转体挥臂投掷动作, 做到动作协调。
2经过观察, 进行自评, 互评。
3游戏时动作要快速, 灵活躲闪。
4主动参与游戏, 对游戏感爱好。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
4准备活动
二 基础部分
1投掷: 持轻物掷远
关键: 转体挥臂, 动作协调。
2游戏: 赶鸭子
关键: 动作快速, 机智灵活躲闪。
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1老师组织学生两手叉腰练习侧向投掷转体动作。
2学生分散徒手模仿练习, 体会正确连贯侧向投掷动作。
3自由结对, 分散持轻物模仿侧向投掷, 体验协调动作, 相互观察, 相互指正。
4老师依据学生投掷能力, 分成小组进行投掷练习。
5进行投远比赛, 学生相互观摩。
教法:
1老师讲解游戏方法, 提醒要领。
2请一组同学配合示范游戏。
3依据游戏情况, 老师再次提醒动作要领。
4正式进行游戏。
5游戏到一定时间后, 男女生交换。
教 学 内 容
组织教法和学练法
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
1 小沙包（学生自备）
2 小皮球1只
课后反思
第 14 课
教
学
内
容
1投掷: 持轻物掷远（考评）
2游戏: 大鱼网
教
学
目
标
1学生能回复出转体挥臂过肩侧向投掷动作要领, 并能完成转体挥臂过肩投掷
考评任务。
2对考评认真负责, 表现出勇于进取精神。
3在游戏中能快速奔跑, 做出灵敏躲闪动作。协同动作, 团结一致做游戏。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
4准备活动
二 基础部分
1投掷: 持轻物掷远（考评）
关键: 转体挥臂过肩侧向投掷, 完成考评任务。
2游戏: 大鱼网
关键: 快速奔跑和灵敏躲闪动作。
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1组织学生集体做准备活动, 关键做转体和腰部活动,
以及侧对投掷方向转体挥臂辅助练习。
2分散做持轻物投远练习, 关键提醒侧向转体投掷, 转体快速挥臂。
3老师宣告考评标准和方法。男女生分别考评, 不考
核学生做游戏。
4考评结束后, 认真听老师讲评, 明确自己需要改善
地方。
教法:
1老师组织复习游戏过程, 方法, 关键练习快速奔跑和灵敏躲闪动作。
游戏队形:
× ×
× × ×
× ×
×
教 学 内 容
组织教法和学练法
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
2组织游戏, 提醒学生为了处理“网破鱼跑”问题, 每次捕捉前“打鱼人”商讨方法。启发学生利用“虚虚实实, 实实虚虚”, “声东击西”, “一网打尽”等战术。
3请小组长负责, 注意游戏安全, 预防在奔跑中碰撞。
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
1 考评用小沙包（50克）
2 游戏场地一块
课后反思
第 15 课
教
学
内
容
1跳跃: 助跑几步, 屈腿跳过30~40厘米高横绳
2游戏: 拍球比多
教
学
目
标
1能说出在踏跳区起跳脚应主动蹬地动作方法, 能试做出起跳后屈腿越过一定高
度横绳动作。
2经过观察, 模仿, 勇于自我表现。
3让学生深入熟悉球性, 掌握原地运球基础动作, 提升运球技能。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
4准备活动
二 基础部分
1跳跃: 助跑几步, 屈腿跳过30~40厘米高横绳
关键: 起跳脚主动蹬地动作方法, 起跳后屈腿越过一定高度横绳动作。
2游戏: 拍球比多
关键: 原地运球基础动作, 提升运球技能。
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法:
1组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳动作方法。
2老师讲解示范助跑几步, 屈腿跳过30~40厘米高橡皮筋, 关键提醒学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋空中动作。
3组织学生分组练习。
4老师巡视指导, 立刻纠错。
5让学生自由结伴, 相互观摩, 深入感知动作。
教法:
1组织学生练习原地运球动作方法。
2分组进行游戏。
3组与组之间进行比赛, 每组选出1~2个高手代表本组比赛, 评出“最好拍球手”。
教 学 内 容
组织教法和学练法
三 结束部分
1整队
2放松
3小结
4回收器材
要求: 做到“快 静 齐”
场 地 器 材
1 橡皮筋4根, 跳高架4付
2 小皮球4只
课后反思
第 16 课
教
学
内
容
1技巧: 前滚翻
2民间游戏: 跳橡皮筋
教
学
目
标
1在复习前滚翻动作时, 能掌握前滚翻团身滚动基础技能。
2在练习过程中, 勇于自我表现。
3学生能模仿做出并脚跳皮筋两种方法。
4乐于反复练习, 体验活动乐趣。
教 学 内 容
组织教法和学练法
修改提议
一 准备部分
1整队, 检验人数, 师生问好
2老师宣告本节课内容, 提出上课要求
3队列练习
4准备活动
二 基础部分
1技巧: 前滚翻
关键: 团身紧, 用后脑勺着垫。
2民间游戏: 跳橡皮筋
关键: 并脚跳皮筋。
上课队形:
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求: 精神饱满, 动作整齐
教法
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