江西省九江市实验中学高中体育《行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮》教案-新人教版.doc

体 育 课 教 案

课次
10
教材
内容
行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮
教
学
目
标
1.初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术，了解三大步动作概念。
2.复习篮球原地单手肩上投篮技术动作，提高熟练性。
3.通过以上练习，提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。

课的
部分
教学内容及手段
组 织 教 法
时间
开
始
部
分
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
组织：
*************
**************************
*************
△
要求：快、静、齐。
3`
准

备

部

分
一、 运球慢跑。
二、原地球操
1. 双手快速倒球。
2. 双手胸前伟球模仿练习。
3. 持球腰绕环。
4. 持球胯下8定绕环
5. 交叉步突破放球。
6. 向上抛球跳起单手接球。
原地运球。
组织：

要求：队伍整齐，认真模仿。
8`
基

本

部

分
一、 学习行进间单手低手投篮。
1. 动作方法：以右手为例，在跑动过程中跨右脚接球，跨脚屈膝蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手持还需上举，当身体接近最高点时，答手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。
2. 动作要点：
（1）助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。
（2）以腕关节为轴向上挑球，使球从手指指端滚出。

组织：
（一）

(二)

30`
基

本

部

分

二、复习单手肩上投篮。
练习方法：
投篮比赛。

教法：
1.示范、讲解行进间单手低手投篮的技术动作方法、要求。
2.组织学生练习。
（1） 单手持球反复练习“挑球”
A．学生每人一球反复做将球上举——提肘——手指上挑球——单手接球。
B．将学生分成两排面对两排对面站立，相距2—3米，一学生每人手持一球，另一排学生双臂高举头上。持球学生将球柔和的投入举臂学生的手中。依次轮换练习。
（2） 完整练习。
方法：将学生分成两组站立，中间学生将球伟球给边线同学，摆脱后孤线切入，接回传球，行进间单手低手投篮。

组织方法：
学生分成两组，分别站在两个篮下罚球线上，站成两路纵队，进行投篮，哪一队连续投进7个球为胜。

结

束

部

分
一、 整队集合。
二、小结讲评。
三、放松——静力拉伸。
四、收拾器材。
组织：四列横队。
教法：教师示范，学生跟着练习。
要求：放松充分，认真听讲评。
4`