排球双手垫球教学设计.docx

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《排球正面双手垫球》教学设计一、指导思想: 本课是根据七年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，以锻炼学生身心和谐为主。教学中，以学生为主体，教师主导的探究式学习方法，让学生有一定的学习时间与空间，培养他们的自主学习习惯。贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用教师引导小组合作学习方式，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自创动作”激发学生的创新精神，启发学生的思维，使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。　　二、教学内容： 1、排球：学习正面双手垫球 2、排球接力游戏三、教学目标： 1、认知目标：使学生产生积极参与体育活动的思想，培养学生参加体育活动的乐趣。 2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。　　 3、身体目标：提高学生的身体素质，认识身、心发展的关系，及合作完成体育活动的协作意识。　　四、教学重难点：重点：夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。　　难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。　　第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，在篮球场沿底线、边线、罚球线、三分线、中场线快乐跑步，齐喊学校的五、效果预计： 1、最高心率：145次/分钟左右 2、平均心率：120——130次/分钟 3、练习密度：40% 4、强度指数：中等 5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。《排球正面双手垫球》教案学习阶段水平四执教者欧磊学习内容 1、排球：学习正面双手垫球 2、排球接力游戏课时第一课时教学目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。　　 2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。　　 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。　教学重点夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。　教学难点利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。教学准备排球场一块、排球48个课堂要素学练内容教师活动学生活动组织队形开始部分准备部分基本部分一、 1 课堂常规： 2 师生问好，宣布课的内容，目的及要求 3 导入新课二、趣味慢跑绕排球场底线慢跑听老师报数学生抱团三、游戏：垫球接力赛１．检查常规。２．师生亲切问好。３．宣布本课的内容、目标与要求。４．安排见习生。 1．教师讲清方法和要求。 2．带领学生进行。 3．要求学生前后保持一定的距离。 1．教师讲清游戏方法、规则和要求。 2.教师提出练习要求。 3．组织学生进行垫球接力赛。１．体委整队向老师报告。２．向老师问好。３．学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情绪活跃。 1.学生随老师提示练习； 2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。 1．听清游戏的方法、规则和练要求。 2．自觉严格地遵守比赛规则。 1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ☆ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ☆ 四列横队（体操分散队形）基本部分一、排球正面双手垫球（便于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。）（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松（三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面 (四)用力的顺序：两脚由下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。（五）垫球动作口诀： “一插、二夹、三提、四蹬” 1．组织学生观察教学挂图，注意观察动作方法。 2.学生分组练习体会动作方法，教师巡回观察，找出动作较好的学生进行演示以提高学生的学习兴趣。 3.教师与学生共同总结出正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领。 4．组织学生分组自垫，小组长负责练习教师巡回指导，及时纠正错误的动作方法 5．自抛自垫练习。 6．优秀学生展示。 7．两人一组，一抛一垫练习。（相距远度逐渐增加） 8．集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。 1．学生开动脑筋，大胆探索，认真观察挂图的动作，从中受到启发，探究练习。 2．认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。 3．记住要领，认真练习，体会动作。 4．互评互学，改进提高各自的动作。 5．垫球高度要过头。 6．向表现好的同学学习，继续认真练习。 7．球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。 8．自评互评，找出不足，努力改正。 9．各小组选出的同学勇于表现，展现自我。 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ○○○○○○○ ○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● 散点练习相对集中队形 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ☆ 散点练习结束部分一、自我表现二、交流分享教师和学生一起整理放松 1. 组织学生自评互评 2. 布置课后任务 3. 宣布课下 4. 归还器材学生跟随老师一起放松。 1. 自我评价学习情况，学生交流体会 2. 按要求完成布置的任务 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ☆ 练习强度平均心率：120--130/分钟练习密度： 40% ￹

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