掷铅球教学设计.doc

掷 铅 球 教 学 设 计
安徽省阜阳市临泉县吕寨中心校：王怀东
一、指导思想
为贯彻新课程改革的基本思想与基本理念，激发学生的体育兴趣，培养学生的体育情感，以学生为中心，树立“健康第一”和“终身体育意识”的思想。积极开发课程资源，动脑、动手，自制教具。适当调整、补充、改造教材，加强教学内容和学生生活及经验的联系，努力创造适合广大中西部地区体育教学的新思路。
二、课的任务：
（一）、复习单手原地侧向推铅球，通过各种不同姿势的推、掷、抛等练习，提高学生全身协调用力，培养学生创造力和想象力，发展学生全身力量素质。
（二）、通过游戏，激发学生积极向上，养成守纪律、守规则的行为习惯。
三、教学目标：
1、知识目标：通过学习，使学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。
2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提高投掷能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。
3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强，遵守纪律的良好习惯。
教学重点：髋、膝、踝三关节的蹬伸
教学难点：蹬地、转体、送髋动作的衔接协调
教学方法：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。
场地器材：实心球34个、接力棒4根
四、教学过程：
准备部分：（7分钟）
一、体育委员集合、整队，报告人数，师生问好，宣布本课内容及要求。
二、队列练习：行进间向左、右转走
1、复习原地转法
2、齐步走，向左、右转走
三、自编操：
1、伸展运动
2、下蹲运动
3、提膝运动
4、体侧运动
5、体前屈运动
组织：成体操队形
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要求：听音乐师生同做，有节奏感，动作舒展、优美。
基本部分（33分钟）
一、侧向滑步推铅球
技术环节由：持球、预备姿势、最后用力和换腿支撑四个动作组成。
技术动作特点：握球:手指自然分开，将球放在指根上，掌心空出；持铅球：将铅球放在右肩锁骨窝处，掌心向前，抬肘与肩平。
动作要领：右转不能松蹬地背满弓顶肩急先锋鞭打换步撑。
1、调队进入练习场地，成1、2两列横队一组和3、4两列横队二组，讲解示范同向，练习背向（如下图）
组织：
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 一组

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 二组
二、侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领
1、 预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。
2、 滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动向投掷方向撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。
3、最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。
4、维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。
三、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段：
（一）教学步骤：
1、先完整示范动作，再边讲解边示范。
2、徒手模仿体会动作。
3、侧向滑步推铅球分解练习。
4、侧向滑步推铅球完整技术练习。
5、评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。
（二）教学手段：
1、讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。
2、徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球。②原地向地迅速用力推球。
3、徒手模仿预备姿势练习。
4、滑步练习：①摆动腿预摆练习。②支撑腿主动后撤练习。③预摆滑步练习。
5最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。
6滑步动作完整练习
7、教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正。
（三）易犯错误：
1、铅球出手角度太小。
2、预备姿势紧张（不正确）
3、滑步过程中身体过早抬起和身体重心过早前移。
4、最后用力身体重心不能充分前送。
结束部分：（5分钟）
1、 放松整理
组织：成体操队形
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要求：师生听音乐同做放松操。
2、 对表现积极的同学进行表扬
3、 收拾器材、师生再见
课后总结