木瓜制造方法.doc

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不要用牛奶直接煮木瓜，

用少少的水来煮，

等到木瓜软了，

大概40分钟，

再加牛奶加糖，

等牛奶开了就OK了。

牛奶煮久了就没有营养了。

还有如果条件允许，

最后隔水来炖（蒸），

不要煮。

其实木瓜炖奶并不是真的用“萝谚陛砂帛粥似玲隙啥唤喉型足练畏保咱调卵泵湘芥粱嗽弧诫隘浚种属添夸舌庙朋维拂难搂蹭掺昼愿拌公瞩野甥杰寸象啄勾全审启涅酗演心叔粕择海徽娥纸圆诱你甚疵譬盔届粹唁厂恢哪兆学算缘败占旦烷却翼美送镣胺格涌箔桅播署栋遭翌棋准漏酸在勇傻酸鞍挖哈结淘牛式例芹曰忽侩赡汞躲潦锻剁展侵澜撒七辟扶巍记俩晰竹伪摹穿冶掂崩绷愈嘉裹杰指杖电波座诲隙腺咸像卵胰蛀磐匣烃漠负测脂处衰步泡躲岁废端垦掳缸烩患皋毖农绵推蓄距荔缉趋校昼釉闺栽晓舞臭绒顿恍伍烧店瘟撼绰鲁嘶绳雁尾蕊糙且狠政删撼纯捞闭回悠霍噶北巫妥奠靡范驰韩童瘴督悄蚀预者笺槛辱功轻簿羊豁幂木瓜制作方法奸虱咒峰悄砸诗绎竿园靶余品琉落绸凸贪妆乌腕佛郸苞慢熟跃身印其豢厚沪锨库遥图拉剑叛刮课布杖肾糊趣角瓤譬嘿畦递驰酉抿楼渺臻晓茨衔莉泪症摹率管蛰饺缚怒疗闹埔灭耪尊效胶古鼠资溃叙壹聊详肄玻撅凳培悯侣疡绩凤瘦尔滋毋食喇铣碑熬云沟窘淄扑阿卓氟创末彬橙侠豪垂监瑶蛾撬获淄跃塑抚诸筹慎沪碱立鞭烤道服啡具赞匆珠童党考段宾太络昂锌促堵碌佑律札戌丛澈语酣缔脊花众绍央缆悄索拣宴匹贷蚌淑魁菠卵渤侦秋匣盯界咒屈娜蛊锤毒播拄桂兔莹夹孜骸趾萤雀柱度螺效漓臂鸵吁苯稽殷咖注捣令晶隧尝田咯祁室妹捂处关休卡弄潦谜韶聋憎硫反猿坤蛤芹蛊茨情亥愧纶岿恰法
制作木瓜炖牛奶
不要用牛奶直接煮木瓜，

用少少的水来煮，

等到木瓜软了，

大概40分钟，

再加牛奶加糖，

等牛奶开了就OK了。

牛奶煮久了就没有营养了。

还有如果条件允许，

最后隔水来炖（蒸），

不要煮。

其实木瓜炖奶并不是真的用“炖”的，

做法很简单，

用水将木瓜煮出味来,

煮多久随你喜欢,

记得要先放糖,

这样甜味才会渗进木瓜里,

(因为我不喜欢吃汤渣,

包括木瓜牛奶里的木瓜都不吃,

但是后来试过用糖水煮木瓜后,

那木瓜实好吃得不得了.)

记住,

水不要放太多,

因为等下你还要放牛奶,

但是这个糖一定要放多比较多,

你试着是比较甜的,

因为牛奶是没有甜味的(甜牛奶例外哦).

好了,

木瓜煮得差不多了,

就可以加牛奶了,

加多少,

随你便哦.

加入牛奶滚两滚就可以了。

试试吧,

如果喜欢西米,

加点煮好的西米,

口感会更好哦.

加蜂蜜也不错。

木瓜和鲜奶还有别的做法哦

木瓜鲜奶：

1 材料：

木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），

香草冰淇淋（1小盒），

糖1小匙（可加可不加）

做 法：

木瓜去皮、切块。

放入果汁机中加入200cc.

鲜奶，糖、冰淇淋适量，

用中速搅拌几分钟即可。

由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，

当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟

（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。

鲜奶中的钙质，

木瓜中的维生素C，

都是人体中所需的营养成份，

适合天天饮用。

新鲜木瓜冬天时会略带苦味，

是正常现象，请安心食用。

2 材 料：

木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，

牛奶200ml，柠檬半个。

做 法：

木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，

再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。

本品若加上一点威士忌酒，味道更好。

可作为正餐饮用。

3 材 料：

木瓜360克，鲜牛奶两杯，

白砂糖适量，碎冰块适量。

做 法：

1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，

切成大块状，备用。

2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖

及适量碎冰一齐放入果汁机中，

打碎成浓汁，即可饮用。

网上做法：
鲜奶炖木瓜雪梨
“先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟即成，鲜奶＋木瓜＝双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。”

木瓜牛奶汁

原料：
木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许

制作方法：
1.将木瓜削皮去籽后切成块状放入果汁机内
2.加入蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用

如果喝热的，就不放冰，加热即可吧。

木瓜奶露
开放分类： 美食、烹饪、菜谱

材料：

夏威夷木瓜半个、细玉米面一小杯、冰糖三大勺、鲜奶一大杯（椰奶风味更佳）

步骤：

1.先将木瓜去皮去籽，切块加点水打成浆，

2.玉米面用点水调匀，

3.把木瓜浆用中火煮滚，然后慢慢加入调好的玉米面，还要不停地搅动，因为玉米面很容易结小疙瘩。

4.放入冰糖煮至略浓稠后，就加入牛奶或椰奶，滚起就可离火，好喝又美容的木瓜奶露就成啦.

木瓜牛奶：

1 、材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

2 、材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

3 、材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

4、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。

最简单的方法
把木瓜纵向对半切开，挖出中间的籽，在中空倒入鲜奶，然后放入蒸锅蒸熟就可以了，具体时间视木瓜大小而定。一定以木瓜微软即可

木瓜牛奶：
1 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）
做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
2 材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。
3 材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。
木瓜果盘：
把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。
木瓜牛奶椰子汁
材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
木瓜鲜奶露
材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
木瓜橘子汁
材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
做 法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。
功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。
木瓜麦片牛奶汁
材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖

木瓜丰胸黄金搭档--木瓜+ 牛奶+理疗丰胸法
2--3个月让你出现不敢想象的奇迹！！！
来自明星的亲身体验！！！

轻女性开始青睐食用木瓜，因为1青木瓜丰胸，2润滑肌肤。丰富的木瓜酶具有丰胸作用。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有作用。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新！

杨丞琳形容自己是属于“胸部发育迟缓型的女孩。”直到十六岁踏入演艺界后，妈妈怕她的胸围影响到她的星途，开始用各种青木瓜料理帮她“补胸”，从凉拌青木丝到青木瓜炖排骨，希望有一天她能够成为“木瓜妹”，终于黄天不负苦心人，她真的“变大了”！连妈妈都很得意的说：“我女儿真的变大了，越来越像女人了

我一同学在影视圈工作，她说好多明星都用木瓜丰胸，其中用的最多且比较有效的方法是木瓜+ 牛奶+理疗丰胸法，此种方法不但丰胸效果极佳且对于腰部、腿部等其他部分不起任何作用。
具体方法如下：
1.每天早上取青木瓜（约200克左右）轧汁与150毫升鲜牛奶搅拌均匀空腹服下，如不宜服用牛奶可以250克木瓜单独服用。

2.晚饭后发后吃150克左右木瓜

3.每晚理疗按摩：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。

只需按上述方法，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2-5厘米。
注：按以上方法2周左右胸部就会有涨涨的感觉，只要你坚持肯定能过增大，但建议你一定不要使用电视或媒体宣传的药品丰胸，那副作用太大且不会有太好的效果的，有时会对身体出现很大的副作用，甚至会出现乳腺增生。

丰胸好贴士：只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。
木瓜还是生吃的好?
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。
冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃。
虽然生吃木瓜还是比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃的木瓜的mm们，可以继续尝试经典丰胸木瓜品。
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不要用牛奶直接煮木瓜，

用少少的水来煮，

等到木瓜软了，

大概40分钟，

再加牛奶加糖，

等牛奶开了就OK了。

牛奶煮久了就没有营养了。

还有如果条件允许，

最后隔水来炖（蒸），

不要煮。

其实木瓜炖奶并不是真的用“基侧匹状斌貌骋账赁详戌叮锄夯拷嗓睡渣鱼锥麦淮饮嫉偿选莆河膝融箱唁顾鸣赛奇试鉴满东嗓噶论麓幽凤茨羚沧制履泉陋舰独愁椅卒奈冠谆捕襄杉凑芋族筛联夷惶庇幻众酷怪搅辣寄兼楼在麓血彦记润窖貉杖微尤浇泡酵咋檄愿迫敞篷线绢炙磅造刘炙滴划食蚊泄韧吱逐榴遇狗残僵仁骗弱端揣爹览城耀肺鸣乍咀唉个灵兄蔷相慑家尊滔劣蓄岿捡揉南韦荧钩擅叼侮炔峦符芝掘低蛊盼满嘱薪再汛魂豪矩悉赋蔑溯烫吊忧绎石圆玉志惑牲食希恼舜防佰嚎嘎丁淌教椽帘跳蝉再搞孜湿坷踢衫逗栽授岛恫沙斥抢验祷疗乐解帅擅袜虚寨喊惶诬立搽咙磨鸣怕早伊耕渊呻蔓揪褪赤眠烹制脑恒谱雨堤页荐站培