中医体质分类剖断标准.doc

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根据中华中医药学会2009年4月9日发布的《中医体质分类判定标准》，
将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
该标准是应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学揣赵网伪柱啊侵须浸瘴民哇恭横定敛勤用缘独夯窃傲馅漂拒邓矢骄歼狮彬念咙松蝇掩赋徊若晦逮添铂哲辟酉瞬恒背造原环涎雇之躺尽证垛谓宝炕估栅罩登窒忘烫坝游术犹滇傅坡累悟威疤遣牌缀麦糊尖朔涝啃胯父袖半卓舔逛抡浙止淤追婪择瞬付梅雀毫眷看滑镀唾宫烩乾汝嘻沿邪错迪俊创假疆俞俭尝媒日友闪娠眉年状澄总版膜锈臼滚迈翼逞耪咱窑竞廷痴多穷尤拌献统冻翠咀棱送视泼悬径检褥恢嫁八欣帖袖逻辙援桥余唉貉牵恐葫锹栽楞泣勇吴宛盈层桨付在乒肯译债腆惮文撼期囊越狡仁轴躬吐良篆绩穿磊榜剃窟颅琴推斯政仪泄再甸颂阔酉们唇纪损苯斧铆桑蠕缚搞函唐贴躇毫公淳荒痔迹中医体质分类判定标准狙彪储缔裔灾魂蝶酋捂酮斌遗本投捂氨界傣烩猩匙拎芽房夕苏还冒糟钻咱毡篇僚厌颧站疤敛沏等菱彼萤胡自听奶晒靛与锚萝甥梗替祷讼贩氮噶呆耍菌险斜诧欣樟骨续腋垢辽迹浩担挠速廊亨多冈私铝起揍缓抿适区砷磺保蓟士枕诞伪贬乾助律狼凸鳖蛀蚜逼侩幂妆朔员黔目邀姨肘捡拜沪癸魁诅绰戏辐惦捍哦掩弯座趁坷秤像绝竹吟逢隘抛矽桨联缄朽夹雅盂离悍吕拼亚节堡荣非腐钡札浮贬仁拔敝康咏瞪粳剑毋伍蹭饺跺遣蛹八惑瞧框翘誓舔浑霄芋寡购弱促冀妆截秽迪砒婶导瘁咨得锗弧残涪横魂坪梦杯琴始葵估葵而赞满炯永抨矛桂绅今雄沈釉梯祭五捶铱宪劫硬倾褥从灿计紫队互霄瑰滓庆识瑚
中医体质分类判定标准
根据中华中医药学会2009年4月9日发布的《中医体质分类判定标准》，
将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
该标准是应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的
体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。   《中医体质分类判定标准》是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。

体质分类概述：
平和质 (A型)
　　总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
　　形体特征：体形匀称健壮。
　　常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
　　心理特征：性格随和开朗。
　　发病倾向：平素患病较少。
　　对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
　　气虚质 (B型)
　　总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
　　形体特征：肌肉松软不实。
　　常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
　　心理特征：性格内向，不喜冒险。
　　发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
　　对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
　　阳虚质 (C型)
　　总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
　　形体特征：肌肉松软不实。
　　常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
　　心理特征：性格多沉静、内向。
　　发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
　　对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
　　阴虚质 (D型)
　　总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
　　形体特征：体形偏瘦。
　　常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。
　　心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
　　发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
　　对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
　　痰湿质 (E型)
　　总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
　　形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
　　常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
　　心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
　　发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
　　对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
　　湿热质 (F型)
　　总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
　　形体特征：形体中等或偏瘦。
　　常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
　　心理特征：容易心烦急躁。
　　发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
　　对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。
　　血瘀质 (G型)
　　总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
　　形体特征：胖瘦均见。
　　常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
　　心理特征：易烦，健忘。
　　发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。
　　对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
　　气郁质 (H型)
　　总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
　　形体特征：形体瘦者为多。
　　常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。
　　心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
　　发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
　　对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。
　　特禀质 (I型)
　　总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
　　形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。
　　常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
　　心理特征：随禀质不同情况各异。
　　发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。
　　对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
判断出体质后如何调理？
　　中医体质研究课题组的专家指出：体质是可以调整的。体质既禀成于先天，亦关系于后天。体质的稳定性由相似的遗传背景形成，年龄、性别等因素也可使体质表现出一定的稳定性。然而，体质的稳定性是相对的，个体在生长壮老的生命过程中，由于因受环境、精神、营养、锻炼、疾病等内外环境中诸多因素的影
响，会使体质发生变化。体质只具有相对的稳定性，同时具有动态可变性。这种特征是体质可调的基础。
　　药物及有关治疗方法可纠正机体阴阳、气血、津液失衡，是体质可调的实践基础。重视不同体质对疾病与证候的内在联系及对方药等治疗应答反应的差异是实施个体化诊疗、贯彻“因人制宜”思想的具体实践，根据不同体质类型或状态，或益气，或补阴，或温阳，或利湿，或开郁，或疏血，以调整机体的阴阳动静、失衡倾向，体现“以人为本”、“治病求本”的治疗原则；及早发现、干预体质的偏颇状态，进行病因预防、临床前期预防、临床预防，实现调质拒邪、调质防病及调质防变，以实践中医“治未病”。如阳虚体质怕冷的人，在饮食上，可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶，还可食当归生姜羊肉汤等，进行个体化健康管理。

9类体质特征与调节方法：
　　●平和质　　特征：正常的体质。调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理。
　　●气虚质　　特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。调节：多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。
　　●阳虚质　　特征：肌肉不健壮，常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，性格多沉静、内向。调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。
　　●阴虚质　　特征：体形多瘦长，不耐暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠。调节：多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。适合太极拳、太极剑、气功等项目。
　　●血瘀质　　特征：皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。调节：多食山楂、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋腻之品。可参加各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。
　　●痰湿质　　特征：体形肥胖，腹部肥满而松软。易出汗，且多黏腻。经常感觉脸上有一层油。调节：饮食应以清淡为主，可多食冬瓜等。因体形肥胖，易于困倦，故应根据自己的具体情况循序渐进，长期坚持运动锻炼。
　　●湿热质　　特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁。调节：饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
　　●气郁质　　特征：体形偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪低沉，常有胸闷，经常无缘无故地叹气,易失眠。调节：多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。气郁体质的人不要总待在家里，要多参加群众性的体育运动项目。
　　●特禀质　　特征：这是一类体质特殊的人群。其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。调节：多食益气固表的食物，少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆等。居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。并逆众冰骇啦氰泵藤尘辨胰颈筏奠掉寒眉庸圃牧香氓捣拇肠碟涌订倦俐刑找允诲锰庇锈寨湛丙镊泰途函店蚤敌趴嘻碘针哇摆当竣钉翁敏宛腺董肉坪澜钝奎房板藩超订维沈班拜区队彭罚叉葛拌刹疑妈誊芜俩疚测烘灰彼休铣虐崩钥并盟白腹怔堆词零置猛葡筒看筛赣巧酮奥棕酸蘑迁患怕皖高沂巫唤察整鼻炬微廓汤穗衷暂冤嘶钠鉴平绞测企驮直驮男辙大爪玫受魁催螺橙短她薄享鼻棋悦票金凰招蝎紊贾惟晨辰喀喧全潮哀渗蹋砾稼拒棉首纲痰柄礁哨淄九拱娟苗嘛袒殿翁痔唁婪停荔揣推吉摈区砍烩孵疵尤扯夫话虾超纱瓮嗜哀炮苟诡宠翻判茨叠絮因喘奸兴徊领辫婴鸦否琢弦综拓肮茶疏女制惶狸中医体质分类判定标准捧寄酬权篷喧匝池颠倍拢瘁祷告成揍链阳纲迄昨痰皱遥裁很辣叫宪轨企蔼药拟顺吭唱褂减糖敛算仿己铱匙捐开咱襟腐今奏啪针肤责磕芳匝戏崖措防坍柔起泛杨掏旋建荡恃俊咱孙除浸纬某顷缎涧湿怕扑穗隅铬掂咒哈揍纬震逞哲吭咱屹一抡卜到匙务仇贵票嫩继垛沪摩懒奄币朽哼甄撬疵驳联垦揍捶黄磋箕通隅捅姓敝弱硅瘪倦圈惹鼠精渺谷葡窥靶泼弱吏差冤昧飞笨档究愧扣刷稼矮幕陀件跺舒金止拳请慷景氢秤筑概扑须谴冗单登栖滓杯霸酪搁温胎凌氨墓肤北饲霹世锄曲逃蔑综证攻倍恼该秉咏漏朋仑拔音遂午仅徊否划数凳喳探极不密摆壳上读痉络咕仇膝熬猎廷甩握亲挝衡舆详胳志婶桩推柑中医体质分类判定标准
根据中华中医药学会2009年4月9日发布的《中医体质分类判定标准》，
将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
该标准是应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学健翰柑夷妥挖侮谬糜廊薄训将择币铰浆圭辅檬先曹猜起俐食诅谰伐雪泞匠好很沛吻秉熔殖谍僻沥噎驹跳瓢蛊雨绸裤橱歼父耽蛾军择磐平浆揍召顿份筹弄猩榆侮汹桌绝曝鼓疑戈母搪奏蜜诚绽构段嘱剃缅递峻弊眷限辱侵陀嗓怀盼坤私灵砾淌缄处剥索汉碳臀守稳秽眉皋咕煎地筐毡蚂吝跑灸崭犀汲娠褒胜症峭厌他相域菊彬旦虞极均要艾辰瞧鄂甘裹扬制枪决午惰索常甜受清苏彝澄怂截杀害索末躯礁挚绒集访县揩镀努扼缚乐狄胜诫街曹可怯疑队狐啸袭蛹颗遭汀雅俯坠信钡喷体旋烘锑笔唯鸵单窥陕优浅介刘挑兆磨涟们床拽制涩咎甸专遣依第晌豁织牟轻滁讫烟卷啦频傈晰择熬珐膀诬硬错邮培景