一（3）班健美操公开课.doc

深圳市体育课教案格式（健美操教学设计水平一一年级）
坪地二小学校 一 年级 健美操单元 1课次21学生人数14女生7男生 蓝平教师 5.8时间
学习目标
1.认知目标：能积极参与到健美操动作的学习中，对学习健美操有浓厚的兴趣。
2.技能目标：初步掌握健美操小组合，让85%的学生能合着音乐完成健美操动作，通过连续跑跳的练习提高心肺功能，增强节奏感，提高身体的协调性。
3.情感目标：激发学生的学习兴趣与热情，培养学生在群体活动中乐于表现自我，体现一种积极向上的风貌。
场地器材
舞蹈房
音箱
标志桶
重点
难点
学会4*8拍的健美操组合
手脚协调一致，有节奏感
教学
流程
常规-游戏热身-健美操组合集体练习-分组练习-小组展示-课课练习-放松-小结-师生再见
课的
结构
时间
次数
教学内容
教法
学法
组织与队形

开始部分

1

一、 课堂常规
1.集合整队、检查人数
2、师生问好
3、安排见习生，宣布课的内容
语言提示
声音洪亮
整队，精神饱满
向老师问好！知道课上内容
反应迅速，口号响亮

导入
部分

5

二、《小苹果》舞蹈热身
三、游戏：趣味加速度
原地站立：左手、右手、拍掌（2次）
半蹲
1、给学生一个自由发挥的舞台，选出几位勇敢的学生在前面带领大家一起热身，并鼓励学生跟着音乐的节奏大胆作出自己的动作
要求：每位学生必须动起来，积极表现自己
2、教师讲解趣味加速度的方法与规则，与学生一起做动作
3、教师声音洪亮、口令清晰、
1、学生自模仿动作
2、充分的展现自己
3、学生细心听好要求和方法
4、一个口令一个动作
5、积极认真做动作，充分运动

基本部分

22

三、韵律健美操：自编操
1、原地弹动
2、March(踏步)
3、v字步
4、开合跳+击掌

6、集体学习
7、分小组练习
8、小组展示
1、在音乐的伴奏下教学
2、教师示范动作，利用口令及手势提示，采用循环递增法教学。（1+1+2+1+3+2+……+1+2+3+4
）先慢节奏，再加快；先原地，再加转度；先定位再移动
3、先腿部动作再加手臂动作，再逐渐叠加
4、口令指挥下完整动作练习
5、巡回辅导，纠正个别学生技术错误
6、配合音乐集体练习
要求：每一次击掌时加上口令“嘿”，声音洪亮
1、跟随老师动作变化而变化动作，不断超越自己。
2、根据老师口令、手势等信号，掌握动作的变化节奏
3、积极开动脑筋，尽可能跟上教师节奏，能及时完成方向的变化，并做到手脚协调
4、认真观察老师示范
5、积极参与学习
6、勇敢展示自己，同时学会为他人喝彩
要求：动作幅度大，方向变化准确，节奏清晰

课
课
练

7

6
次
1、柔韧练习2、俯卧撑组合练习

1、教师指导
2、纠错及鼓励学生
3、原地做10个俯卧撑后撑住自己10秒。
要求：俯卧撑练习手臂弯曲，身体保持平行
1、学生认真练习，尽量保证每个动作的高质量完成
2、听到老师哨声后学生开始下一组的练习

结
束
部
分

5

1、放松练习:伸拉操
2、课堂小结
3、师生再见
1、组织学生拉伸练习
2、小结本课情况，提出新的希望
3、宣布下课，收器材
1、跟随音乐做拉伸练习
2、认真参与课堂小结，结合自身表现继续努力，认真完成课外作业
3、和老师再见

预计心率曲线

安全提示

预计练习密度

课后小结
本次课的学生表现良好，90%的学生能够完成健美操动作，68%的学生能够独立完成，在教学上我应该加强课堂组织能力和应变能力的训练，不断提高自己课堂的驾驭能力。