九年级体育教学第29.doc

砖井镇中学“136”模式导学稿
年级：九年级（下） 科目：体育与健康 执笔人： 屈建科
备课组长签字： 包科领导签字： 总第 29 课时
一、课 题：铅球教学
二、学习目标：
1、学会：掌握侧向滑步推铅球基本技术
2、会学：理解侧向滑步推铅球的要领
3、乐学：认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。
三、学习重难点：
重点：滑步，转身，推球
难点：滑步，转身，推球
四、教具学具准备： 铅球*2
五、教材分析：
体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。
六、教学过程：
结 构
准备活动及教学过程
学生训练与探究合作
开
始
准
备
部
分
10′
一、 集合整队，报告上课人数，师生
问好，考勤，安排见习生。
二、 准备活动：
1、扩胸运动。
2、体转运动。
3、体侧运动。
4、弓步压腿。
5、侧压腿。
7、膝关节运动。
8、踝、腕关节运动。
教学要求：
列队做到快、静、齐
专心听讲，记清学习目标及要求
组织方法：
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●

▼

◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆◆

基

本

部

分

25′

★推球时用不上腰背肌肉和下肢力量，单纯用手臂的力量。
产生原因：
投掷臂过早用力，用力顺序不明确；身体各部分动作不协调；最后用力时姿势不正确，身体重心在两腿之间。
★纠正方法：
学生做好预备推球姿势，教师在前面抵住学生的右手，或者是教师在后面拉住学生的右手，要学生反复做蹬腿、抬体动作；学生做好预备姿势，教师在后用左手压住学生左肩，结合学生做蹬腿时，用右手推右髋向投掷方向转动；原地（正面或侧面）推球，利用下肢和上体鞭打动作将球顺势推出。

★推球时臀部后坐
产生原因：
右腿蹬地不充分，髋部未能转至正对投掷方向；最后用力时两脚前后之间的距离过长；左脚制动大；怕出圈犯规。
★纠正方法：
教师站在后面，两手扶在学生髋的两侧，推球时帮助转髋、送髋；徒手做最后用力练习，要求用右手触及前上方一定高度和远度的标志物。

结
束
部
分
5′
巩固提升，检查反馈
（1）合理安排运动量，注意改进训练方法。
（2）确保安全有序的进行教学工作。
课后反思