运球、运球过人.docx

【足球脚背外侧运球】课时教学设计
初三年级·第三次课·40分钟
指导教师：温刘军 执教：王延 班级：初三年级（4 ） 人数：40人

教学目标
1、70%的学生能完成脚外侧运球练习，可以控制好运球的力量和线路。
2、身体素质练习时，80%的学生能达预定目标并能按要求认真完成。
3、发展学生的奔跑能力、速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，发展学生体能。
4、学生愉快地参与各种练习，培养同学之间的合作与团结精神。
教材
足球脚背外侧运球
流程
热身跑、拉伸操、球性练习运球、练习运球中的传接球、游戏、身体素质练习、放松、小结
重点
难点
重点：掌握各种脚背外侧运球要领。
难点：运球的力量、时机和线路的控制。
课序
时间
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动
组织队形
开
始
部
分

2分
钟

课堂常规
1、集合快、静、齐。
2、让学生集中注意力。
3、形成良好的课堂纪律。

1、
1、督促学生集合。
2、向学生问好。
3、讲述学习内容、学习目标及安全要求。

1、体育委员在指定地点整队。
2、向教师问好。
3、明确学习目标与要求。

队形： 四横排
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△

准
备
部
分

3分钟

1、热身跑
2、拉伸操
3、球性练习

1、热身，防止运动损伤，使学生的身体达到最佳的运动状态。
2、熟悉球性，为后面的练习做好准备。

1、播放节奏感强的音乐，组织学生进行热身跑。
2、带领学生做拉伸操，口令清晰。
3、组织学生做球性练习，引入课题。

1、在音乐配合下进行热身跑。
2、充分活动拉伸韧带，做好热身准备。
3、认真做好课课练：球性练习，为后面的练习做好准备。

组织队形：

课序
时间
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动
组织队形
基
本
部
分

3分
钟

3分钟

4分钟

5分钟

5分钟

3分钟

3分钟

4分钟

3分钟

1、原地踩球练习。

2、 运球画圆圈

3、 直线运球

4、 运球“打招呼

5、 运球传球

6、运球红绿灯

5、直线运球接力赛

6、拉手组合运球游戏

7、身体素质练习

原地踩球练习、纠正、技术动作
提高运球和抬头观察的运球习惯。

使学生能够初步运用脚外侧接触足球。

初步使学生掌握脚背外侧直线运球技术

增强学生跑动运球意识，提高运球的力量、线路、时机的判断能力。

进一步提高学生直线运球能力，并让学生初步学习传球。

激发学生踢足球兴趣，学生在运球时要观看场上队友的位置，

进一步改进运球技术提高学生的运球速度。

提高学生的学习兴趣和团队意识

强化学生的身体素质

1、教师讲解、示范练习办法。
2、观察学生动作，强调动作要领。
3、表扬鼓励表现好的学生，巡视指导学生练习。

教师讲解示范，运用脚外侧运球画圆圈。

教师讲解示范，运球时候保持球与人至少半米距离。注意踢球的部位和力量，都要

1、教师讲解、示范练习办法。
2、观察学生动作，提示学生在练习的过程中要注意抬头观察，注意安全。
巡视指导学生练习。

1、教师讲解、示范练习办法。
2、提示学生在练习的过程中要注意把握好传球的力量、线路、时机。
3、巡视指导学生练习。

教师讲解、示范练习办法。在学生运球时候随机举起不同颜色的足球标

教师讲解示范，鼓励学生积极练习

教师讲解。五名同学为一组手拉手围成一个圆圈，中间放一个足球学生手拉手运球到折返点，再回到起点。学生运球提醒学生注意安全.
教师讲解立卧撑。标准姿势。

1、一人一球进行踩球练习。
2、认真听教师讲解练习办法；复习、纠正、巩固原地脚内侧传接地滚球技术动作。

学生绕右边的同学带球画圆圈三次

变队成内外两个圈学生向圈外运球，听到哨声后就运球回到自己的足球标点位上。

内圈的学生运球去找外圈5名同学击掌外圈的同学同时练习原地踩球练习。完成后内外全同学交换位置进行练习

内圈的学生运球去找外圈5名同学传球外圈的同学同时练习原地踩球练习。完成后内外全同学交换位置进行练习

1、每名同学按照顺时针的方向运用脚外侧运球。当看到老师举绿色足球标时候5秒钟停球在相同颜色的足球标旁边，每个足球标只允许两名同学停球
2、认真听清楚练习规则，强化动作要领。

将学生平均分成8组每组5名同学，第一名同学直线运球完成一次折返，同组的其余同学原地练习踩球

五名同学为一组手拉手团结在一起，共同将球运输到指导位置

学生积极练习立卧撑。

结
束
部
分
时间
教学内容
达成目标
教师活动
学生活动

组织队形
场地器材：足球场1块、足球41个、标志碟40个、音乐播放机一个。

3分
钟

1、教师带领学生放松
2、课堂小结
3、归还器材
4、师生再见
听音乐，配合呼吸，充分放松身心，降低身体兴奋度；按摩消除肌肉疲劳。

1、教师领做放松活动。
2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
3、收拾器材，师生再见。

1、学生站在内圈跟随教师做放松活动，全身放松深呼吸、拍打手部、大腿、小腿、放松踢腿，放松肌肉。
2、心情愉悦，充分放松身心。
3、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
4、收拾器材，师生再见。

心率
平均心率：155次以上∕分
预见练习密度：70%---80%