趣味田径跨栏2.docx

课题
趣味田径运动 跨栏跑
编号
2
课型
新授课
备课人
周锐
授课时间
第二周
课标要求
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了体育新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，关注学生健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。
教材分析
九年级全册教材内容非常丰富，知识面全面。跨栏跑是教材第二章中田径中的内容，跨栏跑最大的特点是在快速跑的过程中跨越栏架，它对发展速度，灵敏和柔韧性等身体素质。
学情
分析
本学期我所任教九年级学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
教学
目标
1． 让大部分的学生建立跨栏跑的动作概念和形象思维。
2． a.初步学会跨栏跑的攻摆动作技术要领。
b.大部分的学生能够顺利跨过海绵垫低栏。
c. 发展学生的速度、力量、柔韧、爆发力等身体素质
3． 增强学生团结协作、热爱集体的意识，培养学生自尊、自信、勇敢、果断、敢于拼搏的优良品质，激发学生的学习兴趣，树立终身体育的观念。
重点
难点
重点：起跨腿栏侧过栏技术 
难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，侧平拉并拉正。摆动退屈膝攻栏，两臂配合
教学过程
环节
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式

开始部分

2min
1．课堂常规
a. 集合整队
b. 师生问好
c. 检查出勤及服装
d. 提出本课内容
e. 安排见习生

师生问好，宣布本节课的内容、目标以及注意事项。

2．安排见习生。

1． 体育委员整队、集合，检查人数。

2． 认真听教师宣布本节课的内容、目标以及注意事项

3． 见习生见习
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要求：集合做到静、齐、快；精神饱满。

准备部分

8min
1． 热身操。
a. 伸展运动
b. 扩胸运动
c. 体侧运动
d. 体转运动
e. 踢腿运动
f. 腹背运动
g. 跳跃运动
h. 正压腿
i. 侧压腿
j. 手腕关节
2．原地起跨腿和摆动腿练习

1．教师讲解、示范，以及练习的要求且领做

1．模仿教师集体练习

2．要求；动作有力、舒展、大方、富节奏感。

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要求：动作舒展，精神饱满。

基本部分

27min
1．建立直道跨栏跑完整技术概念
2．初步学习直道跨栏完整节奏跑技术和过栏的分解练习
3．初步学习站立式起跑过1～3栏技术
4.趣味田径跨栏游戏
1．教师示范、讲解练习方法及要点。

2．简化跨栏完整程序练习，按照栏前栏间步数做过栏的攻摆及起跨练习。

3．教师巡回指导，及时纠正错误动作

4．教师根据不同的情况肯定成绩采用鼓励性语言给予指导辅导
1．学生模仿练习
2．相互指导探究学法
3．树立安全第一的意识

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（全班四路纵队）
结束部分
3min
1放松操
2师生评价

1放松操
2教师评价
肯定学生成绩，并给予表扬，使学生体会到运动带给他们的乐趣
要求：轻松自然消除运动疲劳

场地器材
田径场
体操垫子12块
心率曲线

预计
平均心率：115次/分
最高心率：160次/分
教学反思