1、
课题
趣味田径运动 跨栏跑
编号
2
课型
新授课
备课人
周锐
授课时间
第二周
课标要求
坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了体育新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，关注学生健康意识和锻炼习惯的养成，强调要将学生的健康贯穿于课程实施的全过程。
教材分析
九年级全册教材内容非常丰富，知识面全面。跨栏跑是教材第二章中田径中的内容，跨栏跑最大的特点是在快速跑的过程中跨越栏架，它对发展速度，灵敏和柔韧性等身体素质。
学情
分析
本学期我所任教九年级学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动
2、表现与强；女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
教学
目标
1． 让大部分的学生建立跨栏跑的动作概念和形象思维。
2． a.初步学会跨栏跑的攻摆动作技术要领。
b.大部分的学生能够顺利跨过海绵垫低栏。
c. 发展学生的速度、力量、柔韧、爆发力等身体素质
3． 增强学生团结协作、热爱集体的意识，培养学生自尊、自信、勇敢、果断、敢于拼搏的优良品质，激发学生的学习兴趣，树立终身体育的观念。
重点
难点
重点：起跨腿栏侧过栏技术
难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，侧平拉并拉正。摆动退屈膝攻栏，两
3、臂配合
教学过程
环节
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
开始部分
2min
1．课堂常规
a. 集合整队
b. 师生问好
c. 检查出勤及服装
d. 提出本课内容
e. 安排见习生
师生问好，宣布本节课的内容、目标以及注意事项。
2．安排见习生。
1． 体育委员整队、集合，检查人数。
2． 认真听教师宣布本节课的内容、目标以及注意事项
3． 见习生见习
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4、0 0
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要求：集合做到静、齐、快；精神饱满。
准备部分
8min
1． 热身操。
a. 伸展运动
b. 扩胸运动
c. 体侧运动
d. 体转运动
e. 踢腿运动
f. 腹背运动
g. 跳跃运动
h. 正压腿
i. 侧压腿
j. 手腕关节
2．原地起跨腿和摆动腿练习
1．教师讲解、示范，以及练习的要求且领做
1．模仿教师集体练习
2．要求；动作有力、舒展、大方、富节奏感。
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要求：动作舒展，精神饱满。
基本部分
27min
1．建立直道跨栏跑完整技术概念
2．初步学习直道跨栏完整节奏跑技术和过栏的分解练习
3．初步学习站立式起跑过1～3栏技术
4.趣味田径跨栏游戏
1．教师示范、讲解练习方法及要点。
2．简化跨栏完整程序练习，按照栏前栏间步数做过栏的攻摆及起跨练习。
3．教师巡回指导，及时纠正错误动作
4．教师根据不同的情况肯定成绩采用鼓励性语言给予指导辅导
1．学生模仿练习
2．相互指导探究学法
3．树立安全第一的意识
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（全班四路纵队）
结束部分
3min
1放松操
2师生评价
1放松操
2教师评价
肯定学生成绩，并给予表扬，使学生体会到运动带给他们的乐趣
要求：轻松自然消除运动疲劳
场地器材
田径场
体操垫子12块
心率曲线
预计
平均心率：115次/分
最高心率：160次/分
教学反思
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