陈式太极拳老架套路.docx

1 太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4六封四闭 5 单鞭 6 金刚捣碓 7白鹅亮翅

8 斜行 9 搂膝 10拗步 11斜形 12 搂膝 13 拗步 14掩手肱拳

15 金刚捣碓 16 撇身捶 17 青龙出水 18 双推手 19肘底看拳 20 倒卷肱 21白鹅亮翅

22 斜形 23 闪通背 24 掩手肱拳 25 六封四闭 26 单鞭 27 云手 28高探马

29 右擦脚 30 左擦脚 31 左蹬一跟 32 前趟拗步 33击地捶 34 踢二起 35 护心拳

36旋风脚 37 右蹬一跟 38 掩手肱拳 39 小擒打 40 抱头推山 41 六封四闭 42 单鞭

43 前招 44后招 45 野马分鬃 46 六封四闭 47 单鞭 48玉女穿梭 49 懒扎衣

50六封四闭 51 单鞭 52 云手 53 摆脚跌岔 54 金鸡独立 55 倒卷肱 56 白鹅亮翅

57 斜形第 58 闪通背 59 掩手肱拳 60 六封四闭 61 单鞭 62 云手 63 高探马

64十字脚 65 指裆捶 66 猿猴献果 67 单鞭 68 雀地龙 69 上步七星 70 转身双摆莲

71 下步跨肱 72 当头炮 73 金刚捣碓 74 收势