国旗下讲话“阳光心理 健康人生”参考讲话 .doc

国旗下讲话“阳光心理 健康人生”参考讲话
　　各位教师、各位同学：
　　同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你是否为学习中遇到的困难而苦恼？你可曾为和同学相处而苦恼呢？假如有，你可要小心，这些不健康的心理状态会让我们逐步变得内向多疑，难以相处。同时也会妨碍我的身体健康。然而，在日常生活中，我们又常常只注重身体健康，而无视心理健康。
　　回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常剧烈，由于心理的作用，导致了竞赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。射击运发动埃蒙斯在前9枪一路领先的大好情势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素养稳定的中国运发动邱健意外夺冠。能够说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！
　　心理是否健康，小而言之，妨碍着一场考试的得失，妨碍着一场竞赛的胜负；大而言之，妨碍着我们的工作、学习和生活。我们怎么样才能拥有健康的心理？
　　首先，正确认识本人，不要自卑，不要自负，要自信，相信本人。天生我材必有用，每个人都有本人的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍耐挫折，更能有所作为。
　　其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多谅解别人，多听取教师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递欢乐！享受欢乐！
　　再次，正视现实，勇于处理咨询题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出咨询题的病结和处理的方法，而不企图躲避，推脱责任。
　　最后，情绪稳定，性格活泼。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。积极参加业余活动，发挥潜能，维护身心健康。
　　同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀顶峰，在生活中，尊重别人，互帮互助。 从如今开场呵护本人的心灵，调整本人的心态，做一个身心健康的好学生。