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采用快乐体育教学法培养初中生的自信
丁忠 海门市开发区中学
摘要：体育锻炼有益于学生的身心健康，推行体育快乐教学法，上好体育课能够让学生在精力充沛的条件下完成更多的学习任务，激发学生学习积极性，克服体育锻炼中自卑、胆怯等消极情绪，帮助学生体验成功的自信心，从而建立起不屈不挠的奋斗精神。本文通过研究初中生的心理特点，通过快乐教学法诱发学生的积极情感体验，在快乐中获得成功的愉悦感，不断的通过体育游戏和挑战达到逐步培养学生树立自信心的目标，适应素质教育和成功教育的发展要求。
关键词：快乐教学法，态度，自信心，
斯宾塞提倡的快乐教育理念，尊重了学生的个性发展规律，以人为本来创造最适合学生全面发展的教育方法，当前我国的体育教育也逐渐从“竞技教育”向“快乐教育”、 “情感教育”过渡，从教育对学生的影响来看，强迫训练不符合教育的规律，不能让学生在有效的锻炼中获得最佳的学习效果。快乐体育教学法，扩展了学生个性、能力的发展空间，把“育体”和“育心”完美的结合起来，在潜移默化中培养中学生强韧的毅力，树立起可以自我实现的目标从而获得成功的积极体验，对培养学生的自信心是大有益处的。
一、 在快乐中体会成功是培养自信心的第一步
推崇快乐足球的米卢的经典语录为：“态度决定一切”，情感驱动是学生建立起自信心最好的工具,学生如果能够在体育锻炼中及时感受到成功的喜悦,就能够养成信任、坚持和自信。尊重和理解学生永远是快乐教育的内涵，作为一名长期从事体育教学从业者，我都会安排一堂“体育与自信”的主题课，通过让学生观看最近一些体育名人的比赛成绩、讲故事与心得体会等环节，让每个学生都能够在自我暗示中获得对体育锻炼的认同，营造一种跃跃欲试的参与热情，正确评价自己和体育锻炼，在榜样的力量支持下让学生充满对体育锻炼的期待与自信，这种快乐体育教学法可以更好的为学生服务。
教育智慧永远是上好一堂好课不可或缺的，对于不同的学生，要根据学生不同的能力水平选择合适的难度，不能以同样的标准来限制每个学生，也可以结合一些当下流行的形式来设定上课情景，如选秀、闯关。积极的成功体验让学生在体育锻炼中豁然开朗，比如传统教学模式下，一直贯彻“竞技”为中心的初中体育跳高训练，忽视了它自身存在的趣味性，没有让学生在快乐中感受到弹跳力和灵活性的魅力所在。所以摒弃这种传统观念尤为重要，可以分成高、中、低竿三组，在教授学生基本技术和技巧后，让学生根据自身的能力来选取跳高的高度和跳高的方式，或者采用小组闯关的形式，从低到高层层递进，实现高度的不断增加，以展现初中生爱尝试、拼搏和赶超的特点，在向高度挑战的同时，也是一种对学生的自我挑战，当体育课成为学生大胆表现自我的舞台时，就可以在不断的尝试中获得不同的成功体会，能够以积极乐观的态度去面对挑战，对学生来说，既锻炼了身体的协调性，又培养了坚强的品质，还养成了我能行的自信心，可谓是一举多得。
跨栏飞人“刘翔”的崛起，增加了学生对跨栏跑的学习兴趣，课前让学生先收集所崇拜的跨栏运动员的图片、事迹，课堂上用动画来讲解通过跨栏动作，让学生明白了节奏是跨栏跑的灵魂后进行了动作示范，然后设置三到五个障碍也让学生进行不断的训练，让学生们普遍都过了一把明星瘾，也培养了学生自豪感和自信心。
二、 克服自卑与胆怯，让学生勇敢面对挫折
自卑与胆怯是伴随体育课的一种负面情绪，这些都是学生自信心不足的表现，有的学生上体育课躲躲闪闪，不敢在全班同学面前展示，经常以各种理由请假，也有的同学做一些基础动作时，非常的胆小，甚至在进行体育锻炼中就选择放弃，自卑与胆怯让这部分学生吃尽苦头，也根本不能够体会到体育锻炼的乐趣所在，所以体育老师在面对这样情况时，首先应该具备足够的爱心和耐心，洞察学生的心灵世界，让这部分学生逐渐打开心扉，重获自信。在我任教的班级中，采取学生轮流做体育委员的方式，让学生在整队、带领同学做操的过程中，锻炼学生的组织能力和表达能力，让原本自卑与孤僻的学生也参与到体育课中去，唤醒学生的自尊心和自信心，对于消除学生的自卑心理是非常有用的。
对于胆怯，主要体现在对教师教育行为的胆怯和对体育器材的胆怯两方面，前者多半是由于学生不能很好理解教师言语的目的或教师对学生急于求成造成的，中学生可塑性强，对于这种胆怯，可以从多鼓励表扬、安排学生担任体育小干部等途径来消除，首先应该增加教师与学生的互动环节，让学生认识到自身的优点与长处，可以故意安排那些体育能力相对差的学生协助教师进行一些简单的场地布置等活动，明白教师对他们的关爱和尊重，对于学生有一点进步也能够及时加以表扬与肯定，不要让批评成为主旋律，加重学生的心理负担。对于体育锻炼项目教学要循序渐进，切忌拔苗助长和急功近利，让学生可以在自信和勇敢中体验学会去战胜困难和挫折。
对器械的胆怯则是学生有害怕在体育锻炼中受伤等心理因素造成的，毕竟初中体育课不是竞技比赛，它还是以提高学生的身心素质为导向，所以可以改造运动体育项目，如跳高比赛用的竹竿可以用橡皮筋代替，即使有同学跳不过去，也不会存在受伤的情况，对于减轻学生的心理恐惧感是立竿见影的。另外，让学生掌握熟练的操作技巧也是根除学生胆怯情绪的重要手段，特别是初中女生面对跨栏等项目时都有本能的抵触情绪，就该将消除这部分学生对栏架的恐惧心理作为教学的重点与难点，以期待取得良好的教学效果。现在的体育课程的教材内容也呈现出简化技术结构、降低运动难度和改造场地器材的特点，符合了新课标准的新理念，也顾及了学生的安全和健康问题，成为帮助学生克服胆怯的重要武器。
三、 在挑战和游戏中建立起属于自己的自信心
在我国有很多体育明星不断的挑战自己极限，写下了一笔又一笔的辉煌成绩，这也是体育精神的魅力所在。而初中的体育课也可以看作一个赛场，每一名学生都是一个参赛队员，让学生在体育锻炼中，不断的挑战自己，超越自己，提升学生由内至外的积极状态，这也是培养学生自信心的秘密所在，正所谓“知之深才能爱之切”，学生如果能够在挑战中正确认识自己，发现自己的不足并加以改正，才能够真正明白自信的涵义。比如在教授学生练习弯道跑的那节体育课中，应该逐渐引导学生自己总结归纳弯道跑的技巧，而不是强制性的灌输。首先在不指导学生技巧的前提下，让学生感受弯道跑的要点并让学生自己总结经验，然后对于那些学生起跑后失去平衡或摆臂手过高等进行纠正与指导，通过一次一次加大难度的训练，让学生不断的积累弯道跑的经验和技巧，充分加强了弯道跑的能力，发现了自己的潜能，也提高了学生自信。教育观念的改变和教学内容的丰富，让体育教学不断的创新和发展，推广适合中学生的体育游戏玩法是快乐体育教学法的重点，从传统的跳皮筋、踢毽子、玩花绳直至具备一定技巧的抖空竹等新的体育游戏玩法，体育游戏虽然作为体育课的辅助练习,却具备很强的趣味性和教育性,特别是作为学生素质训练的一个良好补充，能够使学生从一种紧张的状态转变成松弛状态，有助于学生消除疲劳。它不仅可以增强学生的体质，更能陶冶学生的情操，帮助学生在轻松愉快中克服恐惧，获得自尊和自信。在比如有一个游戏是“勇敢者的路”,让学生自己动手布置各种障碍,让学生从选取一个最擅长的障碍开始练习,逐渐增加障碍数量,直至通过全部障碍成为一名真正的勇敢者,这个游戏让学生不断的征服各种难度的障碍, 从而递进式的获取了自信。这种体育游戏的不断出现，极大的改善了传统体育课程枯燥的上课氛围，让体育课真正的快乐起来，也成为学生树立自信心得催化剂。
总之,快乐体育教学法能够给学生一种愉快地学习体验，充分体现了体育教育的德育力量，对培养中学生的自信心有不可估量的影响力，正所谓“尺有所短，寸有所长”，每一个学生都应该认识到自己的优点和缺点，体育教师应该不断更新与完善自己的教育理念，做一名快乐教学的倡导者和实施者，发挥学生的主导地位，强化学生的长处，用优势逐渐培养和巩固学生的自信心，多以正面积极的态度和语言去鼓励和感染学生，让学生能够真正积极地参与到体育运动中去，在一个宽松和谐的环境下，走出胆怯、焦虑、恐惧等心理阴影，从而变得更加自信和阳光。
参考文献：
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