教案篮球单手肩上投篮教学.doc

篮球单手肩上投篮
学校：新会冈州职业技术学校 班级：16烹饪5班 授课老师：林红艳 时间：2017.3.7

学习
目标
1、 初步掌握单手投篮的基本技术。
2、 培养学生的合作意识和团队精神。
3、 提高学生的反应速度和灵敏度。
4、 培养学生的社会适应能力，陶冶美情操。

场地
器材
篮球场：2个
篮球：25个
竹杆：1条
教材
篮球单手投篮
课型
技能学习课
教学顺序
游戏→球性操→篮球单手肩上投篮→障碍跳→放松整理→评价→结束本课

本课
重、难点
重点
1.双脚微曲, 右脚在前, 左脚稍微在后 2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧.
难点
1.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 2.直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展.
课序
时间
达成目标
学习内容
教学实施步骤
负荷
教师活动
学生活动
组织队形

开始部分

5

分

钟
1、培养学生良好的组织纪律性.
2、熟悉球性，充分活动身体各关节.
3、引导学生进入状态
１、课堂常规；：
以游戏形式进行热身内容是“找朋友”
２、 徒手操
为准备运动

1、 宣布课的内容
2、 讲解游戏与练习方法及要求.
3、参与练习，进行评价.
1、 集队快、静、齐

2、 认真听讲，集中精力练习.

××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○

☆

小

基本部分

30

分

钟
1、通过学习球性，使学生提高控制球的能力。
2、提高肌肉、关节和心肺等器官对运动的适应性。
3、激发学生的兴趣，并启发学生思考和分析问题。
4、通过投篮练习，增强学生的自信心。

1、学习原地肩上投篮动作。

2、学习传接球原地肩上投篮。

3、学习原地相互投篮练习。
4、接同学或教师的传球投篮。
5、篮球比赛规则（走步、两次运球）的学习。
1、示范讲解动作，提出要求后由小组长带队在指定地点练习。
2、观察、提示、纠正、评价学生练习情况。
3、鼓励学生大胆表现自我和创新。
4、表扬、赞许学生的展示。
1、分组球性轮次练习。
2、学生认真听讲，自我分析、评价。
3、 积极实践体会动作。
4、通过练习相互帮助、鼓励、团结协作。
5、集中评介,学生展示,认真学习,有所搞高。

1、球投篮练习，方法如图6-5：

中

中

基本部分

30

分

钟
1、提高学生的障碍跳能力。
2、培养学生的安全意识。

3、培养勇敢、协调果断意志品质的意识。

4、增强团队合作精神和竞争意识
障碍连环跳：
1、学生１０左右人围成圈，用竹杆在学生的脚下围圈的路线连续打圈。

2、学会通过障碍的方法。

1、讲解障碍连环跳方法、要求：
2、组织学生进行练习。
3、强调学生注意安全。
4、调动学生积极性和情绪。表扬、祝贺优胜队。
1、学生认真听讲，明确练习方法
2、积极参与练习
3、队员之间互相鼓励
4、自评、互评相结合

××××××
××××××
○○○○○○

☆
☆

中

结束部分

5

分

钟
1、使学生的身心得到放松。
2、通过评价让学生获得自豪感和自信心。
3、养成良好的运动习惯。

1、心理意念放松。

2、师生互动评价

1、带领学生意念放松。
2、表扬、鼓励同学。
3、布置课外作业。
4、师生再见。
1、心里默念教师的暗示语。
2、跟随教师一起放松。
3、参与评价，交流学习心得。

××××××
××××××
☆
○○○○○○
○○○○○○

小

教学预计效果

1、大部分学生能掌握单手肩上投篮
篮动作。

2、 平均心率：
130―140次/分。

3、练习密度：50%―60%。

运动量负荷预计

（心率：次/分）
160
120
80

5 10 15 20 25 30 35 40 45

（时间：分钟）