篮球 — 原地“三步上篮”.doc

授课时间
4、1
课型
新授
课时
第一课时
课题
篮球 — 原地“三步上篮”
教学目标
知识与技能
初步掌握原地“三步上篮”的动作技术。发展学生的下肢爆发力及身体的协调性、灵敏性。
过程与方法
师生合作，生生合作、分组教学的方法提高与同伴的交往能力，“三步节奏法”提高学生对动作技术的掌握。
情感态度
与价值观
培养学生积极进取、拼搏的精神及团结协作的意识和集体主义精神。
重 点
难 点
重点：三步上篮的动作技术
难点：“三步节奏”步伐
教 法
讲解示范法，引导法，三步节奏法
学 法
自主学习，师生合作，生生合作，
课前准备
篮球若干，地标若干
一、开始部分
1、体育委员集合整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的内容
4、安排见习生。
二、准备部分
1、按指定路线慢跑，并做相应的动作
2、徒手操（4X8拍）
（1）扩胸运动
（2）单臂后振
（3）体转运动
（4）腹背运动
（5）站立体前屈
（6）正压腿
（7）侧压腿
（8）活动手腕、脚腕
（9）活动膝关节
三、基本部分
（一）学习三步上篮的动作技术
示范：一大二小三高跳
（二）练习三步节奏初步掌握三步上篮的要领
（三）、提高分组练习
（动作要领学习图解）

（分组练习图解）：

（四）素质练习
1、半蹲跳10个。
2、收腹跳10个。
3、俯卧撑10个。
四、结束部分
1、放松活动
2、集合队伍
3、小结本课
4、宣布下次课内容
5、下课
教法与学法
1、教师讲解慢跑要求，并与学生一同慢跑。变换姿势、单脚跳、后踢腿、前踢腿、变向跑。
2、教师喊口令，学生认真做徒手操，动作到位。
4、教师边示范动作边喊口令，学生听口令认真做徒手操。
5、对不认真完成动作的同学提出警示，并纠正不正确的动作。

1、 教师运用三步节奏法示范三步节奏2-3次，学生观摩
2、学生听口令练习三步节奏及三步步法3-5次。
3、提高难度原地跑步在进行三步节奏及步法的练习
4、学生展示自己的技术，鼓励学生积极展示自己。
3、教师示范讲解要领。学生认真学习体会动作要领，主要体会三步节奏。
4、学生提高练习，教师指导并点评。
6、分组练习，小组长负责本组队员练习，教师巡视指导，并点评。
7、集合队伍，点评学习情况，学生展示成果，并点评。
8、成体操队形进行素质练习，提高学生的综合素质。