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芦笋蛤蜊意大利面

晚上有重要的案头工作要处理；一份清淡的简餐，不只是为了节省时间；吃得太饱会影响工作效率。

材料：意大利面条1小把、芦笋3～4根、蛤蜊肉1勺、胡椒盐、橄榄油适量、黄油、黑胡椒颗粒、芝士粉
做法：
1、芦笋去外皮切成寸断，入沸水焯1分钟捞出，放入冰水中激凉；蛤蜊静养1天吐尽泥沙，放入沸水中煮至开口，去壳取肉；
2、锅中水烧开，加1小勺盐，放入意大利面条煮10分钟；捞出装盘，淋1勺橄榄油拌匀；
3、炒锅放入一小块黄油，下蛤蜊肉和芦笋煸炒；调入少许胡椒盐和1勺清水，炒匀出锅盖在意大利面条上，撒上黑胡椒颗粒、芝士粉。
对于上班族来说，抽空处理好类似芦笋、蛤蜊肉等食材，存放在冰箱里便于再加工，可以缩短备餐的过程，给自己留出更多的可支配时间。
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