2018-2019学年第一学期第6周.docx

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2018-2019学年第一学期体育教案教案序号:6 教师李佳楠学科体育周次第6周学时 2课时专业大专工商、会计、幼师教学内容蹲踞式起跑（短距离练习）教学目的认知目标通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。技能目标百分之八十的学生掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。情感目标让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。教学重点起跑时的蹬地迅速、摆臂有力教学难点动作的连贯协调教学方法语言法、直观法、练习法、比赛法、综合法等教具障碍标志4个、口哨1个课型新授课结构教学内容教学实施步骤时间教师活动学生活动组织形式开始部分一、课堂常规 1、集合整队，清点人数。 2、师生问好。 3、检查服装。 4、宣布教学内容 5、安排见习生。 1、教师指定地点集合。 2、向学生问好。 3、检查学生服装 4、安排见习生。 1、按集合地点集合整队。 2、向老师问好。 3、认真听，记住本课内容和目标。组织方法： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 要求：1、集合站队迅速、整齐、安静。 2、精神饱满，认真听讲。 3、见习生做己所能及的活动。 5 准备部分一、慢跑热身： 200米X 3圈二、徒手操：4X8拍 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、膝关节运动 6、手腕脚踝运动 7、正压腿 8、侧压腿 1、教师安排体育委员领跑。 2、教师边讲解边示范。 3、组织学生练习。 1、听教师口令进行跑步。 2、听老师讲解动作要领，看老师示范。 3、按要求积极参与练习。组织方法：要求：听老师口令，按节拍做，动作到位，认真练习，二路纵队男生先跑,女生跟上。 2、要求：全班成四列横队，成体操队形散开。保持安静跟着节拍。图示： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 通过准备活动，调动学生的学习积极性，达到热身目的，防止练习时受伤。 10 基本部分一、讲解示范蹲踞式起跑要求：前脚掌距离起跑线一脚半距离，后脚掌距离前脚掌一脚半距离，后足跪地，蹲在腿上，两手四指并拢，虎口张开，撑在起跑线后，当听到预备时，提臀、臀部稍高于肩，伸直膝关节在120°左右，重心前移，落在前脚上，肩稍超过起跑线。听到枪声后两手迅速向前推地，两腿迅速蹬地，使身体向前运动。二、原地练习规则：组织学生成体操队形，在原地练习蹲踞式起跑，老师做发令员。三、30米比赛规则：组织学生用蹲踞式起跑进行20米的短距离跑比赛。四、30米追逐跑规则：两名同学前后距离50厘米，采用蹲踞式起跑，在教师的组织下进行追逐跑。四、身体素质练习下蹲:20次X3组俯卧撑:30次X3组连续蛙跳:20米X3组 1.讲解蹲踞式起跑的动作要领，运用边讲解边示范的形式向同学们展示动作。 2、组织学生练习。 3、巡回指导并纠错 1、组织学生练习。 2、巡回指导并纠错 1、组织学生练习。 2、巡回指导并纠错 1、听老师讲解动作要领，看老师示范。 2、按老师要求进行练习。 1、按老师要求进行练习。 1、按老师要求进行练习。组织方法： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 1、讲解各动作技巧，运用边讲解边示范的形式向同学们展示动作。 2、学生四排横队依次做练习。组织方法：把全班分成四列横队，成体操队形散开，原地练习，教师做发令员。（5组）图示： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 组织方法：把全班分成四列纵队，教师做发令员，进行短距离比赛（5组）。图示： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 组织方法：把全班分成4列纵队，两队前后距离50厘米，进行追逐跑比赛。（3组）图示： ╳ ╳ ╳ ╳ 组织方法： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 学生成体操队形散开做练习。 6 结束部分一、集合整队二、放松练习两人一组互相放松。三、课堂小结四、归还器材五、宣布下课 1、教师总结本课完成情况 2、带领学生做放松练习。 3、按排值日生回收器材。 4、师生再见 1、听教师总结及布置作业。 2、学生在老师的带领下做放松练习。 3、值日生回收器材。 4、师生再见组织方法： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ △ 要求：集合迅速，听教师安排。 10 教学反思

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