中山市实验小学调教课参赛教学设计（徐永岩武术基本步型—马步）.doc

武术：基本步型——马步

教学设计

（水平二 四年级）

单 位：中山市实验小学
地 址：中山市东盛花园32号
任课教师：徐永岩
指导教师：杨建民
联系电话：[phone]

教 师 简 介

徐永岩，女，36岁，哈尔滨人，
中共党员，小学体育高级教师。2004年7月毕业于黑龙江省齐齐哈尔大学体育学院体育教育专业，大学本科，教育学学士学位。自2004年9月至今在广东中山市三乡镇光后中心小学小学从事体育教育教学工作。在工作中，虚心求教，积极进取，勇于探索，敢于尝试，以理论指导实践，寻求各种先进的教育教学方法，不断提高自己的教学技能及科研水平。
先后被评为中山市优秀教师、中山市体育先进工作者、中山市中小学体育发展小组成员、广东省骨干教师教育培训基地指导教师；执教的课例多次获得广东省、中山市一等奖和二等奖，并于2012年6月参加广东省中小学体育教师基本功大赛荣获一等奖；撰写的论文多次获全国、省市级一等奖，参与国家级、省级课题的研究工作。

武术基本步法单元计划
水平二·四年级·5课时

学习
目标
1、掌握武术的概念，武德的内容；了解武术健身、防身等方面的知识并学会如何欣赏武术表演。
2、初步掌握武术中弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种基本步型，能较熟练的完成五步拳成套动作。
3、激发对武术的兴趣，体验武术的风格，发扬中国传统文化在群体中建立良好的人际关系，培养合作互助的集体意识和乐于表现自我，不怕困难的良好品质。
重点
难点
重点：基本步型的学习与应用
难点：五种动作协调规范
课次
达成目标
教学内容
1
通过理论学习，了解武术的起源、发展与分类；通过教师介绍和演示，对五步拳有一个初步的认识；观看精彩的武术表演片段，增强学生对武术的学练兴趣；掌握弓步或与弓步相关的武术动作。
1、 五步拳赏析。
2、 武德小故事。
3、 弓步动作教学。
4、 与弓步相关动作介绍。
2★
熟记马步的动作名称，了解完成此动作的具体做法，建立马步动作表象；学会将马步与不同手型与步型相结合；正确掌握3种以上以马步为基础的武术动能够自学马步与其他步法的衔接。
1、 利用成语游戏模仿马步架打动作。
2、 马步动作教学。
3、 马步的与不同手型、步型相结合的动作。
3
通过柔韧素质的练习，进一步提高学生身体的柔韧性；通过学和练，掌握两种步型并能基本连贯的演练出五步拳全半部分动作，并有意识的注意自己眼睛注视的方向；在学练中，培养学生克服困难，坚持不懈的精神。
1、 视频欣赏武术比赛。
2、 任务卡学习仆步和虚步两个动作。
3、 学习五步拳前半部分动作。
4
通过素质练习， 进一步提高学生身体的柔韧素质；通过和老师共同学习，知道歇步动作名称、动作方法，并经过练习，能独立完成这四种步型动作；克服身体素质练习时产生的疼痛，学习时能相互帮助，共同提高。
1、 复习弓步、马步、仆步和虚步四个动作。
2、 歇步动作教学。
3、 学习五步拳后半部分动作。
4、 尝试完成整套五步拳动作。
5
通过练习，学生能完整、连贯的演练五步拳整套动作；通过个人展示和小组之间的展示，体验的到武术的魅力和成功的感觉。
1、 复习五种步法以及五步拳相关动作。
2、 复习完整五步拳套路动作。
3、 分组自主考核。

【武术】基本步型—马步教学设计
水平二·四年级·第2次课

执教教师：徐永岩 指导教师：杨建民
一、 指导思想
本课在教学中坚持“健康第一”的指导思想，依据四年级学生的身心发展特点和认知能力，在教与学的实践过程中在努力激发学生的运动兴趣的同时，注重学生的主体性并关注学生的个体差异。将知识传授与技能、方法的学练有机结合，用过程评价鼓励和激发学生学习热情，让学生体验合作学习的乐趣，经过努力获得成功的成就感，懂得关爱同伴，从而形成正确的价值取向，促进学生和谐发展。
二、教材分析
武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。从小学开始进行武术教学体现了传承我国优秀文化遗产和民族体育的要求，也是对少年儿童进行爱国主义和武德教育的重要途径。马步是最主要的基本步型，马步的训练可以增进腿部力量，规范下肢动作和提高两腿的稳固性，为今后学习武术套路奠定基础。本课主要以“成语游戏”引入主题，以启发式学习为主，充分发挥学生自主学习的能力。
三、学情分析
四年级学生对体育运动充满好奇，有较强的表现欲和求知欲。他们正处于生长发育的关键时期，也是发展平衡性、协调性和灵敏性的较佳时期。所以在教学过程中，采用了多种教学方法来激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情，让学生全身心投入到活动中。
四、本课在本单元的定位：
1、马步架打技术动作概述：两脚并步直立，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼视前方;左(右)脚向左(右)侧出一步(约三脚长的距离)，脚尖向前，两腿屈膝半蹲，膝关节不超过脚尖，两大腿接近水平，身体重心落在两脚之间。要求：头正身直，挺胸收腹，膝微内扣，脚跟外蹬。
2、本课为本单元计划5课时中的第2课时。
五、本课学习目标：
1、熟记马步的动作名称，了解完成此动作的具体做法，建立马步动作表象。
2、学会将马步与不同手型与步型相结合；85％左右的学生能够正确掌握3种以上以马步为基础的武术动作；60%左右的学生能够自学马步与其他步法的衔接；40%左右的学生能够尝试完成自编套路动作。
3、在小组合作学习中，通过观察学会互帮互助、相互纠错，给予同伴积极性评价，并在共同探究中体会进步和成功的喜悦。
六、本课重点与难点：
重点：马步与基本手型、步型的结合。
难点：头正身直，挺胸收腹，膝微内扣，脚跟外蹬。
七、教学方法及策略
本课以武术动作和“成语”相结合，在有效学习教学内容的基础上发展学生的平衡、协调、灵敏等身体素质。教学中，首先以游戏的形式进入，提高了学生的学习兴趣。其中“顶天立地”、“稳如泰山”、“旁敲侧击”三个成语与“马步架打”的动作有相关之处，直接进入教学主题。在教学的过程，采用循序渐进的教学方法，让学生由简到难，逐渐掌握技术动作。在练习的过程中，学生通过分组培养其互帮互助，团结协作的能力。学生展示阶段，让学生自我展示，增强其自信心。在培养学生团结协作精神的同时，充分发挥学生的主体作用，以学生的合作学习为主，教师的导向性参与为辅，以达到最佳教学效果。
八、教学流程
1、准备部分（激发兴趣阶段）：
（1）、“包、剪、锤”游戏：同“上步推掌”、“望月平衡”和“马步冲拳”三个动作表示“包、剪、锤”进行游戏。两人一组，三局两胜后换同伴继续游戏。通过动作的模仿让学生初步体验“马步”动作，激发学生学习兴趣。反应速度练习，让学生迅速进入上课状态。
（2）、专项准备活动：学生两人一组自主完成各关节、肌肉群的灵活性与柔韧性练习。如腰背部、膝、踝各关节柔韧性，以及正踢腿、侧踢腿等武术专项准备活动。避免练习中出现肌肉拉伤情况，并检验学生自我锻炼的能力。
（3）、“亮相”游戏：通过成语游戏的形式激发学生学习兴趣，运用“顶天立地”、“旁敲侧击”以及“稳如泰山”三个成语引出本课的教学内容。
2、基本部分（学习技术阶段）
（1）、“马步”的学习：教师运用讲解示范等教学方法进行动作传授。通过分组练习法，同伴之间进行相互纠错从而突破本课的难点。
（2）、“马步”的拓展：与不同手型结合（如，“马步冲拳”、“马步推掌”、“马步横打”、“马步劈掌”等）；与不同步型衔接（如，“砸拳+马步架打”、“马步横打+上步推掌”、“马步+提膝穿掌”、“上步搂手+马步击掌”。）通过与以往所学知识相结合将马步动作进行拓展，温故而知新。在不断丰富教学内容的基础上，达到进一步强化“马步”技术动作的目的，从而突破本课的难点。同时，增加腿部力量的训练。
（3）、典型示范与小组展示。各组根据实际需要编排队形进行集体展示，充分发挥学生自学能力，掌握步型变化的方法，为学习套路动奠定基础。同时，为学生提供一个合作学习、探究学习的平台。使学生在观察、模仿中学会纠错并给予同伴鼓励性的语言。通过相互合作、互帮互助完成动作，体验成功的喜悦。
3、拓展部分（身体素质练习阶段）：“仰卧举腿”等腰腹肌练习。
4、结束部分（调节身心阶段）：通过学生自主放松活动达到放松身体各关节和肌肉,愉悦身心的目的。
九、场地器材
场地：篮球场 扩音器1台。
十、预计负荷
预计平均心率：130—135次/分；课的预计密度：50%—55%。
十一、安全预案
1、 体育课要求穿质地柔软、舒适、宽松的运动服和合适的运动鞋进行运动。
2、 身上不允许带有钥匙、小刀、笔等尖锐性物品,以及手表、项链、发夹等装饰品上课,特别是体操课。
3、 身体不适宜从事体育锻炼的学生应提前与任课教师申请说明缘由，教师同意后可不参加相应锻炼。任何见习生应在保证安全的情况下，在教师附近自己进行小范围活动。
4、 在学习过程中注重武德，杜绝一切嬉笑、打闹等不具安全性的行为出现。
5、 课上，如同学之间发生任何纠纷或突发事件应及时与任课老师沟通，由任课老师或班主任进行处理。
6、 课后相应练习应在家长或同伴的保护下，在无安全隐患的情况下进行适度练习。

【武术】基本步型—马步教学设计
水平二·四年级·第2次课
执教教师：徐永岩 班级及人数：四（某）班 40人 指导教师：杨建民

学习
目标
1、熟记马步的动作名称，了解完成此动作的具体做法，建立马步动作表象。
2、学会将马步与不同手型与步型相结合；85％左右的学生能够正确掌握3种以上以马步为基础的武术动作；60%左右的学生能够自学马步与其他步法的衔接；40%左右的学生能够尝试完成自编套路动作。
3、在小组合作学习中，通过观察学会互帮互助、相互纠错，给予同伴积极性评价，并在共同探究中体会进步和成功的喜悦。
教学
内容
1、马步 2、腰腹肌力量练习
重点
难点
重点：马步与基本手型、步型的结合。
难点：头正身直，挺胸收腹，膝微内扣，脚跟外蹬。
顺序
（时间）
达成目标
学习内容
师生活动
组织形式
运动负荷

课前准备
（2＇）

1、培养学生组织纪律性和朝气蓬勃的精神。
2、培养学生上课认真、注意力集中的习惯。
1、 课堂常规
1、体委整队，清点人数。
2、 宣布本科内
容。
3、 讲解要求，安
排见习生。

要求：快、静、齐。

小
情景导入
激发兴趣
（8＇）
1、通过游戏初步体验“马步”动作，激发学生学习兴趣。反应速度练习，让学生迅速进入上课状态。

2、避免练习中出现肌肉拉伤情况，并检验学生自我锻炼的能力。

3、通过成语游戏的形式激发学生学习兴趣，运用“顶天立地”、“旁敲侧击”以及“稳如泰山”三个成语引出本课的教学内容。

1、游戏：“包、剪、锤”
（1）学习三个动作
（2）反应速度练习
（3）换伙伴进行游戏

2、 自主专项准备活动：
各关节柔韧性、正踢
腿、侧踢腿等。

3、游戏：“亮相”
（1）自由展示
（2）根据动作猜成语（3）根据成语做动作
（4）“马步架打”展示

1、教师讲解游戏规则。方法：两人一组，散点练习。三局两胜后交换伙伴继续游戏（胜者与胜者），以此类推。

2、教师提示重点活动部位，如腰背部、膝、踝等。两人一组，学生自主完成各关节、肌肉群的灵活性与柔韧性练习。

3、教师讲解游戏规则。方法：“小碎步”快走过程中，根据教师口令运用京剧中的“亮相”展示武术动作。如根用肢体动作诠释四字成语。
要求：反应快，动作准。

要求：活动充分，积极认真；
注意组与组之间安全间距。

要求：学生认真听口令迅速判断后，迅速作出相应动作。

小

中
技能学习发展体能
（20＇）
1、 教师运用讲解示范等教学方法进行动作传授。通过分组练习法，同伴之间进行相互纠错从而突破本课的难点。

2、 通过与以往所学知识相结合将马步动作进行拓展，温故而知新。在不断丰富教学内容的基础上，达到进一步强化“马步”技术动作的目的，从而突破本课的难点。同时，增加腿部力量的训练。

3、充分发挥学生自学能力，掌握步型变化的方法，为学习套路动奠定基础。
1、“马步”的学习：
动作要求：两脚并步直立，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼视前方;左(右)脚向左(右)侧出一步(约三脚长的距离)，脚尖向前，两腿屈膝半蹲，膝关节不超过脚尖，两大腿接近水平，身体重心在两脚之间。

2、 “马步”的拓展
（1）与不同手型结合。
如，“马步冲拳”、“马步推掌”、“马步横打”、“马步劈掌”等。
（2）与不同步型衔接。
如，“砸拳+马步架打”、“马步横打+上步推掌”、“马步+提膝穿掌”、“上步搂手+马步击掌”。
3、典型示范与小组展示。各组根据实际需要编排队形进行集体展示。
1、 教师讲解示范。
2、 学生模仿练习。（5次/人）
3、 分组练习。两人一组，相互纠错（8—10次/人）

1、学生根据教师口令做相应动作。
2、分组越练习。4人1组，每组2个小器材。（6—8次/人）
1、根据学习卡上的内容进行小组自学。
2、教师巡视并纠正错误动作并点评。

3、各小组根据本组学习卡上的动作进行集体展示，每组需自行编排队形。

要求：头正身直，挺胸收腹，膝微内扣，脚跟外蹬。

要求：注意动作的准确性。

砸拳 上步推掌 提膝穿掌
上步搂手马步击掌

拓展活
动能力
储备
（6＇）
腰腹肌力量训练
仰卧举腿
1、 学生找出影响跳跃的因素，并说出集中锻炼上肢、腰腹肌力量的方法。
2、 3人一组完成仰卧举腿，每人完成8—10次。

要求：面向教师散点练习。
强
调节身
心放松
总结
（4＇）
1、放松身体,愉悦身心。
2、学生学会积极行对同伴进行鼓励表扬。
1、自主放松活动。

2、总结。
3、师生再见。
1、学生两人一组进行放松。
2、教师提出问题，学生回答本课内容。
3、表扬本次课表现突出的小组与个人。

要求：两人一组，散点活动。

小

场地器材
篮球场 1块
扩音器1台
预计运动负荷

预计平均心率：130—135次/分；课的预计密度：50%—55%。