跳跃：跨越式跳高（助跑与起跳）.docx

体育与健康课教案
教学内容
1. 跳跃：跨越式跳高（助跑与起跳）
2．游戏：障碍跑
上课班级

备课时间

教
学
目
标
1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、 起跳的动作方法。
2、 发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。
3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融 入团队，能有序练习，安静观察，能给 予同伴适当的评价。
重点
助跑轻松自然、起跳有力；
难点
助跑、起跳衔接连贯。
课序
教学内容
组织教法要求
时间
一
一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装
二、《看谁反应快》
游戏方法 ：跑进中老师喊出一种颜色，学生快速站到对应的一种颜色跟前，看看谁反应快。
一、组织：

二、教学要求：
1、教师讲解游戏规则并示范
2、语言鼓励
3、教师领做踏板操。
10
分
钟
二
各种方式的跳跃练习 1、学生分组讨论，自主体会。 2、提示过横杆的方式：单足跳、双脚跳、蹲踞式、跨越式等。 3、巡回、参与、指导 引出跨越式跳高的学习。
预计问题：学生自主练习时跳法单一。 处理手段：教师融入到各 学习小组中启发学生思 维。 预计问题：学生没有在创 想部分引出跨越式动作。 处理手段：教师引导学生斜向助跑，再体验。
10
分
钟
跨越式跳高 1、 教师讲解、示范跨越式跳高完整动 作。 2、 教师重点讲解、示范助跑起跳动作 要领、方法。 3、 学生两人组体验上步起跳练习。教师巡视、发现问题并个体评价及集中点评。 4、 分组体验三、五步助跑起跳的动作方法。 5、 学生演示、同伴评价、教师点评。 6、 学生尝试体验助跑、起跳（过杆、 落地）。
游戏：障碍跑 游戏组织：将学生分成人数相等的四组，成纵队站在起点线后，各队间间隔6米。教师发令后，学生迅速跑出，用钻、跨等方法通过障碍物。
预计问题：畏惧器材不敢 完成动作。 处理手段：适当降低器械 高度，教师积极引导。 预计问题：助跑与踏跳衔 接不好。 处理手段：两人组三、五 步助跑练习和分组助跑 摸高练习。

预计问题：求胜心切，不注意安全。 处理手段：及时提醒学生控制距离，注意同伴安全。
10
分
钟

10
分
钟
三
一、整理放松小结
二、收送器材
三、师生再见
一、迅速成四列横队集合
二、分析本课技术掌握情况
三、学生主动送器材
5
分
钟
场地器材
田径场
教后反思