水平二体育教案1.doc

学年体育教学工作计划表

时

数

教材内容
全年
第一 学 期
第 二 学 期
时
数
总课时
比重
时
数
教材
时数
考核项目
时
数
教材
时数
考核项目
1
体育知识，急救护理知识
8

4
4

4
4

2

田

径

50米
3

23
31．1%

3
6
★

3
25*2往返跑
3
3
6
★

4
接力跑
2

2
4

5
障碍跑
3

3
6
★
6
跳跃
3

7
跳远
3

3
6

8
垒球
3
3
6
★
3
6
★
9
实心球
3
3
6
★
3
6

10

体

操
队列队形体操
2

14
18．91%
2
4

3
6

11
技巧
3

3
6
★
12
支撑跳跃
3
3
6

3
6

13
单杠
3

14
双杠
3

15
球

类
篮球
9
19
25．6%
6
12

3
6
★
16
足球
5
3
6
★
2
4

17
排球
5
3
6

2
4

18
拓展运动
武术
3
15
20．3%

3
6

19

12
6
6

6
6

20
机动
6

3
3

3
3

21

22

23

24

25

合 计
80
100%
40
72

40
72

体育课教学进度表
周次
课次
主教材
副教材
备注
一
1
引导课，体育知识

2
一至X报数
游戏“叫号起跑”

3
原地二路纵队变成四路纵队及其还原
游戏“找朋友”。

二
1
《七彩阳光》1~3节：预备节；伸展运动；扩胸运动。

2
《七彩阳光》4~5节：踢腿运动；体侧运动。

3
《七彩阳光》6~7节：体转运动；腹背运动。

三
1
50米跑：起跑
游戏“推小车”

2
50米：途中跑
游戏“蚂蚁搬家”

3
50米：加速跑
游戏“叫号抱团”

四
1
25*2往返跑

2
素质练习

3
游戏课
游戏“贴人“

五
1
原地侧身投掷垒球：原地徒手准备动作练习
游戏“穿越火线”

2
原地侧身投掷垒球：挥臂动作练习
游戏“两人三足”

3
原地侧身投掷垒球：连贯投掷
游戏“黄河长江”

六
1
助跑滑步投掷垒球：滑步练习
游戏“喊数抱团”

2
助跑滑步投掷垒球：挥臂练习
游戏“兔子跳”

3
助跑滑步投掷垒球：连贯动作练习
游戏“接力赛跑”

周次
课次
主教材
副教材
备注
七
1
校运会

2
校运会

3
游戏课
素质练习：推小车

八
1
蹲踞式跳远：助跑、起跳

2
蹲踞式跳远：蹬地起跳、越过一定高度
抛接练习

3
蹲踞式跳远：落地
拍球比多

九
1
蹲踞式跳远：考核
投篮比赛

2
篮球：原地运球
大小手指

3
篮球：复习双手胸前传接球
抓耳抓鼻

十
1
篮球：投篮模仿练习
闭眼对指

2
篮球：双手胸前投篮
移脚侧行

3
篮球：进一步习双手胸前投篮技术
比一比

十一
1
篮球：双手胸前投篮技术
赛一赛

2
篮球：双手胸前投篮考核

3
乒乓球：垫球

十二
1
乒乓球：发球

2
乒乓球：徒手挥拍练习

3
乒乓球：对拉练习

十三
1
乒乓球：考核

2
后滚翻：后倒

3
后滚翻：团身

十四
1
后滚翻：连贯动作

2
足球：脚内侧踢固定球
摆腿练习

3
足球：脚内侧对墙踢固定球
踢球比多

十五
1
足球：上前一步对墙踢固定球
射门比准

2
足球：2人一组脚内侧踢球
踢球比多

3
足球考核：脚内侧踢球

十六
1
期末考核
射门比赛

2
期末考核
投篮比赛

3
期末考核
射门比赛

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
引导课 体育知识 课堂常规（室内课）
教学目标
1. 通过本次可的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课
2. 培养学生身体的正确姿势和基本功的能力
3. 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力，创造力等能力
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
师生问好：
宣布本次课的内容和任务

1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

基本部分
（）
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
做游戏可以使心情愉快。

纠正方法

1、 要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。

保护帮助、场地器材

结束部分
（）
总结
下课

学生按教室的座位坐好。

课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
队列队形
教学目标
4. 通过本次可的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧
5. 培养学生遵守课堂纪律。听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系
6. 培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
一、课堂常规：
1、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
四列横队整队
立正稍息

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
4*8
小
3

-
6
基本部分
（）
动作名称：
立正稍息
动作要领：
立正：脚跟靠，脚尖分，手贴紧，身体挺直，眼看前。

稍息：左脚平衡移动，两脚开立与肩同宽，重心落在两脚中间，握腕于背后，两肘稍后展
重点：动作自然，协同准确
难点：收腹、立腰易犯错误：注意力分散
教师讲解并示范
学生练习
学生个别演示
学生加强练习

纠正方法：
语言提示
个别表扬
教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
四列 横队

保护帮助、场地器材

中

25—
30

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

小
3-4
课后小结
80%的同学能做到注意力集中，认真完成老师的动作要领。
《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
队列队形
教学目标
1通过本次可的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧
2培养学生遵守课堂纪律。听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系
3培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
师生问好：
宣布本次课的内容和任务
四列横队整队
原地踏步
教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎

3

-
6
基本部分
（）
动作名称：
原地踏步
动作要领：
听到指令后，先从左脚起步两脚在原地依次上下起落，腿抬起时，脚尖自然下垂，前脚掌先落地，过渡到全脚，两臂前后自然摆动
提示要领：

重点：重点：原地踏步动过方法：踏步抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致
难点：重心稳定，节奏一致

易犯错误：注意力分散，起步踏错脚，跟不上节节奏
教师讲解并示范
学生练习
学生个别演示
学生加强练习

纠正方法：
语言提示
个别示范
个别表扬
教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
保护帮助、场地器材

25—
30

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

3-4
课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
队列队形
教学目标
1.通过本次可的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧
2.培养学生遵守课堂纪律。听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系
3.培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
师生问好：
宣布本次课的内容和任务

四列横队整队
看齐，报数

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎

基本部分
（）
动作名称：
报数看齐
动作要领：
听到口令后，由右至左，依次连续报数，声音短促、洪亮
提示要领：
听到报数指令，头迅速向左旋转90°报完迅速回正。
重点：动作自然，协同准确
难点：
抢报，错报
易犯错误：抢报，漏报，错报

教师讲解并示范
学生练习
学生个别演示
学生加强练习

纠正方法：
语言提示
个别表扬

教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
保护帮助、场地器材

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
基本体操
教学目标
1.通过本次可的学习，使学生进一步巩固广播操的练习
2.养成正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育
3.培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
师生问好：
宣布本次课的内容和任务

四列横队整队
基本体操

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎

基本部分
（）
动作名称：
基本体操1-5

教师讲解并示范
学生练习
学生个别演示
学生加强练习

纠正方法：
语言提示
个别表扬

教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
保护帮助、场地器材

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
基本体操
教学目标
1.通过本次可的学习，使学生进一步巩固广播操的练习
2.养成正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育
3.培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
师生问好：
宣布本次课的内容和任务

四列横队整队
基本体操

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎

基本部分
（）
动作名称：
基本体操6-10

教师讲解并示范
学生练习
学生个别演示
学生加强练习

纠正方法：
语言提示
个别表扬

教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
保护帮助、场地器材

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
50米快速跑
教学目标
1.通过本次可的学习，使学生知道正确的跑步姿势
2.初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质
3.通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（）
师生问好：
宣布本次课的内容和任务

整队集合
慢跑热身
徒手操

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎

基本部分
（）
动作名称：
50米快速跑
重点：发展快速跑能力   
难点：途中跑时不耸肩，蹬地有力。

教师讲解并示范；学生练习
学生个别演示
学生加强练习

原地摆臂练习
快速启动和加速跑练习
不同姿势起跑

纠正方法：
语言提示
个别表扬

教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
保护帮助、场地器材

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
50米快速跑
教学目标
1.通过本次可的学习，使学生知道正确的跑步姿势
2.初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质
3.通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（）
师生问好：
宣布本次课的内容和任务

整队集合
慢跑热身
徒手操

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎

基本部分
（）
动作名称：
50米快速跑
重点：发展快速跑能力   
难点：途中跑时不耸肩，蹬地有力。

教师讲解并示范；学生练习
学生个别演示
学生加强练习

加速跑
途中跑

纠正方法：
语言提示
个别表扬

教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
保护帮助、场地器材

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
25*2往返跑
教学目标
1、使学生初步掌握往返跑的动作要领
2、通过练习，发展学生灵敏、柔韧和协调等素质
3、在练习中积极展现自我，增强自信心，主动参与，大胆实践
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
师生问好：
宣布本次课的内容和任务

整队集合
慢跑热身
徒手操

××××××××××××
××××××
××××××
◎

基本部分
（）
动作名称
25米往返跑
动作要领
最后两步放大脚步，并迅速降低重心用前脚的内侧蹬地制动。

提示要领
跨大步，降低重心
重点 途中跑

难点
减速、往返跑

易犯错误

加速跑
15米往返跑
25米往返跑

1、 学生认真听动作方法和要领。
2、 学生练习。
3、 分组练习。
动作一致，精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎

保护帮助、场地器材
8个标志桶

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
素质练习
教学目标
1、通过练习，使学生初步掌握高抬腿，
2、通过练习，发展学生灵敏、柔韧和协调等素质
3、在练习中积极展现自我，增强自信心，主动参与，大胆实践
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
师生问好：
宣布本次课的内容和任务

整队集合
慢跑热身
徒手操

××××××××××××
××××××
××××××
◎

基本部分
（）
动作名称
小步跑
后蹬跑
高抬腿
动作要领
小步跑：
躯干正直，肩和双臂放松，提起脚跟保持高重心。一腿伸膝蹬地一腿屈膝前摆，大腿积极下压膝关节放松小腿自然稍向前下方伸出，接着前脚掌迅速向前下方着地。着地要积和富有弹性。双臂屈肘前后摆动，步幅小频率快，整个动作配合要协调连贯。
高抬腿：
1.上体正直或稍前倾,两臂前后摆动。
2.大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。
3.在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲。

小步跑练习

高抬腿练习

4、 学生认真听动作方法和要领。
5、 学生练习。
6、 分组练习。
动作一致，精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎

保护帮助、场地器材
8个标志桶

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑；
教学目标
1、 通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
师生问好：
宣布本次课的内容和任务

整队集合
慢跑热身
徒手操

学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
××××××××××××
××××××
××××××
◎

基本部分
（）
动作名称
立卧撑
重点；用力收腹。

难点：用力收腹身体成一直线。

1学生认真听动作方法和要领。
2学生练习。
3分组练习。
动作一致，精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎

保护帮助、场地器材

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
原地侧向掷垒球（一）
教学目标
7. 通过本次可的学习，使学生初识原地侧向投掷垒球的基本技术
8. 培养学生遵守课堂纪律。听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系
9. 培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
一、课堂常规：
1、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
整队集合
慢跑热身
徒手操

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
4*8
小
3

-
6
基本部分
（）
动作名称：
原地侧向掷垒球
动作要领：
前腿弓，后腿蹬
身体侧倒拉成弓
右臂放到右肩上
看准方向向前掷
提示要领：
上手正对投掷方向，肩上屈肘，快速挥臂鞭打，协调用力。

重点：协调运用手臂、腰腹和腿部力量，掷出垒球
难点：最后出手时手臂的鞭打动作
易犯错误：用力不协调
徒手动作练习

纠正方法：
语言提示
个别表扬
教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
四列 横队

保护帮助、场地器材

中

25—
30

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

小
3-4
课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
原地侧向掷垒球（二）
教学目标
10. 通过本次可的学习，使学生初识原地侧向投掷垒球的基本技术
11. 培养学生遵守课堂纪律。听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系
12. 培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
一、课堂常规：
1、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
整队集合
慢跑热身
徒手操

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
4*8
小
3

-
6
基本部分
（）
动作名称：
原地侧向掷垒球
动作要领：
前腿弓，后腿蹬
身体侧倒拉成弓
右臂放到右肩上
看准方向向前掷
提示要领：
上手正对投掷方向，肩上屈肘，快速挥臂鞭打，协调用力。

重点：协调运用手臂、腰腹和腿部力量，掷出垒球
难点：最后出手时手臂的鞭打动作
易犯错误：用力不协调
1.徒手动作练习
2.羽毛球模拟动作练习
3.2人一组分组练习

纠正方法：
语言提示
个别表扬
教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
四列 横队

保护帮助、场地器材

中

25—
30

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

小
3-4
课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
原地侧向掷垒球（三）
教学目标
13. 通过本次可的学习，使学生初识原地侧向投掷垒球的基本技术
14. 培养学生遵守课堂纪律。听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系
15. 培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
一、课堂常规：
1、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
整队集合
慢跑热身
徒手操

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
4*8
小
3

-
6
基本部分
（）
动作名称：
原地侧向掷垒球
动作要领：
前腿弓，后腿蹬
身体侧倒拉成弓
右臂放到右肩上
看准方向向前掷
提示要领：
上手正对投掷方向，肩上屈肘，快速挥臂鞭打，协调用力。

重点：协调运用手臂、腰腹和腿部力量，掷出垒球
难点：最后出手时手臂的鞭打动作
易犯错误：用力不协调
1.徒手动作练习
2.投掷垒球练习
3.垒球投远练习

纠正方法：
语言提示
个别表扬
教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
四列 横队

保护帮助、场地器材

中

25—
30

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

小
3-4
课后小结

《体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
助跑投掷垒球(一)
教学目标
16. 通过本次可的学习，使学生初识助跑投掷垒球的基本技术
17. 培养学生遵守课堂纪律。听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系
18. 培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
一、课堂常规：
1、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
整队集合
慢跑热身
徒手操

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
4*8
小
3

-
6
基本部分
（）
动作名称：
助跑投掷垒球
动作要领：
右手持球空手心，左脚上步要牢记，右脚紧跟来引臂，蹬地转髋猛挥臂。
提示要领：
上步动作连贯协调，甩臂鞭打协调。

重点：最后用力难点：助跑与最后用力相结合
易犯错误：用力不协调
1. 教师讲解并示范
2. 学生个别演示

1.原地侧身投掷练习
2.垒球滑步练习

纠正方法：
语言提示
个别表扬
教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
四列 横队

保护帮助、场地器材

中

25—
30

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

小
3-4
课后小结

体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
助跑投掷垒球(二)
教学目标
19. 通过本次可的学习，使学生初识助跑投掷垒球的基本技术
20. 培养学生遵守课堂纪律。听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系
21. 培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
一、课堂常规：
1、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
整队集合
慢跑热身
徒手操

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
4*8
小
3

-
6
基本部分
（）
动作名称：
助跑投掷垒球
动作要领：
右手持球空手心，左脚上步要牢记，右脚紧跟来引臂，蹬地转髋猛挥臂。
提示要领：
上步动作连贯协调，甩臂鞭打协调。

重点：最后用力难点：助跑与最后用力相结合
易犯错误：用力不协调
3. 教师讲解并示范
4. 学生个别演示

1.原地侧身投掷练习
2.垒球滑步练习
3.滑步空手投掷动作练习

纠正方法：
语言提示
个别表扬
教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
四列 横队

保护帮助、场地器材

中

25—
30

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

小
3-4
课后小结

体育与健康》课教案

班级
一
二
三
四
上课时间

教学内容
助跑投掷垒球(三)
教学目标
22. 通过本次可的学习，使学生初识助跑投掷垒球的基本技术
23. 培养学生遵守课堂纪律。听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系
24. 培养学生团结合作精神
教学过程
课的内容
练习步骤
练习要求
组织形式及安全指示
运动量
次数
强度
时间
准备部分
（时间）
一、课堂常规：
1、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
整队集合
慢跑热身
徒手操

教师语言清晰，口令清楚；学生精神饱满。
××××××××××××
××××××
××××××
◎
4*8
小
3

-
6
基本部分
（）
动作名称：
助跑投掷垒球
动作要领：
右手持球空手心，左脚上步要牢记，右脚紧跟来引臂，蹬地转髋猛挥臂。
提示要领：
上步动作连贯协调，甩臂鞭打协调。

重点：最后用力难点：助跑与最后用力相结合
易犯错误：用力不协调
5. 教师讲解并示范
6. 学生个别演示

1.原地侧身投掷练习
2.垒球滑步练习
3.滑步空手投掷动作练习
4.滑步投掷垒球

纠正方法：
语言提示
个别表扬
教师语言清晰，口令清楚；动作准确；学生精神饱满；认真听讲。
四列 横队

保护帮助、场地器材

中

25—
30

结束部分
（）
放松
小结
下课

教师总结课堂内容。
宣布下课
××××××××××××
××××××
××××××
◎

小
3-4
课后小结