篮球：行进间运球.doc

教
材
篮球：行进间运球
场 地
器 材
篮球场
篮球5个，标志筒5个
本
课
任
务
1、认知目标：通过教学，培养学生对篮球运球的兴趣
2、技能目标：通过学生练习，使70%以上的学生体验行间按拍球和控制球的方法，学会行进间运球技术
3、情感目标：通过学生练习，培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、团结合作的能力，同时培养集体荣誉感、体验成功感
部分
(时间)
课 的 内 容
组 织 教 法 及 要 求
练 习 分 量
次数
时间
强度
开
始
部
分
一、课堂常规
1、集合整队
2、报告人数
3、师生问好
4、宣布课的任务
5、安排见习生

组织：
图1
○○○○○○○
○○○○○○○ “ ○ ” 男生
○○○○○○○ “ ● ” 女生
●●●●●●● “ ▲ ” 教师
●●●●●●●
▲
要求：快、静、齐
1、动作规范
2、要有力度
3、整齐划一

3
小
部分
(时间)
课 的 内 容
组 织 教 法 及 要 求
练 习 分 量
次数
时间
强度
准
备
部
分
二、热身运动

组织：五列横队变成一列纵队
图2
● ● ● ● ● ●
○
○
○
○
○

练习方法：成一路纵队绕篮球场的端线，边线慢跑2圈
要求：队伍安静整齐，保持好间距，轻松慢跑

2
3
小
部分
(时间)
课 的 内 容
组 织 教 法 及 要 求
练 习 分 量
次数
时间
强度
准
备
部
分
三、徒手操
1、头部运动
2、胸部运动
3、腰部运动
4、正压腿
5、手指运动
组 织：成体操队形
图3
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●
▲

练习方法：教师示范
师生一同练习
要 求：积极模仿，充分热身
1
4
小

部分
(时间)
课 的 内 容
组 织 教 法 及 要 求
练 习 分 量
次数
时间
强度
基
本
部
分
篮球运球动作要领：
运球时，五指自然张开，手掌成勺形，掌心空出，腕指上下按，压球的顶部，运用手掌将球向下压的动作（不可用“拍”的方式操作）。运球时，眼晴要正视前方，不可看着球。

组 织：
1、 每组自由练习一次，听哨声后迅速集合队形
2、 提问：在运球时能控好球吗？为什么？从而引出正确的运球技术
3、 对篮球运球动作进行讲解，示范
练习方法：
1、 以一列横队为单位，在原地进行运球练习，练习1~2次
2、 以一列横队为单位，在球场的一侧边线运球到另一侧边线，然后运球返回，换下一组练习，练习4~5次

图4

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●

要 求：充分按动作要求积极练

6
20
中
部分
(时间)
课 的 内 容
组 织 教 法 及 要 求
练 习 分 量
次数
时间
强度
基
本
部
分

游戏：行进间运球接力比赛

组 织：把学生分成五组分配到指定位置

图5

○ ○ ○ ● ●
○ ○ ○ ● ●
○ ○ ○ ● ●
○ ○ ○ ● ●
○ ○ ○ ● ●

为标志筒

比赛方法：将学生分成五组到篮球场端线，每组拿一颗球，各组等距离分开，听教师口哨，从球场的端线往前运球，然后绕过前方的标志物往回运球，到起始线把球传给第二位同学，以此类推，直到最后一位同学完成比赛

要 求：比赛以少犯规并先完成运球接力的队伍为胜
2
10
小

部分
(时间)
课 的 内 容
组 织 教 法 及 要 求
练 习 分 量
次数
时间
强度
结
束
部
分
1、 放松练习
学习篮球裁判手势
2、 小结本课
以表扬为主
3、 回收器材
4、 师生再见
组 织：成体操队形
图6
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
▲
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
● ● ● ● ● ● ●
● ● ● ● ● ● ●

要求：快、静、齐
1、动作规范
2、要有力度
3、整齐划一

5
小
见
习
生
安
排

预计
密度
%
预计
心率

最高心率： 次/分
平均心率： 次/分

课后
小结